Буклет "Как не попасть в компьютерный плен"
материал по теме

• Избегай играть в Экшн-RPG и их разновидность стрелялки (шутеры), 
• Чередуй работу за компьютером с другой деятельностью;
• В неигровое время обязательно занимайся активным видом спорта;
• Следи за тем, сколько времени у тебя уходит на игры, а потом сравни это с тем, сколько времени ты посвящаешь другим,  более важным делам.

Мы живем в этой жизни один раз, другого варианта нет, и «переиграть» ее нам никто не даст.

Самая интересная игра - это

все-таки наша жизнь. Не стоит менять ее на мертвые мерцающие картинки!

Признаки наступающей компьютерной зависимости

• Во время компьютерной игры ты полностью отрешаешься от реальной жизни, переносясь целиком в мир игры.
• Реальный мир становится скучным и неинтересным.
• Ты становишься раздражительным, обидчивым и даже злым (особенно, в те моменты, когда что-то, или кто-то пытается оторвать тебя от компьютера).
• Ухудшаются отношения с родителями, приятелями. 
• Для игры в компьютерные игры ты жертвуешь временем, ранее проводимым с семьёй, друзьями, постепенно превращаешься в игромана - одиночку, которому никто не нужен и не интересен
• Ты не можешь остановить игру, постоянно желая увеличить количество времени, проводимого за компьютером;
• Ты стал хуже соображать на уроках, не можешь сосредоточиться. У тебя проблемы в учёбе из-за компьютерных игр, но ты продолжаешь играть.
• Из-за компьютерной игры ты пренебрегаешь сном, питанием и личной гигиеной

Сделай свой выбор в пользу настоящей жизни и любимых людей!

Не уходи в мир грез и фантазий! Стань победителем в реальной жизни, а не в мире иллюзий!

Дорогой друг!

Компьютерные игры любят все дети, ведь они позволяют отдохнуть, развлечься, узнать что-то новое, приобрести важные знания и умения.

Без компьютера сегодня невозможно представить себе жизнь, поэтому с ним необходимо научиться работать.

Однако ученые пришли к выводу, что длительное пребывание за компьютером, а также выбор агрессивных компьютерных игр плохо воздействуют на здоровье детей, повышают их раздражительность и агрессивность, влияют на настроение и очень часто вызывают пристрастие и зависимость.

Эта памятка поможет тебе не попасть в плен к компьютерным играм, а также подскажет, как избежать плохих игр, которые могут плохо повлиять на твое душевное и физическое здоровье.

Очень важно ценить свое время, оно мчится с невероятной скоростью! Секунда бежит за секундой непрестанно…

Время, которое ты проведешь за игрой, не сделает тебя сильнее и успешнее в реальной жизни! Время, проведенное за компьютерной игрой – убитое время…

Если не соблюдать правила безопасности, просиживая за играми целыми днями, то компьютер превращается из друга во врага. И даже самые добрые и замечательные игры, столь полезные для детей, могут стать вредными.

Слишком длительное нахождение перед экраном монитора может привести

к ухудшению здоровья

и превратить тебя в раба компьютера.

 Как не стать рабом компьютера

• Для того, чтобы не попасть в плен  компьютерных игр, нужно научиться себя контролировать, и следующие простые правила помогут тебе в этом:
• Посоветуйся с родителями, прежде чем начать новую игру;
• Изучи список опасных игр и постарайся в них не играть;
• Не стоит играть в ту или иную игру только потому, что она популярна среди одноклассников. Не бойся быть самим собой! Сливаясь с толпой игроманов, ты теряешь собственное лицо и никогда не станешь тем, кем хочешь, и мог бы стать! Имей мужество принять собственное решение!
• Задай себе следующие вопросы:

•   «Какая игра мне больше всего нравится»?
•   «А какие нравственные уроки преподносит мне эта игра»?
•   «Учит ли она меня чему-то хорошему»?
•   «Не учит ли эта игра меня быть злым, убивать, и спокойно относится к злу в этом мире»?

• Избегай играть в Ролевые компьютерные игры (RPG), в которых играющий принимает на себя роль компьютерного героя. Психологическая зависимость от этих игр является самой мощной;