График НП 1
календарно-тематическое планирование

№

п/п

             Содержание занятий

Часы

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

1. ТЕОРИЯ

1.1

История развития спортивной аэробики

2

1

1

1.2

Место и роль физической культуры в современном обществе

1

1

1.3

Правила соревнований по спортивной аэробике.Нормы выполнения спортивных разрядов.Предотвращение противоправного влияния на результаты спортивных соревнований и об ответсвенности за такое противоправное влияние.

2

1

1

1.4

Сведения о строении и функциях организма человека.

2

1

1

1.5

Гигиенические знания умения и навыки спортсмена.

2

1

1

1.6

Режим дня, закливание организма, здоровый образ жизни.

2

1

1

1.7

Основы спортивного питания

1

1

1.8

Требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке.

2

1

1

1.9

Требования техники безопасности на спортивных занятиях.

2

1

1

Итого часов…

16

2

1

1

1

2

2

2

1

1

1

2

2. ПРАКТИКА

2.1

Общая физическая подготовка

63

8

8

6

6

5

5

5

5

5

5

5

2.2

Избранный вид спорта

140

12

10

10

10

14

14

14

14

14

14

14

Специальная физическая подготовка

93

8

8

9

6

9

9

9

8

8

9

10

Техническая подготовка

21

1

2

1

2

2

2

2

2

2

2

3

Тактическая и психологическая подготовка

10

1

2

2

1

1

1

1

1

Текущий контроль и промежуточная итоговая аттестация

6

2

1

2

1

Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика

10

2

1

2

1

2

2

2.3

Хореография, акробатика

62

6

7

7

9

5

3

5

4

6

8

2

Самостоятельная работа

31

26

5

Итого часов…

296

26

25

23

25

24

22

24

23

25

27

26

26

Всего часов…

312

28

26

24

26

26

24

26

24

26

28

26

28