Методика проведения физкультминуток. Памятки для преподавателей
методическая разработка
Данные методтческие рекомендации могут быть использованы преподавателями во время уроков. С целью профилактики гиподинами, снятию усталости.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 metodika_provedeniya_fizkultminutok.docx | 433.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Методические рекомендации для преподавателей
(памятка)
Игнашкина Н.В. – преподаватель физической культуры
Методика проведения физкультминуток
Образовательная деятельность зачастую требует от обучающихся большого нервного напряжения. Значительную нагрузку испытывают органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении.
С целью предупреждения возникновения утомления, которое накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств у обучающихся, проводятся физкультминутки.
Физкультминутка - это небольшой комплекс упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц обучающихся; это необходимый кратковременный отдых, который снимает застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за партой.
Комплекс упражнений проводится в течение 1,5-2 мин., в период наибольшего утомления обучающихся, примерно на 20-й минуте, в проветриваемом помещении. Варианты выполнения различны: сидя за партой или стоя около нее. Упражнения являются простыми по выполнению, темп - медленный или средний.
Примерные комплексы упражнений
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК |
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ТЕЛА |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ПРОИЗВОДСТВЕННОГО ОБУЧЕНИЯ ПО РАЗДЕЛУ «ПРИМЕРКА»
В рабочей программе производственного обучения по подготовке квалифицированных специалистов специальности «Дизайн по отраслям (трикотаж)» отведено 21,6 часа на изучение и освоение темы «Примерка...
Методика проведения зачетного практического занятия по дисциплине «Документационное обеспечение управления»
В данной методической разработке представлен сценарий классического урока с целями и задачами. В разработке имеется план урока с распределением времени, задание для конт...
Целесообразность, специфика и методика проведения фонетической зарядки.
Важность проведения фонетической зарядки на общеобразовательных уроках и воспитательских занятиях....
Методическая разработка на тему «Методика проведения внеклассного мероприятия» по дисциплине история «Олимпиада по истории» (из опыта работы преподавателя)
Данная разработка результат обобщения работы преподавателя социальных дисциплин по проблеме «Историческая олимпиада» в декадниках предметной (цикловой) комиссии и в республиканских ...
"Социальный проект "Проведение физкультминуток и физкультпауз на занятиях в ГПОУ ТО "Крапивенский лесхоз-техникум" 1-4 курсов в 2017-2018 учебном году"
quot;Социальный проект "Проведение физкультминуток и физкультпауз на занятиях в ГПОУ ТО "Крапивенский лесхоз-техникум" 1-4 курсов в 2017-2018 учебном году"...
Методические рекомендации по организации и проведению практических занятий ОП.07 Методика проведения музыкальных занятий с детьми разного возраста и детьми с ОВЗ
Методические рекомендации для практических занятий для студентов колледжа по ОП.07 Методика проведения музыкальных занятий с детьми разного возраста и детьми с ОВЗ составлены на основе рабочей програм...
Методические рекомендации по организации и проведению самостоятельных занятий по ОП.07 Методика проведения музыкальных занятий с детьми разного возраста и детьми с ОВЗ
Методические рекомендации для самостоятельных занятий для студентов колледжа по ОП.07 Методика проведения музыкальных занятий с детьми разного возраста и детьми с ОВЗ 44.02.03 Педагогика дополнительно...