Стресс
презентация к уроку на тему
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Ароматерапия и стресс
Эфирные масла – можно не только разбрызгивать в комнате , но и использовать для массажа
Эфирные масла – можно вдыхать их запах из флакона.
Аромолампа - это небольшой фарфоровый сосуд, в нижней части находится свеча , в верхней - налита вода и несколько капель масла, от нагревания запах масла быстро распространяется по помещению.
Существует огромное количество масел или их смесей, которые используются для снятия стресса.
Иланг-иланг обладает сильным антидепрессивным, противосудорожным, антисептическим, общетонизирующим действием. Нормализует артериальное давление.
Ель выделяет фитонциды, обладающие антимикробными свойствами, так что она делает воздух в доме более здоровым.
На сегодняшний день используется более 2000 эфирных масел для лечения и профилактики многих недугов.
Это воздействие аромавеществ, растворенных в пресной воде, на тело человека.
Продолжительность процедуры 20 минут . Температура воды должна быть 37-40гр., для лучшего растворения масло можно добавить морскую или поваренную соль.
Прекрасный метод ароматерапевтов: в раскрытые поры пара эфирных масел поступают достаточно быстро, а высокая температура бань ускоряет процесс.
Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей, моментально проникает в организм и раздражает множество рецепторов.
Один за одним стресс становится хроническим, защита организма ослабевает и не может активно сопротивляться вредным факторам окружающей среды. Снять стресс поможет Натуральные масла, воздействуя на определенные мозговые центры. Создающих у человека чувство расслабления и покоя. Подходят масла мяты и эвкалипта.
Рекомендуют препараты для лечения стрессовых состояний и бессонницы . Некоторые лекарства также вызывают острые симптомы. Эффективной терапии боли, ароматические эфирные масла творят чудеса на вашем теле, без каких-либо побочных эффектов.
Физическое напряжение. Физический стресс вызван перенапряжения тела, физически.
Экологический стресс Вызванный громкий шум, яркий свет, проехать через интенсивное движение, постоянное неприятности, загрязнение окружающей среды.
Химический стресс . Злоупотребление наркотиками или чрезмерное использование оральных препаратов может привести к химическому воздействию из-за накопления токсинов в организме.
Психическое напряжение связано с депрессивными мыслями, милости болезненных эмоциональных проблем в течение длительного времени и очень низкая самооценка.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Семинар-практикум для педагогов "Стресс! встретим его Достойно!"
Эффективно справляться с теми изменениями, которые преподносит жизнь - значит, быть сильнее, быть успешнее. Этому можно научиться и этому надо учиться. Развивая способности творчески обращаться с затр...
Рекомендации старшеклассникам "Что нужно сделать для того, чтобы при сдаче ЕГЭ не испытывать состояние стресса?" (Письменная О. Н. - психолог)
Рекомендации старшеклассникам "Что нужно сделать для того, чтобы при сдаче ЕГЭ не испытывать состояние стресса?" (Письменная О. Н. - психолог)...
Методическая разработка практического занятия "Сестринская помощь при адаптации к стрессу"
Стресс -всеобщая проблема, которая может привести к различным заболеваниям и психологическим реакциям. Медицинская сестра, имея знания и навыки, может помочь пациенту справиться со стрессом, нау...
УРОК по менеджменту: Управление конфликтами и стрессами.
Урок-презентация по Менеджменту:"Управление конфликтами и стрессами"...
План-конспект занятия на тему «Профилактика и методы борьбы со стрессом»
Данный материал предназначен для проведения занятия в виде тренига, а также может быть использован в качестве темы занятия по конфликтам, стрессам, управлением эмоциями....
Статья на тему: "Стресс как фактор, влияющий на здоровье обучающихся и проблемы его преодоления"
Статья студентки ГБОУ СПО МО "Красногорский колледж" Абайхановой Л.Р. для научно - практической конференции "Здоровая молодежь - здоровое общество". Актуальность темы настоящей статьи обусловлена тем,...
Методическая разработка занятия "Стресс. Способы выхода из стресса"
Представленная методическая разработка предназначена для проведения теоретического занятия со студентами, обучающимися в рамках средних профессиональных образовательных учреждений медицинского п...