"Профилактика нарушения осанки"
презентация к уроку по теме

Слайд 1

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы «МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ № 5» ОП №4 Всемирная организация здравоохранения Студенческая конференция «Международный день здоровья. Медицина для всех» Профилактика нарушения осанки Подготовила студентка 31 группы Резникова Л.Д. Руководитель: преподаватель ПМ.02 Молодова Е.Ю.

Слайд 2

Прежде всего это развитие информационных технологий, которые в дальнейшем будут развиваться только быстрее, по этому сейчас основными причинами являются неправильная рабочая поза и длительное нахождение в сидячем положении за компьютером. А так же: недостаточное развитие мышц спины. снижением общего уровня физической активности в связи с широким распространением благ цивилизации неудобная одежда, тесная обувь. Наследственность неправильное физическое воспитание - недостаточная двигательная активность (гипокинезия) и нерациональное увлечение однообразными упражнениями. недостаточная освещенность рабочего места и несоответствие мебели росту ребенка и др.

Слайд 3

Виды нарушения Сутулость – нарушение осанки, сопровождающееся усилением грудного кифоза Круглая спина – дефект осанки, сопровождающийся выраженным усилением грудного кифоза в сочетании с отсутствием поясничного лордоза. Кругловогнутая спина – сопровождающееся усилением всех нормальных изгибов позвоночного столба. Плоская спина –сопровождающийся уменьшением изгибов позвоночного столба. Плосковогнутая спина – нарушение осанки, сопровождающееся сглаживанием грудного кифоза при усиленном или нормальном поясничном лордозе. Сколиотическая – дефект осанки, при котором изгибы позвоночного столба вправо или влево от срединной линии.

Слайд 5

Результаты анкетирования проценты Кол-во участников понимают, что правильная осанка - основа здорового позвоночника и орг. В целом 95 % 20 человек Сколько временя проводят за компьютером 30 мин в день- 1 % 1-2 часа а день- 29 % 2 часа и более – 69% 21 человек занимаются спортом только на уроках физкультуры. 62 % 13 человек Не заботятся о своем питании 52 % 11 человек Постоянно следят за своей осанкой 1 % 3 человека испытывают недомогание, головную боль, боль в разных отделах позвоночника и обращались к врачу. 52 % 11человек Занимаются в дополнительных спортивных секциях 5 % 7 человек

Слайд 6

Всего было проанкетировано – 21 человек. Проанализировав данные тестирования можно понять, что: На 1 месте 1% учеников (3 человек) постоянно следят за своей осанкой На 2 месте 5% учеников (7 человек) занимаются физ культурой дополнительно На 3 месте 69% учеников (17 человек) проводят много времени за компьютером На 4 месте 52% учеников (11 человек) не заботятся о полноценности своего рациона питания

Слайд 7

сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине; постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание; отказ от таких вредных привычек, неправильное положение тела во время сидения, контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей; профилактические мероприятия в учебных учреждениях: сбалансированное питание специализированные игры и упражнения беседы с родителями о том, как важно следить за осанкой их ребенка обеспечить все учебные учреждения специализированной регулирующийся под каждого ребенка мебелью Если проблемы уже имеются то постоянный мониторинг состояния позвоночника Постоянные ЛФК массажи и поддерживающие корсеты Разработка подвижных игр с использованием технологии в ертуальной реальности