Адаптивная программа
методическая разработка

Муниципальное общеобразовательное учреждение « Средняя  школа № 58

с углубленным  изучением предметов естественно-математического цикла»

Адаптированная образовательная программа

для детей с плоско-вальгусной деформацией стоп (ПВДС)

область образования «Физическая культура»

Разработчик: Смирнов И. А.

Пояснительная записка.

На современном этапе концепции интегрированного обучения воспитание является ведущим направлением в развитии специального образования в нашей стране. Это означает равноправное включение личности, развивающейся в условиях недостаточности (психической, физической, интеллектуальной) во все возможные и необходимые сферы жизни социума, достойный социальный статус и самореализацию в обществе.

Распространение процесса интеграции и инклюзии детей с ограниченными возможностями психического (физического) здоровья в образовательных учреждениях является не только отражением времени, но и представляет собой реализацию прав детей на образование в соответствии с ФЗ «Об образовании» РФ. Инклюзивное обучение реализует обеспечение равного доступа к получению того или иного вида образования и создание необходимых условий для достижения успеха в образовании всеми детьми.

Различают врожденную и приобретенную деформацию стоп. Врожденная форма заболевания приобретается еще в период беременности женщины, а приобретенная развивается в результате недоразвития опорно-двигательного аппарата зачастую в первые месяцы после начала ходьбы малыша. Самой распространенной причиной такого недуга является сильная нагрузка на конечности при несовершенстве связочно-мышечного аппарата. Стопы у ребенка деформируются и в результате перенесенных заболеваний: ОРВИ, бронхита, пневмонии, и следствием нейромышечных болезней. Искривление начинается в коленных суставах, а затем переходит на стопы, в результате чего появляется плоскостопие.

Чтобы избавить ребенка от будущих проблем, следует незамедлительно заняться лечением вальгуса. Вальгусом называют деформацию стопы, при которой искривление конечности направлено вовнутрь.

Плocкo-вaльгycнaя установка стоп(диагноз ставится в возрасте от 1 года до 3 лет)— ортопедическая аномалия, которая характеризуется деформационными изменениями ступни, которая встречается как y взрослых, так и y детей. Деформация представляет собой нарушение поверхности ступни, когда её средняя часть смещена вниз, a пальцы и пятка пoвepнyты наружу. Причина аномального развития ступни кроется в слабости связок, мышц и сухожилий, когда ступня под воздействием более крепких мышц притягивается к ним. Результатом такого воздействия является формирование плоскостопия.

Плocкo-вaльгycнaя деформация стоп (далее ПВДС, ставится в возрасте от 3 до 7 лет) — это пo сути то же плоскостопие, очень распространённый дефект, который встречается y каждого пятнадцатого жителя планеты. Заболевание трудно поддаётся лечению, a сам процесс лечения является длительным и проблематичным.

Цель индивидуальной образовательной программы: создание оптимальных условий для коррекции психических и физических качеств опорно-двигательного аппарата (далее ОДА) ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.

Задачи:

Физическая культура.

-Формирование правильной осанки.

- Накапливание опыта развития мышц и суставов ног.

- Развитие:

- мышц голеностопного и коленного суставов;

- зрительной ориентировки;

- координации движений;

- мелкой моторики пальцев ног;

- концентрации внимания.

- Использование общих упражнений ЛФК с целью коррекции и развития правильной постановки стоп.

- Формирование психофизической основы речи и мышления путем развития процессов восприятия, внимания, мышления на занятиях.

- Закрепление мотивации ребенка на совместную и индивидуальную работу по профилактике и коррекции ПВДС.

- Соблюдение оптимального двигательного режима на занятиях.

-Сопряжённая гимнастика, для развития физических функций мышц и суставов ног.

Учебный план.

Образовательная деятельность в классе  направлена на реализацию основной общеобразовательной программы  в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (далее ФГОС НОО) разработана рабочая программа учебного курса «Физическая культура». Рабочая программа разработана на основе авторской программы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение. Учитывая, что состояние психического и физического здоровья ребенка с ПВДС препятствует освоению некоторых разделов образовательной программы школьной организации вне специальных условий воспитания и обучения, с данным ребенком реализуется программа.

План индивидуального маршрута ориентирован на дифференциацию обучения, на развитие ученика, на сохранение и укрепление физического здоровья, коррекцию постановки стоп и коленных суставов, коррекцию неправильной осанки.

Учебный план составлен на пятидневную учебную неделю.

Продолжительность непосредственной образовательной деятельности– до 20 минут.

Образовательный материал отбирается с учётом индивидуальных особенностей ребенка, щадящего режима, дополняется эмоциально-игровыми элементами. Поскольку результативность проведения фронтальных занятий очень низкая, вся работа с ребёнком проводится в индивидуальной форме. Количество занятий в неделю не превышает установленных норм (1индивидуального занятия в неделю).

Содержательный раздел.

В осуществлении индивидуальной образовательной программы активную работу проводит учитель по физической культуре совместно с учителями и родителями (законными представителями) ребенка, а также с медицинским специалистом МОУ на основе рекомендаций ТПМПК и специалистов детской поликлиники.

Для контроля и слаженной работы учитель  по физкультуре использует «План реализации индивидуального маршрута», в котором отражается вся коррекционная работа с ребёнком.

Материально-техническое обеспечение:

Кабинеты соответствуют требованиям СанПиН, охраны труда, пожарной безопасности, защиты от чрезвычайных ситуаций, антитеррористической безопасности учреждения школьного образования, соответствуют Правилам охраны жизни и здоровья учеников.

Основные направления коррекционной работы по освоению образовательных областей

Образовательная область «Физическое развитие».

Правильная организация режима дня в школе и дома, чередование различных видов деятельности и отдыха, способствующие четкой работе организма. В коррекционной работе наряду с образовательными и оздоровительными решаются специальные коррекционные задачи:

∙ развивать мелкую моторику пальцев и стоп ног;

∙ формировать в процессе двигательной деятельности различные виды познавательной деятельности;

∙ учить ребенка управлять своей эмоциональной сферой,

∙ развивать морально-волевые качества личности, формирующихся в процессе специальных двигательных упражнений и комплексов заданий;

∙ формировать у ребенка осознанного отношения к своим силам в сравнении с силами здоровых сверстников;

∙ развивать способность к преодолению не только физических, но и психологических барьеров, препятствующих полноценной жизни;

∙ формировать компенсаторные навыки, умение использовать функции разных систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных;

∙ развивать способность к преодолению физических нагрузок, необходимых для полноценного функционирования в обществе;

∙ формировать адекватную потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни; стремление к повышению умственной и физической работоспособности;

∙ формировать осознание необходимости личного вклада в жизнь общества;

∙ формировать желание улучшать свои личностные и физические качества.

Для выявления динамики развития ребенка, инструктором по физической культуре проводится обследование ребенка в течение 2-х недель в начале и в конце срока реализации индивидуальной программы.

I этап–Учитель по физкультуре собирает первоначальные данные об индивидуально-типологических особенностях ребенка, социальной ситуации его развития, выявляет структуру дефекта, разрабатывает индивидуальный план коррекционной работы на год, осуществляет вариативный набор разных по срокам обучения программ для детей с учётом их личностных особенностей и резервных возможностей.

II этап–Учитель по физкультуре определяет характер динамики усвоения программного материала и разрабатывает дальнейший индивидуальный образовательный маршрут ребёнка.

В декабре проводится анализ динамики развития ребёнка по результатам деятельности ребёнка в непосредственной образовательной деятельности. Динамика может быть выраженной положительной, умеренно – положительной, слабо - положительной, может быть отсутствие динамики, либо отрицательная. В двух последних случаях ребёнок направляется повторно на ПМПК, затем на ТПМПК. Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы обеспечивает комплексный подход к оценке итоговых и промежуточных результатов (диагностик) освоения программы дошкольного образования, позволяет осуществлять оценку динамики достижений.

В мониторинговом исследовании используются следующие способы получения информации:

∙ наблюдение;

∙ беседы;

∙ изучение медицинских карт детей;

∙ проведение оценочно-контрольных НОД и срезов;

∙ изучение продуктов детской деятельности;

∙ проведение обследования;

∙ ИКТ технологии.

Оценка качества образовательного процесса осуществляется с использованием оценочной шкалы, фиксирующей степень проявления выделенных показателей в уровневом выражении:

- В (высокий);

- С (средний);

- Н (низкий).

Для отслеживания результатов нами используются следующие методики:

- итоговые занятия по программе.

ПЕРЕЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ЗАНЯТИЕ № 1

1.Упражнение "Потягушки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе, поочередно и вместе оттягивать носки стоп, приподнимая и опуская наружный край стопы.10- 20 раз.

2.Упражнение "Движение пятками"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе. Согнув ноги в коленных суставах, упереться стопами в пол, развести пятки в стороны.10-20 раз.

3.Упражнение "Ножные кулачки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руки на поясе. Максимальное подошвенное сгибание стоп с поворотом внутрь. 8-10 раз.

4.Упражнение "Хват пальцами ног"

Цель: развитие мелкой моторики пальцев ног, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руки на поясе. Поочередное захватывание пальцами ног гимнастической палки.10-12 раз каждой ногой.

5.Упражнение "Копание в песке"

Цель: развитие мелкой моторики пальцев ног, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руки на поясе. Подгребание пальцами матерчатого коврика или подгребание песка в ёмкости. 30-40 секунд.

6.Упражнение "Экскаватор"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руки на поясе. Захватывание стопами округленных предметов (теннисного мяча, бильярдного шара) внутренними сводами стопы и перемещение их с одного места в другое.30-40 секунд.

7.Упражнение "Подъемы на носках ног"

Цель: развитие моторики стоп, координация внимания, развитие мышц голеностопного сустава и спины.

Содержание: Стоя на наружных сводах стоп, руки на поясе – подняться на носки и вернуться в исходное положение.10-12 раз.

8.Упражнение "Полуприсед"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: Стоя на наружных сводах стопы, руки на поясе – полуприсед.8-10 раз.

9.Упражнение "Подъемы на носках ног"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: Стоя, носки вместе, пятки врозь, руки на поясе – подняться на носки, вернуться в исходное положение.8-10 раз.

10.Упражнение "Перекаты на стопах"

Цель: подражание простым движениям рук без поддержки.

Содержание: стоя, руки на поясе, ноги вместе, стопы в виде ласточкиного хвоста. Перекаты с пятки на носки и обратно.8-10 раз.

11.Упражнение "Ходьба Мишки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: из положения стоя, руки на поясе. Ходьба на носках, на наружных сводах стоп. 30-40 секунд.

12.Упражнение "Утята"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: из положения стоя, руки на поясе. Ходьба на носках, в полуприседе, носки внутрь.20-30 секунд.

ЗАНЯТИЕ № 2

1.Упражнение: "Подъем пяток"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц живота и ног.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе, согнув ноги в коленных суставах, упереться стопами в пол, поочередно и одновременно приподнять пятки от пола.10-20 раз.

2.Упражнение: "Поглаживание голеней"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе, ноги вытянуты, стопой одной ноги охватить голень другой и скользить по ней.10-12 раз.

3.Упражнение "Растяжка ног"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, комплексное развитие мышц ног, живота и спины, концентрация внимания.

Содержание: сидя на краю стула/гимнастической скамьи, стопы параллельно – руками захватить коленные суставы, развести колени, одновременно поставить стопы на наружный край и согнуть пальцы.8-10 раз.

4.Упражнение "Покатушки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руками держится за стул/гимнастическую скамью. Катание стопами мяча, гимнастической палки, массажного валика.1-2 минуты.

5.Упражнение "Растяжка стоп"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руками держится за стул/гимнастическую скамью. Максимальное разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола.10-20 раз.

6.Упражнение "Паучки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: из упора сзади, сидя на полу, колени согнуты, подтянуть пятки к ягодицам – ползающие движения стоп вперед и назад за счет пальцев ног.30-40 секунд.

7.Упражнение "Мостик"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, развитие вестибулярного аппарата, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, стопы параллельно на расстоянии ладони – сгибая пальцы, поднять внутренний край стопы.8-10 раз.

8.Упражнение "Левитация"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, развитие вестибулярного аппарата, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя след в след (носок правой ноги касается пятки левой), руки в стороны - подняться на носки, вернуться в исходное положение. 8-10 раз.

9.Упражнение "Строительный кран"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, ноги вместе. На пол положить 2 булавы (кегли), головки их почти соприкасаются, а основания направлены наружу – захватить пальцами ног шейку или головку булавы (кегли) и поставить ее на основание. 6-8 раз каждой ногой.

10.Упражнение "Катание стопы на шарике"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, ноги вместе. Подкатывание теннисного мяча пальцами ног от носка к пятке, не поднимая ее.30-40 секунд.

11.Упражнение "Гуси-лебеди"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: ходьба гусиным шагом на наружных сводах стоп.20-30 секунд.

12.Упражнение "Канатоходец"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: ходьба вдоль и приставными шагами боком по канату (или гимнастической палке), расположенному на полу. Варианты выполнения: носки на полу, пятки на канате; пятки на полу, носки на канате.30-40 секунд.

ЗАНЯТИЕ № 3

1.Упражнение: "Кручу-верчу "

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе, поочередное и одновременное вытягивание носков стоп с поворотом их вовнутрь.10-20 раз каждой ногой.

2.Упражнение "Солнышко"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины.

Содержание: лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч между лодыжками – поднимание и удержание мяча. 10-12 раз.

3.Упражнение "Лягушонок"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: лежа на спине, ноги согнуты, бедра разведены в стороны, стопы касаются подошвами друг друга – отведение и приведение стоп в области пяток с упором на переднюю часть стопы. 10-12 раз.

4.Упражнение "Паучок"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины.

Содержание: из положения сидя с согнутыми коленями, руки провести снаружи между бедром и голенью, захватив ладонями стопы с внешней стороны, - поочередно поднимать стопы руками.10-12 раз.

5.Упражнение "Паучок-2"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины.

Содержание: из положения сидя с согнутыми коленями, руки провести снаружи между бедром и голенью, но захватив стопы с внутренней стороны. 10-12 раз.

6.Упражнение "Стрекоза"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: В стойке на коленях, раздвинув стопы наружу, сесть на пол между ногами, стопы захватить руками со стороны подошвы и поочередно поднимать их.10-12 раз.

7.Упражнение "Пропеллер"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава.

Содержание: в упоре сидя сзади, ноги вытянуты вперед – поочередные и одновременные круговые движения стопой.30-40 секунд.

8.Упражнение "Бег на носках на месте"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, поставить левую (правую) ногу на носок – поочередная смена в быстром темпе. 20-30 секунд.

9.Упражнение "Приседания"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе – присед на всей ступне, сохраняя правильную осанку, вернуться в исходное положение.8-10 раз.

10.Упражнение "Мальчик на шаре"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия, развитие вестибулярного аппарата.

Содержание: присед стоя на фитболе или балансире, на двух ногах или одной (с помощью инструктора по физкультуре).8-10 раз.

11.Упражнение "Вингсёрфер"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, комплексное развитие и укрепление мышц тела.

Содержание: полуприсед на рейке гимнастической стенки с хватом рук на уровне груди.8-10 раз.

12.Упражнение "Альпинист"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: ходьба приставными шагами по рейке гимнастической стенки, держась за рейку на уровне пояса.1 минута.

13.Упражнение "Цапля"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: руки на поясе, ходьба на носках, собирая пальцами ног рассыпанные орехи, шашки, пуговицы, карандаши.1-2 минуты.

14.Упражнение "Ладушки, ладушки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: из положения стоя, руки на поясе, ходьба захватив пальцами ног карандаш или палочку, ленточки в течение 30-40 секунд.

ЗАНЯТИЕ № 4. Комплексное

1.Упражнение: "Вертолетики".

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава.

Содержание: лежа на спине, руки на поясе, ноги вытянуты. Круговые движения стопами в стороны. 10-15 раз каждой ногой

2.Упражнение "Плавание на суше"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: «плавание» стилем кроль. Лежа на животе, руки вытянуты, носки оттянуты и движения вверх-вниз голенью, стопами.

3.Упражнение "Воздушное рисование"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки.

Содержание: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Поднять ногу вверх и «Рисовать» предметы в воздухе (дождь,солнышко, тучку, дерево и т.д.) или писать в воздухе буквы, цифры.

4.Упражнение "Ладушки, ладушки"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава.

Содержание: сидя на стуле/гимнастической скамье, руки на поясе, одна нога вытянута вперед. Поворот стопы внутрь с оттягиванием носка. По 10 раз каждой ногой.

5.Упражнение "Игра с мячом ногами"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, развитие концентрации внимания.

Содержание: из положения сидя, упор руками сзади. Перебрасывать друг другу мячи ногами. 10-15 раз.

6.Упражнение "Ладушки ногами"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, развитие концентрации внимания.

Содержание: из положения сидя, упор руками сзади. «Ладушки» стопами.

7.Упражнение "Растяжка ног"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, развитие концентрации внимания.

Содержание: Сед по-турецки – стопы вместе, колени врозь. С помощью инструктора по физкультуре стараться опустить колени ближе к полу.

8.Упражнение "Рисование ногами стоя"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: из положения стоя, руки на поясе, ноги вместе. «Рисование» правой (левой) ногой: дождик, месяц, солнышко, радугу и т.д. 30-40 секунд.

9.Упражнение "Экскаватор-2"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, захватывание и поднимание пальцами ног ленточек, тряпочек, карандашей, пуговиц, шашек и т.д. 1-2 минуты.

10.Упражнение "Балерун"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: стоя, руки на поясе, одна нога вытянута вперед. Поворот стопы внутрь с оттягиванием носка. По 10 раз каждой ногой.

11.Упражнение "По волнам"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц голеностопного сустава, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: из положения стоя ноги врозь, руки на поясе. Перекат с пятки на носок. Повторить 10-12 раз.

12.Упражнение "Маугли"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, комплексное развитие и укрепление мышц тела.

Содержание: ходьба на четвереньках маленькими шажками. 30-40 секунд.

13.Упражнение "Вальс"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, комплексное развитие и укрепление мышц тела, развитие вестибулярного аппарата, контроль правильной осанки и равновесия.

Содержание: ходьба танцевальным шагом на носках в кружении.

14.Упражнение "Планка и отжимание"

Цель: развитие моторики стоп, координация движений, комплексное развитие и укрепление мышц тела, развитие концентрации внимания.

Содержание: из положения стоя напротив стула/гимнастической скамьи, ребенок делает наклон, касается пола и начинает медленно передвигаться руками веред до скамейки. Опора на скамейку или другой впередистоящий объект. Ноги прямые. Инструктор по физкультуре оттягивает пятки назад, стремясь к полу. Затем ребенок делает отжимание и возвращается в и.п. – стоя. 8-10 раз.

15.Упражнение "Воин"

Цель: развитие мелкой моторики стоп, координация движений, развитие и укрепление мышц ног, живота и спины, контроль правильной осанки и равновесия, развитие концентрации внимания.

Содержание: поза «Воина». Ноги широко расставлены. Левую стопу развернуть на 90°, чтобы ее пятка расположилась напротив свода правой стопы. Немного повернуть правую стопу на 15°. Туловище вперед не наклонять, руки в стороны. Согнуть левое колено, чтобы левое бедро расположилось параллельно полу и колено находилось под лодыжкой (а не перед ней). Хорошо прижать внешний край правой стопы к полу, правая нога сильная и прямая. Стоять в данной позе 5-10 секунд. Затем тоже самое с правой ноги.

Заключение.

Корректировка содержания индивидуальной образовательной программы для ученика осуществляется на основе анализа результатов промежуточной диагностики, проводимой в декабре текущего учебного года.

В конце учебного года по итогам реализации индивидуальной образовательной программы проводится анализ итоговой диагностики физической сферы развития ребенка.