2.4. Участие в проектах и программах в области образования

Государственное бюджетное профессиональное  образовательное учреждение Республики Тыва

Республиканский медицинский колледж

Проект по здоровьесбережению:

Комната релаксации — путь к созданию комфортной среды педагогам и студентам в образовательном организации

Сроки реализации: 2025-2026 г.

Разработан командой педагогов:

Монгуш С.М. – директор ГБПОУ РТ «РМК»

Бушуева А.А.– педагог-психолог

Бады-Хоо А.Г. – социальный педагог

Кызыл – 2025

Содержание

Введение……………………………………………………………………………

Аннотация проекта…………………………………………………………………

Этапы реализации проекта………………………………………………………

Ресурсы……………………………………………………………………………

Риски и пути преодоления рисков ………………………………………………

Критерии оценивания ……………………………………………………………

Выводы ……………………………………………………………………….

Литература …………………………………………………………………………

Введение

Актуальность. Профессия педагога является достаточно сложной, поскольку в процессе работы приходится взаимодействовать не только со студентами и их родителями, но и с коллегами, с администрацией. Педагогический профессиональный труд отличается значительными нагрузками на психоэмоциональную сферу. Большая часть рабочего времени педагога протекает в эмоционально – напряженной обстановке: чувственная насыщенность деятельности, постоянная концентрация внимания, высокая ответственность за жизнь и здоровье студентов.

Факторы такого рода, безусловно, оказывают влияние на педагога:

появляются нервозность, раздражительность, усталость, разного рода недомогания. К сожалению, многие представители педагогической профессии не могут похвастаться своим здоровьем, а между тем, требуемая активность, выдержка, оптимизм, выносливость и ряд других профессионально важных качеств во многом обусловлены физическим и психологическим здоровьем.

Таким образом, труд педагога отличается высокой напряженностью, поэтому в большей степени подвержены к истощению энергетических эмоциональных и личностных ресурсов.

Систематические сеансы релаксации приносят огромную пользу, создают условия для психологической разгрузки, помогают избавиться от стресса.

Организация релаксационной комнаты поможет преподавателям и студентам колледжа лучше справиться со стрессовыми ситуациями, будет способствовать  укреплению эмоционального и физического    здоровья. А сочетание релаксационного оборудования  с интерактивными занятиями помогут преодолеть имеющиеся проблемы с эмоциональным выгоранием, интеллектуальным развитием, совершенствовать   познавательную и эмоциональную сферу.

Цель: создание условий педагогам для психологической релаксации и использование их в ежедневной деятельности для сохранения психологического здоровья в условиях дошкольного учреждения.

Задачи:

• Профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок;
• Создание положительного эмоционального состояния;
• Облегчение состояния тревожности, переключение энергии тревоги в конструктивное русло;
• Коррекция психических процессов.

Ожидаемый результат от реализации проекта:

          Использование здоровьесберегающих технологий  будет способствовать более успешному развитию учащихся в образовательном и социальном пространстве, раскрытию их творческих способностей, улучшению качества здоровья всех участников образовательного процесса, созданию атмосферы благоприятного психологического комфорта.

       С помощью эффектов сенсорной релаксационной комнаты способствовать   созданию у педагогов и студентов ощущения защищенности, спокойствия, уверенности в себе, расширению положительных эмоций, повышению интереса к познавательной деятельности, а также общему укреплению психоэмоционального состояния.

Сроки реализации проекта: 2025-2026г.

Аннотация проекта

           Федеральные государственные образовательные стандарты требуют уделять больше внимания познавательному и эмоциональному  развитию педагогов и учащихся, учитывая их индивидуальные особенности и интересы. В основе данного проекта лежит идея создания сенсорной релакс-комнаты в условиях образовательного учреждения. Комната отдыха, релаксации и психологической разгрузки будет использоваться как дополнительный инструмент, повышающий эффективность любых мероприятий, направленных на улучшение психического и физического здоровья участников образовательного процесса.

          В современных условиях жизни сенсорному развитию человека принято уделять особое внимание. Сенсорная комната развивает мотивацию здорового поведения, способствует улучшению психоэмоционального состояние, развивает знания о своем внутреннем мире, стимулирует творческую активность.

            Релаксационная комната — это организованное пространство, воздействующее на органы чувств человека: зрение, слух, осязание, обоняние. В комнате размещается безопасное (без твердых поверхностей, острых углов) оборудование, созданное специально, чтобы стимулировать ощущения. Благодаря такой среде человек прислушивается к своим ощущениям, учится контролировать. Понятие сенсорной комнаты было введено в практику Марией Монтессори — педагогом, разработавшим целую систему развивающей и образовательной среды. Сенсорные комнаты были разработаны в Голландии в конце 70-х годов, где родилась идея искусственной стимуляции сенсорного восприятия. Сенсорные комнаты использовались реабилитологами и социальными работниками для работы с наиболее тяжёлым контингентом больных психоневрологического профиля и грубым снижением интеллекта.

        Сенсорная комната разделена на 3 среды. Мягкая среда - обеспечивает уют, комфорт и безопасность. Главной её целью является создание условий для релаксации и спокойного состояния. Поэтому, все изделия мягкой обстановки решены в спокойных тонах. Зрительная и звуковая среда - спокойная музыка и медленно меняющиеся расплывчатые световые эффекты действуют на человека успокаивающе и расслабляюще. Яркие светооптические и звуковые эффекты привлекают и поддерживают внимание, используются для зрительной и слуховой стимуляции, стимуляции двигательной активности и  общего расслабления. Среда запахов (воздушная) - в основе лечения запахами (ароматерапии) лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древнейших времен. Практически все натуральные эфирные масла обладают ярко выраженными бактерицидными, антисептическими, антивирусными и противовоспалительными свойствами, положительно действуют на нервную систему, психоэмоциональное состояние, стимулируют процессы саморегуляции и иммунитета, улучшают работу всех систем организма.

Время сеансов в сенсорной комнате 10-40 минут.

       В сенсорной релаксационной комнате используются методики цвето-, звуко- музыко- и ароматерапии для воздействия на состояние человека соответствующие органы чувств.  Цветотерапия используется для влияния на настроение и общее состояние человека. Звукотерапия - одно из наиболее интересных  направлений звукоррекции. Терапевтический эффект этой методики можно отнести к лечению звуками природы («Дыхание моря», «Наедине с дождем»). Музыкотерапия - психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние. С древних времен известно благоприятное влияние музыкальных произведений на состояние здоровья человека. Положительные эмоциональные переживания во время звучания приятных слуху музыкальных произведений усиливают внимание, тонизируют центральную нервную систему.

       По наблюдениям специалистов, у пациентов после посещения сеансов сенсорной релаксационной комнаты происходит ярко выраженное улучшение эмоционального состояния, снимаются и снижаются нервное возбуждение, агрессия, беспокойство, активизируется деятельность мозга.