Документы

Профилактика суицидального поведения среди детей и молодежи

Тема беседы: «Жизнь – бесценный дар!

Цели беседы:

• Профилактика подросткового суицида
• Формирование жизнеустойчивых позиций у подростков
• Побуждение к размышлениям о ценности человеческой жизни и неповторимости своей собственной.
• Выработка умения планировать позитивный образ своего будущего.

Задачи:

• формировать ценностное отношение учащихся к жизни.
• Активизировать подростков к продуктивному мышлению, анализу.
• Развивать коммуникативные умения учащихся
• воспитывать способности воспринимать мир с любовью и радоваться жизни.

Форма: беседа-размышление с элементами тренинга

Предварительная подготовка:

1.Поиск афоризмов, стихотворений, притч по теме

Оборудование: бумага формата А4

Ход беседы

1.Определение темы и цели

Ведущий: Как вы думаете, о чем мы сегодня поговорим? Правильно, мы сегодня поговорим о нашей жизни и о том, что ЖИТЬ ПРЕКРАСНО!

И тема беседы - «Жизнь – бесценный дар!»

2. Основная часть

В жизни мы часто слышим выражения: Как удачно сложилась жизнь», « Жизнь преподнесла сюрприз», Жизнь не задалась. Задумывались ли вы, что каждый из вас вкладывает в понятие - жизнь? Что есть человеческая жизнь?

Ответы обучающихся - определение слову Жизнь.

3. Знакомство со словарем

Словарь Даля: «Жизнь - житие, бытие, состояние особи, существование отдельной личности».

Словарь Кузнецова «Особая форма существования материи, возникающая на определенном этапе ее развития, основным отличием которой, от неживой природы является обмен веществ.»

- Какое определение вам ближе и почему?

Ведущий: Наш разговор я бы хотел начать с высказывания Леонардо Да Винчи:

Помни, жизнь есть дар,

Великий дар,

И тот, кто её не ценит,

Этого дара не заслуживает.

Ведущий: Каждому из нас природа подарила бесценный дар – ЖИЗНЬ! Она создала все, чтобы человек был счастлив! Яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас людей – сильных, красивых, разумных. А сейчас ребята мы выполним одно упражнение.

Упражнение «Закончи предложение»

Участникам раздаются листы бумаги и предлагается закончить предложения:

- Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…

- Я пойму что, счастлив, когда…

-Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)…

Обсуждение упражнения.

А что, по-вашему, жизнь? Определите это понятие одним словом! Ответ напишите

  Я тоже отвечу на этот вопрос словами персидского философа и поэта поэта Омара Хайяма.

От безбожия до Бога – мгновенье одно,

От нуля до итога – мгновенье одно,

Береги драгоценное это мгновенье:

Жизнь ни мало, ни много – одно мгновенье.

Ведущий:  человеку плохо, когда он сломлен, но выход есть из любой ситуации или проблемы.

Ведущий: На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград. От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не мудрено. Но почти любая ошибка поправима. Потому что решение есть у любой проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу огорчений. 

Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни. Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то единственное НЕПРАВИЛЬНОЕ решение, потому что оно непоправимо. Любое событие в этом мире – временное, имеет начало и конец. Любое огорчение когда-то закончится или настолько смягчиться, что перестанет нас тяготить. Надо просто терпеливо дождаться. Впереди ещё столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишаться из-за того, что сегодня на душе несладко!

Ведь МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНО-БЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Ведущий: Каждый человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного поступка. Но почему же некоторые люди отступают? Давайте назовём факторы риска.

Рассматриваемые ситуации:

1. Алкоголизм родителей
2. Финансовые трудности
3. Необоснованные обвинения
4. Неразделённая любовь
5. Насилие со стороны взрослых
6. Отношения со сверстниками

Пути решения:

1. Работа «Телефонов доверия»
2. Помощь профессиональных психологов, социологов
3. Поддержка друга
4. Помощь со стороны близких родственников
5. Помощь со стороны классного руководителя

Не столь страшен конфликт, как его последствия. Человек в таких ситуациях видит картинку как бы в перевёрнутом виде. Он полностью сосредоточен на своём обидчике, часто мысленно прокручивает одну и туже ситуацию по нескольку раз. 

Ведущий: Хорошо. А теперь представим разные случаи, когда у вас может быть было на душе плохо, а может быть обидно, горько.

Упражнение «Как управлять своими эмоциями»

Ведущий: ребята сейчас на листочке напишите все негативные или плохие эмоции, которые вы испытывали. Теперь про себя прочитайте их и вспомните, когда вы испытывали эти эмоции. А сейчас разорвите листочек на мелкие кусочки и выкиньте в мусорную корзину.

Робинзон Крузо, герой романа Даниеля Дефо, попал в тягчайшую жизненную ситуацию, был на грани сильнейшего душевного кризиса, но сделал так. Он разделил лист бумаги и написал «что хорошо», «что плохо». Укрепив своё благоразумие тем самым, он понял, что не всё потеряно, и смело двигался по пути своего спасения!

А герои романа Жюля Верна «Таинственный остров»? Горстка людей, заброшенная на клочок суши посреди океана, победила все невзгоды.

В пятидесятые годы 20 века французский врач и биолог Ален Бомбар в резиновой лодке пересёк Атлантический океан за 65 дней. Он доказал, что обладая волей к жизни, человек способен выжить даже после кораблекрушения в огромном океане. После своего путешественника Ален сказал: «Человека убивает не океан. Человека убивает страх!»

Ведущий: Ребята, а сейчас я познакомлю вас ещё с несколькими психологическими приёмами, которые также могут помочь человеку в случаях, когда он испытывает неприятные эмоции.

Памятка как управлять эмоциями:

• Комкать и рвать бумагу
• Бить подушку или боксерскую грушу
• Высказаться в кругу тех людей, которые могут понять и посочувствовать
• Закрыть глаза и представить себе что-нибудь хорошее или любимое (любимый цвет, любимое место, где было хорошо, любимую игрушку)
• Посидеть в тишине и послушать спокойную музыку.

Смысл жизни

Ведущий:  Перед нами символическое «Дерево жизни».

   Своими корнями оно уходит глубоко в землю. Это даёт ему пищу, устойчивость. Благодаря этому, оно имеет  крепкий ствол, много ветвей. Так и в жизни. Корни - это ваши родители, семья, которые дают вам основу в вашей жизни, уверенность в завтрашнем дне, вы крепнете, набираетесь сил. Ваши ветви – это знания, опыт, которые вы приобретаете в течение жизни. На нём обязательно будут плоды. Это ваши успехи!  Посмотрите на это дерево, какое оно удивительно красивое, с разными плодами. Вот и жизнь – яркая, разнообразная, прекрасная!

     Но нам свойственно странное противоречивое отношение к жизни. С одной стороны, мы любим жизнь, с другой – не ценим её каждодневно.

Я хочу вам рассказать притчу.

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь... Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

 Я желаю вам, чтобы в вашей борьбе Добро всегда побеждало, чтобы вы были здоровы и счастливы.

Пусть у вас всегда и все будет ХОРОШО!

И ещё. Умей сказать «Нет» своим прихотям, манипулированию со стороны недоброго человека, втягиванию в конфликты и агрессивное отношение к окружающим людям и созидательным отношениям, неадекватное протестное поведение. Твоё «Нет» - это «Да» жизни!

Размышляйте о жизни, о своем месте и предназначении, ищите смысл, цените жизнь, каждый ее миг.