тренинг «Стресса не боюсь!»

 24 октября 2025г. педагог-психолог ГБОУ «Республиканский центр образования» Шурыгина И.А.   С целью профилактики эмоционального выгорания у педагогов  провела тренинг  на тему «Стресса не боюсь!». Целью мероприятия являлось снятие эмоционального напряжения, освоение навыков управления эмоциональным состоянием, способов улучшения настроения.

В заключении тренинга все участники рассказали коллегам о том, что им помогает нивелировать стресс и от чего они чувствуют себя счастливыми. Такая профилактика необходима для того, чтобы человек был в ресурсе. Что значит быть в ресурсе? Это значит иметь силы на то, чтобы поддерживать себя в здоровом, активном состоянии. Это энергия, которая предназначена для реализации себя, своих желаний, своей жизни.