Страница для родителей

Отчего может нарушиться осанка? Таких причин много, остановимся на самых основных...

Далеко не все взрослые находят в себе силы и желание, а также время, чтобы заниматься собой, ходить в спортзал или просто бегать по утрам, правильно питаться.

О пользе зарядки знают все от мала до велика, но лишь немногие выполняют ее регу­лярно. И совершенно напрасно, ведь утренняя зарядка заряжает энергией на целый день, разви­вает мышцы и формирует кра­сивое тело, способствует оздо­ровлению организма, укрепляет иммунитет, дарит хорошее на­строение.

Если вы решили приучать се­бя и ребенка к зарядке по утрам, приготовьтесь выполнять ее ежедневно. Она будет способ­ствовать вашей самодисциплине и организованности, что также благоприятно скажется на развитии волевых качеств ребенка.

На занятиях по физкультуре в детском саду, общеобразова­тельной школе ребенок полу­чает необходимый, но далеко не достаточный объем двига­тельной активности, требую­щийся для полноценного раз­вития. Задумываясь сегодня о дополнительных занятиях, ро­дители должны хорошо пред­ставлять, как растет их малыш, как развиваются его мышцы и органы, кровеносная и нервная системы, иммунитет, мозг.