Материалы к урокам

Слайд 1

Баскетбол Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» г.Нижневартовск 2017г.

Слайд 2

Баскетбол 1. История развития. 2. Основные правила игры. 3. Техника безопасности при занятиях.

Слайд 3

Игра "пок-та-пок" - П рародитель баскетбола Древние майя называли эту игру пок-та-пок. Индейцы рассматривали её как метафору Космоса - движение мяча по полю напоминало им перемещение планет во Вселенной. Цедью команды было забить четырёхкилограммовый каучуковый мяч в высеченное из камня и вертикально расположенное на стене кольцо противника ( представьте себе баскетбольную корзину, повёрнутую на бок).

Слайд 4

Автором современного баскетбола, который появился в конце 19 века, считается преподаватель физического воспитания Спрингфилдской международной тренировочной школы в шт. Массачусетс Джеймс Нейсмит (1861-1932).

Слайд 5

Прекрасный регбист и гимнаст, Нейсмит в поисках увеличения физических нагрузок студентов в зимнее время, решил придумать игру с мячом в зале. Он попросил принести две пустые коробки, чтобы учащиеся, тренируя меткость смогли бросать в них мячи. Но не найдя коробок, принесли корзинки из под персиков. Их прикрепили на разных сторонах балкона, опоясывающего зал на высоте З м 05 см.

Слайд 6

Нейсмит написал правила новой игры и 21 декабря 1891 года провел первый баскетбольный матч в зале школы в Спрингфилде. В группе было 18 студентов. В игре участвовали две команды по 9 человек. Первые правила игры состояли из 13 пунктов, большинство из которых действуют и в настоящее время. В 1893 корзины заменили железными кольцами с сеткой, в 1895 установили щиты, в 1897 состав команды ограничили 5 игроками.

Слайд 7

Олимпийское признание Олимпийский дебют баскетбола состоялся на ХI Олимпийских играх в Берлине в 1936. В турнире приняли участие мужские команды из21 страны. Первым олимпийским чемпионом стала команда США. Американцы еще 11 раз становились олимпийскими чемпионами. Дважды олимпийскими чемпионами становилась сборная СССР — в 1972 и 1988.

Слайд 8

Чемпионаты мира Первый чемпионат мира по баскетболу состоялся в 1950 в Буэнос-Айресе (Аргентина). В чемпионате приняли участие 10 команд. Первым чемпионом мира стала команда Аргентины. В дальнейшем сборная США четыре раза становилась чемпионом мира (1954, 1986, 1994, 1998); сборная СССР — трижды (1967, 1974 и 1982)

Слайд 9

Первый чемпионат Европы 1935 --- Женева. Победили баскетболисты Латвии. В 1937 и 1939 чемпионами становились баскетболисты Литвы. Больше всех почетным званием владели спортсмены СССР— 14 раз (1947, 1951-53,1957-71, 1979-81 и 1985). Сборная Югославии — семикратный чемпион Европы (1973-77, 1989-91 и 1995-97).

Слайд 10

Современный баскетбол

Слайд 11

Площадка, корзина и мяч Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 м. Корзина (металлическое кольцо диаметром 45 см с натянутой на нем сеткой без дна) крепится на высоте 3,05 м на щите, установленном на стойке параллельно лицевым линиям площадки. Масса мяча 567–650 грамм, окружность 749–780 мм.

Слайд 12

Н а ч а л о и г р ы Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд-соперниц. Матч состоит из четырех таймов по 10 м с 2-минутными перерывами, перерыв в середине матча – 15 м. На атаку командам отводится не более 24 секунд.

Слайд 13

Броски в корзину Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на расстоянии 6,25 м от щита, оценивается в три очка. Эта дуга называется также «трехочковой линией». Все остальные броски (в том числе и из-под щита) оцениваются в два очка.

Слайд 14

Ведение мяча Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу.

Слайд 15

Номера игроков По правилам ФИБА, на официальных соревнованиях игроки выступают под номерами с 4-го по 15-й. Числа «1», «2» и «3» в качестве номеров в настоящее время не используются.

Слайд 16

Нарушения в игре Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене). Игроку, допустившему любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол).

Слайд 17

Нарушения в игре Если спортсмен получил в течение матча пять фолов (в НБА – шесть), его удаляют с поля до конца встречи и заменяют одним из запасных игроков.

Слайд 18

Проиграл ли ты или выиграл – все равно по окончании встречи пожми сопернику руку.

Слайд 19

Судья – активный участник соревнований. Уважай судью, никогда не оспаривай его решений

Слайд 20

Заниматься БАСКЕТБОЛОМ можно, если нет противопока-заний по состоянию здоровья .

Слайд 21

Спорт не любит нерях. Приходи на занятия в опрятной спортивной форме, чистой и удобной обуви на не высокой и не скользкой подошве.

Слайд 22

Обязательно Проверьте состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке .

Слайд 23

Перед занятиями остриги коротко ногти. Сними все украшения ( кольца. серьги,цепочки,браслеты,часы). Очки закрепи резинкой.

Слайд 24

Неукоснительно соблюдай правила игры

Слайд 25

Всегда помни Возможны травмы при столкновениях с другим учеником.

Слайд 26

Никогда не забывай Возможны травмы при падении на мокром, скользком полу.

Слайд 27

По возможности Избегай столкновения с игроками, толчков и ударов по ногам .

Слайд 28

Если вы допустили невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, то проводится внеплановый инструктаж по технике безопасности .

Слайд 1

www.cdfdc.narod.ru МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич г.Нижневартовск 2016г.

Слайд 2

Физическая культура - органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Спорт – составная часть физической культуры, вид социальной деятельности людей, заключающийся в организованном сопоставлении их сил и физических способностей в борьбе за первенство или высокий спортивный результат. « Правильное физическое элементарное образование должно подготовить каждого человека к тому, чтобы он не гнушался никакой работы, не страшился никакого напряжения сил.» И. Песталоцци .

Слайд 3

лыжи Спортивные игры Легкая атлетика гимнастика Виды физической культуры

Слайд 5

Лыжные гонки , вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах. Биатлон – зимнее двоеборье, состоящее из лыжных гонок с оружием на установленные дистанции дистанции стрельбы по мишеням из малокалиберной винтовки .

Слайд 6

Лыжное двоеборье , вид спорта, включающий прыжки с трамплина и лыжные гонки. Фристайл – горнолыжное многоборье, в состав которого входят лыжный балет, воздушная акробатика и могул.

Слайд 7

Горнолыжный спорт , представляет собой спуск с гор на лыжах по специальным трассам и объединяет ныне такие спортивные дисциплины, как слалом, гигантский слалом, скоростной спуск, а также горнолыжное двоеборье.

Слайд 8

Акробатика Спортивная Основная Вспомогательная Художественная

Слайд 9

Спортивная гимнастика представляет собой многоборный вид спорта, содержание которого составляют упражнения на гимнастических снарядах, вольные упражнения и опорные прыжки. Акробатика имеет те же задачи и направленность, что и спортивная гимнастика. Специфическими упражнениями акробатики являются кувырки, перекаты, перевороты, мосты, стойки и пирамиды.

Слайд 10

является таким видом гимнастики, в котором применяются как специальные упражнения, так и общеразвивающие, акробатические упражнения. В ней широко применяются мячи, обручи, шарфы, флаги, ленты, скакалки и другие предметы. Отличительной особенностью художественной гимнастики является ее тесная связь с музыкой и танцами.

Слайд 11

Легкая атлетика Прыжки Метание Спортивная ходьба Бег

Слайд 12

Бег с барьерами и препятствиями на короткие, средние и длинные дистанции по пересеченной местности эстафетный марафон

Слайд 13

Метание диска толкание ядра копья гранаты молота

Слайд 14

в длину с места, с разбега, тройной в высоту в высоту с шестом

Слайд 15

К спортивным играм относятся игры, имеющие все характерные признаки спорта; они требуют подготовки и спортивного совершенствования играющих.

Слайд 16

Футбол , спортивная игра на травяном поле, в которой две противоборствующие команды ( 11 человек ), используя ведение и передачи мяча ногами или другой частью тела ( кроме рук ) стремятся забить его в ворота соперника и не пропустить в свои. Американский футбол, спортивная командная игра с овальным мячом на прямоугольной площадке, разделенной на 20 равных отрезков, в командах по 11 человек. Цель игры – приземлить мяч за лицевую линию ворот (6 очков), попасть в створ ворот с игры (3 очка ), со штрафного (1 очко). Разрешены силовые приемы. Футболисты имеют защитное снаряжение.

Слайд 17

Волейбол - командный вид спорта: две команды по шесть игроков ведут игру на площадке размерами 18 х 9 м. Задача игроков : в соответствии с правилами направлять мяч над сеткой и приземлять его на стороне соперника или заставлять соперника совершать ошибки. Пляжный волейбол, представляет собой игру двух команд – по два игрока каждая – на песчаной игровой площадке, разделенной сеткой.

Слайд 18

Баскетбол - это игра двух команд каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель обеих команд – забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину. Мяч можно передавать, отбивать, бросать, катить или вести в любом направлении при условии соблюдения правил по баскетболу. Теннис, спортивная игра с мячом и ракеткой на специальной площадке – корте, разделенном посредине сеткой. Ударами ракетки мяч посылается через сетку на половину соперника т. о., чтобы тот не смог вернуть мяч обратно.

Слайд 19

Бейсбол, спортивная игра с мячом и битой, в которой две команды ( по 9 человек ) поочередно выполняют определенные правила атакующие и защитные действия. Игроки атакующей команды по очереди, стоя у базы, отбивают битой посланный к ним мяч и во время его полета перебегают от одной базы к другой, защищающиеся стремятся поймать мяч и попасть им в перебегающего противника. Команды соревнуются за право подачи мяча и перебежки, чтобы, перебежав на одну базу, получить очко. Гандбол, командная спортивная игра, в процессе которой две противоборствующие команды стремятся забросить в ворота соперника большее количество мячей и не пропустить в свои ( по 7 человек ).

Слайд 20

Хоккей, спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить ее наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои ( 5 игроков ). Хоккей с мячом , разновидность хоккея. Хоккей на траве, спортивная игра на травяном поле, в которой две противоборствующие команды ( по 11 человек ) за счет передач мяча партнеру клюшками стремится забить его в ворота соперника.

Слайд 21

Боулинг, спортивная игра в шары, разновидность кеглей, сущность заключается в катании шаров по специальной деревянной дорожке с целью сбить установленные в виде треугольника 10 кеглей. Конное поло, командная спортивная игра на поле с деревянным мячом и клюшками, верхом на лошадях. Водное поло, командная спортивная игра в воде, в процессе которой спортсмены двух команд стремятся забросить мяч в ворота соперника и не пропустить в свои (7 человек). Гольф, спортивная игра с мячом и клюшками на естественном поле, участники которой стремятся прогнать мяч, минимальным числом ударов загнать его в каждую из лунок поля. Городки, русская народная спортивная игра. Выбивание палками с определенных расстояний из города пяти городков, составленных в виде различных фигур.

Слайд 22

Фигурное катание, вид конькобежного спорта, основу которого составляют движения спортсмена с переменами направления скольжения, вращениями и прыжками . Включает в себя одиночное катание, парное и спортивные танцы.

Слайд 23

Скоростной бег на коньках – вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать соревновательную дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу .

Слайд 24

Плавание, вид спорта, заключающийся в преодолении определенным стилем соревновательной дистанции от 50 до 1500 м. в бассейне. Синхронное плавание, выполнение в воде различных фигур под музыку. Участвуют только женщины. Прыжки в воду, вид спорта, включающий выполнение прыжков с трамплина с разнообразными вращениями и входом в воду головой или ногами.

Слайд 25

Парусный спорт, гонки на парусных судах. Водно – моторный спорт, технический вид спорта, включающий скоростные соревнования и туризм на моторных судах. Серфинг, вид водного спорта, соревнования на скорость, дальность передвижения по большим прибойным волнам на специальной пробковой или пенопластовой доске, стоя, без креплений.

Слайд 26

Гребля академическая, вид гребного спорта, включающий гонки на академических судах. Гребля слалом, вид гребного спорта, включающий гонки по бурному потоку воды через установленные ворота. Подводный спорт, скоростное плавание на различные дистанции, ныряние, туризм и охота под водой с применением специального снаряжения.

Слайд 27

Конный спорт, соревнования в различных видах езды и упражнениях на лошади. Ездовой спорт, гонки на собачьих упряжках. Велосипедный спорт, вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее проходить дистанцию на велосипедах.

Слайд 28

Автомобильный спорт, соревнования на гоночных, спортивных, серийных автомобилях. Мотоспорт, вид включающий мотоциклетный кросс, шоссейные гонки. Парашютный спорт, вид авиационного спорта, прыжки с парашютом с летательных аппаратов на точность приземления.

Слайд 29

Сноубординг, вид горнолыжного спорта, спуск по снежному склону, а также выполнение акробатических элементов на специальной полуовальной трассе – полутрубе. Скелетон, спуск по ледяному желобу на двухполозевых санях на укрепленной раме. Скейтбординг, катание на роликовой доске с преодолением препятствий и выполнением сложных фигур.

Слайд 30

Тяжелая атлетика, соревнования в поднятии тяжестей в различных весовых категориях Дзюдо, вид спортивного единоборства, в котором наряду с бросками разрешены болевые и удушающие приемы. Вольная борьба. Бокс – спортивное единоборство, кулачный бой двух спортсменов, проводимый на ринге.

Слайд 31

Индивидуальные виды спорта – плавание, легкая атлетика, гимнастика – формируют характер, укрепляют самодисциплину, выдержку и способствуют гармоническому развитию всей мускулатуры тела, укрепляют здоровье ,закаляют волю, способствуют совершенствованию человеческой личности. www.cdfdc.narod.ru

Слайд 1

Презентация ТЕМА: «Гимнастика» МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич г.Нижневартовск 2016г.

Слайд 2

Гимнастика

Слайд 3

Гимнастика имеет свои достоинства: многообразие упражнений, разносторонность и гармоничность их влияния на формирование физических способностей занимающихся, воспитание социально приемлемых форм межличностных отношений, построенных на стратегии партнерства и сотрудничества.

Слайд 4

Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков (эллинов) в VIII в. до н. э. Занятия физическими упражнениями они проводили в специальных заведениях - гимнасиях. В те времена гимнастика включала в себя все известные в античную эпоху физические упражнения (то, что мы теперь относим к легкой атлетике, тяжелой атлетике, борьбе, фехтованию, гребле), а также акробатику, игры с мячом, танцы.

Слайд 5

В настоящее время гимнастика включает в себя основную гимнастику, которой занимаются во всех учебных заведениях и в армии; спортивные виды гимнастики — спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика, акробатика.

Слайд 6

Основная гимнастика — это строевые и общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах, прыжки и акробатические упражнения. Спортивная гимнастика включает в себя женское многоборье (опорный прыжок, брусья разновысокие, бревно, вольные упражнений) и мужское многоборье (конь с ручками, кольца, перекладина, вольные упражнения, брусья параллельные, опорный прыжок).

Слайд 7

Художественная гимнастика - это женский олимпийский вид спорта. В нее входят упражнения танцевального характера с предметами (мячом, обручем, булавами, скакалкой, лентой) Спортивная акробатика включает четыре группы упражнений: акробатические прыжки, парные (мужские и смешанные) и групповые упражнения.

Слайд 8

Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одной из основных дисциплин учебного плана физической культуры в школе.

Слайд 9

Техника выполнения гимнастических упражнений Строевые упражнения — двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. С помощью строевых упражнений решаются задачи формирования навыков коллективных действий (в строю), воспитания дисциплины и организованности, выработки чувства темпа и ритма, формирования правильной осанки.

Слайд 10

Прыжки Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки и суставы, развивают прыгучесть, ловкость, смелость. При выполнении прыжков формируются прикладные навыки в преодолении препятствий. Гимнастические прыжки делятся на две группы: неопорные и опорные .

Слайд 11

Неопорные прыжки выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд. К этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге, прыжки с высоты, с трамплина, прыжки со скакалкой.

Слайд 12

Прыжки со скакалкой: На обеих ногах (обычные и простые). 2. Скрестно. 3. Петлей - скакалка вращается с поочередным сведением рук внутрь (образуя петлю) и разведением их. 4. С двойным вращением скакалки. 5. Со сменой ног («маятник»). 6. В полуприседе и приседе. 7. Вдвоем, стоя спиной или лицом друг к другу. 8. На одной ноге и на обеих ногах с продвижением в различных направлениях. 9. На месте с вращением скакалки вправо и влево (одна рука сзади, другая впереди). 10. Бег на месте с высоким подниманием бедра

Слайд 13

Выполняются с разбега толчком двумя ногами о гимнастический мостик и обязательно с опорой руками о снаряд (конь, козел, гимнастический стол). ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ

Слайд 14

Висы и упоры Вис - это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.

Слайд 15

Упор - это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры

Слайд 16

Группировка В комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы большое внимание уделяется освоению сравнительно несложных акробатических упражнений. Они предусмотрены с I по XI класс как для мальчиков (юношей), так и для девочек (девушек). Перекаты

Слайд 17

Перечень упражнений в целом невелик, однако благодаря своей динамичности и эмоциональности они широко используются на занятиях гимнастикой в школе и являются эффективным средством физического воспитания учащихся. Кувырок вперед Стойка на лопатках

Слайд 18

1. Не выполнять самостоятельно сложных упражнений, требующих страховки. 2. При изучении отдельных упражнений соблюдать строгую последовательность, изложенную в учебнике. 3. Нельзя заниматься на снаряде, под которым нет матов. 4. Маты должны лежать плотно друг к другу. 5. Приземляться нужно на середину одного из матов. 6. Нельзя заниматься на неисправных или незакрепленных снарядах. Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать правила техники безопасности и страховки.

Слайд 1

Зи м н и е Олимпийские виды спорта Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич г.Нижневартовск 2016г.

Слайд 2

2014 год Зимняя Олимпиада в Сочи

Слайд 3

Какие зимние игры вы любите?

Слайд 4

Какие зимние забавы дали начало развитию спортивных игр?

Слайд 5

Какими видами спорта люди могут заниматься зимой ?

Слайд 6

Какими видами спорта люди могут заниматься зимой ?

Слайд 7

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 8

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 9

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 10

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 11

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 12

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 13

Виды спортивных Олимпийских игр

Слайд 14

Назови зимние олимпийские виды спорта. Найди лишнюю картинку

Слайд 15

Какому спортсмену понадобится этот спортивный инвентарь?

Слайд 16

Какой зимний вид спорта тебе понравился больше? Какой спортивный инвентарь в нём используется?

Слайд 17

Нарисуй Смешарика в спортивной форме твоего любимого зимнего вида спорта. Россия - чемпион!

Слайд 1

1 ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» г.Нижневартовск 2016г .

Слайд 2

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. 2

Слайд 3

3 Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитать характер, волевые и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу.

Слайд 4

Первые Олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в 776 г. до н.э. Тогда в программу состязаний входил лишь бег на 1 стадий (192 м 27 см). В 724 г. до н.э. проводился бег уже на 2 стадия, а еще через четыре года состоялся первый олимпийский забег на длинную дистанцию - 24 стадия. Победа на играх ценилась очень высоко. Чемпионам оказывали большие почести, избирали на почетные должности, в их честь возводили монументы.

Слайд 5

Большой популярностью в Древней Греции пользовались прыжки в длину и эстафетный бег ( лампадериомас ), участники которого передавали друг другу горящий факел. Позднее в программу Олимпийских игр были включены метание диска и метание копья, а в 708 г. до н.э. впервые были проведены состязания по многоборью - пентатлону, в который входили бег на 1 стадий, метание диска, копья, прыжок в длину (во время разбега атлет держал в руках гантели массой от 1,5 до 4,5 кг) и борьба (панкратион).

Слайд 6

Легкая атлетика как вид спорта начала складываться лишь к концу первой половины XIX века. 6

Слайд 7

7 ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (техника бега на короткие дистанции)

Слайд 8

8 Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

Слайд 9

9 Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Слайд 10

10 Бег на короткие дистанции (спринт) Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование

Слайд 11

11 Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.

Слайд 12

12 Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»

Слайд 13

13 Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед . По команде «ВНИМАНИЕ!»

Слайд 14

14 Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде «МАРШ!»

Слайд 15

15 СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

Слайд 16

16 БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы

Слайд 17

17 Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Слайд 18

Виды легкой атлетики и их характеристика Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта. 18

Слайд 19

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. 1. Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали. 19

Слайд 20

20 2.Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года.

Слайд 21

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок). Прыжок в высоту с разбега. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей. Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3 x 5 метров. При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Прыжок с шестом. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 сантиметров 21

Слайд 22

22 Прыжок в длину. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1896 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья. Многоборья - десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке.

Слайд 23

Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин. 23

Слайд 1

Лыжная гонка Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич г.Нижневартовск 2015г.

Слайд 2

Лы́жные го́нки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта. Олимпийский вид спорта с 1924 года. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций. 09.01.18

Слайд 4

Техника. Стиль. Классический стиль: К изначальному «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двушажный и бесшажный ходы. Наиболее распространены попеременный двушажный ход (применяется на подъёмных участках и отлогих склонах, а при очень хорошем скольжении — и на подъёмах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъёмах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Слайд 6

Техника. Стиль. Свободный стиль: «Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл. Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).

Слайд 8

Техника Преодоление подъёмов: Подъёмы могут преодолеваться либо одним из видов конькового хода, либо следующими способами: скользящим шагом (на подъёмах крутизной от 5° до 10°), ступающим шагом (от 10° до 15°), беговым шагом (15° и больше), «полу-ёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой» (на соревнованиях не применяется), в отдельных случаях, когда подъём довольно резкий, применяется «ёлочка».

Слайд 10

Техника Спуск: При спусках спортсмены применяют различные виды стоек, различающиеся углом сгиба коленей. В высокой стойке этот угол составляет 140—160°, для средней стойки угол сгиба коленей 120—140° (120—130° у варианта этой стойки, т. н. стойки «отдыха»), обе применяются на неровных склонах. А на ровных спусках применяется самая скоростная, низкая, стойка, для которой угол сгиба коленей меньше 120°.

Слайд 12

Техника Торможение: Наиболее распространено торможение «плугом». В то же время, при спуске наискось часто используется торможение упором. Для предотвращения травм при возникновении неожиданных препятствий на трассе иногда необходимо применять торможение падением, но не в положение сидя, а боком, для которого также разработана своя, наиболее безопасная, техника выполнения.

Слайд 14

Техника Поворот: Очень распространен на соревнованиях способ поворот переступанием, тогда как поворот «плугом» часто используется для крутых поворотов. Иногда применяются такие способы, как поворот упором, поворот из упора и поворот на параллельных лыжах.

Слайд 16

Основные виды лыжных гонок Соревнования с раздельным стартом: При раздельном старте спортсмены стартуют с определённым интервалом в определённой последовательности. Как правило, интервал составляет 30 с (реже — 15 с или 1 мин). Последовательность определяется жеребьёвкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Слайд 18

Основные виды лыжных гонок Соревнования с масс- стартом: При масс- старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена .

Слайд 20

Основные виды лыжных гонок Гонки преследования: Гонки преследования (персьют, англ. pursuit — преследование) представляют собой совмещённые соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем. Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По её итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Слайд 21

Гонки преследования Гонка преследования без перерыва (дуатлон; в июне 2011 г. лыжебежный Комитет ФИС официально переименовал «дуатлон» в «скиатлон») начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Слайд 23

Основные виды лыжных гонок Эстафеты: В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырёх спортсменов (реже — трёх). Лыжные эстафеты состоят из четырёх этапов (реже — трёх). Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1 и 2 этапы участники бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем). Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьёвкой, или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды» (обычно равное нулю).

Слайд 25

Основные виды лыжных гонок Индивидуальный спринт: Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации (пролог), которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом, масс-старт состоит из четырёх человек (изменяется). Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, участники полуфиналов, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Слайд 27

Основные виды лыжных гонок Командный спринт: Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Слайд 29

Длина Дистанции На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов (для зрелищности). Соревнования с раздельным стартом 3, 5, 7.5, 10, 15, 30, 50 км. Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50, 70 км. Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15 км. Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10 км. Индивидуальный спринт (мужчины) 1 — 1.4 км. Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 — 1.2 км. Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 — 1.6 км. Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 — 1.4 км.

Слайд 30

Спасибо за внимание!

Слайд 1

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиеви ч г.Нижневартовск 2014г

Слайд 2

ИСТОРИЯ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР

Слайд 4

Барон Пьер де Кубертен (fr. Pierre de Coubertin) 1896 год – I Олимпиада в Афинах

Слайд 5

Горит огонь олимпиады, ему все люди мира рады

Слайд 6

ЭМБЛЕМА разработана в 1913 году ЦВЕТА ОЛИМПИЙСКИХ КОЛЕЦ Синий Европа Черный Африка Красный Америка Желтый Азия Зеленый Австралия

Слайд 7

ФЛАГ с 1920 года

Слайд 8

ДЕВИЗ Быстрее, выше, храбрее Быстрее, выше, сильнее Faster, Higher, Stronger

Слайд 9

ОЛИМПИЙСКИЙ ПРИНЦИП был определён в 1896 году «Самое важное в Олимпийских играх – не победа, а участие, также как в жизни самое главное – не триумф, а борьба»

Слайд 10

РИТУАЛЫ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР

Слайд 11

ЗАЖЖЕНИЕ ОЛИМПИЙСКОГО ОГНЯ с 1928 года

Слайд 12

КЛЯТВА С 1920 года «Я клянусь, что пребывая на Олимпийских играх, я буду соревноваться честно и согласно правилам, а своим участием прославлять свою страну и спорт» С 1968 года «От имени всех судей и официальных лиц я обещаю, что мы будем выполнять наши обязанности во время этих Олимпийских игр со всей беспристрастностью, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся в подлинно спортивном духе»

Слайд 13

ВРУЧЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЯМ И ПРИЗЁРАМ СОРЕВНОВАНИЙ МЕДАЛЕЙ

Слайд 14

ЛОГОТИПЫ

Слайд 15

ТАЛИСМАНЫ

Слайд 16

Олимпийские игры Летние(1896) Зимние(1924)

Слайд 17

ОЛИМПИЙЦЫ

Слайд 19

Николай Панин-Коломенкин -олимпийский чемпион (1908) и 6-кратный чемпион России (1901—1905, 1907) по фигурному катанию на коньках, 12-кратный чемпион России по стрельбе из пистолета (1906—1917), 11-кратный чемпион России по стрельбе из боевого револьвера (1907—1917). Заслуженный мастер спорта СССР (1940). Первый олимпийский чемпион в истории России.российский спортсмен,

Слайд 20

Латынина Лариса Семёновна (советская гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка (1956, 1960, 1964), Заслуженный мастер спорта СССР (1956), неоднократная чемпионка мира и Европы (1957-62), СССР (1956-64) в личных и командных соревнованиях, Заслуженный тренер СССР (1972), Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации.До 2012 года имела наибольшую (по количеству) коллекцию олимпийских медалей за всю историю спорта — 9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовых медали[1]. Латынина известна также тем, что на чемпионате Европы 1957 года выиграла все золотые медали.

Слайд 21

Карелин Александр Александрович (Трёхкратный победитель Олимпийских игр (1988, 1992, 1996, в категории до 130 кг), девятикратный чемпион мира (1989—1991, 1993—1995, 1997—1999), 12-кратный чемпион Европы (1987—1991, 1993—1996, 1998—2000), серебряный призёр Олимпийских игр 2000 года, чемпион мира среди юниоров 1988 года, 13-кратный чемпион СССР, СНГ и России (1988—2000). Победитель Кубка «Абсолютный чемпион мира» 1989. Четыре раза награждён «Золотым поясом», как лучший борец планеты — в 1989, 1990, 1992, 1994 гг. Победитель IV международного турнира «На призы Александра Карелина» (1995). Шестикратный победитель международного турнира памяти Ивана Поддубного. Был признан лучшим спортсменом года в мире. Два раза был признан лучшим спортсменом России. За всю спортивную карьеру выиграл 888 поединков и потерпел два поражения.[2] Включён в число 25 лучших атлетов мира XX столетия. Занесен в Книгу рекордов Гиннесса как спортсмен, в течение тринадцати лет не проигравший ни одной схватки. Известны случаи, когда соперники отказывались бороться с ним.[3]

Слайд 22

Попов Александр Владимирович (советский и российский пловец, четырёхкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы, один из доминирующих пловцов на мировом уровне в 1990-х. Воспитанник спортивного клуба «Факел» города Свердловск-45. Окончил Волгоградский государственный институт физической культуры. Награждён орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени (26 августа 1996),орденом Дружбы (2002). Заслуженный мастер спорта СССР (1992). Рост 203 см. Вес 87 кг.

Слайд 23

Кисилёва Мария Александровна (российская синхронистка, трёхкратная чемпионка Олимпийских игр, трёхкратная чемпионка мира, девятикратная чемпионка Европы, заслуженный мастер спорта (2000), телеведущая телеигры «Слабое звено» на «Первом канале» (2001—2005).

Слайд 24

Кабаева Алина Маратовна (российская спортсменка (художественная гимнастика), общественный и политический деятель, менеджер. C сентября 2014 года — Председатель совета директоров холдинга «Национальная Медиа Группа». С 2016 года возглавляет совет директоров ЗАО «Спорт-Экспресс».

Слайд 25

Немов Алексей Юрьевич (российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион. Полковник ВС РФ запаса. Главный редактор журнала «Большой спорт».

Слайд 26

Исинбавева Елена Гаджиевна (российская прыгунья с шестом. Двукратная олимпийская чемпионка (2004, 2008), обладательница бронзовой медали Олимпийских игр 2012 года. Трёхкратная чемпионка мира на открытом воздухе и 4-кратная чемпионка мира в помещении, чемпионка Европы как на открытом воздухе, так и в помещении. Обладательница 28 мировых рекордов в прыжках с шестом среди женщин. Заслуженный мастер спорта России.

Слайд 27

Егорова Любовь Ивановна (советская и российская лыжница, 6-кратная олимпийская чемпионка, 3-кратная чемпионка мира, обладательница Кубка мира (1993), Заслуженный мастер спорта СССР (1991), Заслуженный мастер спорта России, Герой Российской Федерации (1994, «за выдающиеся достижения в спорте, мужество и героизм, проявленные на XVII зимних Олимпийских играх 1994 года»). Делит с Лидией Скобликовой и Марит Бьёрген рекорд среди женщин по количеству золотых наград на зимних Олимпийских играх .

Слайд 28

Резцова Анфиса Анатольевна (советская и российская биатлонистка и лыжница, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону, олимпийская чемпионка по лыжным гонкам, трёхкратная чемпионка мира по лыжным гонкам, двукратная обладательница Кубка мира по биатлону. Единственная женщина в мире — олимпийская чемпионка сразу в двух зимних видах спорта(у мужчин подобное достижение на счету норвежского лыжника и двоеборца Торлейфа Хёуга). Первая в истории мирового биатлона олимпийская чемпионка в этом виде спорта. Заслуженный мастер спорта СССР (1987).

Слайд 29

Лазутина Лариса Евгеньевна (советская и российская лыжница, пятикратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира. Заслуженный мастер спорта СССР (1987), Заслуженный мастер спорта России (1994). Герой Российской Федерации (1998).

Слайд 30

Вяльбе Елена Валерьевна (советская и российская лыжница, трёхкратная олимпийская чемпионка, 14-кратная чемпионка мира (второй результат в истории после Марит Бьёрген), пятикратная обладательница Кубка мира. Многократная чемпионка СССР по лыжным гонкам. Во всех главных стартах своей взрослой карьеры Вяльбе выигрывала хотя бы один чемпионский титул. В настоящее время — президент Федерации лыжных гонок России. Занесена в Книгу рекордов Гиннесса как "Лучшая лыжница ХХ века" .

Слайд 1

Организация обучения и аттестация обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальным медицинским группам . Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43» г.Нижневартовск 2017г.

Слайд 2

Федеральный закон РФ №329 «О физической культуре и спорте от 4.12.2007» 31.10.2003 №13-51/123 письмо «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой ( Министерство образования РФ)» 18.04.2007 №037/01-10 письмо «О проведении физкультурных минуток в общеобразовательных учреждениях области (Департамент образования Ярославской области)» № 612/01-11от 14.02.2008 письмо « Об освобождении от занятий физической культурой, организации работы и аттестации обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе ( департамент образования Ярославской области и департамент здравоохранения и фармации Ярославской области» 18.12.2001 №01-10/167 письмо «Об аттестации по предмету « физическая культура», обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (Департамент образования Ярославской области)» 09.02.2000 №01-10/155 письмо «О методических рекомендациях об организации занятий по физической культуре с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья» ( Департамент образования Ярославской области и другие документы более ранних годов выпуска

Слайд 3

1.Образовательные учреждения с учетом местных условий самостоятельно определяют формы занятий физической культурой, методы продолжительность занятий физической культурой на основе государственных образовательных стандартов . 2. Организация физического воспитания и образования включает в себя: -Проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах образовательных программ в объеме, образовательных стандартов, а так же дополнительных занятий физическими упражнениями в пределах доп. образовательных программ . -Создание условий, обеспечение спортивным инвентарем и оборудованием для проведения уроков -Формирование у учащихся навыков физической культуры с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья -Осуществление физкультурных мероприятий во время учебных занятий -Проведение медицинского контроля за организацией физического воспитания -Формирование ответственного отношения родителей к здоровью детей и их физического воспитания -Проведение ежегодного мониторинга физической подготовленности -Содействие организации и проведению спортивных мероприятий с участием обучающихся

Слайд 4

Основная Подготовительная Специальная Спец. группа Б (ученики с необратимыми заболеваниями), занимаются только на базе лечебных учреждений. Спец.группа А( ученики с обратимыми заболеваниями), занимаются в отдельной группе на базе школы, либо вместе с классом с учетом индивидуального подхода.

Слайд 5

Локальный акт ОУ( принят на педагогическом совете, утвержден приказом директора школы) Справка из учреждения здравоохранения с указанием диагноза и мед. группы ( заверена подписью лечащего врача, членов КЭК, председателя КЭК, подписью и печатью глав. врача), Заявление родителей на имя директора школы об организации занятий в спец. мед. группе А Приказ об открытии спец. группы А до 1 сентября с указанием Ф.И.О. учителя физической культуры, списочного состава группы, места проведения занятий, с указанием ответственного за учащихся. Учитель должен иметь специально физкультурное образование ( курсы, семинары ).

Слайд 7

Группы формируются не менее 10 человек, не более 12 человек с учетом характера заболеваний ( письмо Департамента образования Ярославской области 09.02.2000 №01-10/155 ) Желательно учитывать возраст учащихся, 7-9 лет, 10-12 лет, 13-14 лет,15-16 лет. Можно создавать разновозрастные группы с дифференцированным подходом Обязательно учитывать : ( письмо №13-51-263/123 31.10.2003 диагноз заболевания данные о функциональном состоянии учащегося уровень физической подготовленности ( определяется при помощи тестов)

Слайд 8

С учетом теоретических знаний Динамика физической подготовленности и прилежания С учетом практических занятий

Слайд 9

Журнал включен приказом директора в номенклатуру дел образовательного учреждения. На журнале должен быть указан номенклатурный номер Графы журнала: ФИО полная дата рождения Класс Диагноз Поурочный учет ЧСС Задачи уроки Индивидуальные задания Учет подготовленности учащихся

Слайд 10

Родители ( Закон об образовании, письмо Департамента образования Яр. области 14.02.2008 №745/02 ) Учитель физической культуры ( письмо Департамента образования Ярославской области о методических рекомендациях 09.09.2000 №01-10/155) Классный руководитель Заместитель директора по УВР, мед. работник Заместитель директора по УВР у кого в контингенте находится обучающийся ( письмо МО 31.10.2003 №13-51-263/123) Если урок 1 или последний в расписании, то по заявлению родителей, на основании приказа директора ученик может на нем отсутствовать. Во всех остальных случаях ребенок должен быть на уроке. Ответственность за его жизнь несет учитель физ. культуры

Слайд 11

1.Программа по физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к спец. группе А 2. Календарно тематический план на полугодие для каждой возрастной группы 3. План – конспект урока 4. Журнал учета занятий с обучающимися 5. Индивидуальная карта обучающегося( оформляется мед. работником вместе с учителем) 6. Администрации школы, необходимо разработать механизм ознакомления учителей физической культуры с нормативными документами, особое внимание следует обратить на ознакомление учителей с листком здоровья .

Слайд 12

В расписании до или после уроков из расчета 2 раза в неделю по 45 минут или 3 раза в неделю по 30 минут Нулевые и сдвоенные уроки не допускаются Большинство на открытом воздухе ( с учетом соответствия одежды учеников, температуре воздуха, не допуская переохлаждения.)

Слайд 13

Оценивание учащихся осуществляется по критериям: Посещаемость Выполнение упражнений Теоретические знания

Слайд 14

Стандарт посещений. Он складывается из расчета посещения занятий 2 раза в неделю. ( 25 занятий в полугодие.) Лечебно- оздоровительный диспансер выдает справку с указанием количества часов посещенных учеником Если количество посещений превышает стандарт, то за практическую часть можно выставлять оценку -5 ( отлично) Оценка за теорию складывается из 2-3 рефератов по заданным учителем темам и комплекса упражнений по своему заболеванию Если стандарт не выполнен по уважительной причине (болезнь ученика)то он может претендовать только на оценку – 4 хорошо

Слайд 15

Итоговые отметки из специального журнала (спец.группа А) переносятся на предметную страницу классного журнала, а так же в сводную ведомость учета успеваемости. На предметной странице физ. культуры ( левая часть) классного журнала , только у учащихся имеющих спец гр. Б , делается сноска, подтверждающая выставление оценки. Например: «Оценка Иванову А. выставлена на основании справки из физкультурно – оздоровительного диспансера ( название лечебного учреждения) и на основании сданных теоретических зачетов по темам: ( указываем темы и отметки).»

Слайд 17

Освобождение может быть только временным: от 1 недели до 1 месяца Ученику выдается справка, в которой указан период освобождения Ученик освобожден о практических занятий Ученик присутствует на уроке, по заявлению родителей и приказу директора может отсутствовать на 1 или последнем уроке В классном журнале выставляют отметки и указываются пропуски уроков. Другие записи нормативными документами не предусмотрены.

Слайд 1

Комплекс упражнений на развитие силы плечевого пояса г .Нижневартовск 2013 Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43»

Слайд 2

Думаете, что, только занимаясь в фитнес-клубе, можно стать сильной и подтянутой? Вовсе нет. Нужно лишь немного знаний и правильно составленная программа, как, например, наш эксклюзивный комплекс. Если вы предпочитаете заниматься в гордом одиночестве или у вас просто нет ни времени, ни средств ходить в тренажерный зал, то лучших упражнений просто не найти. Их главное достоинство — в том, что все они одновременно укрепляют сразу несколько групп мышц, а кроме того, развивают ко­ординацию и равновесие. Хотя отличных результатов можно добиться и без оборудования, с гантеля­ми и фитболом это произойдет гораздо быстрее. Более того, данная программа подходит абсолютно всем, независимо от уровня физической подготовки: новичкам рекомендуется выполнять базовый ва­риант, а тем, кто уже давно тренируется, — усложненный. Программа занятий

Слайд 3

Комплекс Выполняйте упражнения в указанном порядке 2–3 раза в неделю, чередуя тренировки с днями отдыха. Делайте по 2 подхода из 12–15 повторов с перерывом в 45–60 секунд между подхода­ми. Когда почувствуете в себе силы, добавьте третий подход или попробуйте усложненные варианты упражнений, делая по 1–2 подхода из 8–10 повторов.

Слайд 4

Разминка и заминка Начните с 5–10 минут кардиоупражнений низкой интенсивности, например по­ходите быстрым шагом или поднимитесь по лестнице. В конце тренировки потяните основные группы мышц {в том числе сгибатели бедра и разгибатели позвоночника}, удерживая каждую растяжку 30 секунд.

Слайд 5

Кардио Чтобы сжечь больше жира, старайтесь заниматься кардиоупражнениями не менее 30 минут 4 дня в неделю или даже чаще. Это могут быть спортивная ходьба, бег трусцой, прыжки через ска­калку, катание на велосипеде, занятия кикбоксингом, танцами или аэробикой. Для лучших результа­тов меняйте интенсивность таких тренировок в течение недели.

Слайд 6

1.Выпад назад и мах руками вверх. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени расслаблены. Поднимите над головой фитнес-мяч, руки прямые. Напрягите пресс, чтобы сохранять естественный изгиб позвоночника. Сделайте шаг назад левой ногой, поставив ее на носок, и опуститесь в выпад: правое колено точно над щиколоткой, левое — смотрит в пол . Опустите мяч к левой пятке . Выпрямите ноги, одновременно поднимая мяч над головой. Сделайте все повторы сначала с одной, затем с другой ноги. Упражнение укрепляет мышцы передней и задней поверхности бедер, ягодиц, голеней, верхнего и среднего отделов спины и плеч. Усложненный вариант. Вместо фитбола возьмите утяжеленный мяч весом 2–3 кг или бодибар весом 4–8 кг. А ногу, которая находится впереди, ставьте на неустойчивую поверхность: баланс-степ или кор-платформу.

Слайд 7

2.Подъем колена и выпад в сторону. Возьмите гантель за края и подтяните ее к груди, ладони обращены внутрь. Поднимите правое колено до уровня бедер. Пресс напряжен, грудная клетка расправлена, плечи расслаблены . Держа ле­вую ногу прямой, сделайте шаг правой в сторону и разверните носок наружу. Согните правое колено и наклонитесь к правому бедру, опуская гантель к правой щиколотке, спину не скругляйте . Оттолкнувшись правой ногой, вернитесь в исходное положение. Выполните все повторы с одной, затем с другой ноги. Отягощение: гантель весом 2–4 кг. Упражнение укрепляет мышцы внешней, внутренней, передней и задней поверхности бедер, спины, плеч, бицепсов и пресса. Усложненный вариант. В исходном положение встаньте левой ногой на сложенное полотенце, балан­сировочную доску или диск.

Слайд 8

3.Тяга одной рукой. Держа гантель в левой руке, встаньте перед спинкой кресла или стула, ноги на ширине плеч. Согните колени и, отводя бедра назад, наклонитесь вперед так, чтобы корпус был параллелен полу. Согните правую руку и обопритесь о спинку кресла, левая рука с гантелью свободно опущена, ладонь смотрит внутрь, пресс напряжен . Согните левую руку и усилием мышц спины подтяните локоть к талии . Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните все повторы сначала одной, затем другой рукой. Отягощение: гантель весом 2–4 кг. Упражнение укрепляет мышцы среднего отдела спины, задней поверхности плеч и бицепсы. Усложненный вариант. Опирайтесь рукой о фитбол, а не о спинку кресла.

Слайд 9

4.Отжимание и поднимание ноги. Встаньте на четвереньки, руки прямые, ладони — шире плеч, пресс напряжен. Тело от макушки до копчика образует прямую линию. Поднимите и вытяните назад правую ногу на уровне бедра . Сгибая руки, опустите грудь к полу так, чтобы локти находились на одном уровне с плечами . Не опуская ногу, отожмитесь. Повторите. Упражнение укрепляет мышцы груди, передней поверхности плеч и трицепсы. Усложненный вариант. Вытягивая ногу, опирайтесь разноименной рукой на утяжеленный мяч весом 2 кг.

Слайд 10

5.Приседание на одной ноге и наклон вперед. Поставьте гантель или бутылку с водой вертикально на пол на расстоянии вытянутой руки от себя. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Шагните левой ногой назад, поставив ее на но­сок. Сделайте приседание на правой ноге . Затем наклонитесь вперед, одновременно подняв и вытянув левую ногу, корпус параллелен полу. Правой рукой коснитесь гантели . Выпрямитесь и, напрягая пресс, опустите левую ногу на пол позади правой. Выполните все повторы сначала с одной, затем с другой ноги. Упражнение укрепляет мышцы передней и задней поверхности бедер, ягодиц, пресса, разгибатели позвоночника, среднего отдела спины и плеч. Усложненный вариант. Наклонившись, возьмите гантель весом 2–4 кг. А когда возвращаетесь в исходное положение, поднимайте ее к груди. Во время последующих наклонов легко касайтесь гантелью пола. Или выполняйте упражнение, стоя на балансировочной доске.

Слайд 11

6.Приседание и тяга Прикрепите рукоятки к тренажеру для кабельной тяги снизу. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмитесь за рукоятки, руки прямые, ладони обращены друг к другу. Сделайте полуприседание под углом 45°, корпус немного наклонен вперед. Соедините и опустите лопатки. Согните локти назад к талии. Выпрямите руки и повторите упражнение, оставаясь в положении полуприседания. Встаньте прямо у тренажера для кабельной тяги. Сделайте полуприседание. Возьмитесь за рукоятку левой рукой, прямая левая рука параллельна левому бедру, прямая правая рука вытянута перед собой на высоте плеча. Сделайте тягу одной рукой. Выполните все повторы с одной, затем с другой руки. Упражнение укрепляет мышцы передней и задней поверхностей бедер, ягодиц, середины спины и задней части плеч.

Слайд 12

7. Тяга вниз по диагонали Прикрепите рукоятку к тренажеру для кабельной тяги сверху. Поставьте гимнастический шар перед тренажером и сядьте на него так, чтобы левая рука была на одной линии с кабелем тренажера. Возьмитесь левой рукой за рукоятку, обе прямые руки подняты вверх по диагонали чуть выше уровня плеча, ладони обращены друг к другу. Соедините лопатки и подтяните левый локоть назад и вниз к талии. Вернитесь в исходное положение. Выполните все повторы сначала с одной, затем с другой руки.

Слайд 13

8. Отжимания Встаньте на четвереньки, колени на ширине плеч, ладони упираются в пол, пальцы рук смотрят вперед. Напрягите мышцы пресса и, не сгибая рук, опустите таз так, чтобы тело образовало прямую линию. Согните локти под прямым углом. Выпрямите руки и вернитесь в исходное положение. На тренажере Смита установите перекладину на уровне талии, отягощение должно быть таким, чтобы перекладина не смещалась, когда вы на неё опираетесь. Обхватите перекладину ладонями чуть шире, чем на ширине плеч, руки прямые. Сделайте несколько шагов назад, чтобы тело образовало прямую линию от макушки до пяток. Согните локти и опуститесь грудью к перекладине, не прогибая спину. Отожмитесь.

Слайд 14

9.Комбинация с приседанием Обхватите гантель обеими руками. Встаньте прямо, прямые руки опущены перед собой, гантель на уровне бедер. Напрягите мышцы пресса. Согните колени и опуститесь вниз, как будто хотите сесть на стул и одновременно положить гантель на пол. Вес тела приходится на пятки. Вернитесь в исходное положение. Сделайте приседание, а когда выпрямите ноги, согните локти и подтяните гантель на уровень плеч. Выпрямите руки с гантелью вверх над головой. Опустите руки и повторите всю комбинацию. Упражнение укрепляет мышцы передней и задней поверхностей бедер, ягодиц, плеч и бицепсы.

Слайд 15

10. Поднимание согнутых рук в стороны Возьмите гантели, опустите руки вдоль тела, ладони смотрят внутрь, ноги на ширине плеч. Согните колени и опуститесь так, будто собираетесь сесть на край высокого стула. Соедините лопатки. Поднимите локти вверх и в стороны до уровня плеч, одновременно развернув ладони вниз. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, но когда локти будут на высоте плеч, отведите плечи немного назад и в этом верхнем положении разверните ладони так, чтобы они смотрели вперед, а руки должны быть согнуты под углом 90°. Опустите локти и вернитесь в исходное положение.

Слайд 16

11. Обратная «бабочка» Установите гимнастическую скамью под прямым углом. Лягте на нее так, чтобы грудная клетка была рядом с краем скамьи. Ноги могут лежать на скамье или опираются об пол. Возьмите гантели. Руки свободно опущены вниз, ладони обращены друг к другу. Соедините лопатки и разведите руки в стороны. Разведите плечи так, чтобы в конце движения ладони смотрели вперед; большие пальцы вверху. Разверните ладони вниз и верните руки в исходное положение. Выполните упражнение стоя, колени Сделайте упражнение поочередно каждой рукой из положения стоя. Свободная рука опирается на бедро. Упражнение укрепляет мышцы верха спины и задней части плеч.

Слайд 17

4 секрета успеха • Все движения должны быть плавными и контролируемыми: вверх — на 2 счета (2 секунды), вниз — на 2-4 счета (2-4 секунды), • Напрягите мышцы нижней части пресса и втяните в себя живот, позвоночник должен оставаться в нейтральном положении. • Выбирайте такое отягощение, чтобы мышцы максимально устава ли к концу подхода (последний повтор должен даваться вам с трудом). Новичкам следует начинать заниматься с небольшим отягощением. • Если вы хотите не только подтянуть мышцы, но и избавиться от лишнего жира, дополнительно занимайтесь кардиоупражнениями по 25-40 минут 2-4 раза в неделю. Сначала кардиотренировки должны иметь невысокую интенсивность. Когда ваша форма улучшится, увеличивайте нагрузку. Ваша конечная цель — 1-2 высокоинтенсивные кардиотренировки в неделю.

Слайд 1

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ №43 Презентацию подготовил: у читель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич Как избежать школьной травмы ? г.Нижневартовск 2016г.

Слайд 2

Ц ифры говорят, что «школьные» травмы составляют 15-20% всех травм у детей. Это значит, что примерно каждая пятая травма у детей получена в школе. Почти половина (43,8%) всех травм возникают на перемене.

Слайд 3

Что такое травма ? Слово «травма» - это медицинский термин греческого происхождения ( trauma ) и переводится как «рана »

Слайд 4

Виды школьных травм Ссадина Гематома Вывих Перелом Порез Сотрясение мозга Повреждение внутренних органов

Слайд 5

Правила поведения Правило 1. Категорически запрещается обижать младших и девочек! Правило 2. Категорически запрещается толкать друг друга! Все передвижения по школе делай шагом и по правой стороне.

Слайд 6

Правило 3. Категорически запрещается бегать и прыгать в классе и коридоре. Правило 4. Запрещается бросаться различными предметами! Бросил книжкой в Леночку Никита, Секунда – и окно разбито. Правило 5. Если в школе перемена, Значит, драка непременно! На переменах не дерись, Лучше делом ты займись Категорически запрещается применять физическую силу!

Слайд 7

Правило 6. Запрещается на лестнице бегать, толкать друг друга! На ступеньках не болтай и друзей не отвлекай! Правой стороны держись, коль идёшь ты вверх иль вниз! Правило 7. Категорически запрещается дразниться, употреблять непристойные выражения и жесты. Правило 8. Запрещается ставить на подоконники портфели и другие вещи, садиться самим.

Слайд 8

Запомни! Самое дорогое у человека – это жизнь! Берегите её !

Слайд 1

Физические качества быстрота , ловкость, сила, гибкость и выносливость Презентацию подготовил: учитель физической культуры высшей категории Меркурьев Александр Георгиевич МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СШ №43»

Слайд 2

Ф изическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия .

Слайд 3

Быстрота делиться на 2 группы: - быстрота одиночного движения (например бег) - быстрота двигательных реакций - это процесс, который начинается с восприятия информации побуждающих действия и заканчивается с началом ответных реакций. Быстрота - это способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.

Слайд 4

Ловкость - это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях . Ловкость развивается в необычных положениях, которые выполняются при изменении внешних условий выполнения упражнения. Очень хорошо развивают ловкость подвижные и спортивные игры.

Слайд 5

Сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.

Слайд 6

Средства развития силы - упражнения с внешним отягощением (штанги, гири) - упражнения отягощенные весом собственного тела - упражнения на тренажерах - статические упражнения -силовые упражнения в усложненных условиях (бег по рыхлому снегу) различают: абсолютная сила - это величина максимальных усилий относительная сила - это величина абсолютной силы отнесенная на килограмм массы тела

Слайд 7

Гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.

Слайд 8

Средства развития гибкости - упражнения на растягивания с постепенным увеличением амплитуды - маховые упражнения в медленном темпе (не должно быть болевых ощущений) Гибкость зависит от: эластичности и податливости мышц связок от температуры внешней среды от суточной периодики (утром, вечером) от строения суставов от общего состояния организма

Слайд 9

Основным средством развития выносливости является упражнения, достаточно длительной нагрузки. Методы развития выносливости - метод круговой тренировки - повторно-интервальный - игровой Выносливость - это способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.

Слайд 10

Развитие физических качеств – это первый путь к здоровью