Современные ученые-медики, а также специалисты восточной медицины доказали, что хождение босиком положительным образом влияет на здоровье человека. Стопа является сильной рефлексогенной зоной человеческого организма. На ней находится множество биологически активных точек, связанных с определенными органами и системами и отвечающих за стимуляцию их деятельности.
За последние годы значительно выросло число болеющих детишек по причинам неблагоприятного состояния окружающей среды, плохой наследственности, некачественного уровня здравоохранения, сидячего образа жизни.
Поэтому крайне необходимо повышать устойчивость организма ребенка к отрицательному воздействию факторов внешней среды путем систематического закаливания.
Правильнее всего начинать легкое закаливание малышей уже с рождения, тогда к трехлетнему возрасту они будут подготовлены к увеличению продолжительности процедур.
Известный русский педиатр, активный сторонник закаливания Г.Н. Сперанский считал, что понятие закаливания пришло в медицинскую науку из техники, где под ним подразумевается превращение относительно мягкого металла в более твердый, упругий и прочный.
Так и по отношению к человеку: под закаливанием понимают повышение сопротивляемости организма всем вредным влияниям, которым он подвергается. Такая тренировка полезна всем, но для маленьких детей она приобретает особое значение.
Современные дети отличаются болезненностью и «хватают» вирусы и бактерии моментально. Особенно это характерно для детских коллективов. Пока ребенок маленький и находится дома, ситуация достаточно стабильная. Но как только он сталкивается с новой окружающей средой, для него абсолютно непривычной, чаще всего и начинаются разнообразные вирусные заболевания, которых можно было бы избежать.
Закаливание оказывает благотворное влияние на физическое и психическое здоровье ребенка первого года жизни. Оно улучшает реакцию на раздражители окружающей среды, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Об этом много пишут, дают рекомендации. Но не стоит гнаться за новомодными методиками - закаляйте детей правильно
Меню для ребёнка существенно отличается от меню для взрослых. Взрослые для себя готовят блюда, ориентируясь на свои вкусовые ощущения и желания, кушают или покупают то, что им очень хочется. Ребёнок не всегда может объяснить нам, что ему необходимо, а в небольших порциях искусный детский повар должен суметь вместить все необходимые и полезные вещества.
