Государственное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Ангарский педагогический колледж»

Развитие межличностных отношений у студентов педагогического колледжа во вне учебной деятельности

 2007

О Г Л А В Л Е Н И Е

Введение

Современная  образовательная  ситуация предъявляет новые требования к личностным и  социальным установкам, мировоззрению личности,  социальной направленности,  профессиональному уровню, ее творческого потенциала.

Закон РФ «Об образовании» приоритетной целью определяет образование   личности  «во   имя   себя,    общества   и   государства». Тем самым подчеркивается значимость и приоритетность личностного, индивидуального.

Понимание этого заставляет пересматривать организацию воспитательно-образовательного процесса подготовки специалиста. Во главу угла становится принцип развития и  саморазвития  вместо  принципа  накопления  знаний, умений, навыков, а  основной задачей профессионального образования является учет интересов и способностей личности.

        Однако такое изменение приводит к тому, что смещается направленность, ценности общества с коллективистских на индивидуалистические ценности, а вопросы воспитания в коллективе  преподавателями недооцениваются. В итоге зачастую выпускники затрудняются устанавливать межличностные отношения с окружающими людьми, самостоятельно разрешать конфликты с сокурсниками.

        Под межличностными отношениями мы понимаем субъективно переживаемые взаимосвязи между людьми, объективно проявляющиеся в характере и способах взаимных влияний, оказываемых людьми друг на друга в процессе совместной деятельности и общения. Это система установок, ориентаций, ожиданий, стереотипов, через которые люди воспринимают, оценивают  друг  друга.  На развитие  межличностных  отношений  влияют многие факторы: пол, возраст, национальность, среда [22].  

По мнению исследователей  [А.Г. Асмолов, А.В. Коломинский, И.С. Кон, И.С. Обозов], выпускник школы, поступив в учебное заведение, оказывается в новой, непривычной для него обстановке. Он ожидает чего-то нового, необычного. Все формы и методы организации учебного процесса, отношение к нему сокурсников, преподавателей он воспринимает с интересом. Однако, при поступлении в учебное заведение юношам и девушкам приходится заново проходить процесс становления и утверждения в новой группе [1, 13, 19, 20, 21, 42]. 

Важнейшим условием взаимодействия людей в группах является общение. Цели общения отражают потребности совместной деятельности людей.

Общение имеет или, во всяком случае, предполагает некоторый результат - изменение поведения и деятельности других людей. Как отмечали в своих работах А.В.Петровский и М.Г. Ярошевский, такое общение выступает как межличностное взаимодействие, совокупность связей и взаимовлияний людей, складывающихся в процессе их совместной деятельности [51].

Совместная деятельность и общение протекают в условиях социального контроля, осуществляемого на основе социальных норм – принятых в обществе образцов поведения, регламентирующих взаимодействия и взаимоотношения людей. На данный момент существует мнение, что необходимо учитывать не только индивидуально-психологические качества каждого человека, участвующего в совместной деятельности, но и возможные результаты формирования межличностных отношений, обусловленные процессом соединения этих людей. При этом может наблюдаться активное столкновение принципов, мотивов, установок, эталонов поведения, желание людей утвердить свою позицию, т.е. проявление противоборства, столкновения, а иначе говоря, конфликта или конфликтной ситуации. Исход разрешения возникающих противоречий определяет тип личности будущего специалиста.

По мнению исследователей [А.Г. Грецов, А.В. Микляева, А.Г. Лидерс], для позитивного развития межличностных отношений студентов, для совместного достижения результатов взаимодействия, необходимо создавать эффективные условия во  внеучебной деятельности.

Разработка современных подходов организации внеучебной деятельности опирается  на существующие в отечественной и зарубежной психолого-педагогической науке теории, в которых данный вид  деятельности  рассматривается  как эффективная практика формирования межличностных отношений [В.Н Андреев, Е.В. Бондаревская,  С.В. Кульневич].

Таким образом, необходимость разрешения данного комплекса противоречий, актуальность изучаемой проблемы послужил основанием разработки данного пособия по развитию   межличностных отношений у студентов педагогического колледжа во внеучебной деятельности.

Методологическая основа предлагаемого пособия: 

- представления об единстве деятельности, сознания и личности Б.Г. Ананьева, С.Л. Рубинштейна, Бодалева А.А.,

- исследование    по    психологии    отношений     В.Н.  Мясищева, Я.Л. Коломенского, И.И. Обозова, Г.Н. Ковалева;

-  теории влияния тренинговой работы на развития личности (А.Г. Лидерс, А.Г. Грецова).

Пособие предназначено для кураторов учебных групп колледжа, а так же может быть использовано в работе классных руководителей в школе и  студентов на педагогической практике.

Глава 1. Психолого-педагогические основы развития межличностных отношений у студентов.

1.1.Сущность понятий  «отношения», «межличностные отношения», «общение», их содержательные характеристики.

        Приступая к изучению основ развития межличностных отношений, необходимо выяснить сущность основных понятий.

        Ключевыми понятиями нашего пособия выступают понятия «отношения», «межличностные отношения», «общение».

В толковом словаре «отношения» определяется как взаимное общение, связь между кем-нибудь, образующееся из общения на какой-либо почве [44, 419].

Общение - это процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый их потребностями в совместной деятель ности, включает в себя обмен информацией между субъектами деятельности, сотрудниками в группах и организациях, а также между группами; выработку совместной стратегии деятельности, в которую включены субъекты общения;  восприятие и понимание людьми друг друга в процессе решения совместных задач.

Иногда проявляется тенденция к отождествлению понятий “общение”, “социальные отношения”, “межличностные отношения”. Однако эти понятия, будучи взаимосвязанными, не являются тож дественными, поскольку имеют свою специфику. Понятие общения имеет более широкий смысл. Общение объективно порождается со вместной жизнедеятельностью людей в системах их внешних отношений с социальной средой и внутри групповых межличностных отношении.

Социальные отношения - безличностные - проявляют ся в общении людей не как личностей, а как представителей соци альных классов (отношения работодателя и работника), экономи ческих структур (продавец и покупатель товара), иерархических формальных организаций (областные и районные отделы образования) и т. п.

Межличностные отношения строятся на основе дело вых и эмоциональных оценок, а также предпочтений людьми друг друга.

По мнению  Р. Бернсу, «межличностные отношения» - это так называемая «скрытая программа социализации», благодаря которой развивается эмоциональная и социальная жизнь ребенка, формируется его представление о себе и о том, что думают о нем другие [4].

К.К. Платонов определяет межличностные отношения как вид массовых явлений, возникающих в любой группе людей как результат их психического взаимоотражения в процессе общения, взаимопознания и взаимопереживания. Межличностные отношения в свою очередь как непосредственно, так и опосредованно являются психологическим климатом, иногда способствующими, а иногда и мешающими достижению общей цели [23].

А.В.Петровский и И.В. Дубровина считают, что межличностные отношения – это субъективно переживаемые взаимосвязи между людьми, объективно проявляющиеся в характере и способах взаимных влияний, оказываемых людьми друг на друга в процессе совместной деятельности  и  общения [50, 51].   В  их основе лежат  разнообразные эмоциональные состояния взаимодействующих людей и их  пси хологические  особенности.  В отличие от деловых отношений межличностные связи иногда называют экспрессивными, эмоциональными.

По мнению Р.С. Немова,  А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского и др., межличностные отношения — это система ус тановок, ориентации, ожиданий, сте реотипов и др. диспозиций, через которые люди воспринимают и оцени вают друг друга. [39, 40, 49,  51]. Эти диспозиции опосредствуются содержанием, це лями, ценностями и организацией совместной деятельности и выступа ют основой формирования социально-психологического климата в коллективе. В многочисленных работах, посвященных исследованию групп и коллективов, групповой динамике, группообразованию, коллективообразованию и т.д., показано влияние организации совместной деятельности и уровня развития группы на становление межличностных отношений, а также обратное влияние межличностных отношений на становление сплоченности, ценностно-ориентационного единства членов коллектива.

Исследователями (Р.С. Немов, А.Г Кирничик, В.Н. Мясищев) выделены разнообраз ные виды межличностных отношений - деловые и личные, приятельские, товарище ские и супружеские. Проба и оценка межличностных отношений возникает на рабо те, в учебном коллективе, в быту. Межличностные отношения людей образуют сложную, изменяющуюся взаимосвязанную систему. По их мнению, относительную независимость, право на раздельное существование и изучение имеет каждый вид отношений, так как они могут быть дополнены через другие отношения, приобретая при этом свой специфический, социально-психологический оттенок [22, 40].

Межличностные отношения развиваются в динамике: они зарождаются, закрепляются, достигают определенной зрелости, после чего могут постепенно ослабляться. Динамика развития межличностных отношений проходит несколько этапов: знакомство, приятельские, товарищеские и дружеские отношения. Знакомства осуществляются в зависимости от социокультурных норм общества. Приятельские отношения формируют готовность к дальнейшему развитию межличностных отношений. На этапе товарищеских отношений происходит сближение взглядов и оказание поддержки друг другу. Дружеские отношения имеют общее предметное содержание – общность интересов, целей деятельности. Среди них выделяют утилитарную (инструментально-деловую) и эмоционально-экспрессивную (эмоционально-исповедальную) дружбу.

На развитие межличностных отношений оказывают влияние такие факторы, как:

1. содержание выполняемой деятельности;
2. условия, в которых осуществляется деятельность;
3. способы организации общения и взаимодействия людей;
4. индивидуальные особенности участников межличностных отношений.

В.Н Мясищев говорит о том, что развитие межличностных отношений обусловливается полом, возрастом, нацио нальностью и многими другими факторами [22] Это положение будет учитываться нами в экспериментальной работе.

Можно выделить критерии проявления межличностных отношений:

1. наличие эмпатии по отношению к другим;
2. самоконтроль;
3. направленность на сотрудничество

Механизмом развития межличностных отношений являются эмпатия – отклик одной личности на переживания другой, рефлексия (обращение назад, отражение) -  анализ собственных действий и состояний.

Эмпатия имеет несколько уровней:

1 уровень - эмпатия (когнитивная), как понимание психического состояния другого человека;

2  уровень – эмпатия в форме не только понимания состояния собеседника, но и сопереживание ему (эмоциональная);

3 уровень  включает когнитивные, эмоциональные и поведенческие компоненты.

4 уровень предполагает межличностную идентификацию, которая является мысленной, чувственной и действенной. Все уровни тесно взаимодействуют между собой.

Развитие рефлексии позволяет человеку изменять пространство взаимодействия, положительно влиять на формирование межличностных отношений.

Таким образом, в нашем исследовании  межличностные отношения понимаются как субъективно переживаемые взаимосвязи между людьми, которые формируются и развиваются в непосредственных контактах людей друг с другом во время общения и деятельности.  Проведенный анализ позволил обозначить необходимость поиска путей развития межличностных отношений, основанных на субъект-субъектном взаимодействии и складывающихся в определенный временной период развития личности, в частности у такой социальной группы как студенчество в условиях стимулирования личностной рефлексии, эмпатии.

1.2. Особенности проявления межличностных отношений в юношеском возрасте

Студенчество – это особая социальная категория. Это специфическая  общность  людей,  организационно  объединенных институтом образования [Н.В.Кузьмина, А.А. Реан, П.А. Просецкий, В.А. Сластенин].

Обращаясь к возрастной периодизации (А.Валлон, Ж.Пиаже, П.П. Блонский, Л.С. Выготский, Э. Эриксон) как основному фактору дифференциации субъектов учебной деятельности, определим характеристику студенчества в русле понимания отечественной наукой возрастного развития личности как внутренне противоречивого, связанного с возникновением психических и личностных новообразований процесса.

Л.С. Выготский вслед за П.П. Блонским рассматривает определенные стадии развития в общей схеме переломов, личностных кризисов, пограничными критериями которых выступают качества, приобретшие актуальность [13 ].

В целом вся система взаимоотношений в студенческом возрасте становится сложнее, чем она была в школьном возрасте. С одной стороны, студенчество – это период юности, первый период взрослой, самостоятельной жизни и определенный этап созревания и развития человека, лежащий между детством и взрослостью.  

Студенты начинают играть множество различных социальных ролей. Всевозможные отношения, в которые включаются юноши и девушки, теряют непосредственный характер и своеобразные детские черты, превращаются в такие, которые внешне и внутренне похожи на отношения, существующие между взрослыми людьми. Их основой становятся взаимное уважение и равноправие.

Главное психологическое приобретение ранней юности ⎯ открытие своего внутреннего мира. В отличии от ребенка, для которого единственной осознаваемой реальностью является внешний мир, а понимание собственных поступков не влечет за собой осознания психических состояний, для  юности внешний, физический мир ⎯ только одна из возможностей субъективного опыта, средоточием которого является он сам [38 ].

Развитие самосознания ⎯ центральный психический процесс юношеского возраста. Самосознание  или иначе, «Я-концепция» - это относительно устойчивая осознанная система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строит свое взаимодействие с другими   людьми и сообразно этому относится к себе. По мнению А.В. Батаршева, самосознание – это образ себя и отношение к себе [2, 21].  «Открытие» внутреннего мира — важное, радостное и волнующее со бытие, но оно вызывает много тревожных, драма тических переживаний. Внутреннее «Я» может не совпадать с внешним поведением, актуализируя проблему самоконтроля. Не случайно жалобы на слабоволие — самая распространенная форма юно шеской самокритики.

Для юношеского возраста особенно важны процессы развития самосознания, динамика самостоя тельной регуляции образов «Я». Подростки начинают с периода относительно диффузного, расплывчатого «Я». Затем они проходят стадию «ролевого моратория», ко торая может быть неодинаковой у разных людей и в разных видах деятельности. Завершается же со циально-психологическое и личностное самоопределение  между 18 и 21 годами.

Уровень развития «Я» тесно связан с развитием других личностных особенностей: выработки взглядов и убеждений, формирования мировоззрения, со зревания его когнитивных и эмоционально-личностных предпосылок. Возникает устойчивая потребность в поиске смысла, определение перспективы своего существования и развития всего человечества.

Вместе с осознанием своей уникальности, неповторимости, непохожести на других приходит чувство одиночества. Юношеское «Я» еще неопределенно, расплывчато, оно нередко переживается как смутное беспокойство или ощущение внутренней пустоты, которую необходимо чем-то заполнить. Отсюда растет потребность в общении и одновременно повышается его избирательность, потребность в уединении. Другие люди ⎯ не внешняя среда, предметно воспринимаемая человеком, не обстоятельство его жизни, но его внутреннее достояние, главное содержание его личности. Самосознание человека возможно только через его отношения с другими.

В отечественной психологии наиболее ярко эту мысль выразил С.Л. Рубинштейн [61;381-386] в своей последней работе «Человек и мир»: «Я» не может быть раскрыто как объект непосредственного осознания, через отношение к самому себе, обособленно от других людей. Исходным условием моего существования является существование личности, субъектов, обладающих сознанием, ⎯ существование психики, сознания других людей».

О несамодостаточности, невозможности существования одного изолированного сознания много и убедительно писал М.М.Бахтин: «Быть ⎯ значит быть для другого и через него. У человека нет внутренней суверенной территории, он весь всегда на границе, смотря внутрь себя он смотрит в глаза другому или глазами другого». «Реальный другой может войти в мир человека лишь как тот другой, с которым он уже ведет свою внутреннюю полемику. Всякий реальный чужой голос неизбежно сливается с уже звучащим в ушах героя своим ⎯ чужим голосом»[66; 234]. Поэтому очень важным становится формирование взаимоотношений со сверстниками.

Взаимоотношения со сверстниками разделяются на товарищеские и дружеские, а отношения со взрослыми – на личные и деловые.. Межличностное общение у студентов занимает еще больше времени, чем в школьном возрасте, причем большая часть времени приходится на общение со сверстниками. Признанием и уважением у юношей и девушек пользуются такие сверстники, которые являются их близкими друзьями. С остальными же поддерживаются только товарищеские или приятельские отношения. Особенной популярностью пользуются те из товарищей, которые сами по-доброму и внимательно относятся к людям. Такие сверстники отзывчивы, сдержанны, добродушны, уступчивы, обладают хорошим чувством юмора. Они всегда держаться естественно, уверенно, энергичны, активны, являются лидерами, помогают своим друзьям в разных делах и в разрешении личных проблем. Напротив, скованные, неуверенные в себе, нервозные, замкнутые юноши и девушки вызывают у сверстников отрицательное к себе отношение и нередко оказываются социально-психологические изолированными. Не пользуются уважением и те, чье внимание и интересы направлены исключительно на себя, кто груб, бестактен и равнодушен к другим людям.

Можно полагать, что отношения «я ⎯ ты» являются необходимой предпосылкой развития индивидуального сознания. Поэтому игнорировать этот тип отношений мы не можем. Здесь важно подчеркнуть, что,  говоря о проблеме межличностных отношений, нельзя не затронуть проблему самосознания. Собственное «я» человека также может тяготеть к полюсу овеществления или персонификации. Оно может восприниматься как вещь, как объект, как совокупность конкретных качеств, которые включают социальный статус, представление о своих качествах, знания, образ, который мы хотим создать у других, оценку собственных качеств и способностей т.д. В то же время оно может быть целостным, неразложимым на части, непосредственно связанным с бытием, с другими людьми, незавершенным и до конца не определенным. Как и отношение к другому, отношение к себе колеблется между этими пределами, не достигая их до конца. Вместе с тем в самосознании человека всегда живет другой, который и делает возможным осознание себя.

Общение со сверстниками очень важный специфический канал информации; по нему юноши и девушки узнают многие необходимые вещи, которых по тем или иным причинам им не сообщают взрослые. Также общение со сверстниками ⎯ это специфический вид межличностных отношений. Групповая игра и другие виды совместной деятельности вырабатывают необходимые навыки социального взаимодействия, умение подчиняться коллективной дисциплине и в то же время отстаивать свои права, соотносить личные интересы с общественными. Вне общества сверстников, где взаимоотношения строятся принципиально на равных и статус надо заслужить и уметь поддерживать, ребенок не может выработать необходимых взрослому коммуникативных качеств. По мнению А.А. Бодалева, при сходстве внешних контуров социального поведения глубинные мотивы, скрывающиеся за юношеской потребностью в аффилиации (т.е. потребности в принадлежности), индивидуальны и многообразны. Один ищет в обществе сверстников подкрепления самоуважения, признания своей человеческой ценности. Другому важно чувство эмоциональной сопричастности, слитности с группой. Третий черпает недостающие информацию и коммуникативные навыки. Четвертый удовлетворяет потребность властвовать, командовать другими. Большей частью эти мотивы переплетаются и не осознаются [5;44-47].

Как ни важны для юности товарищеские отношения и чувство своей принадлежности к коллективу, групповые контакты обычно включают в себя соревновательность, борьбу за положение и авторитет. Даже в самом сплоченном коллективе далеко не все его члены испытывают друг к другу личную симпатию. Поэтому наряду с развитием коллективных товарищеских отношений юношеский возраст характеризуется напряженным поиском дружбы как высокоиндивидуализированной, прочной и глубоко эмоциональной привязанности. Узнавание себя в другом и другого в себе ⎯ две стороны единого процесса. Жажда самовыражения, предпосылкой которой является осознание своей особенности, составляет одну из главных черт юношеской психологии.

Соревновательность групповых взаимоотношений, которой нет в отношениях с родителями, также служит ценной жизненной школой.

С другой стороны, студент по-прежнему попадает в ситуацию взаимоподчинения со взрослыми (родителями, преподавателями), однако эти отношения начинают изменяться.  «Мы и взрослые» ⎯ постоянная тема юношеской рефлексии. Одной из самых важных потребностей юношеского возраста становится потребность в освобождении от контроля и опеки родителей, учителей, старших вообще, а также от установленных ими правил и порядков. Как же появляется эта возрастная тенденция в отношениях с наиболее значимыми конкретными взрослыми, которые являются не только старшими по возрасту, но и полномочными представителями общества взрослых в целом.

Одна из главных тенденций юношеского возраста ⎯ переориентация общения  с родителей, преподавателей и вообще старших на ровесников, более или менее равных по положению. Такая переориентация может происходить медленно и постепенно или скачкообразно и бурно, она по-разному выражена в разных сферах деятельности, в которых престиж старших и сверстников неодинаков, но происходит она обязательно.

Еще один из авторов, занимающийся проблемой взаимоотношений юношества со сверстниками А. Маслоу, говорит о том,  что юность ⎯ одновременно самый искренний и самый неискренний возраст. В юности сильнее всего потребность быть в согласии с самим собой, бескомпромиссность, жажда полного и безоглядного самораскрытия. Однако известная неустойчивость представлений о собственном «я» рождает желание проверить себя путем разыгрывания каких-то несвойственных ролей. Юноша страдает от того, что у него не хватает средств и возможностей выразить свой внутренний мир. Но беда его не столько в недостатке средств, сколько в реальной неясности, незавершенности его «я».

Особенности межличностных отношений между людьми, находящимися в отношениях субординации, оказывают существенное влияние на характер мотивации, уровень самоуважения, способность к саморегуляции личностей, находящихся в подчиненном или зависимом положении.

Студенческая группа - важнейшая группа принадлежности студента. Но ученический коллектив - явление двойственное. С одной стороны, это функция педагогических усилий взрослых, так как про ектируется взрослыми и развивается под их прямыми и косвенными, непосредственными или опосредованными влияниями. С другой сто роны - он - спонтанно развивающееся явление, так как дети нужда ются в общении и вступают в общение отнюдь не только по установленным взрослыми рецептам.

Любая студенческая группа дифференцируется на группы и подгруп пы, причем по разным, не совпадающим друг с другом признакам. Критерии, определяющие социометрический статус студента в коллективе многообразны.

И.С. Кон подчеркивал, что чем бы ни определялся статус студента в коллективе, он оказывает сильнейшее влияние на его поведение и самосозна ние. Неблагоприятное положение в студенческом коллективе - одна из главных причин преждевременного ухода студентов из учебного заведения, причем такие юноши часто попадают под дурное влия ние вне учебы [21].

В студенческих группах официальный лидер, занимающий руково дящие должности, не всегда бывает самым авторитетным чело веком в коллективе. Часто его выдвигают не столько сами ребята, сколько взрослые; успешность его деятельности зависит в этом слу чае от того, сумеет ли он наладить контакт с неформальными лиде рами, которые по тем или иным причинам не занимают официаль ных постов, но пользуются реальным влиянием. В стихийных груп пах, каким бы острым ни было в них внутреннее соперничество, во жаком может быть лишь тот, кто обладает реальным авторитетом.

Период обучения в учебном заведении для молодых людей является сензитивным в восприятии нового, он является периодом личностного становления и самоопределения. Пластичность психики, ориентация на самопознание данного возраста определяют возможность появления новообразований в социальных контактах. Однако не каждый контакт будет позитивным. В нашем исследовании важным, значимым является коллектив студентов, формирование которого осуществляется во внеучебной деятельности.

1.3. Современные исследования по организации внеучебной

деятельности студентов

Юность, как считает А.В. Толстых, становится значимым периодов развитии личности. В психологическом плане юность решает задачи окончательного, действенного самоопределения в интеграции в общество взрослых людей.

Социальная ситуация развития в юности – ситуация выбора жизненного пути. Начинается реализация планов, иногда удачная, приносящая удовлетворение, иногда приводящая к осознанию ошибочности сделанного выбора, разочарованию, метанию.

Для юности характерны различные варианты жизненного пути, одним из значимых является продолжение обучения, в том числе и начало освоения профессии [24, 41]. Однако значимым при этом остается взаимодействие в различных социальных группах.

В деятельности формируется, развивается, проявляется так или иначе вся система процессов, состояний и свойств индивида, которые принято обозначать как психические. Наивысшее проявление это положение находит в профессиональной деятельности.

Подготовка к профессиональной деятельности осуществляется как в учебной деятельности, так и вне ее.

Учебную деятельность можно рассматривать как процесс, способствующий адаптации к окружающему миру, ориентировке в нем, успешной и более полной реализации потребностей интеллектуального роста и личностного развития. Одним факторов успешности данной деятельности, является эффективность межличностного общения ее участников, умение взаимодействовать с людьми в процессе учебной деятельности.

Однако для образовательных учреждений характерно наличие не только учебной деятельности, в которой взаимоотношения между обучающимися и педагогами носят официальный характер подчиненный определенным целям и проявляющиеся в определенных формах,  но и наличие внеучебной деятельности.

Внеучебная деятельность – организованные и целенаправленные занятия учащихся, проводимые для расширения и углубления знаний, умений и навыков, развития самостоятельности, индивидуальных способностей, а также удовлетворения их интересов и обеспечения активного и разумного общения [7,18,23,29, 54].

Современные подходы организации внеучебной деятельности опираются  исследования В.Н Андреева, Е.В. Бондаревской, И.В. Дубровиной, В.А. Караковского.

        Анализ известных моделей существования внеучебной деятельности позволяет выделить основные условия ее организации в учебном заведении:

1. позитивная взаимозависимость участников, т.е. направленность на совместное достижение результата, понимание студентами зависимости успеха каждого от успеха других;
2. межличностное взаимодействие, взаимопомощь как условие совместного решения возникающих задач;
3. совместная выработка норм, принципов группового взаимодействия и общения;
4. четкое определение целей группы и каждого обучающегося, коллективная и индивидуальная ответственность;
5. совместная оценка хода и результата работы в процессе новой рефлексии; 
6. сочетание групповой и индивидуальной оценки результатов деятельности, учет персонального вклада каждого;
7. создание организационных условий (пространственное расположение групп, обеспечивающее диалогическое взаимодействие, участников; определение временных рамок каждого этапа совместной деятельности), способствующих формированию межличностных отношений;
8. возможность проявления формируемых межличностных отношений студентов в социуме и др.

Существует большое количество классификаций форм внеучебной деятельности. Одну форму от другой отличают:

1. продолжительность по времени: кратковременные (несколько минут, часов) и  продолжительные (несколько дней, недель);
2.  виды деятельности: трудовая, спортивная, художественная;
3. способ влияния педагога: непосредственно, опосредованно;
4. субъект организации: педагоги, родители, другие  взрослые; деятельность строится на основе сотрудничества, инициатива и ее реализация принадлежат студенты;
5. результаты: информационный обмен, выработка общего решения, общественно значимый продукт;
6. количество участников: индивидуальная (педагог - студент), групповая (педагог — группа студентов), массовая (педагог — несколько студенческих групп).

        Л.И. Маленкова предлагает иную классификацию форм воспитательной деятельности:

1. простые (как процесс ситуативного воздействия) и сложные (включающие воспитанников в многочисленные отношения);

1. кратковременные и длительные;

1. групповые (от двух участников и более), коллективные (класс, секция, кружок), общешкольные, межшкольные, межрегиональные;
2. традиционные (вошедшие в практику школ, освоенные и принятые многими педагогами), творческие (нестандартные, нетрадиционные);
3. спонтанно возникающие в ходе воспитательного процесса и специально организованные;
4. регулярные и эпизодические.

Особое место сегодня уделяется тренинговой работе.

К.К. Платонов определяет тренинг как совокупность групповых методов формирования умений и навыков самопознания, общения и взаимопонимания людей в группе [23, 212].

Л.А. Петровская определяет тренинг как воздействие, по ее мнению,  «весь курс тренинга и каждое отдельное занятие можно рассматривать как ситуацию воздействия. Методы воздействия прямо ориентированы на вмешательство в развитие группы и личности с целью вызвать определенные изменения [47].

В первую очередь, в результате межличностного взаимодействия развиваются и оптимизируются коммуникативные способности, что отражается в навыках общения и приемах межличностного оценивания. Кроме того, тренинг может способствовать:

1. •развитию внутренней и внешней свободы, уменьшение числа штампов и зажимов.
2. повышению самооценки, уверенности в себе.
3. развитию воображения, умения нестандартно, оригинально мыслить.
4. повышению поисковой активности, ориентации на активную позицию большей обращенности к партнерам по общению;
5. развитию гуманистической установки в отношении партнеров.

Особенностью тренинга является то, что это процесс обучения на практике, на примерах, который предполагает моделирование и разыгрывание ситуаций из жизни, профессиональной деятельности, а также деловые игры, групповые и индивидуальные упражнения, тренировку новых стратегий поведения, анализ ошибочных и успешных стратегий, пересмотр собственных взглядов, установок и убеждений, развитие сильных сторон личности, активизацию внутренних ресурсов [8, 29,67].

Тренинг - интенсивная работа в группе из 10-20 человек с погружением в определенную область или тему в течение нескольких дней с целью ее практического освоения.

При подготовке тренинга необходимыми являются следующие мероприятия:

1. анализ потребностей участников;
2. правильная постановка целей и задач тренинга и их соответствие целям участников тренинга;
3. разработка программы и формы тренинга, соответствующей целям тренинга;
4. предполагаемая оценка результатов и эффективности тренинга.

Как показывают исследования А.Г. Грецова, А. А. Азбедь, А. Г. Лидерс,  К. Фопель,  тренинги могут быть направлены на:

-  на выработку поведенческих навыков в конкретных ситуациях социального взаимодействия (умений, или социально-психологический тренинг в узком значении этого термина). Основным методом является ролевая игра, позволяющая отрабатывать необходимые навыки, работа ведется на уровне действий участников, критерии эффективности тренинга объективные (изменения поведения).

- на развитие умений, необходимых в педагогической деятельности (управление классом, поддержание дисциплины и т. д.), в профессиональном самоопределении и поиске работы, в прохождении разного рода собеседований, сдаче экзаменов и т. д.

- на внутреннее личностное изменение участников, поведенческие же изменения являются вторичными. В таком тренинге активно используются психотерапевтические методы и техники получения обратной связи, работа ведется преимущественно на уровне чувств, а не поведения, критерии эффективности тренинга субъективные (самоотчеты участников). Целью личностных тренингов является, в наиболее общем виде, обеспечение условий для стимулирования личностного роста участников.

Также тренинги могут быть:

•    открытыми (допускается изменение состава участников по ходу работы) и закрытыми (состав группы неизменный);

•    проводимыми в режиме отдельных встреч, погружений (2-5, иногда и больше дней интенсивной работы подряд);

•   ориентированные на проведение 10-16 участников.

Наиболее распространенные виды игровых тренингов:

1. <<Посредничество в конфликте >> (участники учатся анализировать конфликт, разбивая его на отдельные проблемы и выявляя реальные интересы сторон, помогать искать решения, которые отвечали бы интересам обеих сторон.).

2. <<Развитие коммуникативных навыков >> (участники получают возможность осознать собственный стиль поведения и его влияние на результаты своей деятельности, а также сформировать эффективные способы аргументации и преодоления сопротивления своим предложениям).

3. Тренинг <<социального влияния>> (участники узнают о различных видах воздействия, типичных трудностях личного и группового взаимодействия, правилах веления групповой дискуссии и многом другом).

4. <<Искусство ведения переговоров>> (участники овладеют структурой, принципами и различными стратегиями ведения переговоров, способами распознавания манипуляции со стороны партнеров и противостояния их давлению, а также многими другими необходимыми навыками).

Традиционно игровой тренинг применяют для развития навыков самопознания, самопонимания, рефлексии, изменения отношения к себе, другим, выработке навыков саморегуляции, развития эмоциональной гибкости, для улучшения социальной адаптации участников, углубления опыта психологического понимания поведения других людей. Особенности тренинга в решении проблем общения:

• овладение новыми навыками через "проигрывание". Тренинг является одним из наиболее доступных путей резкого ускорения обучения в группе, что достигается благодаря сильному эмоциональному подкреплению и усилению обратной связи;

• тренинг также выступает в качестве <<тренажера>>, на котором в безопасной обстановке осваиваются и оттачиваются управленческие и другие знания и умения;

• групповой метод работы позволяет повысить интенсивность и стойкость возникающих изменений, максимально использовать возможности каждого участника;

• тренинг - тренировка, в результате которой происходит формирование и отработка умений и навыков эффективного поведения.

• тренинг - метод создания условий для самораскрытия участников и самостоятельного поиска ими способов решения собственных

психологических проблем.

Таким образом, тренинг способствует развитию рефлексии как способности к самоактуализации и самоизменению, когда созданы условия для проживания позитивного опыта субъект-субъектного взаимодействия.

Глава 2. Выявление уровня межличностных отношений у студентов педагогического колледжа

Для определения уровня развития межличностных отношений у студентов необходимо выявить:

1. положения испытуемых в системе межличностных отношений;
2. типы межличностных отношений;
3. уровня развития группы как коллектива;
4. типа восприятия индивидом группы.  

Исследование уровня межличностных отношений проводят с помощью таких методов как: психолого-педагогическая диагностика, наблюдение, беседы.

1. Социометрическая методика (Р.С. Немов )      

Социометрический метод - метод исследования структуры межличностных отношений в малой социальной группе путем изучения выборов, сделанных членами группы по тем или иным социометрическим критериям.

Цель: определить положение испытуемого в системе межличностных отношений той группы,   к которой он принадлежит.

Исследование группы при помощи данной методики обычно проводится тогда, когда группа включает в себя не менее 10 человек и существует не менее одного года.

Перед началом исследования члены группы получают инструкцию.

Листы с ответами испытуемых на предложенные вопросы обрабатываются, и имеющаяся в них информация  переносится в специальную таблицу  приложение называемую социометрической матрицей.

Просматривая два крайних столбца в заполненной социометрической матрице, можно определить лидера в данной группе. Им будет тот из ее членов, который получил наибольшее число выборов. По количеству отклонений можно также определить того, кто вызывает к себе наибольшие антипатии. На его долю придется наибольшее число отклонений.

Для получения более подробной информации о положении человека в системе внутригрупповых отношений дополняются числовыми показателями - индексами. Наиболее известный из них индекс групповой сплоченности, который характеризует систему групповых отношений в целом. Его формула выглядит следующим образом:

Сn = K/Σвв, где : Сn – показатель групповой сплоченности на эмоционально-межличностном уровне; K – общее число взаимных выборов, сделанных членами данной группы (устанавливается по социометрической матрице); Σвв – максимально возможное число взаимных выборов в данной группе.

Σвв = n(n-1) / 2, где n – число членов в изученной группе

1. Диагностика межличностных отношений Л.Н.Собчик

   Проведено исследование межличностных отношений по методике "ДМО" Л.Н.Собчик, который представляет собой адаптированный вариант интерперсональной диагностики Т. Лири.

 Цель: выявить доминирующие варианты межличностных отношений студентов.  

  Опи са ние ме то ди ки.      

 Ме то ди ка пред став ля ет со бой на бор  ха рак те ри стик, по ко то рым испы туе мый оце ни ва ет се бя, свое ак ту аль ное “Я” на мо мент об сле до ва ния. Ка ж дая из 128 ха рак те ри стик име ет свой по ряд ко вый но мер. В мо ди фи ци ро ван ном вари ан те ме то ди ки пре ду смот ре на спе ци аль ная сет ка - ре ги ст ра ци он ный лист (см. при ло же ние 2.1), на ко то ром но ме ра от 1 до 128 раз ме ще ны та ким об ра зом, что бы даль ней ший об счет бал лов по ка ж до му ок тан ту был мак си маль но упрощен. Оценивая се бя по пунк там (ай те мам) оп рос ни ка, ис пы туе мый дол жен на сет ке зачер ки вать кре стом но ме ра, со от вет ст вую щие тем чер там, ко то рые он у се бя находит, ос тав ляя не за черк ну ты ми ос таль ные, со от вет ст вую щие отсутст вую щим у ис пы туе мо го свой ст вам. При этом ему пред ла га ет ся придержи вать ся ин ст рук ции.

      После того, как испытуемый оценит себя и заполнит сетку регистрационного листа, подсчитываются баллы по 8-ми ва ри ан там меж лич но ст но го взаи мо дей ст вия. Для это го ис поль зу ет ся “ключ”, с по мо щью кото ро го вы де ля ют ся бло ки по 16 но ме ров, фор ми рую щих 8 ок тан тов ме то ди ки. Ко ли че ст во пе ре черк ну тых ис пы туе мым но ме ров в каждом бло ке вы но сит ся на таб ли цу ко ли че ст вен ных ре зуль та тов соответствен но ка ж до му ок тан ту, отражающе му тот или иной ва ри ант межлично ст ных от но ше ний  Ва ри ан ты:

1. Вла ст ный-ли ди рую щий.
2.  Не за ви си мый-до ми ни рую щий.
3. Пря мо ли ней ный-аг рес сив ный.
4. Не до вер чи вый-скеп ти че ский
5. По кор но-за стен чи вый.
6.  За ви си мый-по слуш ный..
7. Со труд ни чаю щий-кон вен ци аль ный
8. От вет ст вен но-ве ли ко душ ный  

На основе трех описанных гипотетических типов восприятия индивидом группы была создана специальная анкете, выявляющая преобладание того или иного типа восприятия индивидом группы у исследуемого индивида. В качестве исходного «банка» суждений при разработке анкеты был использован список из 42 суждений, каждое из которых отражает определенный тип восприятия индивидом группы. При создании анкеты использовались суждения из теста для изучения направленности личности, разработанные В. Смекалом и М. Кучера, и методики определения уровня социально-психологического развития коллектива (Р.С. Немов). На основании экспертной оценки были отобраны наиболее информативные для решения поставленной задачи суждения.

Анкета состоит из 14 пунктов-суждений, содержащих три альтернативных выбора. В каждом пункте анкеты альтернативы расположены в случайном порядке. Каждая альтернатива соответствует определенному  типу восприятия индивидом группы. По каждому пункту анкеты испытуемые должны выбрать наиболее подходящую им альтернативу в соответствии с предлагаемой инструкцией.

Обработка результатов.

На основании ответов испытуемых с помощью ключа производится подсчет баллов по каждому типу восприятия индивидом группы. Каждому выбранному ответу приписывается один балл. Баллы, набранные испытуемым по всем 14 пунктам анкеты, суммируются для каждого типа восприятия отдельно. При этом общая сумма баллов по всем трем типам восприятия для каждого испытуемого должна быть равна 14. При обработке данных «индивидуалистический» тип восприятия индивидом группы обозначается буквой И, «прагматический» - П, коллективистский  - К. Результаты каждого испытуемого записываются в виде:  IИ + m П +nК, где i – количество баллов, полученное испытуемым по  «индивидуалистическому» типу восприятия, m – «прагматическому», n – «коллективистскому». Например: 4И+6П+4К.        Количествен ные по ка за те ли по ка ж до му из октан тов - от 0 до 16 - от кла ды ва ют ся на соответ ст вую щей но ме ру ок тан та ор ди на те, ка ж дая из ко то рых раз ме че на дугами; рас стоя ние ме ж ду ни ми крат ное че ты рем: 0, 4, 8, 12, 16. На уров не, соответ ст вую щем по лу чен ным бал лам по ка ж до му ок тан ту, про во дит ся ду га. От де лен ная ду гой внут рен няя часть ок тан та за штри хо вы ва ет ся. По сле то го, как отмечены все по лу чен ные при об сле до ва нии ре зуль та ты и за штри хо ва на внутренняя, цен траль ная часть кру га пси хо грам мы до уров ня, очер чен но го ду га ми, по лу ча ет ся не кое по до бие “вее ра”. Мак си маль но за штри хо ван ные ок тан ты (т.е. те, по ко то рым бал лы ока за лись вы со ки ми) со от вет ст ву ют пре об ла даю ще му сти лю пове де ния дан но го ин ди ви да в  меж лич но ст ных от но ше ни ях.  Ха рак те ри сти ки, не вы хо дя щие за пре де лы 8-ми бал лов, свой ст вен ны гармо нич ным лич но стям.

      По ка за те ли, пре вы шаю щие 8 бал лов (до 12), сви де тель ст ву ют об ак цен туа ции свойств, вы яв ляе мых дан ным ок тан том. Бал лы, дос ти гаю щие уров ня 14-16, свидетель ст ву ют о вы ра жен ных труд но стях со ци аль ной адап та ции. Низ кие показате ли по всем ок тан там (0-3 бал ла) мо гут быть ре зуль та том скрыт но сти и неот кро вен но сти ис пы туе мо го. Ес ли в пси хо грам ме нет ок тан тов, за штри хо ван ных вы ше 4-х бал лов, то дан ные со мни тель ны в пла не их дос то вер но сти: ис пы туе мый не за хо тел оце нить се бя от кро вен но.

     Пер вые че ты ре ти па меж лич но ст ных от но ше ний - I, II, III и IV -охарактеризуются пре об ла да ни ем не кон форм ных тен ден ций, из них III, IV -  склонно стью к кон фликт ным про яв ле ни ям, а I и II - боль шей неза ви си мо стью мне ния, упор ст вом в от стаи ва нии соб ст вен ной точ ки зре ния, тенден ци ей к лидер ст ву и до ми ни ро ва нию. Дру гие че ты ре ок тан та - V, VI, VII и VIII - представ ля ют про ти во по лож ную кар ти ну: под чи няе мость, не уве рен ность в себе и кон форм ность (V и VI), склон ность к ком про мис сам, кон гру энт ность и ответ ст вен ность в кон так тах с ок ру жаю щи ми (VII и VIII).

3. Методика изучения потребность в общении (О.П. Елисеева).

Цель: выявить  уровень  потребности в общении.

Инструкция

Данная методика представляет набор вопросов, на ответы которых опрашиваемый дает ответ «да», «нет», или «не знаю». Желательно отвечать на вопросы, не задумываясь. Каждый ответ оценивается в соответствующие баллы. Баллы подсчитывают.

Интерпретация результатов

♦   Меньше 11 баллов: низкий уровень потребности в общении.

♦    11 — 16: ниже среднего.

♦   17—23: средний уровень.

♦  24—25: выше среднего.

♦  Больше 25: высокий уровень.

Чем выше показатели, тем сильнее человек стремится к другим лю дям, активнее идет на контакты, старается постоянно быть в окруже нии друзей, предпочитает трудиться не в одиночку, а в коллективе. Но он тяжело переносит ситуации, когда возможности для общения ограничены, ему сложно работать в одиночестве (и соответственно он хуже справляется с теми видами труда, которые не подразумева ют постоянного общения), сильно зависим от мнения окружающих. Нередко он становится слишком навязчивым во взаимоотношениях, «утомляет собой» собеседников и весьма болезненно реагирует, ко гда в результате те начинают его избегать.

При невысоких же показателях человек не стремится к посто янному нахождению в обществе, ему вполне комфортно и одному. Обычно такой человек самобытен, независим и самодостаточен, но натуре он индивидуалист. Ему лучше удается работать в одиночест ве, чем в коллективе. Он предпочитает шумным веселым компаниям общество немногих близких друзей. В то же время ему обычно слож нее устанавливать отношения, а круг его общения гораздо уже, чем у людей с высокой потребностью в общении, что несколько обедняет его жизнь.

4. Тест  «Как вы относитесь к коллективу».В.Смекало, М.Кучер

Цель: выявить тип восприятия индивидом группы.

Отношение людей в группе зависят от множества факторов. Наиболее исследованными из них являются: социальные установки, прошлый опыт, особенности самовосприятия, характер связей между ними, степень информированности друг о друге, конкретные ситуации общения и т.д. В этой связи очень важным представляется и то, как конкретный член коллектива относится к группе людей, с которой он непосредственно связан. Восприятие индивидом группы представляет собой своеобразный фон, на котором протекает межличностное восприятие.

В качестве показателя типа данного восприятия выступает роль группы в индивидуальной  деятельности воспринимающего:

1. Индивидуалистический тип восприятия.
2. Прагматический тип восприятия.
3. Коллективистский тип восприятия индивидуумом группы.

  Опи са ние ме то ди ки.    

На основе трех описанных гипотетических типов восприятия индивидом группы была создана специальная анкете, выявляющая преобладание того или иного типа восприятия индивидом группы у исследуемого индивида. В качестве исходного «банка» суждений при разработке анкеты был использован список из 42 суждений, каждое из которых отражает определенный тип восприятия индивидом группы. При создании анкеты использовались суждения из теста для изучения направленности личности, разработанные В. Смекалом и М. Кучера, и методики определения уровня социально-психологического развития коллектива (Немов). На основании экспертной оценки были отобраны наиболее информативные для решения поставленной задачи суждения.

Анкета состоит из 14 пунктов-суждений, содержащих три альтернативных выбора. В каждом пункте анкеты альтернативы расположены в случайном порядке. Каждая альтернатива соответствует определенному  типу восприятия индивидом группы. По каждому пункту анкеты испытуемые должны выбрать наиболее подходящую им альтернативу в соответствии с предлагаемой инструкцией.

Обработка результатов.

На основании ответов испытуемых с помощью ключа  производится подсчет баллов по каждому типу восприятия индивидом группы. Каждому выбранному ответу приписывается один балл. Баллы, набранные испытуемым по всем 14 пунктам анкеты, суммируются для каждого типа восприятия отдельно. При этом общая сумма баллов по всем трем типам восприятия для каждого испытуемого должна быть равна 14. При обработке данных «индивидуалистический» тип восприятия индивидом группы обозначается буквой И, «прагматический» - П, коллективистский  - К. Результаты каждого испытуемого записываются в виде:  IИ + m П +nК, где i – количество баллов, полученное испытуемым по  «индивидуалистическому» типу восприятия, m – «прагматическому», n – «коллективистскому». Например: 4И+6П+4К.

Характеристика стилей межличностных отношений.

I. Вла ст ный-ли ди рую щий. Уме рен ные по ка за те ли (до 8 бал лов вклю чи тель но) выяв ля ют уве рен ность в се бе, уме ние быть хо ро шим на став ни ком и организато ром, свой ст ва ру ко во ди те ля.  При бо лее вы со ких бал лах (до 12 баллов) - не тер пи мость к кри ти ке, пе ре оцен ка соб ст вен ных воз мож но стей), при бал лах вы ше 12 - ди дак ти че ский стиль вы ска зы ва ний, им пе ра тив ная потребность ко ман до вать дру ги ми, чер ты дес по тиз ма.

II. Не за ви си мый-до ми ни рую щий. Вы яв ля ет стиль меж лич но ст ных от но ше ний от уве рен но го, не за ви си мо го, со пер ни чаю ще го (при уме рен ных по ка за те лях в пре де лах 8-ми бал лов) до са мо до воль но го, с вы ра жен ным чув ст вом собственно го пре вос ход ст ва над ок ру жаю щи ми (9 -12 бал лов), с тен ден ци ей иметь осо бое мне ние, от лич ное от мне ния боль шин ст ва, и за ни мать обособленную позицию в груп пе - при  бал лах вы ше 12.    

III. Пря мо ли ней ный-аг рес сив ный. В за ви си мо сти от сте пе ни вы ра жен но сти показате лей этот ок тант вы яв ля ет ис крен ность, не по сред ст вен ность, прямолиней ность, на стой чи вость в дос ти же нии це ли (уме рен ные бал лы) или чрез мер ное упорст во, не дру же лю бие, не сдер жан ность и вспыль чи вость (высокие бал лы)      

1. Не до вер чи вый-скеп ти че ский стиль меж лич но ст но го по ве де ния. Для не го характер на реа ли стич ность ба зы су ж де ний и по ступ ков, скеп ти цизм и неконформность (до 8 бал лов), ко то рые пе ре рас та ют в край не обид чи вый и недовер чи вый мо дус от но ше ния к ок ру жаю щим с вы ра жен ной склон но стью   к кри ти циз му, недовольством дру ги ми и по доз ри тель но стью (при по ка за те лях 12-16 бал лов).      
2.  По кор но-за стен чи вый. От ра жа ет та кие осо бен но сти меж лич но ст ных отношений как скром ность, за стен чи вость, склон ность брать на се бя чу жие обязанно сти. При вы со ких бал лах - пол ная по кор ность, по вы шен ное чув ст во ви ны, са мо уни чи же ние.
3. За ви си мый-по слуш ный. При уме рен ных бал лах - по треб ность в по мо щи и до ве рии со сто ро ны ок ру жаю щих, в их при зна нии. При вы со ких по ка за те лях - сверхкон форм ность, пол ная за ви си мость от мне ния ок ру жаю щих.
4. Со труд ни чаю щий-кон вен ци аль ный. Вы яв ля ет стиль меж лич но ст ных отноше ний, свой ст вен ный ли цам, стре мя щим ся к тес но му со труд ни че ст ву с рефе рент ной груп пой, к дру же люб ным от но ше ни ям с ок ру жаю щи ми. Избыточность сте пе ни вы ра жен но сти дан но го сти ля про яв ля ет ся компромиссным по ве де ни ем, не сдер жан но стью в из лия ни ях сво его дружелюбия по от но ше нию к ок ру жаю щим, стрем ле ни ем под черк нуть свою причастность к ин те ре сам боль шин ст ва.    
5. От вет ст вен но-ве ли ко душ ный ва ри ант меж лич но ст но го по ве де ния проявляется вы ра жен ной го тов но стью по мо гать ок ру жаю щим, раз ви тым чувством от вет ст вен но сти (до 8 бал лов). Вы со кие бал лы вы яв ля ют мягкосердеч ность, сверх обя за тель ность, ги пер со ци аль ность ус та но вок, подчерк ну тый аль тру изм.  

Восприятие индивидом группы представляет собой своеобразный фон, на котором протекает межличностное восприятие (Приложение 6).

Глава 3. Развитие межличностных отношений у студентов во внеучебной деятельности

Одной из форм внеучебной деятельности является тренинг. Социально-психологический тренинг - область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития у человека компетентности в общении и во взаимодействии с людьми. Базовыми методами социально-психологического тренинга являются групповая дискуссия и ролевая игра в различных модификациях и сочетаниях.

В программе тренинга могут решаться задачи:

1. расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях взаимодействия;
2. отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношения между людьми;
3. сплочение коллектива, развитие умений и навыков командного взаимодействия;
4. активизация процесса самопознания и самоактуализации, развитие способности адекватного и полного познания себя и других людей;
5. коррекция и развитие системы отношений личности.

Для составления программы социально-психологического тренинга использовались различные типы упражнений, такие как разминки, упражнения на «границы психологических пространств», телесно-ориентированные упражнения, упражнения на обратную связь и т.д. Данные упражнения представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Перечень упражнений для консультативно-развивающей работы со студентами

На основе результатов констатирующего этапа исследования и рекомендуемых упражнений был составлен тренинг по коррекции навыков общения и построения межличностных отношений (Приложение 7).

Для составления содержания тренинга нами отобран перечень упражнений, цель которых определена для развития личностных качеств и способностей, влияющих на построение межличностных отношений.

Таблица 2.

Программа тренинга, направленного на развитие межличностных взаимоотношений  студентов

Заключение

Показателем развития межличностных отношений является увеличение первого уровня развития позитивных отношений и уменьшение третьего уровня развития межличностных отношений.

Тренигновая работа по развитию позитивных межличностных отношений имеет свою специфику и дает положительный результат при соблюдении всех условий его проведения.

Однако для эффективной работы необходимо использовать не только тренинговые занятия, но и организацию какого-либо мероприятия при участии всех членов группы, значимого для студентов группы, всего учебного заведения, в ходе которого навыки взаимодействия и общения будут закрепляться и совершенствоваться.

Также  формированию положительных межличностных отношений могут способствовать организация совместного активного отдыха,  обсуждение кинофильмов, встречи с интересными людьми, посещение культурно-массовых мероприятий и т.д.

Мы считаем, что необходимо использовать весь арсенал внеучебной деятельности, и это может стать проблемой следующих исследований.

Список литературы

1. Асмолов А.Г. Психология личности. - М., 1990.
2. Батаршев А.В. Диагностика способности к общению – Спб, 2006. – 176 с.
3. Берн Э. Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений. – М.: Академия, 1999.
4. Бернс Р. Развитие Я –концепции и воспитание. – М.: Педагогика, 1992.
5. Бодалев А. А. Личность и общение: Избранные труды. — М., 1999.
6. Бодалев А.А. Психология о личности.- М, 1988.
7. Горянина В.А. Психология общения: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М., 2002.
8. Грецов А.Г. Тренинг общения для подростков. – Спб. – 2006. -160 с.
9. Грецов А.Г., Азбедь А.А. Узнай себя. Психологические тесты для подростков. – Спб. – 2006.,176 с.
10. Гуткина Н.И. Психологические проблемы общения учителя с подростком // Вопросы психологии.  -1984. - №12. – С. 99-106.
11. Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения: Книга для учителей и родителей. – М.: Педагогика, 1987.
12. Донцов А.И. Психология коллектива.  –М.: Прсвещение, 1984.
13. Дубровина И.В., Данилова И.В. Психология. -  М., 1999. – 464 с.
14. Едигес А.П. Психологическая концепция конфликтного общения // Психологический журнал. – 1984. – Т.5. - №5. – С. 52 -62.
15. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический тренинг. Л., 1990.
16.  Зейгарник В.В. Теории личности в зарубежной    психологии. - М., 1982.
17. Знаков В. В. Понимание в познании и общении / РАН. — М., 1994.
18. Канн – Калик В.А. Учителю о педагогическом общении.  –М.: Просвещение, 1987.
19. Коломинский Я.Л. Психология взаимоотношений в малых группах. – М.: Норма, 2000.
20. Коломинский Я.Л. Психология детского коллектива: система личностных взаимоотношений. – М.: Просвещение, 1994.
21. Кон И.С. Психология ранней юности.  – М.: Просвещение, 1989. – 255 с.
22. Концепция личности В.Н.Мясищева // В.А. Аверин Психология личности. – СПб, 2001.
23. Краткий словарь системы психологических понятий / Под ред. К.К. Платонова. – М., 2004.
24. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный  жизненный цикл развития человека. Учебное пособие. – М., 2005. -464.
25.  Лабунская В.А. Невербальное поведение: Социально – перцептивный подход. – Ростов н/Д.: Феникс, 1996.
26. Леонтьев А. А. Общение как объект психологического исследования // Методологические проблемы психологии / Отв. ред. Е. В. Шорохова. —   М., 2005.
27. Леонтьев А.А. Психология общения. – 3-е  изд. – М., 1999.
28. Леонтьев А.Н. Педагогическое общение. – М.: Педагогика, 1999.
29. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений – М: Издательский центр «Академия», 2001.
30. Лисина М.И. Проблемы онтогенеза общения. – М.. 2002.
31.  Ломов Б. Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии / Отв. ред. Ю. Забродин. —М., 1989.
32. Лунев П. А. Как стать хозяином положения. Анатомия эффективного общения. Руко водство практического психолога / ИП РАН. — М., 1996.
33. Лутошин А.Н. Эмоциональные потенциалы коллектива.  –М.: Просвещение, 1988.
34. Маслоу А. Самоактуализация личности и образование. Киев-Донецк, 1994
35. Межличностное восприятие и понимание // Современная психология: Справочное руководство /   Под ред. В. Н.   Дружинина. - М., 1999.
36. Мелибруда Е.Я. Я –Ты – Мы. Психологические возможности улучшения общения. – М., 1986.
37. Мерлин В.С. Очерк интегрального исследования индивидуальности. – М.: Просвещение, 2000.
38. Микляева А. Я – подросток. Я среди других людей. Программа уроков психологии. – Спб, 2003. – 118 с..,
39.  Немов Р.С. Общие основы психологии. - М., 1994 г.
40. Немов Р.С., Кирничник А.Г. Путь к коллективу. – М.: «Педагогика», 1988.
41. Обозов Н. Н. Межличностные отношения. — Л., 1979.
42. Обозова И.С. Возрастная психология: юность и зрелость. – СПб.: Облик, 2002. – 113 с.
43. Общая психология: Курс лекций /Сост. Е.И. Рогов. – М., 2002. – 448 с.
44. Ожегов С.И., Словарь русского языка.- М, 2006, стр. 419
45. Панкратов В. Н. Уловки в спорах и их нейтрализация. — М., 1996.
46. Парыгин Б. Д. Социальная психология как наука. Л., 1999.
47. Петровская Л. А. Компетентность в общении: социально-психологический тренинг. М., 1983.
48. Петровская Л.А. Компетентность в общении: Социально –психологический тренинг. – М.. 1989.
49. Петровский А.В. Личность. Деятельность. Коллектив. М.: Просвещение, 1992.
50. Популярный словарик. Психология / Под ред. И.В. Дубровиной. – М., 1998.,
51. Психологический словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – М., 1990.
52. Практикум по социально-психологическому тренингу / Под ред. Б.Д. Парыгина. СПб., 1994.
53. Проблемы общения в психологии: Сборник статей / АН, Ин-т социологии.; Отв. ред. Б. Ф. Ломов. — М., 1981.
54. Прутченков А.С. Тренинг личностного роста. М.: Творческая педагогика, 1993.
55.  Психологический словарь /Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – М., 1990.
56. Психология / Отв. ред. А.А. Крылов.  – М.: Проспект, 1998. – 584 с.
57. Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. – СПб.: Питер, 2000. – 624 с.
58.  Резников Е. Н. Межличностные отношения  // Современная психология: Справочное руководство / Под ред. В. Н.   Дружинина. - М., 1999.
59. Роббер М.-А., Тильман Ф. Психология индивида и группы. – М.: Академия, 1998.
60. Рогов Е.И. Психология общения. – М., 2001.
61. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб,2002.
62.  Рудестам К. Групповая психотерапия. М.: Прогресс - Универс, 1993.
63. Словарь практической психологии / Сост. Е.Ю. Голован. – М.: Айрис – Пресс, 1997.
64. Собчик Л.Н. Метод диагностики межличностных отношений. Модифициронный тест интерперсональной диагностики Лири. Методическое руководство. М.,  1990.
65. Собчик Л.Н.,  Диагностика индивидуально-типологических свойств и межличностных отношений. -  СПб., 2002.
66. Теоретические и методологические проблемы социальной психологии/Под ред. Г. М. Андреевой и Н. Н. Богомоловой. М., 1997.
67. Фопель К. Технология ведения тренинга. Теория и практика. – М.: Генезис, 2004.

Приложение 1.

Инструкция испытуемым к социометрической методике

«Ваша группа существует уже давно. За время совместной жизни и общения друг с другом вы, наверное, смогли не плохо узнать друг друга, и между вами сложились определенные личные и деловые отношения, симпатии и антипатии, уважение, неуважение друг к другу и т.п. Не все, очевидно, складывалось гладко и образовавшиеся между вами отношения далеки, по видимому, от идеала. С кем-то вам хорошо находиться в одной группе, кто-то вас не очень устраивает и с ним вы хотели бы расстаться. Представьте себе, что ваша группа начинает складываться сначала и каждому из вас представляется возможность вновь по своему желанию определить состав группы.  Ответьте в связи с этим на следующие вопросы:

- Кого из членов группы вы по своему желанию включили бы в состав новой группы. Запишите этих людей на листе бумаги под номером 1 в порядке предпочтения.

- Кого из членов вашей группы  вы, напротив не хотели бы видеть в составе новой группы. Запишите их под номером 2 в порядке отклонения»

Приложение 2.

Опросник «ДМО».

“Пе ред ва ми оп рос ник, со дер жа щий раз лич ные ха рак те ри сти ки. Следу ет вни ма тель но про честь ка ж дую и по ду мать, со от вет ст ву ет ли она Вашему представлению о себе. Если “да”, то перечеркните крестом соответствующую порядковому номеру характеристики цифру в сетке регистрационного листа. Если “нет”, то не делайте никаких пометок на регистрационном листе. Постарайтесь проявить максимальную внимательность и откровенность, чтобы избежать повторного обследования. Итак, какой Вы человек?”   

Я - человек, который:     (или - он /она человек, который:)  

1. Умеет нравиться      

2. Производит впечатление на окружающих

3. Умеет распоряжаться, приказывать      

4. Умеет настоять на своем    

5. Обладает чувством достоинства      

6. Независимый      

7. Способен сам позаботиться о себе      

8. Может проявить безразличие      

9. Способен быть суровым    

10. Строгий, но справедливый    

11. Может быть искренним    

12. Критичен  к другим    

13. Любит поплакаться    

14. Часто печален    

15. Способен проявлять недоверие

1. Часто разочаровывается

17. Способен быть критичным к себе

18. Способен признать свою неправоту

19. Охотно подчиняется

20. Покладистый

21. Благодарный

22. Восхищающийся и склонный к подражанию

23. Уважительный

24. Ищущий одобрения

25. Способный к  сотрудничеству, взаимопомощи

26. Стремится ужиться с другими

27. Доброжелательный

28. Внимательный и ласковый

29. Деликатный

30. Ободряющий

31. Отзывчивый к призывам о помощи

32. Бескорыстный

1. Способен вызывать восхищение

34. Пользуется у других уважением

35. Обладает талантом руководителя

36. Любит ответственность

37. Уверен в себе

38. Самоуверен и напорист

39. Деловитый, практичный

40. Соперничающий

41. Стойкий и крутой, где надо

42. Неумолимый, но беспристрастный

43. Раздражительный

44. Открытый и прямолинейный

45. Не терпит, чтобы им командовали

46. Скептичен

47. На него трудно произвести впечатление

48. Обидчивый, щепетильный

49. Легко  смущается

50. Неуверенный в себе

51. Уступчивый

52. Скромный

53. Часто прибегает к помощи других

54. Очень почитает авторитеты

55. Охотно принимает советы

56. Доверчив и стремится радовать других

57. Всегда любезен в обхождении

58. Дорожит мнением окружающих

59. Общительный и уживчивый

60. Добросердечный

61. Добрый, вселяющий уверенность

62. Нежный и мягкосердечный

63. Любит заботиться о других

64. Щедрый

65. Любит давать советы

66. Производит впечатление значительности

67. Начальственно - повелительный

68. Властный

69. Хвастливый

70. Надменный и самодовольный

71. Думает только о себе

72. Хитрый

73. Нетерпим к ошибкам других

74. Расчетливый

75. Откровенный

76. Часто недружелюбен

77. Озлоблен

78. Жалобщик

79. Ревнивый

80. Долго помнит обиды

81. Самобичующий

82. Застенчивый

83. Безынициативный

84. Кроткий

85. Зависимый, несамостоятельный

86. Любит подчиняться

87. Предоставляет другим принимать решения

88. Легко попадает впросак

89. Легко поддается влиянию друзей

90. Готов довериться любому

91. Благорасположен ко всем без разбора

92. Всем симпатизирует

93. Прощает все

94. Переполнен чрезмерным сочувствием

95. Великодушен и терпим к недостаткам

96. Стремится помочь каждому

97. Стремящийся к успеху

98. Ожидает восхищения от каждого

99. Распоряжается другими

100. Деспотичный

101. Относится к окружающим с чувством превосходства

102. Тщеславный

103. Эгоистичный

104. Холодный, черствый

105. Язвительный, насмешливый

106. Злой, жестокий

101. Часто гневлив

108. Бесчувственный, равнодушный

109. Злопамятный

110. Проникнут духом противоречия

111. Упрямый

112. Недоверчивый и подозрительный

113. Робкий

114. Стыдливый

115. Услужливый

116. Мягкотелый

117. Почти никому не возражает

118. Навязчивый

119. Любит, чтобы его опекали

120. Чрезмерно доверчив

121. Стремится снискать расположение каждого

122. Со всеми соглашается

123. Всегда со всеми дружелюбен

124. Всех любит

125. Слишком снисходителен к окружающим

126. Старается утешить каждого

127. Заботится о других

128. Портит людей чрезмерной добротой    

Ключ к опроснику. 

Первый октант: 1-4, 33-36,65-68, 97-100.

Второй октант: 5-8, 37-40, 69-72, 101-104.

Третий октант: 9-12, 41-44, 73-76, 105-108.

Четвертый октант: 13-16, 45-48, 77-80, 109-112.

Пятый октант: 17-20, 49-52, 81-84, 113—116.

Шестой октант: 21-24, 53-56, 85-88, 117-120.

Седьмой октант: 25-28, 57-60, 89-92, 121-124.

Восьмой октант: 29-32, 61-64, 93-96, 125-128.

Регистрационный лист к методике ДМО.

Приложение 3

Характеристика стилей межличностных отношении

.

I. Вла ст ный-ли ди рую щий. Уме рен ные по ка за те ли (до 8 бал лов вклю чи тель но) выяв ля ют уве рен ность в се бе, уме ние быть хо ро шим на став ни ком и организато ром, свой ст ва ру ко во ди те ля.  При бо лее вы со ких бал лах (до 12 баллов) - не тер пи мость к кри ти ке, пе ре оцен ка соб ст вен ных воз мож но стей), при бал лах вы ше 12 - ди дак ти че ский стиль вы ска зы ва ний, им пе ра тив ная потребность ко ман до вать дру ги ми, чер ты дес по тиз ма.

II. Не за ви си мый-до ми ни рую щий. Вы яв ля ет стиль меж лич но ст ных от но ше ний от уве рен но го, не за ви си мо го, со пер ни чаю ще го (при уме рен ных по ка за те лях в пре де лах 8-ми бал лов) до са мо до воль но го, с вы ра жен ным чув ст вом собственно го пре вос ход ст ва над ок ру жаю щи ми (9 -12 бал лов), с тен ден ци ей иметь осо бое мне ние, от лич ное от мне ния боль шин ст ва, и за ни мать обособленную позицию в груп пе - при  бал лах вы ше 12.    

III. Пря мо ли ней ный-аг рес сив ный. В за ви си мо сти от сте пе ни вы ра жен но сти показате лей этот ок тант вы яв ля ет ис крен ность, не по сред ст вен ность, прямолиней ность, на стой чи вость в дос ти же нии це ли (уме рен ные бал лы) или чрез мер ное упорст во, не дру же лю бие, не сдер жан ность и вспыль чи вость (высокие бал лы)      

6. Не до вер чи вый-скеп ти че ский стиль меж лич но ст но го по ве де ния. Для не го характер на реа ли стич ность ба зы су ж де ний и по ступ ков, скеп ти цизм и неконформность (до 8 бал лов), ко то рые пе ре рас та ют в край не обид чи вый и недовер чи вый мо дус от но ше ния к ок ру жаю щим с вы ра жен ной склон но стью   к кри ти циз му, недовольством дру ги ми и по доз ри тель но стью (при по ка за те лях 12-16 бал лов).      
7.  По кор но-за стен чи вый. От ра жа ет та кие осо бен но сти меж лич но ст ных отношений как скром ность, за стен чи вость, склон ность брать на се бя чу жие обязанно сти. При вы со ких бал лах - пол ная по кор ность, по вы шен ное чув ст во ви ны, са мо уни чи же ние.
8. За ви си мый-по слуш ный. При уме рен ных бал лах - по треб ность в по мо щи и до ве рии со сто ро ны ок ру жаю щих, в их при зна нии. При вы со ких по ка за те лях - сверхкон форм ность, пол ная за ви си мость от мне ния ок ру жаю щих.
9. Со труд ни чаю щий-кон вен ци аль ный. Вы яв ля ет стиль меж лич но ст ных отноше ний, свой ст вен ный ли цам, стре мя щим ся к тес но му со труд ни че ст ву с рефе рент ной груп пой, к дру же люб ным от но ше ни ям с ок ру жаю щи ми. Избыточность сте пе ни вы ра жен но сти дан но го сти ля про яв ля ет ся компромиссным по ве де ни ем, не сдер жан но стью в из лия ни ях сво его дружелюбия по от но ше нию к ок ру жаю щим, стрем ле ни ем под черк нуть свою причастность к ин те ре сам боль шин ст ва.    
10. От вет ст вен но-ве ли ко душ ный ва ри ант меж лич но ст но го по ве де ния проявляется вы ра жен ной го тов но стью по мо гать ок ру жаю щим, раз ви тым чувством от вет ст вен но сти (до 8 бал лов). Вы со кие бал лы вы яв ля ют мягкосердеч ность, сверх обя за тель ность, ги пер со ци аль ность ус та но вок, подчерк ну тый аль тру изм.  

Приложение 4.

Восприятие индивидом группы.

Методика В.Смекало, М. Кучера.

Данная методика позволяет выявить три возможных типа восприятия индивидом группы. При этом в качестве показателя типа данного восприятия выступает роль группы в индивидуальной деятельности воспринимающего

«Мы проводим специальное исследование с целью улучшения организации учебного процесса. Ваши ответы на вопросы анкеты помогают нам в этом. На каждый пункт анкеты возможны 3 ответа, обозначенные буквами А, Б и В. Из ответов на каждый пункт выберете тот, который наиболее точно выражает вашу точку зрения. Помните, что «плохих» или «хороших» ответов в донной методике нет.. Букву вашего ответа (А, Б, В) запишите против соответствующего номера вопроса. На каждый вопрос может быть только один ответ».

АНКЕТА.

1. Лучшими партнерами в группе я считаю тех, кто:

А – знает больше, чем я;

Б – все вопросы стремится решать сообща;

В – не отвлекает внимание преподавателя.

2. Лучшими преподавателями являются те, которые:

А – имеют индивидуальный подход;

Б – создают условия для помощи со стороны других;

В – создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказываться.

3. Я рад, когда мои друзья:

А – знают больше, чем я, и могут мне помочь;

Б – умеют самостоятельно, не мешая другим, добиваться успехов;

В - создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказываться.

4. Больше всего мне не нравится, когда в группе:

А – некому помогать;

Б – мне мешают при выполнении задачи;

В – остальные слабее подготовлены, чем я.

5. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда:

А - я могу получить помощь и поддержку со стороны других;

Б – мои усилия достаточно вознаграждены;

В – есть возможность проявит инициативу, полезную для всех.

6. Мне нравятся коллективы, в которых:

А – каждый заинтересован в улучшении результатов всех;

Б – каждый занят своим делом и не мешает другим;

В – каждый человек может использовать других для решения своих задач.

7. Учащиеся оценивают как самых плохих преподавателей, которые:

А – создают дух соперничества между учениками;

Б – не уделяют им достаточного внимания;

В – не создают условий для того, чтобы группа помогала им.

8. Больше всего удовлетворения в жизни дает:

А – возможность работы, когда тебе никто  не мешает;

Б -   возможность получения новой информации от других людей;

В – возможность сделать полезное другим.

9. Основная роль школы должна заключаться:

А – в воспитании людей с развитым чувством долга перед другими;

Б – в подготовке приспособленных к самостоятельной жизни людей;

В - в подготовке  людей, умеющих извлекать помощь от общения с другими людьми.

10. Если перед группой стоит какая-то проблема, то я:

А – предпочитаю, чтобы другие решали эту проблему;

Б -  предпочитаю работать самостоятельно, не полагаясь на других;

В – стремлюсь внести свой вклад в общее решение проблемы.

11. лучше всего я бы учился, если бы преподаватель:

А – имел ко мне индивидуальный подход;

Б – создавал условия для получения мной помощи со стороны других;

В – поощрял инициативу учащихся, направленную на достижения общего успеха.

12. Нет ничего хуже того случая, когда:

А – ты не в состоянии самостоятельно добиться успеха;

Б – чувствуешь себя ненужным в группе;

В – тебе не помогают окружающие.

13. Больше всего я ценю:

А – личный успех, в котором есть доля заслуги моих друзей;

Б – общий успех, в котором есть  и моя заслуга;

В – успех, достигнутый ценой собственных усилий.

14. Я хотел бы:

А – работать в коллективе, в котором применяются основные методы и приемы совместной работы;

Б – работать индивидуально с преподавателем;

В –  работать со сведущими в данной области людьми.

Ключ для обработки анкеты

Тип восприятия индивидом группы.

Результаты к методике «Восприятие индивидом группы»

.

Приложение 5.

Методика изучения потребность в общении (О.П. Елисеева)

Цель – выявить  уровень  потребности в общении.

Инструкция: данная методика представляет набор вопросов, на ответы которых опрашиваемый дает ответ «да», «нет», или «не знаю». Желательно отвечать на вопросы, не задумываясь. Каждый ответ оценивается в соответствующие баллы. Баллы подсчитывают. Интерпретация результатов следующая: чем выше показатели, тем выше уровень потребности в общении и наоборот.

1.   Мне нравится, когда меня приглашают в гости.

2.   Я могу подавить свои желания, если они противоречат желаниям моих друзей.

3.   Мне правится выражать кому-либо свое расположение.

4.   Для меня важнее возможность влиять на людей, чем дружить с ними.

5.   Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня больше прав, чем обязанностей.

6.   Когда я узнаю об успехах моих товарищей, у меня почему-то ухудшается настроение.

7.   Чтобы быть удовлетворенным собой, мне важно помогать другим людям.

8.   Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди друзей.

9.   Мои сверстники мне основательно надоели.

10.   Когда я занят работой, то присутствие людей меня раздражает.

11.   Я говорю что-либо про знакомых, только если уверен, что сказан ное мной им не повредит.

12   В трудной ситуации я больше думаю не столько о себе, сколько о близких людях.

13.   Неприятности друзей вызывают у меня такое состояние, что я и сам могу заболеть.

14.   Мне приятно помогать другим, если даже это доставит мне значи тельные трудности.

15.   Из уважения к другу я могу согласиться с его мнением, даже если он неправ.

16.   Если бы я был журналистом, мне нравилось бы писать о челове ческих взаимоотношениях.

17.   Я люблю проводить время в компаниях.

18.   В одиночестве я испытываю тревогу больше, чем когда нахожусь среди людей.

19.   Я считаю, что основной радостью в жизни является общение.

20.   Ради друзей я готов многим пожертвовать.

21.   Думаю, что лучше иметь немного близких друзей, чем много, но не столь близких.

22.   Я люблю бывать среди людей.

23.   Я долго переживаю ссоры с близкими.

24.   Думаю, у меня больше близких людей, чем у большинства других людей.

25.   Во мне больше стремления к достижениям, чем к дружбе.

26.   Составляя свое мнение о человеке, я больше доверяю собствен ной интуиции, чем суждениям о нем со стороны других людей.

27.   Я придаю большее значение материальному благополучию, чем радости от общения с приятными мне людьми.

29.  Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.

29.   По отношению ко мне люди часто неблагодарны.

30.   Я люблю рассказы о бескорыстной любви и дружбе.

Ключ: каждый ответ «да» или «нет» оценивается в 1 балл. Складывают ся: сумма баллов за ответы «да» на вопросы 1, 2, 7, 8, 11, 12,13, 14,17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 26, 28, 30 и сумма баллов за ответы «нет» на вопросы 3, 4, 5, 6, 9, 10, 15, 16, 25, 27, 29. За каждый ответ «не знаю» ставится 0,5 балла, которые приплюсовываются к общей сумме.

Интерпретация результатов

Меньше 11 баллов: низкий уровень потребности в общении.

11 — 16: ниже среднего.

17—23: средний уровень.

24—25: выше среднего.

Больше 25: высокий уровень.

Чем выше показатели, тем сильнее человек стремится к другим лю дям, активнее идет на контакты, старается постоянно быть в окруже нии друзей, предпочитает трудиться не в одиночку, а в коллективе. Но он тяжело переносит ситуации, когда возможности для общения ограничены, ему сложно работать в одиночестве (и соответственно он хуже справляется с теми видами труда, которые не подразумева ют постоянного общения), сильно зависим от мнения окружающих. Нередко он становится слишком навязчивым во взаимоотношениях, «утомляет собой» собеседников и весьма болезненно реагирует, ко гда в результате те начинают его избегать. При невысоких же показателях человек не стремится к посто янному нахождению в обществе, ему вполне комфортно и одному. Обычно такой человек самобытен, независим и самодостаточен, но натуре он индивидуалист. Ему лучше удается работать в одиночест ве, чем в коллективе. Он предпочитает шумным веселым компаниям общество немногих близких друзей. В то же время ему обычно слож нее устанавливать отношения, а круг его общения гораздо уже, чем у людей с высокой потребностью в общении, что несколько обедняет его жизнь.

Приложение 6.

Исследование психологической  атмосферы и жизни в группе

М.К. Тутушкина

1. Для атмосферы в вашей группе характерны:

Дружелюбие                  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10       Враждебность        

Согласие                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10       Несогласие

Удовлетворенность        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10       Неудовлетворенность

Увлеченность                 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10       Равнодушие

Продуктивность            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10        Непродуктивность

Теплота                          1 2 3 4 5 6 7 8 9 10       Холодность

Сотрудничество            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10        Отсутствие сотрудничества

Взаимная поддержка    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10        Недоброжелательность

Занимательность           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10        Скука

Успешность                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10         Неуспешность

2. Как вы оценили бы свою принадлежность к группе?

1. Чувствую себя членом группы, частью коллектива …………………………………..5
2. Участвую в большинстве видов деятельности ………………………………………….4
3. Участвую в одних видах деятельности и не участвую в других …………………..3
4. Не чувствую, что являюсь членом группы ……………………………………………….2
5. Занимаюсь отдельно от других членов группы …………………………………………1
6. Не знаю, затрудняюсь ответить …………………………………………………………….0

3. Каковы взаимоотношения между студентами в вашей группе?

1. Лучше, чем в большинстве групп ………………………………………………………….3
2. Примерно такие же, как в большинстве групп ………………………………………..2
3. Хуже, чем в большинстве групп ……………………………………………………………1
4. Не знаю ……………………………………………………………………………………………0

4. Для ваших взаимоотношений с классным руководителем характерно:

Доверие                          1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Недоверие

Тактичность                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Холодность

Теплота                           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10    Отсутствие такта

Искренность                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10    Отсутствие искренности

Взаимопонимание          1 2 3 4 5 6 7 8 9 10    Непонимание

Сотрудничество             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Отсутствие сотрудничества

Поддержка                     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Безразличие

Дружелюбие                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Враждебность

Заинтересованность      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10      Равнодушие

5. В работе с вами классный руководитель проявляет:

1. Компетентность                                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. Умение заинтересовать                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
3. Умение убеждать                                  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. Умение располагать к себе                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5. Умение слушать                                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6. Умение оказать поддержку                  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7. Умение сдерживаться,                         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

не проявлять негативное отношение

6. Продолжить предложения:

1. Моя жизнь в группе меня радует ………………………………………………
2. Моя жизнь в группе меня огорчает …………………………………………..
3. Моей жизни в группе недостает ……………………………………………….
4. Когда я думаю о своей группе, я чувствую …………………………………
5. Студенты моей группы думают обо мне …………………………………….
6. Мой классный руководитель, вспоминая обо мне, думает ……………..
7. В отношениях со своим классным руководителем я бы изменила ……
8. Для меня классные часы это ……………………………………………………..
9. Мне было бы интересно послушать классные часы на темы ……………

Приложение 7.

Личностные качества, необходимые для общения

.

Приложение 8

ТРЕНИНГ ФОРМИРОВАНИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ СТУДЕНТОВ ВО ВНЕУЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Задачи:

6. расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях взаимодействия;
7. отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношения между людьми;
8. сплочение коллектива, развитие умений и навыков командного взаимодействия;
9. активизация процесса самопознания и самоактуализации, развитие способности адекватного и полного познания себя и других людей;
10. коррекция и развитие системы отношений личности.

Конспект  занятия 1.

«Зачем мы здесь собрались?»

Задачи занятия: знакомство участников друг с другом и с психологическим тренингом как методом работы, формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.

Структура занятия.

1. Вводная беседа.

2. Упражнение-разминка «Карандаши».

3. Знакомство.

4. Обсуждение и принятие правил работы.

5. Подвижные игры «Поворот в прыжках», «Дракон».

6. Конкретизация ожиданий от тренинга.

Вводная беседа

Итак, вы собрались и расселись в традиционный круг. С чего начать?

1. Чем нам здесь предстоит заниматься?

Играми и упражнениями. Всякая психологическая игра имеет «двойное дно» — на поверхности лежит возможность получить удовольствие, но ее смысл к этому не сводится, игра также дает возможность лучше узнать себя и других, чему-нибудь научиться и т. п.

- Беседами на интересные для нас темы, имеющими отношение к психологии.

- Изучением некоторых наших психологических качеств и обсуждением полученных результатов.

2. Какую пользу это нам принесет?

Упражнение-разминка «Карандаши»

Описание упразднения. Суть упражнения состоит в удержании каранда шей или авторучек, закрытых колпачками, зажатыми между пальцами стоящих рядом участников. Сначала участники выполняют под готовительное задание: разбившись на пары, располагаются друг напро тив друга на расстоянии 70-90 см и пытаются удержать два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев. Дается задание: не выпуская карандаши, двигать руками вверх-вниз, вперед-назад.

После выполнения подготовительного задания группа встает в сво бодный круг (расстояние между соседями 50-60 см), карандаши зажи маются между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания.

1.   Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение.

2.   Вытянуть руки вперед, отвести назад.

3.   Сделать шаг вперед, два шага назад, шаг вперед (сужение и расши рение круга).

4.   Наклониться вперед, назад, выпрямиться.

5.   Присесть, встать.

Психологический смысл упражнения. При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий на основе невербального восприятия друг друга. Если каждый участник будет думать только о своих действиях, то упражнение практически невыполнимо. Необходимо строить свои действия с учетом движений партнеров.

Обсуждение.

 Какие действия должен выполнять каждый из участ ников, чтобы карандаши в кругу не падали? А на что ориентироваться при выполнении этих действий? Как установить с окружающими не обходимое для этого взаимопонимание, научиться «чувствовать» другого человека?

        Итак, наш тренинг направлен на то, чтобы в игровой форме развивать необходимые для этого умения — например, координировать совместные действия, устанавливать взаимопонимание с окружающими, «чувствовать» человека, который находится рядом. А такие умения, мне кажется, необходимы для достижения успеха в очень мно гих жизненных ситуациях. У вас, например, были ситуаций, когда были необходимы такие умения?

Знакомство

 «Имя-движение». Участники встают в круг, каждый из них по очереди выходит па шаг вперед, произносит свое имя и делает какое-нибудь дви жение, дающее ему возможность выразить себя. Группа хором повторяет имя, сопровождая его таким же движением. После того как представились все участники, возможно повторение процедуры, но имена и движения воспроизводятся в кругу уже по памяти, без повторной демонстрации.

Обсуждение и принятие правил работы:

- приходить на занятия без опозданий;

- работать активно, участвовать в предлагаемых упражнениях;

- слушать друг друга, не перебивая;

- не обсуждать за пределами то, что происходит    на занятии;

- говорить только от своего лица.

Игры «Поворот в прыжках»

        Описание игры. Участники рассредоточиваются в пространстве та ким образом, чтобы расстояние между соседями составляло не менее полуметра, и встают лицом в одном направлении. Далее по услов ному сигналу ведущего все одновременно выполняют прыжок па месте. В прыжке можно повернуться в любую сторону на 90, 180, 240 или 360 градусов. Каждый сам решает, куда и насколько ему повернуться, договариваться об этом нельзя. Каждый следующий прыжок произво дится по очередному сигналу из того положения, в которое участники приземлились ранее. Задача: добиться того, чтобы после очередного прыжка все участники приземлились, повернувшись лицом в одну сто рону. Фиксируется количество попыток, потребовавшихся для этого.

Психологический смысл игры. Подобное задание практически не возможно успешно выполнить до тех пор, пока участники подходят к нему, не ориентируясь на действия соседей. А успешно спрогнози ровать действия окружающих в данном случае возможно только с опо рой на восприятие и прогнозирование намерений других. Кроме того, игра служит хорошей разминкой, позволяет активизировать группу, снимает напряженность.

Обсуждение. Можно ли успешно выполнить это задание, действуя по принципу «каждый за себя»? Очевидно, нет. Можно очень стараться, но ничего не получится, если не пытаться понять замыслы соседей и пе редать им свой замысел. А как это можно сделать?

Конкретизация ожиданий от тренинга

        Чтобы более точно определить интересы и запросы участников тренинга,  на первом же занятии было проведено небольшое анкетирование: предложить оценить, насколько они хотят заниматься теми или иными видами работ, беседовать на различные темы и т. п.

Хочу ли я:

1. лучше узнать самого себя?

2. научиться более эффективно общаться?

3. больше узнать про эмоции и чувства?

4. узнать, почему возникают конфликты, и научиться достойно выходить из них?

2  День

“Я в своих глазах и в глазах других”

Цель: Обратить внимание группы на каждого его участника. Создание в группе участников взаимного доверия.

1.Приветсивие

2. Упражнение «Падаем в кругу друзей». Способствует возникновению доверия. Вся группа становится в круг, один из участников находится внутри круга и начинает спиной падать на подставленные руки участников. Это происходит до тех пор, пока он не почувствует поддержку всех членов группы. После этого в центр круга встает другой участник.

2. Обсуждение целей групповых занятий, особенностей позиции ведущего: он не всегда высказывает свое мнение, предоставляя право решать группе, провоцирует участников на нужные реакции, может говорить неприятные вещи, которые действуют как горькое лекарство, он никого и ни за что не осуждает, оценивает не личность участников, а только выполняемое в рамках группы задание.

3.«Описание своих достоинств и недостатков».

4.  «Почему я себе не нравлюсь» 

5. Составление перечня своих психологических качеств.

6.Игры и упражнения:

«Рукопожатие и комплименты»

Назначение:

- подравнять функциональное состояние группы, ввести участников группы в тренинговую атмосферу.

Группа произвольно делится на две равные подгруппы, выстраиваясь напротив друг друга. Ведущий начинает приветствие – рукопожатие; две цепочки движутся на встречу друг другу.

Усложнения:

а) Поздороваться левой рукой

б) похлопать соперника по плечу

в) приветствие с комплиментом

Необходимо каждому сказать хотя бы один комплимент и постараться через рукопожатие его выразить.

«Через стекло»

Студенты, разбившись на пары, ведут мимический диалог , как будто их разделяет толстое стекло.

«Скульптуры». 

Одного из студентов ставят перед всеми и объявляют «Глиной». Любому желающему предлагает в качестве скульптора вылепить данного человека, каким он представляется ему. Грубые прикосновения к «глине» запрещены. Скульптор имеет право лишь на легкое касание, инструктирующий жест и тихое обращение.

«Прыжок в холодную воду»,

Назначение:

- Тренировка зрительного восприятия участников тренинга.

В центр входит пара добровольцев. Один из них становится «новичком» - изображает человека, который пришёл в эту группу первый раз, но пришёл не один, а с товарищем, который должен представить его остальным участникам. Представляя своего партнёра, его товарищ должен говорить о нём то, что он в нём видит – сообщать группе все замечаемые им визуальные признаки. Остальные члены группы сначала просто слушают его, затем могут добавить что-то своё или возразить.

«Круг доверия»

Назначение:

- Тренировка зрительного восприятия участников тренинга.

В центр входит пара добровольцев. Один из них становится «новичком» - изображает человека, который пришёл в эту группу первый раз, но пришёл не один, а с товарищем, который должен представить его остальным участникам. Представляя своего партнёра, его товарищ должен говорить о нём то, что он в нём видит – сообщать группе все замечаемые им визуальные признаки. Остальные члены группы сначала просто слушают его, затем могут добавить что-то своё или возразить.

«Передай действие».

Назначение:

- обострение ощущений, чувственного восприятия.

Группа строится в виде круга. Закрывает глаза и поворачивается направо. Предлагаю с закрытыми глазами найти левое плечо того, кто стоит впереди и положить левую ладонь ему на левое плечо.

«Сейчас я начну по отношению к тому, кто стоит впереди меня, совершать какие-то простые действия. Например, поглажу по голове, или постучу по спине, или нарисую крест на лопатках, или ещё что-то. Тот, кто впереди меня, должен как можно точнее и как можно быстрее передать мои действия дальше, вперёд, тот – ещё дальше, и так по кругу. Эти действия должны как можно быстрее вернуться ко мне. Но пока они идут, я успею запустить ещё дюжину всяких действий. Через минуту-две упражнение обрываю. Предлагаю всем открыть глаза и встать лицом друг другу.

Упражнение повторяется, но группа поворачивается в другую сторону. Действия усложняются и удваиваются.

3. Рефлексия

- Кто работал честно, а кто подглядывал?

- Все ли действия вы передавали?

- Кому было больно, неприятно, неловко?

3 день

Восприятие и познание людьми друг друга при общении

Цель: Обратить внимание на качества, необходимые при общении, изучение механизмов эмпатии, невербального общения и контролю над эмоциями.

План занятия:

1. Приветствие
2. Разминка
3. Эмпатия, рефлексия как способы восприятия и понимания людьми друг друга при общении.
4. Обратная связь при общении. Открытость, искренность общения без масок.
5. Практические упражнения.
6. Рефлексия

Практические упражнения.

Упражнение «Общение без слов»

Инструкция: упражнение выполняется молча. Участни ки встают в два концентрических круга лицом друг к другу. Внешний и внутренний круги двигаются в проти воположные стороны. Оказавшиеся напротив друг друга люди образуют пару. Ведущий просит их закрыть глаза и поздороваться с помощью рук. Открыть глаза и двигаться дальше. Вновь по команде образуются пары, которые получают задание: положите руки на плечи друг другу, посмотрите в течение минуты в глаза партнеру, улыбни тесь, опустите руки и начинайте двигаться дальше. Следу ющие задания: поборитесь руками, помиритесь руками, выразите поддержку с помощью рук, попрощайтесь. Пос ле упражнения участники обмениваются чувствами.

Упражнение «Ромашка»

Инструкция: 5—6 стульев в центре. 5—6 стульев в внешнем круге — «лепестки». Участники рассаживаются по стульям. Задание 1 — смотреть в глаза Другу, не от водить глаз в течение минуты. Затем участники-«лепестки» меняются местами. Задание 2 — участники говорят друг другу: «что я вижу в тебе? (одежду, прическу, улыб ку и т. п.). «Лепестки» меняются местами. Задание 3 — участники попарно пытаются догадаться и рассказать друг другу «каким ты был в детстве?» и ответить, насколько верна догадка. «Лепестки» меняются местами. Задание 4: участники попарно пытаются ответить «что между нами общего?» Задание 5: участники пытаются определить «чем мы отличаемся друг от друга: в интересах, характере, поведении и т. п.».

Упражнение «Продолжи искренне»

Инструкция: все садятся в круг. Ведущий подходит по

очереди к каждому участнику и просит вытащить карточку. Участник читает вслух текст карточки и старается раздумывать как можно меньше, продолжает мысль, начатую в тексте, максимально искренне. А остальные, про себя, решают, насколько он искренен. Когда человек закончит говорить, те. Кто посчитает его речь искренней, молча поднимут свою руку. Если большинством (хотя бы в один голос) высказывание признается искренним, то говорившему разрешается на один шаг сместить свой стул вглубь круга (сближение). Тому, чье высказывание не признано как искреннее, дается еще попытка «вытянуть» карточку и продолжить высказывание. Обмен мнениями запрещен. Реплики по поводу высказываемого запрещаются, но раз решено задать вопрос говорящему — всего один вопрос от каждого. Когда все сумеют высказаться искренне, ведущий просит: «Каждому сделать выдох, затем медленно глубокий вдох — и задержать дыхание, пока я говорю. Теперь на выдохе надо выкрикнуть любые слова, пришед шие в голову, а если нет слов — издать резкий звук, все что угодно. Вперед!»

После такой голосовой эмоциональной «разрядки», обычно людям становится весело.

Текст карточек-высказываний:

1. В обществе лиц противоположного пола я обычно чувствую себя...

1. У меня немало недостатков. Например...

2. Бывало, что близкие люди вызывали у меня почти ненависть. Однажды, помню...
3. Мне случалось проявлять трусость. Однажды, помню...
4. Я знаю за собой хорошие, привлекательные черты. Например...
5. Я помню случай, когда мне было невыносимо стыдно. Я...

2. Чего мне по настоящему хочется, так это...
3. Мне знакомо острое чувство одиночества. Помню...
4. Однажды, мне было обидно и больно, когда родители...

1. Когда я в первый раз влюбился, я...
2. Я чувствую, что моя мать...
3. Я думаю, что секс в моей жизни...
4. Когда меня обижают, я готов...
5. Бывает, что я ссорюсь с родителями,  когда...
6. Честно говоря, учеба в институте мне совсем...
7. Пустая карточка. Надо что-то сказать искренне непроизвольную тему.

Упражнение «Обратная связь»

Инструкция: Все садятся в круг. Ведущий напоминает правила обратной связи, потом ставит в центр круга пус тое   кресло   и   говорит,   что   его   займет  тот,   кто   первым захочет выслушать от других информацию о себе. Этот человек сам выбирает того, кто будет первым говорить ему, как его воспринимают, какие чувства вызывает его поведение. Когда первый закончит говорить, следующим будет говорить член группы, сидящий справа по ходу часовой стрелки. Человек, сидящий в центре круга, должен слушать как можно внимательнее, не спорить, не перебивать, не затевать дискуссии, не пытаться уточнить, что ему говорят, не требовать объективных доказательств, субъективных переживаний людей, дающих ему обратные связи. Получив обратные связи, человек возвращается на свое место. Затем в центр круга садится следующий участник и выбирает себе того, от кого он хочет получить обратную связь. По таким же принципам все остальные члены — желающие получить обратные связи — оказываются в центре круга.

Упражнение «Отражение чувств»

Инструкция: разбиваются на пары. Первый член пары произносит эмоционально окрашенную фразу. Второй участник сначала повторяет своими словами содержание того, что услышал (отражение содержания), а затем пытается определить чувство, которое по его мнению, испытывает его партнер в момент говорения (отражение чувств). Партнер оценивает точность обоих отражений. Затем участни ки меняются ролями. Оценить уровень эмпатии — способность переживать те же чувства, которые испытывает партнер по общению в данный момент.

Упражнение «Эмпатия»

Инструкция: все члены в кругу слушают одного из участников, который говорит эмоционально окрашенную фразу. Каждый, по очереди, называет то чувство, которое, по его мнению, испытывает говорящий.

Упражнение «Внутренний голос»

Инструкция: все в кругу. Один из участников группы (назовем его «А») выбирает себе того, кто будет выполнять роль его внутреннего голоса. Тот встает за спиной участника «А» и говорит от первого лица: «Я (имя участника «А»), сейчас чувствую..., потому что..., из-за того, что...» Затем ведущий задает вопросы участнику «А»: «Прав ли ваш внутренний голос? Все ли он сказал из того, что вы хотели бы услышать? Может, Вы хотели бы послушать другой «внутренний голос»? Затем следующий участник группы выбирает себе «внутренний голос».

В конце упражнения обсуждают: какие трудности были во время выполнения упражнения? что затрудняет или облегчает отражение чувств другого человека? какие чувства вы испытывали?

Упражнение «Мои сильные стороны»

Инструкция: Все садятся в круг. Каждый член группы в  течение  2   минут должен  рассказать о  своих  сильных сторонах; о том, что он любит, ценит и принимает в себе; о том, что дает ему чувство внутренней уверенности и доверия к себе в разных ситуациях. Важно, чтобы говорящий не «брал в кавычки» свои слова, не умалял своих достоинств, не критиковал себя, не говорил о своих ошибках и недостатках. Это упражнение направлено и на уме ние мыслить о себе в положительном ключе.

Если человек говорит о себе меньше 2 минут, оставшееся время все равно принадлежит ему. Это значит, что остальные члены группы остаются только слушателями, не могут высказаться, уточнять детали, просить доказательств или разъяснений. Может быть, значительная часть этого времени пройдет в молчании. Ведущий может, если он почувствует в этом смысл, спросить молчащего: «А еще какие-нибудь свои сильные стороны ты не мог бы назвать?» По истечении 2 минут начинает высказываться следующий член группы, сидящий справа от предыдущего выступающего, и так, пока не выскажутся все по очереди.

5 день

Конфликты

Цель: Раскрыть конфликтный потенциал участников группы скрытого соперничества.

Учить лучше воспринимать и понимать мнения и точку зрения окружающих.

Улучшить систему обратной связи в коллективе.

1. Оттаивание

Назначение:

- разогреть, настроить участников тренинга на начало работы.

 -создание позитивных эмоциональных установок на доверительное общение.

Во время этой игры вам нужно как можно больше двигаться, и вы можете общаться при помощи звуков. Сейчас начните ходить по комнате в любом направлении, смотрите в пол. (20 секунд)

А сейчас представьте себе, что вы очень старые люди, что вам около 100 лет. Когда вы встретите другого участника – такого же «дряхлого старика», как и вы, посмотрите на него и поприветствуйте его кивком головы. (15 секунд)

Теперь вы стали немного моложе, вам уже 80. Поприветствуйте тех, кто проходит мимо вас, помахав правой рукой. (15 секунд)

Сейчас вам 70. Поприветствуйте проходящих мимо левой рукой. (15 секунд)

Вы ещё «помолодели», вы крепкий 60-летний человек. Помашите проходящим обеими руками. (15 секунд)

Теперь вам 50 лет. Всем проходящим вы дружески кладёте руку на плечо. (15 секунд)

Вы должны двигаться как полный жизни 40-летний человек. Хлопайте ваших знакомых по плечам.

Сейчас вы стремительный 30-летний. Слегка коснитесь каждого проходящего, при этом стараясь не давать им касаться себя. (15 секунд)

А теперь остановитесь и замрите там, где стоите. (10 секунд)

И вот сейчас вы «дикие» 20-летние, вы гоняетесь друг за другом, прыгаете и хватаете других за левое ухо, стараясь, чтобы не схватили вас самих. (15 секунд)

Остановитесь там, где стоите. (10 секунд)

Вы стали неукротимыми тинэйджерами, носитесь туда-сюда. Быстрее… ещё быстрее, избегайте столкновений… быстрее, ещё и ещё…

Стоп! Остановитесь и замрите. Закройте глаза.

- Что вы чувствуете?

- В каком «возрасте» ты чувствовал себя лучше всего?

- В каком «возрасте» ты чувствовал себя хуже всего?

- Что помогло тебе почувствовать себя хорошо?

- Разозлился ли ты на кого-нибудь?

- На сколько старым вы себя чувствовали?

2. Без точек и запятых

Назначение:

- Раскрыть конфликтный потенциал участников группы, скрытого соперничества.

Участники разбиваются на пары. Затем они садятся или встают рядом и начинают разговор на заданную тему. Тема должна быть сформулирована как вопрос, создающий поле для спора и не имеющий однозначного ответа, «кто будет лидером в XXI веке – мужчины или женщины?» Партнёры должны вести разговор, высказываясь не по очереди, а одновременно, при этом стараясь как выразить свои мысли, так и услышать другого.

3. Обмен ролями

Назначение:

- лучше воспринимать и понимать мнения и точки зрения окружающих.

Чтобы участники научились лучше воспринимать и понимать мнения и точки зрения окружающих, ведущий может использовать психодраматическую технику обмена ролями. Два участника, которые не очень хорошо понимают друг другу, общаются в паре в течение 10 минут, каждый в роли другого.

4. Спроси

Назначение:

-помочь участнику подтвердить его реалистические  предположения относительно собственной личности и отклонить беспочвенные фантазии.

Каждый участник обдумывает вопрос, который он хотел бы  задать руководителю или любому участнику группы. Вопрос может касаться любой сферы – частной жизни, профессионального роста, личных особенностей, мировоззрения и т.п. Участники записывают свои вопросы, после чего переворачивают лист бумаги, представляют себе, как ответил бы вопрошаемый на их вопрос. Этот воображаемый ответ записывается на другой стороне листа. После этого собираются все листы бумаги с записанными на них вопросами и ответами. Зачитываю вопрос адресату, он отвечает достаточно искренне, хотя при этом можно не отвечать на вопрос.

5. Горячий стул

Назначение:

- улучшить систему обратной связи.

Доброволец садится на «горячий стул» и спрашивает группу: «Что вам во мне нравится, а что – нет?». Участники по очереди отвечают на этот вопрос.

        6.   Социометрическое анкетирование

Назначение:

- организация обратной связи, получение объективной оценки о ходе тренинга.

1. Тренинговые занятия на меня:

не произвели впечатления 1 2 3 4 5 6 7 произвели очень большое впечатление.

2. Я чувствовал(а) себя на занятиях:

неловко, скованно 1 2 3 4 5 6 7 свободно, раскованно

3. Атмосфера в группе на занятиях:

скучная 1 2 3 4 5 6 7 занимательная, интересная

4. К занятию отношусь:

равнодушно 1 2 3 4 5 6 7 увлечённо

5. Кто из студентов на ваш взгляд самый активный на занятиях? ……

- Кто самый пассивный? ……

7 день

Репортаж об однокурснике

Цели: расширение личностных перспектив;  создание условий для проживания и осмысления нового опыта, новых ситуаций жизнедеятельности и общения.

Материалы:

1. парты и стулья,
2. визитки, листы ватмана,
3. фломастеры, цветные карандаши, листочки для заметок.

I. Разминка «молекула»

Студенты двигаются хаотично, затем по команде должны соединиться парами или тройками или четверками. Так несколько раз. Через некоторое время соединяются по команде парами и этими парами рассаживаются на стулья.

II. Погружение в игровую ситуацию

Вступление (заполнение визиток).

«Друзья, сегодня мы все репортеры, придумайте жанр, в котором вы пишите основную тему, которую осуществите (спорт, политика, экономика, природа) одно условие: это должно быть интересно вам двоим, так как вы репортеры одной газеты, журнала, передачи и создаете одни образ на двоих.

Это задание вместо положенных 5 минут заняло 25. Дети долго и тщательно подбирали название газеты, свой образ и т.п.

III. Совместное творчество

Упражнение «Знакомство».

Проверим ваше мастерство. Представьтесь, пожалуйста! (по желанию представляются двое).

Учащиеся и пели, и танцевали, показывали пантомиму, т.е. совершенно отошли от сценария и создали свою игру.

Затем каждая пара детей вытянула жетон с номером другой пары (жетон может попасть и со своим номером, тогда бы писать пришлось про себя). Называть вслух номер нельзя.

Задание. Необходимо наблюдать за вашими партнерами в течение всей игры и в конце написать об одном из них статью. Так что надо быть внимательными, наблюдайте и пишите, но помните, что за вами тоже наблюдают.

Упражнение «Пресс-конференция».

Каждая пара придумывает по 3 вопроса и задает их (вопросы любые). Отвечать на них должны корреспонденты соответственно выбранному образу.

Например:

1 пара: «Почему сегодня плохая погода?»

2 пара: «Так как мы экологическая газета, то скажем, что вредные химические выбросы нарушили дисбаланс хлорвинила в природе, и движение нарушенных атмосферных слоев привело к плохой погоде».

3 пара: «Нет, это проиграл Манчестер Юнайтед Челси и природа мстит».

4 пара: «Женский журнал «Сплетни» считает плохую погоду лучшей тренировкой нервов. А почему она такая мы не знаем».

(Ответы были и шуточные, и серьезные).

Замечательно, вы отлично поработали. Прошу в зону обсуждения.

IV. Рефлексия

Все садятся кружком.

1. Какие вопросы вам понравились?
2. Почему?
3. Какие ответы?
4. Легко ли было общаться друг с другом?
5. Какие ваши качества помогали вести разговор?
6. Какими качествами обладает человек вам отвечавший?
7. Вспомните, как вел себя ваш коллега, про которого вы будете писать?

V. Физический контакт

«Трудное задание»

Вас отправила редакция взять интервью у одного человека, который живет далеко в заброшенном зимовье. Путь к нему лежит по болоту. Надо передвигаться по кочкам осторожно, чтобы не провалиться. (Ставим стулья по числу участников, они встают на них и передвигаются со стула на стул, пока не вернутся на свое место).

Болото стало еще страшнее.

Ведущий убирает стулья через один, и приходится стоять по 2 человека на стуле. Правила те же - обойти круг и вернуться на свое место.

Волей-неволей детям пришлось помогать друг другу, подавать руку, придерживать. Ведущий и классный руководитель страхуют, так как упражнение довольно опасное.

Болото все хуже и хуже.

Ведущий убирает еще несколько стульев, так чтобы часть детей оказалась по 3 человека на стуле, но двигаться им уже не возможно.

И вдруг, кончилось, вы у цели!

Дети тихо опускаются на пол.

VI. Рефлексия

Молодцы, проходим в зону обсуждения.

1. Все прошли испытание?
2. Легко ли было идти? Что мешало?
3. Что помогало?
4. Что чувствовали?
5. Как вел себя ваш герой?

VII. Завершение конференции

Упражнение «Подарок».

Вы хорошо потрудились. Давайте сделаем друг другу подарки. По часовой стрелке надо сказать соседу слева несколько теплых слов. (Заканчивается тем, кто начал).

Упражнение «Время статьи».

Все садятся по своим местам. Каждый участник получает лист бумаги и пишет очерк о своем ранее выбранном однокласснике. Использовать можно не только опыт этой игры, но и вообще опыт общения с этим человеком ранее.

Все сдают очерки.

Затем можно выпустить общий журнал. В нашем случае этот очерк мы положили в индивидуальную папку учащихся.

VIII. Обсуждение игры

1. Что понравилось?
2. Что было самое трудное?
3. Кто запомнился?
4. Трудно ли было собрать информацию о другом человеке?

Заключительный день

Портрет нашей группы. Подведение итогов

Задача занятия: закрепление результатов, достигнутых в ходе тренинга, получение участниками и ведущим обратной связи от группы по результатам работы на тренинге Структура занятия.

1.   Рисуночная разминка «Протяни навстречу руку».

2.   Композиция «Мои ресурсы».

3.   Групповая композиция «Наш сад».

4. Упражнение «Чемодан».

5.   Упражнение «чепуха».

6 .  Групповая дискуссия «Шляпы».

7.   Проведение анкеты обратной связи по тренингу.

Ход:

Рисуночная разминка «Протяни навстречу руку»

Описание упражнения. Выкладывается лист бумаги формата А2 или А1, участники одновременно кладут на него свои ладони, каждый обводит контур своей ладони и раскрашивает свою часть получившегося ри сунка. По желанию участников, можно не обводить контур, а намазать краской саму ладонь и отпечатать ее на бумаге.

Психологический смысл упражнения. Это упражнение дает возмож ность для самовыражения, а также несет социометрическую нагрузку (расположение отпечатков на листе, их взаимные позиции).

Обсуждение. Где чья рука? Что побудило расположить ее именно в этом месте листа и раскрасить таким образом?

Композиция «Мои ресурсы»

Описание упражнения. Участники строят композицию, отражаю щую ресурсы — факторы, помогающие им преодолевать жизненные трудности и достигнуть поставленных целей, например успехов в межличностном общении. Чтобы участникам было на что опереться в построении своих композиций, ведущий кратко рассказывает про основные группы ресурсов.

•    Внутренние: личностные, интеллектуальные и волевые качества, знания и умения, различные элементы жизненного опыта.

•    Внешние: место жительства, различные предметы, материальные возможности, место учебы и т. п.

•    Социальные: люди, способные помочь в преодолении трудностей и достижении поставленных целей — родственники, друзья, пре подаватели и т. д.

Время работы 25-30 минут.

Психологический смысл упражнения. Упражнение обладает ярко выраженным психотерапевтическим эффектом, способствует повы шению уверенности в себе.

Обсуждение. Обсуждение строится как экскурсия: группа переме щается от работы к работе, а их авторы поочередно выступают в роли экскурсоводов. Им дается по 1,5-2 минуты на выступление, форма которого остается на их усмотрение.

Групповая композиция «Наш сад»

Описание упражнения. Группа представляется как сад, состоящий из участников. Они располагаются в пространстве так, как им удобнее, и изображают любые элементы сада по своему желанию — деревья, кусты, цветы или целые клумбы, сорняки, хозяйственные постройки, ограду, фонари и т. п. Каждый из них действует по своему усмот рению, без предварительного распределения ролей, разговаривать по ходу «разбивки сада» не следует. При этом могут задействоваться и материалы, оставшиеся от выполнения предыдущего упражнения (например, из листов бумаги можно изготовить разнообразные укра шения, листву дерева, панаму для садовника, веер для прогуливаю щейся по саду барышни и т. п.). Когда участники нашли свои места, каждый из них говорит, что именно он изображает. Это ясно для окружающих далеко не всегда — например, одна и та же поза человека с растопыренными руками может обозначать цветущее де рево, а может — засохшую корягу или пугало.

После этого в дело вступает «садовник» (участник, добровольно выбравший эту роль, сам в состав «сада» не входит). Он может изме нить все что угодно по своему усмотрению, чтобы сад стал лучше.

Психологический смысл упражнения. Упражнение способствует развитию рефлексивных способностей участников, давая возмож ность в аллегоричной форме отразить свойственные им социальные роли. Кроме того, оно несет социометрическую нагрузку, демонст рируя взаимное расположение участников.

Обсуждение. Каждому из участников предлагается назвать тот объект, который он изображал, прокомментировать причину выбора именно этого объекта и высказаться о своих чувствах на момент нахож дения в композиции и после возвращения в круг. А насколько позиция, которую участник выбрал «в саду», характерна для него в реальном общении? Если с ним «поработал садовник», то ведущий просит уточ нить, какие чувства вызвало это вмешательство и как после него изме нилось самоощущение. Садовника просят прокомментировать, что побудило его взять на себя эту роль и какие идеи он хотел выразить, изменяя расположение участников.

Если в конце занятия остается время, имеет смысл предложить участникам повторить 2-3 упражнения из предыдущих занятий, наи более понравившиеся им.

Упражнение «Чемодан» Описание упражнения. Каждый из участни ков по очереди выходит за дверь на несколь ко минут. В это время все остальные со бирают ему «чемодан» — путем групповой дискуссии выделяют по 3 положительных и отрицательных качества, которые данный участник проявил в ходе тренинга, и запи сывают их. Затем участник возвращается в аудиторию и ему вручается в сложенном виде листочек со списком качеств. Разво рачивать и читать его разрешается только после окончания занятия.

Психологический смысл упражнения. Участники получают обрат ную связь от группы на свое поведение в ходе тренинга. Кроме того, полученный листочек выступает для некоторых участников свое образным «овеществлением» тренинга, его объективизацией.

Обсуждение. Результаты упражнения остаются у каждого участ ника индивидуально, их групповое обсуждение не предусмотрено. Если у кого-то возникнет желание обсудить результаты, целесооб разно провести с ним индивидуальную беседу.

Упражнение «Чепуха»

Описание упражнения. Шуточный вариант обратной связи, в основу которого положена одноименная детская игра. Каждый участник по лучает лист бумаги и пишет на нем ответ на вопрос ведущего, после чего загибает лист таким образом, чтобы его ответ не был виден, и пе редает своему правому соседу. Тот письменно отвечает на следующий вопрос ведущего, вновь загибает лист, передает дальше и т. п. Обра тите внимание подростков, что отвечать на эти вопросы нужно не «во обще», а именно применительно к прошедшему тренингу. Когда во просы закончатся, каждый участник разворачивает лист, оказавшийся у него в руках, и вслух, как связный текст, читает записанные на нем ответы.

Примерный перечень вопросов.

Кто?

Где?

С кем?

Чем занимались?

Как это происходило?

Что запомнилось?

И что в итоге получилось?

Психологический смысл упражнения. Поиск ответов на эти во просы, пусть даже осуществляемый в шуточной форме, побуждает подростков более осмысленно отнестись к прошедшему тренингу, а ведущему дает информацию о том, что в проделанной работе оказалось  наиболее интересным.

Групповая дискуссия «Шляпы»

Описание дискуссии. Участники разбиваются на 4 подгруппы

подгруппе. Дискуссия выглядит наиболее интересно, если после этого ведущий действительно снабжает участников шляпами до ставшихся им цветов, которые несложно изготовить из полосок цвет ной бумаги (хотя, в принципе, можно обойтись и без этого). Когда шляпы распределены, дается задание: каждой из подгрупп подго товить отзыв о прошедшем тренинге исходя из следующих значе ний цветов:

Зеленая шляпа. Охарактеризовать тренинг с позиции разума. Ка кие знания и умения дал тренинг, что представляется наиболее полезным, а что не очень? Где и как можно использовать полученные зна ния и умения?

Красная шляпа. Описать тренинг с позиции эмоций и чувств. Что вызвало положительные переживания, а что — отрицательные? Какие упражнения были самыми яркими в эмоциональном плане?

Черная шляпа. Дать отрицательную обратную связь: отметить, что не понравилось, оказалось неприятным, скучным или бесполезным, что следовало бы сделать по-другому.

Белая шляпа. Дать положительную обратную связь: отметить, что понравилось на тренинге, что удалось, было полезным, в чем участники видят основные достижения лично для себя.

Подгруппам дается 5-10 минут на обсуждение и подготовку к вы ступлению, после чего они кратко рассказывают о прошедшем тренинге с позиции доставшегося им цвета.

Пре доставлять подгруппам слово в таком порядке, как перечислены «шляпы»: начать беседу с позиции разума, потом поделиться чув ствами, «поругаться», а напоследок вспомнить все хорошее. Не сле дует начинать дискуссию с представления отрицательной обратной связи или, тем более, заканчивать на ней.

Психологический смысл дискуссии. Предлагаемая процедура позво ляет структурировать обратную связь, организовать дискуссии в под группах, а ее игровой характер обеспечивает активное включение участ ников. В подростковых (да и не только в подростковых!) группах это продуктивнее, чем просто рассадить участников в традиционный круг и просить по очереди высказываться по поводу прошедшего тренинга.

Обсуждение. «Возможно, кто-нибудь хочет добавить высказывание с позиции "шляпы" другого цвета? Сейчас есть такая возможность».

Анкета обратной связи по тренингу

В заключение рекомендуется провести небольшое анкетирование, направленное на получение ведущим обратной связи касательно прошедшего тренинга. Это не только дает ведущему возможность для совершенствования своего профессионализма, но и оставляет положительное впечатление у подростков, давая им понять, что их мнением интересуются, считают его значимым. Заполненные анкеты остаются у ведущего, их коллективное обсуждение не предусмотрено, хотя если кто-нибудь из подростков захочет обсудить свою анкету индивидуально, следует предоставить ему такую возможность. Лучше, если ведущий будет не диктовать текст анкеты, а распечатает его со ответственно числу подростков и раздаст им для заполнения.

Инструкция. Заверши, пожалуйста, эти предложения так, как счи таешь нужным. Подписывать этот листок не обязательно.

1.   На этом тренинге я...

2.   Основное, чему я научился на наших занятиях...

3.   Больше всего мне запомнилось...

4.   Мне не очень понравилось, что на тренинге...

5.   Я бы хотел(а) чтобы при проведении следующих тренингов ве дущий...

6.   Думаю, что после тренинга изменится...

7.   Мне больше всего понравилось, что на тренинге...