Особенности физического воспитания учащихся среднего школьного возраста
презентация к уроку на тему

Слайд 1

«О собенности физического воспитания учащихся среднего школьного возраста» материал для родительского собрания Преподаватель ТСПК Петрова И.А.

Слайд 2

В 9 — 10 лет у девочек и в 11 — 12 лет у мальчиков начинается новый и ответственный период жизни — подростковый возраст. Отрочество. Бурный, неудержимый рост и развитие, совершенствование физических и умственных способностей, формирование воли, характера, мировоззрения происходят за относительно короткое время (около трех лет) и завершаются в юности. Подростковый и юношеский возраст объединяют иногда одним названием — период полового созревания. Средний школьный возраст

Слайд 3

Решение образовательных задач позволяет: осуществлять дальнейшее обучение основам базовых видов двигательных действий (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, плавание); формировать основы знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма; развивать волевые и нравственные качества; вырабатывать представления о физической культуре личности и приемах самоконтроля; углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий и оказании первой помощи при травмах; вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; формировать умения адекватной оценки собственных физических возможностей. Задачи физического воспитания детей среднего школьного возраста

Слайд 4

Решение воспитательных задач помогает: продолжать развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей; воспитывать привычки к самостоятельным занятиям в свободное время физическими упражнениями, избранными видами спорта; воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности; содействовать развитию психических процессов и обучению основам психической саморегуляции .

Слайд 5

Решение оздоровительных задач способствует: содействовать гармоничному физическому развитию, закреплению навыков правильной осанки и устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды; воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения правил личной гигиены.

Слайд 6

Основными средствами физического воспитания детей 11—15 лет являются физические упражнения, с помощью которых у подростков формируются жизненно важные умения и навыки, повышаются физические способности (качества) и адаптивные свойства организма. К ним относятся: Гимнастические и акробатические упражнения: I ) упражнения в построениях и перестроениях; 2) общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении; 3) общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1—3 кг), девочки с обручами, булавами, большим мячом, палками, скакалками; 4) упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах; 5) опорные прыжки ( прыжки через козла и коня с разбега); 6) акробатические упражнения (кувырки вперед и назад, стойка на лопатках, стойка на голове, длинный кувырок вперед с трех шагов разбега, «мост» и др.). Средства физического воспитания

Слайд 9

Легкоатлетические упражнения: 1) бег с высокого и низкого старта (10—60 м); 2) бег с ускорением (20—50 м); 3) бег с максимальной скоростью (40—80 м); 4) бег в равномерном темпе: мальчики — до 20 мин; девочки — до 15 мин; 5) кросс; 6) прыжки в длину с разбега с 9—13 шагов способом «согнув ноги»; 7) прыжки в высоту с разбега с 6—8 шагов способом «перешагивание»; метание малого мяча (150 г) в горизонтальную и вертикальную цель: мальчики — с расстояния 8—18 м, девочки — 8—14 м; метание малого мяча на дальность с разбега и др.

Слайд 11

Лыжная подготовка: 1) передвижения на лыжах различными классическими ходами (попеременным двухшажным , одновременным бесшажным , одновременным одношажным , одновременным двухшажным ); 2) подъемы на лыжах в гору; 3) спуски с гор на лыжах; 4) торможения при спусках; 5) повороты на лыжах в движении; 6) прохождение учебных дистанций (1, 2, 3 км).

Слайд 13

Спортивные игры. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, ручной мяч (гандбол), волейбол, футбол (для мальчиков), а в качестве дополнительных — флорбол , настольный теннис, бадминтон и др. По своему воздействию спортивная игра является комплексным и универсальным средством физического воспитания.

Слайд 16

Особенностью урочных форм занятий с детьми среднего школьного возраста является углубленное обучение базовым видам двигательных действий (гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры, плавание). В подростковом возрасте увеличиваются индивидуальные различия детей, что необходимо учитывать в обучении движениям и при развитии двигательных способностей. В этой связи для группы школьников и отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп овладения программным материалом, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты. При выборе средств и методов, используемых на занятиях, необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности учащихся. Соотношение практических методов (игрового, строго регламентированного упражнения) примерно равное. Особенности методики физического воспитания детей среднего школьного возраста

Слайд 17

Характерной особенностью процесса воспитания физических качеств у школьников является необходимость оптимального сочетания учебного материала школьной программы с дополнительным материалом, направленным преимущественно на развитие того или иного качества. Наиболее благоприятный период развития силы и быстроты, так как закончился период бурного роста костей. Хорошо воспитывается ловкость, так как практически все анализаторы закончили своё развитие. Гибкость – необходимо развивать, не уменьшая количества и амплитуды выполнения упражнений. Физические качества

Слайд 18

Урок физической культуры – продолжает оставаться обязательной формой работы и решения основных задач физического воспитания. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня занимают важное место в физическом воспитании подростков, так как способствуют снижению утомления и повышению работоспособности. Внеклассная работа становиться всё разнообразнее. Занятия в спортивных секциях, участие в школьных соревнованиях, физкультурно-оздоровительных мероприятиях, туристических походах помогают удовлетворять потребность подростков в движениях. Основные формы работы по физическому воспитанию подростков

Слайд 19

Большое внимание уделяется занятиям спортом в различных учреждениях дополнительного образования с целью не только физического совершенствования детей, но и отвлечь от вредных привычек и приучить и самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Слайд 20

Очень важно привлечь на сторону воспитателей родителей детей, чтобы они смогли своим примером помочь в решении таких задач.