Статья "Физическая культура как основа формирования здорового образа жизни"
статья

Физическая культура как основа формирования здорового образа жизни

Ковтонюк Елена Петровна,

преподаватель первой категории

ГБПОУ «Сахалинский горный техникум»

В последние годы в России обострилась проблема состояния здоровья населения. Увеличилось количество людей, страдающих никотиновой, алкогольной и наркотической зависимостью. Ухудшение экологической обстановки, увеличение стрессовых ситуаций, а также снижение уровня физической активности сказывается как на психологическом состоянии, так и общем уровне здоровья.

Анализ медицинских справок, поступающих в техникум, показал, что многие студенты имеют отклонения в здоровье. Анонимное анкетирование дало тоже неутешительные результаты. Больше половины первокурсников курят, бесцельно проводят время, пробуют различные алкогольные напитки. В последние десятилетия современному работодателю нужны грамотные и здоровые рабочие кадры. Проблема сохранения здоровья является особенно актуальной. Здоровье – вот главная составляющая  человека, определяющая его  способность его к труду.

В статьях Закона об образовании в РФ (ст.41. с.63) говорится о необходимости пропаганды  здорового образа жизни и создании условий в образовательной организации для занятий физической культурой и спортом, так как физическое и духовно-нравственное здоровье населения определяет уровень цивилизации государства, является индикатором устойчивого развития нации. Образовательная организация на современном этапе развития общества должна стать важнейшим звеном в формировании и укреплении здоровья  обучающихся.

Главная цель  преподавателя физической культуры – использовать средства  физической культуры для сохранения и укрепления здоровья обучающихся, подготовки их  к будущей  профессиональной деятельности.

Одним  из критериев образования является внедрение  здоровьесберегающих технологий. Организация и проведение занятий требует учета особенностей каждого обучающегося, в том числе  возрастные и половые различия, разные  уровни подготовленности и профессиональные особенности будущей трудовой деятельности. Преподавателю необходимо иметь достаточно полные данные о профессии и специальности. Разработку  рабочих программ  по физической культуре в системе СПО необходимо начинать с изучения профессиограммы с описанием характера и условий труда будущего рабочего или специалиста, анализа  этих данных и выбора средств, методов, упражнений, необходимых для формирования  общих и профессиональных компетенций.

         Для формирования здоровой личности в техникуме  ежегодно проводятся спортивно-массовые мероприятия.  Спортивные мероприятия связаны с двигательной активностью. Участие обучающихся в спортивных праздниках – Дни  здоровья, «А ну-ка, девушки!», Богатырские забавы, «Весёлые старты», соревнованиях по мини-футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису и др. способствует не только укреплению здоровья, но и получению ярких эмоциональных впечатлений. После занятий  физической культурой  обучающиеся становятся более работоспособными. У них активизируется внимание, снижается утомляемость, повышается способность к восприятию учебного материала. Улыбки, смех, положительные эмоции – это мощный противовес утомлению. Спортивные мероприятия способствуют улучшению физического и психологического состояния.

Здоровый образ жизни способствует активной деятельности, повышению производительности труда и открывает возможности для самореализации.

В заключение хочется привести слова В.В.Путина:«Мы ставим перед собой задачу решать массу проблем, но одна из главнейших — это здоровье нации. Если этого не будет, то не будет ничего другого, ничего не будет: ни экономики не будет, ни образования — ничего не будет. Поэтому это чрезвычайно важная вещь»

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»  - Ст.41

2. Кабачков В.А., Полиевский С.Л., Буров Л.Э. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи. – М.:ФиС, 2010.

3. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ. высш. учеб. – 3-е изд., стер. – М.: Издательский центр«Академия», 2014.