ПАМЯТКА ДЛЯ ПЕДАГОГОВ «Пятерка для мозга: Нейрогимнастика на каждый день»
методическая разработка

 1. «УХО  👂– НОС 👃» (Развитие межполушарного взаимодействия)

•  Как делать: Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой — за противоположное (левое) ухо. Хлопните в ладоши и одновременно поменяйте положение рук «зеркально».

•  Эффект: Ускоряет передачу информации между полушариями, помогает быстрее «включиться» в работу.

 2. «КУЛАК – РЕБРО – ЛАДОНЬ» (Развитие контроля и памяти)

•  Как делать: Выполняйте серию движений на столе или в воздухе: 1. Сжать ладонь в кулак. 2. Поставить ладонь ребром. 3. Положить ладонь плашмя.

•  Порядок: Правой рукой, левой рукой, затем обеими одновременно. Постепенно увеличивайте темп.

•  Эффект: Стимулирует кору головного мозга, улучшает объем памяти и концентрацию.

 3. «ЛЕЗГИНКА» 👍Развитие координации и внимания)

•  Как делать: Левую руку сожмите в кулак, большой палец отставьте в сторону (жест «ВО!»), кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью прикоснитесь к мизинцу левой (горизонтально). После этого одновременно смените положение рук (правая — «ВО!», левая — ладонь).

•  Эффект: Улучшает процессы переключения внимания и моторное планирование.

 4. «КОЛЕЧКО» 👌 (Мелкая моторика и подготовка к письму)

•  Как делать: Поочередно соединяйте большой палец с указательным, средним, безымянным и мизинцем, образуя кольцо. Пройдите путь «туда и обратно».

•  Усложнение: Левая рука начинает с указательного пальца, а правая — одновременно с мизинца.

•  Эффект: Активизирует зоны мозга, ответственные за речь и мелкую моторику.

5. «КАПИТАН» (Когнитивная гибкость)

•  Как делать: Одну руку приставьте ко лбу «козырьком» (как капитан, смотрящий вдаль). Вторую руку вытяните вперед и покажите большой палец («класс!»). По команде хлопните в ладоши и поменяйте руки

слова. Ребенок должен видеть и слышать вашу мимику, артикуляцию. И подражать вам.

Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.

Чтобы эффективно использовать нейрогимнастику, необходимо понимать как работает наш мозг. Мозг человека состоит из двух полушарий, которые отвечают за различные виды деятельности.

Правое полушарие отвечает за координацию движений, восприятие пространства и креативное развитие.

Левое полушарие занимается абстрактно-логическим мышлением, развитием логики, математическими способностями и речью.                                                                              

Работа мозга не прекращается, потому что между полушариями постоянно распределяется активность. Мозговая деятельность человека эффективна только в том случае, если оба полушария находятся во взаимодействии.  

При функциональных нарушениях мозолистого тела, которое несет ответственность за координацию между полушариями, одно из полушарий берет на себя большую часть нагрузки, а второе полушарие становится практически неактивным. В итоге это может привести к нарушению пространственной ориентации и другим негативным последствиям.

Главной целью нейрогимнастики является восстановление связи и баланса активности между полушариями мозга.

ПАМЯТКА ДЛЯ  ПЕДАГОГОВ

«Пятерка для мозга:

Нейрогимнастика на каждый день»

От учителя физкультуры: Ибрашева Е.Э

Школа-интернат с.Новокабаново