Рабочая программа учебной дисциплины "Физическая культура"
рабочая программа
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальностям среднего профессионального образования
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rab.pr_.docx | 57.78 КБ |
Предварительный просмотр:
Управление образования и науки Тамбовской области
ТОГБПОУ «Жердевский колледж сахарной промышленности»
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора по УР
_____________Л.В. Иноземцева
«______»_______________2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
35.02.16 Эксплуатация и ремонт сельскохозяйственной техники и оборудования(2-4 курс)
Жердевка 2023 г
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальностям среднего профессионального образования 35.02.16 Эксплуатация и ремонт сельскохозяйственной техники и оборудования (2-4 курс) базисного учебного плана, примерной программы дисциплины.
Организация – разработчик: ТОГБПОУ «Жердевский колледж сахарной промышленности».
Разработчик: Каверин А.Н.. - преподаватель физической культуры.
Рецензенты: преподаватель физкультуры С.В.Зиновьев
Зам. Директора по МР ДЮСШ О.Н.Протасова
Рабочая программа рекомендована цикловой комиссией общих гуманитарных и социально – экономических дисциплин
Протокол №______ от «____»___________________2023 г.
Председатель цикловой комиссии ____________Краснов В.А
СОГЛАСОВАНО
Зав. Отделением ____________________ А.А.Бобров.
СОДЕРЖАНИЕ
- ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
- СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
- УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
- КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОГСЭ.04 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы
Учебная дисциплина Физическая культура принадлежит к общему гуманитарному и
социально экономическому циклу.
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
Код | Умения | Знания | |
ОК | |||
ОК3 | Использовать физкультурно- | Роль физической культуры в | |
ОК 4 | оздоровительную деятельность для | общекультурном, профессиональном и | |
ОК 6 | укрепления здоровья, достижения | социальном развитии человека; | |
жизненных и профессиональных целей; | Основы здорового образа жизни; | ||
ОК 7 | |||
Применять рациональные приемы | Условия профессиональной | ||
ОК 8 | |||
двигательных функций в | деятельности и зоны риска физического | ||
профессиональной деятельности | здоровья для профессии | ||
Пользоваться средствами профилактики | (специальности) | ||
перенапряжения характерными для | Средства профилактики | ||
данной профессии (специальности) | перенапряжения | ||
- СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы | Объем в | |
часах | ||
Объем образовательной программы | 166 | |
в том числе: | ||
теоретическое обучение | 0 | |
практические занятия (если предусмотрено) | 166 | |
Самостоятельная работа | 6 | |
Промежуточная аттестация-зачет | ||
4
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины
Наименование | Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся | Объем в | Осваиваемые | |
разделов и тем | часах | элементы | ||
компетенций | ||||
1 | 2 | 3 | ||
Раздел 1. Основы физической культуры | 2 | ОК3 | ||
ОК 4 | ||||
Тема 1.1. | Содержание учебного материала | |||
Физическая | ОК 6 | |||
1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении | ||||
культура в | здоровья | ОК 7 | ||
профессиональной | ОК 8 | |||
2. Самоконтроль студентов физическими упражнениями и спортом. | ||||
подготовке и | Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств | |||
социокультурное | ||||
развитие личности | ||||
Раздел 2. Легкая атлетика | ОК3 | |||
ОК 4 | ||||
Тема 2.1. Бег на | Содержание учебного материала | |||
короткие | ОК 6 | |||
1. Техника бега на короткие дистанции с низкого, среднего и высокого старта | ||||
дистанции. | 2. Техника прыжка в длину с места | ОК 7 | ||
Прыжок в длину с | В том числе, практических занятий | ОК 8 | ||
места | Техника безопасности на занятия Л/а. Техника беговых упражнений | |||
Совершенствование техники высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования | ||||
Совершенствование техники бега на дистанции 100 м., контрольный норматив | ||||
Совершенствование техники бега на дистанции 300 м., контрольный норматив | 48 | |||
Совершенствование техники бега на дистанции 500 м., контрольный норматив | ||||
Совершенствование техники бега на дистанции 500 м., контрольный норматив | ||||
Совершенствование техники прыжка в длину с места, контрольный норматив | ||||
Тема 2.2. Бег на | Содержание учебного материала | |||
длинные дистанции | ||||
1. Техника бега по дистанции | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
Овладение техникой старта, стартового разбега, финиширования | ||||
Разучивание комплексов специальных упражнений | ||||
5 | ||||
Техника бега по дистанции (беговой цикл) | ||||
Техника бега по пересеченной местности (равномерный, переменный, повторный шаг) | ||||
Техника бега на дистанции 2000 м, контрольный норматив | ||||
Техника бега на дистанции 3000 м, без учета времени | ||||
Техника бега на дистанции 5000 м, без учета времени | ||||
Тема 2.3. Бег на | Содержание учебного материала | |||
средние дистанции | ||||
1. Техника бега на средние дистанции. | ||||
Прыжок в длину с | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
разбега. | ||||
Выполнение контрольного норматива: бег 100метров на время. Выполнение К.Н.: 500 метров – | ||||
Метание снарядов. | девушки, 1000 метров – юноши | |||
Выполнение контрольного норматива: прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» | ||||
Техника прыжка способом «Согнув ноги» с 3-х, 5-ти, 7-ми шагов | ||||
Техника прыжка «в шаге» с укороченного разбега | ||||
Целостное выполнение техники прыжка в длину с разбега, контрольный норматив | ||||
Техника метания гранаты | ||||
Техника метания гранаты, контрольный норматив | ||||
Раздел 3. Баскетбол | ОК3 | |||
ОК 4 | ||||
Тема 3.1. Техника | Содержание учебного материала | |||
выполнения ведения | ОК 6 | |||
1. Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча с места | ||||
мяча, передачи и | ОК 7 | |||
В том числе, практических занятий | ||||
броска мяча в | ОК 8 | |||
Овладение техникой выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча с места | ||||
кольцо с места | Овладение и закрепление техникой ведения и передачи мяча в баскетболе | |||
Закрепление техники броска мяча в кольцо с места | ||||
42 | ||||
Тема 3.2. Техник | Содержание учебного материала | |||
выполнения ведения | ||||
1. Техника ведения и передачи мяча в движении и броска мяча в кольцо - | ||||
и передачи мяча в | «ведение – 2 шага – бросок». | |||
движении, ведение | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
–2 шага – бросок | ||||
Совершенствование техники выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в | ||||
кольцо с места | ||||
Совершенствование техники ведения и передачи мяча в движении, выполнения | ||||
упражнения «ведения-2 шага-бросок | ||||
6 | ||||
Тема 3.3. Техника | Содержание учебного материала | |||
выполнения | ||||
1. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача | ||||
штрафного броска, | мяча в колоне и кругу | |||
ведение, ловля и | 2. Техника выполнения перемещения в защитной стойке баскетболиста | |||
3. Применение правил игры в баскетбол в учебной игре | ||||
передача мяча в | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
колоне и кругу, | ||||
правила баскетбола | Совершенствование техники выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача | |||
мяча в колоне и кругу | ||||
Совершенствование техники выполнения перемещения в защитной стойке | ||||
баскетболиста | ||||
Тема 3.4. | Содержание учебного материала | |||
Совершенствование | ||||
1. Техника владения баскетбольным мячом | ||||
техники владения | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
баскетбольным | ||||
Выполнение контрольных нормативов: «ведение – 2 шага – бросок», бросок мяча с места под кольцо | ||||
мячом | Совершенствовать технические элементы баскетбола в учебной игре | |||
Раздел 4. Волейбол | ОК3 | |||
ОК 4 | ||||
Тема 4.1. Техника | Содержание учебного материала | |||
перемещений, | ОК 6 | |||
1. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками | ||||
стоек, | ОК 7 | |||
В том числе, практических занятий | ||||
технике верхней и | ОК 8 | |||
Отработка действий: стойки в волейболе, перемещения по площадке: | ||||
нижней передач | Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая, верхняя боковая. Прием мяча. | |||
двумя руками | Передача мяча. Нападающие удары. Блокирование нападающего удара. Страховка | |||
у сетки. Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху и снизу на месте и после | 42 | |||
перемещения | ||||
Отработка тактики игры: расстановка игроков, тактика игры в защите, в нападении, | ||||
индивидуальные действия игроков с мячом, без мяча, групповые и командные действия | ||||
игроков, взаимодействие игроков | ||||
Тема 4.2.Техника | Содержание учебного материала | |||
нижней подачи и | ||||
1. Техника нижней подачи и приёма после неё | ||||
приёма после неё | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
Отработка техники нижней подачи и приёма после неё | ||||
7 | ||||
Тема 4.3.Техника | Содержание учебного материала | |||
прямого | ||||
1. Техника прямого нападающего удара | ||||
нападающего удара | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
Отработка техники прямого нападающего удара | ||||
Тема 4.4. | Содержание учебного материала | |||
Совершенствование | ||||
1. Техника прямого нападающего удара | ||||
техники владения | ||||
В том числе, практических занятий | ||||
волейбольным | ||||
Приём контрольных нормативов: передача мяча над собой снизу, сверху. Приём | ||||
мячом | контрольных нормативов: подача мяча на точность по ориентирам на площадке | |||
Учебная игра с применением изученных положений. | ||||
Отработка техники владения техническими элементами в волейболе | ||||
Раздел 5. Легкоатлетическая гимнастика | ОК3 | |||
ОК 4 | ||||
Тема 5.1 | Содержание учебного материала | |||
Легкоатлетическая | ОК 6 | |||
1. Техника коррекции фигуры | 12 | |||
гимнастика, | ОК 7 | |||
В том числе, практических занятий | ||||
работа | ОК 8 | |||
Выполнение упражнений для развития различных групп мышц | ||||
на тренажерах | Круговая тренировка на 5 - 6 станций | |||
Раздел 6. Лыжная подготовка | ОК3 | |||
ОК 4 | ||||
Тема 6.1. Лыжная | Содержание учебного материала | |||
подготовка | ОК 6 | |||
Лыжная подготовка (в случае отсутствия снега может быть заменена кроссовой подготовкой. В | ||||
случае отсутствия условий может быть заменена конькобежной подготовкой (обучением катанию на | ОК 7 | |||
коньках)). | ОК 8 | |||
В том числе, практических занятий | ||||
Одновременные бесшажный, одношажный, двухшажный классический ход и попеременные лыжные | 45 | |||
ходы. Полуконьковый и коньковый ход. Передвижение по пересечённой местности. Повороты, | ||||
торможения, прохождение спусков, подъемов и неровностей в лыжном спорте. Прыжки на лыжах с | ||||
малого трамплина. Прохождение дистанций до 5 км (девушки), до 10 км (юноши). | ||||
Катание на коньках. | ||||
Посадка. Техника падений. Техника передвижения по прямой, техника передвижения по повороту. | ||||
Разгон, торможение. Техника и тактика бега по дистанции. Бег на дистанции до 500 метров. | ||||
Подвижные игры на коньках. | ||||
8 | ||||
Кроссовая подготовка. | |||||
Бег по стадиону. Бег по пересечённой местности до 5 км. | |||||
Промежуточная аттестация-зачет | |||||
Всего: | 166 | ||||
9
- УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1. Для реализации программы учебной дисциплины предусмотрены следующие специальные помещения: универсальный спортивный зал, тренажёрный зал, оборудованных раздевалок.
Спортивное оборудование:
баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота, корзины, сетки, стойки,
антенны; ракетки для игры в бадминтон,
оборудование для силовых упражнений (например: гантели, утяжелители, резина, штанги
с комплектом различных отягощений);
оборудование для занятий аэробикой (например, скакалки, гимнастические коврики, фитболы).
гимнастическая перекладина, шведская стенка, секундомеры, мячи для тенниса=; оборудование, необходимое для реализации части по профессионально-прикладной физической подготовке.
Для занятий лыжным спортом:
лыжные базы с лыжехранилищами, мастерскими для мелкого ремонта лыжного
инвентаря и теплыми раздевалками;
лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные палки, лыжные мази и.т.п.).
Технические средства обучения:
- музыкальный центр, выносные колонки;
- электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на экране.
3.2 Информационное обеспечение обучения
Основные источники
- Решетников Н.В. Физическая культура: учебник для студ СПО - 12-е изд.,стер.-
М.:Изд.центр "Академия", 2019.
Дополнительные источники.
- Бартош, О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические
рекомендации./ О.В. Бартош. - Владивосток: Изд-во МГУ им. адм. Г.И.Невельского, 2020.
- 47 с.
Интернет ресурсы:
https://kopilkaurokov.ru/fizkultura?class=10
http://sport.minstm.gov.ru
http://www.mossport.ru
http://window.edu.ru/window_catalog/pdf2txt?p_id=1564
10
- КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Результаты обучения | Критерии оценки | Формы и методы | |||||||||||
контроля | |||||||||||||
умения: | «Отлично» - теоретическое | Примеры форм и методов | |||||||||||
• | Использовать | контроля и оценки | |||||||||||
физкультурно- | содержание | курса | освоено | • | Компьютерное | ||||||||
оздоровительную | полностью, без пробелов, | тестирование на знание | |||||||||||
деятельность для укрепления | умения | сформированы, | все | терминологии по теме; | |||||||||
здоровья, достижения | предусмотренные программой | • | Тестирование…. | ||||||||||
жизненных и | учебные задания выполнены, | • | Контрольная работа | ||||||||||
профессиональных целей; | качество | их | выполнения | …. | |||||||||
• | Применять | оценено высоко. | • | Самостоятельная | |||||||||
рациональные приемы | работа. | ||||||||||||
двигательных функций в | «Хорошо» - теоретическое | • | Защита реферата…. | ||||||||||
профессиональной | содержание | курса | освоено | • | Семинар | ||||||||
деятельности | полностью, без пробелов, | • | Защита курсовой | ||||||||||
• | Пользоваться | некоторые | умения | работы (проекта) | |||||||||
средствами профилактики | сформированы | недостаточно, | • | Выполнение | |||||||||
перенапряжения | все | предусмотренные | проекта; | ||||||||||
характерными для данной | программой учебные задания | • | Наблюдение за | ||||||||||
профессии (специальности) | выполнены, | некоторые виды | выполнением | ||||||||||
знания: | |||||||||||||
заданий | выполнены | с | практического задания. | ||||||||||
(деятельностью студента) | |||||||||||||
• | Роль | физической | ошибками. | ||||||||||
• | Оценка выполнения | ||||||||||||
культуры в общекультурном, | |||||||||||||
«Удовлетворительно» | - | практического | |||||||||||
профессиональном | и | ||||||||||||
теоретическое | содержание | задания(работы) | |||||||||||
социальном | развитии | ||||||||||||
• | Подготовка и | ||||||||||||
курса освоено | частично, | но | |||||||||||
человека; | выступление с докладом, | ||||||||||||
пробелы | не | носят | |||||||||||
• | Основы | здорового | сообщением, | ||||||||||
существенного | характера, | ||||||||||||
образа жизни; | презентацией… | ||||||||||||
необходимые умения работы | |||||||||||||
• | Решение | ||||||||||||
• | Условия | с освоенным | материалом в | ||||||||||
ситуационной задачи…. | |||||||||||||
профессиональной | основном | сформированы, | |||||||||||
деятельности | и | зоны | риска | большинство | |||||||||
физического | здоровья | для | предусмотренных | ||||||||||
профессии (специальности) | программой | обучения | |||||||||||
учебных заданий выполнено, | |||||||||||||
• | Средства | ||||||||||||
некоторые | из | выполненных | |||||||||||
профилактики | |||||||||||||
заданий содержат ошибки. | |||||||||||||
перенапряжения | |||||||||||||
«Неудовлетворительно» | - | ||||||||||||
теоретическое | содержание | ||||||||||||
курса | не | освоено, | |||||||||||
необходимые | умения | не | |||||||||||
сформированы, выполненные | |||||||||||||
учебные | задания | содержат | |||||||||||
грубые ошибки. | |||||||||||||
11 | |||||||||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа учебной дисциплины Педагогика специальность 050720 Физическая культура
Программа учебной дисциплины «Педагогика» является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальностям: 050141 Физическая культура в части освоения...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ 050141ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программыРабочая программа учебной практики является частью основной профессиональной образовательной программы, разработанной в соответствии с ФГОС НПО по специальности 050141...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебной дисциплины «Физическая культура» для студентов с ослабленным здоровьем
Рабочая программа учебной дисциплины “Физическая культура” для студентов с ослабленным здоровьем составлена в соответствии с государственными требовани...
Рабочая программа учебной дисциплины «Деловая культура» для профессии НПО 034700.02 «Архивариус»
Целью учебной дисциплины «Деловая культура» является ознакомление студентов с данной отраслью психологического знаний, формирование коммуникативной компетенции и навыков вербального и невербального вз...
Рабочая программа учебной дисциплины "Физическая культура"
Рабочая программа учебной дисциплины "Физическая культура"...
Рабочая программа учебной дисциплины "Безопасность жизнедеятельности" по специальности 050720 "Физическая культура" СПО
Рабочая программа по ФГОС нового поколения...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОГСЭ. 04 Физическая культура основной профессиональной образовательной программы по специальности среднего профессионального образования 120714 «Земельно-имущественные отношения» (базовая подготовка)
Методическое обеспечение по предмету "Физическая культура" для СПО...