Гимнастика!!

Оксана Ивановна Рязанцева

задание 1

Упражнения на каждый день !!сделай своё видео как ты делаешь упражнения!!!

https://youtu.be/gAikzWwO4ks

задание 2

Начни с этой весёлой разминки

https://youtu.be/4CC3BkTAUlY (составь свою музыкальную разминку)image

задание3

.Весёлые разминки с Чудариками

https://youtu.be/JZqWq1iReng

задание 4

.ОФП нормативы для гимнастов

https://youtu.be/X3ONxfznzms( записать на видео и отправить ватцап)в конце каждой недели (6-13 апреля)

задание 5

видео выступление это к чему будем стремится

https://youtu.be/99Y_qqzS25w

https://youtu.be/ttPNh3LP0X4

задание 6

.соревнования

https://youtu.be/RD_cFQKwxV8

задание 7

ведение дневника самоконтроля и учета выполнения заданий и самочувствия.

 14 АПРЕЛЯ

УПРАЖНЕНИЯ -ДЕЛАЙ С НАМИ!!

V&suggest_reqid=855577037149301949409871333873874&text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2B%D0%BF%D0%BE%2B%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%2B%D0%B4%D0%BB%D1%8F%2B%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9%2B9%2B%D0%9B%D0%95%D0%A2&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DTXYDE1e6g0Y&url_pos=1

УПР.2 ПОРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА

https://youtu.be/zOhRcob-HBs

УПР.3 ЧАСТЬ ВТОРАЯ

https://youtu.be/x7QpNqnbJaI

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл комплекс упражнений для гимнастов299.17 КБ

Предварительный просмотр:

https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/872807/7cf99d0a-34e4-4b85-aa93-74dcf96095ba/s1200?webp=false

Начало тренировки  №1

https://www.syl.ru/misc/i/ai/192759/817784.jpg

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1209363/pub_5ba010e2e9048700aada6d34_5ba019a0f2368e00a9f7dcaf/scale_1200

Упражнения для теста

https://ds04.infourok.ru/uploads/ex/0cb5/00151b54-f8bcbb16/hello_html_571b9c09.jpg