плавание 5-7 классы
Опубликовано 08.04.2020 - 15:25 - Оксана Ивановна Рязанцева
Как можно научиться плавать в бассейне
Методика обучения плаванию для взрослых. Где взрослому человеку можно самому научиться держаться на воде?
Неумение плавать – это большое заблуждение.
Новорожденный может замечательно плыть с самых первых минут появления на свет.
Этот рефлекс, заложен в нас самой природой.
К возрасту 3-6 месяцев данный рефлекс угасает.
Если не поддержать естественное начинание занятиями с профессиональным тренером в бассейне, вернуться к этому вопросу можно только в сознательном возрасте.
Чем взрослее человек, не умеющий плавать, тем больше сознательный или подсознательный страх, накопленный годами.
Как в таком случае обрести умение держаться на воде
задание №1
Почему я задыхаюсь когда плаваю кролем?5 ошибок
видео -https://youtu.be/iR9c3bTWfKs
запоминаем смотрим!!
задание №2
5 вечных ошибок в плавании кролем
задание№3
работа ног в брассе
5 самых частых ошибок
задание №4
упражнения
разминка для пловца перед тренировкой
задание№5
топ 5 упражнений для растяжки
гибкость растяжка в домашних условиях.Стретчинг
задание №6
что надо знать чтобы плавать
задание №7
пять нелепых ситуаций на олимпиаде
