плавание 5-7 классы

Оксана Ивановна Рязанцева

Как можно научиться плавать в бассейне

 
Методика обучения плаванию для взрослых. Где взрослому человеку можно самому научиться держаться на воде?
Неумение плавать – это большое заблуждение. 
Новорожденный может замечательно плыть с самых первых минут появления на свет.
Этот рефлекс, заложен в нас самой природой.
К возрасту 3-6 месяцев данный рефлекс угасает.
Если не поддержать естественное начинание занятиями с профессиональным тренером в бассейне, вернуться к этому вопросу можно только в сознательном возрасте.
Чем взрослее человек, не умеющий плавать, тем больше сознательный или подсознательный страх, накопленный годами.
Как в таком случае обрести умение держаться на воде

 задание №1

Почему я задыхаюсь когда плаваю кролем?5 ошибок
запоминаем  смотрим!!

задание №2

5 вечных ошибок в плавании кролем 

задание№3

работа ног в брассе
5 самых частых ошибок

задание №4

упражнения
разминка для пловца перед тренировкой
 

задание№5

топ 5 упражнений для растяжки
гибкость растяжка в домашних условиях.Стретчинг
 
 
задание №6
что надо знать чтобы плавать
 
задание №7
пять нелепых ситуаций на олимпиаде