Азбука здоровья

На этой страничке вы найдёте комплексы утренней гимнастики для малышей и комплексы гимнастики после сна.

Дошкольный период является временем, когда закладывается фундамент физического психического и нравственного здоровья. Таким образом, перед гимнастикой стоят, совершенно особенные, задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Также она ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка, и потребность каждый день проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь. Гимнастика позволяет организованно начать и продолжить день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.