Нормативная документация
Здесь размещены нормативные документы Официальные Правила игры по видам спорта, документация по проведению соревнований, по проведению ВФСК "ГТО", Федеральные государственные стандарты, учебные программы и календарно - тематическое планирование уроков по разделам физической культуры для 1-11 классов и по шахматам для начальной школы, а так же критерии оценки и методика тестирования подготовленности учащихся по предмету физическая культура.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 15.91 КБ | |
| 431.97 КБ | |
| 44.13 КБ | |
| 148 КБ | |
| 26.34 КБ | |
| 24 КБ | |
| 61.34 КБ | |
| 19.66 КБ | |
| 30.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Критерии оценивания
подготовленности учащихся по физической культуре.
(Приведены из «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».
Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
1. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За ответ, в котором: | За тот же ответ, если: | За ответ, в котором: | За непонимание и: |
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности. | В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки. | Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике. | Не знание материала программы. |
2. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За выполнение, в котором: | За тоже выполнение, если: | За выполнение, в котором: | За выполнение, в котором: |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив. | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок. | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях. | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка. |
3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; -подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги. | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги. | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов. | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов. |
4. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени. | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста. | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту. | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности. |
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Предварительный просмотр:
«Игры народов Севера»
Практика показывает, что внедрение национально-регионального компонента в образовательный процесс повышает его уровень, обогащает духовные и социальные качества детей.
Применение национально-регионального компонента содействует всестороннему гармоничному развитию личности и решает задачи:
- Укрепление здоровья.
- Развитие двигательных способностей: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости.
- Обучение важным умениям и навыкам.
- Приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.
- Вырабатывать волю, характер, творческую инициативу, находчивость, сообразительность.
- Воспитывают чувство коллективизма.
- Умение быстро ориентироваться в окружающей действительности.
- Способствуют умственному развитию ребёнка.
- Воспитывают потребность и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Традиционными стали в нашей школе «Игры народов Севера», которые проводятся в начальных классах. В игре отражается образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой, красотой движений, творческой выдумкой.
Народные игры Севера передают особенности труда людей (охоты, рыбалки, оленеводства). Велико значение современных национальных видов спорта, самобытных физических упражнений, состязаний, традиционных игр и закаливания в развитии двигательных навыков учащихся. Физическая культура коренных народов Севера характеризуется универсальностью, комплексностью своего воздействия: она развивает жизненно важные двигательные способности, укрепляет здоровье, формирует характер, знакомит и обучает традиционным промыслам. Это очень экзотический вид состязаний, в котором спортсмены, соревнуются в пяти традиционных для малых народов Севера дисциплинах. Каждый из видов программы северного многоборья связан с традиционными промыслами коренного населения Севера и имеет собственную красивую легенду. Например, тройной прыжок однажды спас жизнь охотника. Его догоняла волчья стая, и тундровик прыгал через реку с камня на камень, уходя от погони. Сами соревнования менее занимательны, чем северный эпос. Они представляют интерес исключительно для национальных меньшинств и приурочиваются к народным праздникам. Многоборья по аналогичным дисциплинам проходят еще в скандинавских государствах. Краткое описание основных принципов, особенностей вида спорта Северное многоборье состоит из пяти дисциплин: тройной прыжок, метание топора на дальность, метание тынзея на хорей, прыжки через нарты и бег с палкой. Название тройной прыжок полностью объясняет суть соревнования: кто продвинется дальше, тот и чемпион. Единственный нюанс – отталкиваться нужно двумя ногами. Метание топора на дальность тоже не таит в себе никаких подтекстов – кто метнет дальше, тот и выиграл. По легенде одному охотнику так нравились полеты лебедей, что он стал искать предметы, способные летать также. Ручку топора он выточил в форме птичьего крыла, бросил свое творение высоко в небо, и оно упорхнуло, словно птица. Признанные чемпионы метают топор аж на 200 метров (минимальный вес снаряда – 350 гр.). Самое загадочное название – метание тынзея на хорей. При ближайшем рассмотрении – ничего особенного. Тынзеем в тундре называют аркан, а хорей – палка, которой погоняют оленей. Метание тызея на хорей – тест на профпригодность для тамошних оленеводов и абсолютно практическая дисциплина. Нарты – сани. Их в условиях соревнований имитируют деревянные барьеры высотой 50 см. Они ставятся по 10 вряд. Побеждает тот, кто перепрыгивает быстрее. В Книге рекордов Гинесса значится достижение некоего Александра Тасьманова, который перепрыгнул через нарты 820 раз. Дисциплина бег с палкой – это, как ни странно, обычный бег с палкой, но уже не с хореем. Соревнования проходят в пересеченной местности и «инвентарь» используется для преодоления естественных препятствии, как делали из поколения в поколения ямальские охотники.
В Югре особое внимание национальным видам спорта начали уделять примерно 20 лет назад. Сегодня у северного многоборья много почитателей. На международный уровень спортсмены России пока не выходят, да и потенциальных соперников немного: скандинавы и разве что жители Аляски. Поэтому соревноваться приходится на первенство северных регионов России и на главных стартах – чемпионате России по северному многоборью. Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта. Федерация северного многоборья. Основные соревнования по данному виду спорта. Чемпионат России. Есть куда стремится, ведь потенциал огромен.
Правила Северное многоборье
1.1. Виды соревнований
- метание топора на дальность;
- метание тынзяна на хорей;
- тройной национальный прыжок с одновременным отталкиванием двумя ногами;
- прыжки через нарты;
- бег с палкой по пересеченной местности.
1.2. Метание топора на дальность
1.2.1. Инвентарь
Основной спортивный снаряд - топорик. Вес его не менее 350 гр. (вместе с топорищем). Форма топорика и топорища - произвольные. Топорик состоит из 2-х частей: металлическая часть, сам топорик и рукоятка. Металлическая часть топорика состоит из лезвия и обуха.
Рекомендуемые размеры: длина лезвия - 140-160 мм, ширина лезвия - 30-35 мм, ширина обуха - 30-35 мм, длина обуха - 55-60 мм, толщина - 2-3 мм. Рукоятка (топорище) изготавливается в основном из и березовой, сосновой, лиственничной или кедровой древесины и имеет следующие размеры: длина - не менее 50 см, ширина - около 6 см вверху, 3,5 см внизу, толщина (в средней части) - около 1,5 см.
Конец ручки равномерно утончен по ширине и толщине. Край ручки по всей длине в верхней части слегка округлен, в нижней части заострен.
Рукоятка может быть и другой конструкции: в середине выпуклой, а по краям заостренной.
Ручка может быть изготовлена для правой или левой руки.
Топорик изготавливается самими спортсменами с учетом своих физических возможностей (рост, гибкость, быстрота и т.д.).
1.2.2. Место проведения соревнований
Метание топора на дальность относится к тем видам спорта, при проведении которых, прежде всего, необходимо обеспечить технику безопасности. В связи с этим предъявляются особые требования к площадке, где производится метание топора.
Она должна быть ровной, хорошо обозреваемой во все стороны (открытое поле). Площадка состоит:
- из сектора для разбега - 20 м от начала разбега до линии запуска топора,
- коридора приземления топора шириной 50 м, который должен быть размечен метражными линиями через каждые 10 метров, по краям коридора устанавливаются метражные планшеты.
Все линии (ограничения, метражные) обозначаются натяжением по земле белой ленты или веревки.
1.2.3. Правила метания. Техника безопасности
При проведении соревнований необходимо выполнять следующие правила:
- к соревнованиям допускается топор весом не менее 350 гр. (вес вместе с топорищем);
- за один час до начала соревнований проводится взвешивание топора и его маркировка;
- не разрешается метать топор, не имеющий маркировки данного соревнования;
- участник входит в сектор метания только по вызову судьи;
- запуск топора производится по команде судьи, подаваемой резким опусканием красного флажка и командой "можно";
- метание производится с 3-х попыток, в зачет идет лучший результат;
- на выполнение каждого броска дается 3 минуты;
- если участник не вышел по вызову, судьи на выполнение броска топора, то ему проставляется в протоколе "неявка";
- если бросок не выполнен по причине того, что ему помешали, то по разрешению судьи он может повторить бросок;
- попытка засчитывается: если участник при запуске топора не сделал заступ линии броска. Запущенный им топор приземлился в пределах коридора метания, при этом судья на линии броска поднимает красный флажок и ждет ответа от судьи в поле, который фиксирует попытки поднятием флажка, и только после этого судья на линии броска опускает флажок и произносит "есть"
- попытка не засчитывается: бросок без команды судьи; участник наступил или коснулся линии броска; топор приземлился вне пределов коридора. В последнем случае судья в поле производит повторные отмашки флажком вправо-влево и по мегафону произносит слово "нет".
1.3. Метание тынзяна на хорей
1.3.1. Инвентарь и оборудование
Сечение готового аркана 5 мм. В переднем конце аркан имеет костяшку-сармик с двумя отверстиями — малым и большим, через которые просунут сам тынзян и этим образовывается петля.
Тынзян должен быть изготовлен из кожи оленя (применение искусственного тынзяна запрещено). Длина тынзяна не ограничена. Хорей - деревянная палка высотой - 3 м, диаметром 3-5 см.
Подставка для хорея - труба диаметром 5-7 см, высотой до 1 м, внизу тренога.
1.3.2. Место проведения соревнований
Площадка, на которой проводится метание тынзяна на хорей, должна быть равнинной. Хорей устанавливается в центре площадки вертикально высотой 3 м. Метание производится с любой точки радиуса круга. Для младшей детской группы (8-9 лет) -9м, средней детской группы (10-11 лет) - 10 м, старшей детской группы (12-13 лет) -12 м, младшей юношеской группы (14-15 лет) - 14 м, 16 лет и старше - 15 метров.
1.3.3. Правила метания тынзяна на хорей
При метании тынзяна на хорей необходимо придерживаться следующих правил:
- участник имеет право на три попытки;
- в каждой из трех попыток метание продолжается до первого промаха, т.е. с первым промахом попытка считается законченной;
- в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;
- участник выступает со своим тынзяном;
- участник выходит на линию броска по вызову судьи "на старт" и метает по команде "можно";
- на выполнение одного броска дается две минуты (отсчет времени производится с команды судьи "можно"); для набора тынзяна участнику дается время 3 минуты; - . участник собирает тынзян без помощи постороннего;
- разрешается помогать участнику только при растягивании тынзяна;
- результат броска тынзяна засчитывается, если участник в пределах правил произвел бросок, не заступил линию круга и хорей оказался накрытым тынзяном (внутри петли); при этом судья объявляет "есть" и поднимает флажок вверх;
- участнику разрешается входить в круг только по разрешению судьи;
- бросок тынзяна не засчитывается, если после команды "можно" спортсмен не произвел броска (умышленно или по причине неготовности); участник заступил, переступил линию круга; при броске конец тынзяна не остался у участника; петля тынзяна падает мимо хорея; бросок произведен без команды судьи на линии круга;
- участник имеет право сделать замену тынзяна только с разрешения судьи на линии круга.
1.4. Прыжки через нарты
1.4.1. Инвентарь и место проведения соревнований.
Основным инвентарем в данном виде соревнований являются макеты нарт. Макеты изготавливаются из брусков 2,5-5 см.
Размеры взрослых нарт: высота - 50 см, ширина вверху - 50 см, ширина у основания - 70 см, длина не менее 1 метра.
Для спортсменов младшей и средней детских групп высота нарты 30 см, ширина вверху - 30 см и ширина у основания - 50 см.
Для спортсменов старшей детской и младшей юношеской групп высота нарты - 40 см, ширина вверху -40 см, ширина у основания - 60 см, длина не менее 1 м.
Нарты располагаются на ровной местности в ряд на расстоянии 50 см друг от друга для детей и юношей до 15 лет и на расстоянии 55 см для старших юношей и взрослых. Для соревнований расставляют 10 нарт.
1.4.2. Правила преодоления нарт.
Прыжки через нарты производятся по следующим правилам:
- прыжки выполняются с одновременным отталкиванием двух ног с места;
- нарты расставляются строго по прямой линии, и их положение отмечается мелом, чтобы было видно, сдвинуты нарты или нет;
- нарты должны быть пронумерованы с боковых сторон;
- каждый участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;
- участники выполняют прыжки поочередно, согласно записи в протоколе (очередность устанавливается жеребьевкой), по одной попытке прыгают все участники, а затем в таком же порядке приступают ко второй попытке и т.д.;
- участник выходит на исходную позицию по вызову судьи и начинает выполнять прыжки только с разрешения судьи;
- разрешается произвести перенос ног через нарты только прямо перед собой:;
- участник, преодолевший 10 нарт, приземляется на обе ступни перпендикулярно нартам, прыжком делает поворот на 180 °, обязательно с одновременным отталкиванием двух ног, на поворот дается 5 сек. (отсчет времени производится с момента приземления после преодоления последней нарты до момента отталкивания для преодоления нарты);
- прыжки через нарты выполняются участником до первой ошибки;
- перед началом прыжков до команды судьи "можно" участник имеет право передвигать, переступать ногами, подпрыгивать на месте. Прыгать в спортивной обуви. Прыгать босиком разрешается.
1.4.3. Судья прекращает прыжки если:
- во время преодоления нарт спортсмен сделал остановку между ними, т.е. сбился с ритма прыжков;
- нарушил правило 5 сек. на повороте;
- сдвинул нарту с места любой частью тела;
- совершил переступание или передвижение стоп;
- произвел перенос ног через нарты разведением их в правую или левую сторону;
- коснулся нарт руками или любой частью тела выше пояса;
- самостоятельно прекратил прыжки.
1.5. Тройной национальный прыжок с одновременным отталкиванием двумя ногами
1.5.1. Место проведения соревнований оборудуется следующим образом:
- зона разбега - 20-25 м;
- место первоначального отталкивания: доска (длина -120-130 см,ширина - 20-25 см, толшина - 4-5 см) вкапывается в землю перпендикулярно линии разбега, чтобы она была вровень с поверхностью земли, посыпается песок с одного края доски или накладывается планка для определения заступу;
- зона прыжков и приземления: длина - 15-20 м, ширина коридора -2м.
1.5.2. Правила тройного национального прыжка с одновременным отталкиванием двумя ногами
Соревнования проводятся по следующим правилам:
- тройной национальный прыжок состоит из 3-х прыжков, выполняемых последовательно без остановок, отталкиванием одновременно двумя ногами; последнее приземление осуществляется на обе ноги;
- участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат;
- прыжки можно выполнять с места или с разбега (по желанию участника);
результат прыжка определяется путем измерения кратчайшего расстояния, от бруска
- первоначального отталкивания до ближайшей точки соприкосновения любой частью тела с землей;
- время на подготовку 2 мин.;
- участник выходит на выполнение прыжка по вызову, судьи и начинает прыжок по его команде голосом "можно" и поднятием флажка вверх;
1.5.3. Результат не засчитывается если:
- участник выполнил прыжки без команды судьи "можно";
- отталкивание в любом из прыжков произведено одной ногой;
- при отталкивании сделал заступ (наступил на линию);
- после окончания выполнения прыжков участник вышел из сектора назад (выход производится только вперед);
- наступил на линию двухметрового коридора.
Судья объявляет "нет" и производит повторные отмашки внизу или поднимает белый флажок.
1.6. Бег с палкой по пересеченной местности
1.6.1. Инвентарь
- участник должен иметь палку (длина не менее 130 см, диаметр не менее 10 мм, вес - произвольный); палка может быть металлической, дюралевой, деревянной или из другого материала; перед стартом судья при участниках проверяет соответствие палки участника требованиям правил;
- обувь - любая, кроме легкоатлетических туфель с шипами;
- участник должен иметь нагрудный номер;
1.6.2. Место проведения соревнований
Место проведения соревнований по бегу с палкой по пересеченной местности состоит из дистанции и стартовой - финишной - площадки (городка).
Дистанция, по которой проводятся соревнования, прокладывается по лесным тропинкам, фунтовым дорогам в тундре, а на отдельных участках должны быть естественные препятствия в виде канав, ручейков, ям и т.д., при преодолении которых спортсмен мог бы использовать палку.
Желательно, чтобы дистанция была проложена по замкнутому маршруту со стартом и финишем в одном месте, на одной площадке. Соревнования можно проводить по разомкнутому маршруту, но в данном случае старт и финиш располагаются на разных местах, что вызывает определенные трудности в работе судейской коллегии.
Дистанция бега размечается цветными флажками, стрелками с указанием направления дистанции и километража пройденного пути. Измерение дистанции проводится шнуром, веревкой, телефонным проводом, длина которых 50 или 100 м. За правильность и точность дистанции ответственность несет начальник дистанции.
Стартовая и финишная площадка оформляется красочно. Оборудование старта:
- если старт производится по одному или по два участника, то стартовая линия имеет ширину 1,5 м, если старт производится одновременно всеми участниками или по группам, то она должна иметь ширину 20-30 м;
- стартовый коридор (вход участника на старт): длина - 3-4 м., ширина -2м., он огораживается веревкой, шнуром; надпись "старт" устанавливается над стартовой линией или рядом с ней;
- от стартовой линии дистанция обозначается флажками.
Оборудование финиша:
- линия финиша имеет ширину 4-6 м.;
- финишный створ: длина - не менее 20 м., ширина -6м.;
- надпись "финиш" устанавливается над финишной линией или рядом с ней;
1.6.3. Правила бега с палкой по пересеченной местности
- перед началом соревнований участник обязан ознакомиться с дистанцией (он это делает самостоятельно или вместе с другими участниками, когда проводится организованный просмотр дистанции);
- участник входит в стартовый коридор по вызову судьи при участниках, а на стартовую линию по команде стартера "на старт";
- судья-стартер начинает соревнования (дает старт участнику с нагрудным номером 1) только с разрешения старшего судьи. Перед началом соревнований он проверяет ход часов и производит пуск часов (2 стартовых и 2 финишных). Время, оставшееся до старта, объявляет громко (по мегафону);
- старший судья дает разрешение начать соревнования при условии полной готовности судейской коллегии, начальника дистанции к проведению соревнований;
- старт может быть групповым, парным и одиночным; одиночный старт более удобный для спортсмена и он производится через 30 сек.;
- бег начинается с положения высокого старта от стартовой линии, при этом участник может держать палку в любой руке;
- одиночный старт производится следующим образом: судья-стартер объявляет, оставшееся время до старта 10 сек. Судья держит руку перед участником и отсчитывает оставшиеся секунды: 5,4,3,2,1, "марш "и одновременно убирает руку;
- при групповом старте судья-стартер подает две команды: "на старт!" и убедившись, что все стоят на одной линии, подает затем команду "марш" или производит выстрел из стартового пистолета;
- по команде "на старт!" участники занимают любое удобное для них положение у линии старта, не касаясь руками, ногами и палкой стартовой линии, входящей в состав дистанции;
- судья-стартер дает сигнал к началу бега только при полном отсутствии движений участников; если участник (или группа) участников не принимают неподвижное положение, он (или они) считаются нарушившими правила, и ему (или им делается предупреждении). При групповом старте, по причине нарушения правил участниками или по какой-либо другой причине, откладывается старт, то судья-стартер подает команду "отставить", после чего участники группового забега должны отойти от стартовой линии и занять прежнее место только после повторной команды "на старт";
- если при групповом старте участник или группа участников приняли старт до выстрела или команды "марш", то им делается предупреждение и при повторном старте их ставят позади других участников;
- замечания, предупреждения судьи-стартера заносят в стартовый протокол;
- результат бега засчитывается: если участник прошел дистанцию без нарушения правил от "старта" до "финиша"; результат бега не засчитывается: если участник допустил сокращение дистанции, сменил палку или не прошел хотя бы один контрольный пункт или замечено судьями лидирование участника, если участник принял старт без ведома судьи-стартера (выбежал со стороны), или помешал, толкнул, свалил, нанес травму сопернику, или прекратил бег, или финишировал вне финишного створа;
- участник сошедший с дистанции (прекратил бег), считается выбывшим из соревнований; он обязан через представителей или лично сообщить об этом судьям;
- окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник пересекает какой-либо частью туловища линию финиша;
- если участник перед финишной линией упал и, по инерции, пересек линию финиша, то он считается окончившим дистанцию.
Разрядные нормативы РФ по Северному многоборью
№№ п.п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Единицы измерения | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. | ||||||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
1 | Тройной национальный прыжок | м (метры) | 10,00 | 8,00 | 9,50 | 7,50 | 9,00 | 7,00 | 8,00 | 6,40 | 7,00 | 5,80 | 6,50 | 5,50 | 6,60 | 5,50 | 5,80 | 4,80 |
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, при условии выполнения норматива и выполнения в двух любых, других видах многоборья не ниже 1 спортивного разряда, при судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, чемпионате, первенстве субъекта Российской Федерации, при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования, при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Другие спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. | |||||||||||||||||
2 | Бег с палкой по пересеченной местности | места, мин, сек | 1-3 | 1-3 | 4-6(1) 1-3(2) 1(3) | 4-6(1) 1-3(2) 1(3) | 10,00,0 | 13,30,0 | 10,40,0 | 14,00,0 | 11,20,0 | 14,20,0 | 3,40,0 | 4,00,0 | 4,00,0 | 4,20,0 | 4,10 | 4,40 |
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 16 лет на чемпионате России или розыгрыше Кубка России, при условии выполнения норматива и выполнения в двух любых, других видах многоборья не ниже 1 спортивного разряда, при судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 16 лет на чемпионате (1), первенстве (3) России или розыгрыше Кубка России (1), чемпионате субъекта Российской Федерации (2), при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования, при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Другие спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. | |||||||||||||||||
3 | Прыжки через нарты | количество нарт | 300 | 200 | 230 | 150 | 150 | 120 | 100 | 80 | 80 | 60 | 100 | 60 | 80 | 40 | 60 | 30 |
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, при условии выполнения норматива и выполнения в двух любых, других видах многоборья не ниже 1 спортивного разряда, при судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, чемпионате, первенстве субъекта Российской Федерации, при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования, при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Другие спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. | |||||||||||||||||
4 | Метание топора на дальность | метры | 150 |
| 135 |
| 120 |
| 100 |
| 80 |
| 70 |
| 60 |
| 50 |
|
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, при условии выполнения норматива и выполнения в двух любых, других видах многоборья не ниже 1 спортивного разряда, при судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, чемпионате, первенстве субъекта Российской Федерации, при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования, при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Другие спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. | |||||||||||||||||
5 | Метание тынзяна на хорей | попадания | 10 | 7 | 7 | 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 |
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, при условии выполнения норматива и выполнения в двух любых, других видах многоборья не ниже 1 спортивного разряда, при судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 14 лет на чемпионате, первенстве России или розыгрыше Кубка России, чемпионате, первенстве субъекта Российской Федерации, при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования, при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Другие спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. | |||||||||||||||||
6 | Северное многоборье | место | 1-5(1) 1-3(2) 1(3) | 1-5(1) 1-3(2) 1(3) | 6-10(1) 4-6(2) 2-3(3) 1-3(4) | 4-6(1) 4-6(2) 2-3(3) 1-3(4) | 4-6(1) 1(2) | 4-6(1) 1(2) | 2-3 | 2-3 | 4-6 | 4-6 | 1 | 1 | 2-3 | 2-3 | 4-6 | 4-6 |
Условия выполнения норм | Спортивное звание МС присваивается с 14 лет на чемпионате (1), первенстве (3) России или розыгрыше Кубка России (2), при условии выполнения норматива и судействе этих соревнований не менее 3-х судей Всероссийской категории и выше. Спортивный разряд КМС присваивается с 14 лет на чемпионате (1), первенстве (3) России или розыгрыше Кубка России (2), чемпионате субъекта Российской Федерации (4), при условии выполнения норматива и судействе не менее 2 судей Всероссийской категории и выше. Первый спортивный разряд присваивается на чемпионате субъекта Российской Федерации (1) и на соревнованиях не ниже чемпионата муниципального образования (2) при выполнении норматива и судействе не менее 3 судей первой категории и выше. Второй и третий спортивные разряды присваиваются на чемпионате муниципального образования, при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. Юношеские спортивные разряды выполняются на любых официальных соревнованиях при условии выполнения норматива и судействе не менее 5 судей. Звание МС и спортивные разряды в многоборье присваиваются при участии не менее 10 спортсменов, указанных в столбце, званий и разрядов | |||||||||||||||||
Предварительный просмотр:
Документация соревнований:
УТВЕРЖДАЮ | СОГЛАСОВАНО | СОГЛАСОВАНО | ||||||||||||||||
Директор МАУ «Дворец спорта» города Когалыма | Начальник управления образования Администрации города Когалыма | Заместитель начальника Управления культуры, спорта и молодежной политики Администрации города Когалыма | ||||||||||||||||
Д.А. Прохорин | С.Г. Гришина | А.Б. Жуков | ||||||||||||||||
« | » | 2018 | « | » | 2018 | « | » | 2018 | ||||||||||
- Положение соревнования; 7. Таблица игр;
- Акт готовности спортивного сооружения;8. Табель учета рабочего времени;
- Заявка команды; 9. Отчет главного судьи соревнований.
- Расписание игр;
- Состав судейской коллегии;
- Протоколы;
Положение
о проведении городского турнира по мини-футболу
среди сборных команд мальчиков 2-4 классов
общеобразовательных организаций города Когалыма в 2018 году
1. Общее положения
1.1. Настоящее положение определяет цель, задачи, порядок проведения, категории участников и условия участия в городском турнире по мини-футболу (далее Соревнования).
1.2.Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом физкультурных и спортивных мероприятий города Когалыма на 2018 год, утвержденным Постановлением Администрации города Когалыма от 28.12.2018 года № 2897.
2. Цели и задачи
2.1. Целью соревнований является пропаганда здорового образа жизни.
2.2. Задачами соревнований являются:
- популяризация мини-футбола среди учащихся общеобразовательных организаций города Когалыма;
- привлечение учащихся регулярным занятиям физической культурой и спортом.
3. Руководство проведением
3.1. Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет Управление культуры, спорта и молодежной политики и управление образования Администрации города Когалыма.
3.2. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.
3.3. Главный судья соревнований - Дегтярев С.Ф..
3.4. Главный секретарь соревнований – Сычев Е.Ю.
4. Место и сроки проведения
4.1. Соревнования проводятся с 17 по 19 декабря 2018 года, по адресу: г.Когалым, ул.Северная, д.1, МАОУ «СОШ № 8, », спортивный зал.
4.2. Начало соревнований 17 декабря 2018 года в 14:30.
4.3. Судейская коллегия состоится 12 декабря 2018 года в 14:00 в МАОУ «СОШ № 8».
5. Требования к участникам и условия их допуска
5.1. К участию в соревнованиях допускаются сборные команды 2-4-х классов общеобразовательных организаций имеющие допуск врача и соответствующую физическую подготовленность.
5.2.Команда должна быть экипирована в единую спортивную форму.
5.3. Состав команды 10 участников.
5.4. Для участия в соревнованиях представитель команды должен подать заявку согласно Приложения 2:
- 12 декабря 2018 года в судейскую коллегию, заверенную своей подписью и подписью руководителя общеобразовательной организации;
- 17 декабря 2018 года главному судье соревнований с отметкой «Допущен» напротив каждой фамилии спортсмена с подписью врача по лечебной физкультуре или по спортивной медицине и заверенной личной печатью, при наличии подписи с расшифровкой Ф.И.О. врача в конце заявки, подписанная представителем команды.
5.5. В случае несвоевременной подачи предварительной заявки, команды к участию в соревнованиях не допускаются.
6.Порядок и условия проведения
6.1. Представитель команды должен обеспечить своевременный приход участников команды для участия в соревнованиях и следить за дисциплиной в команде.
6.2.Соревнования командные. Проводятся среди мальчиков по упрощенным правилам:
- продолжительность игры – два тайма по 15 минут, с перерывом 5 минут;
- в поле – 4 игрока, 1 – вратарь;
- число замен в ходе матча не ограниченно;
- игрок, которого заменили, может вновь вернуться на площадку, заменив любого игрока;
- штрафной удар пробивается с шести метров.
6.3. Система проведения соревнований определяется на судейской коллегии в зависимости от количества команд-участниц.
7. Подведение итогов
7.1. В случае если основное время матча заканчивается вничью, назначается дополнительное время – два тайма по 5 минут. Победитель определяется по окончании дополнительного времени.
7.2. Если по окончании дополнительного времени сохранится ничейный счет, назначается серия 6-ти метровых ударов.
7.3. В случае неявки команды на игру, либо присуждения одной из команд технического поражения, в следующий этап проходит команда-соперник.
8. Награждение
8.1. Команды, занявшие 1, 2, 3 место награждаются медалями соответствующих степеней.
9. Финансирование
9.1. Финансовые расходы, связанные с оплатой работы судейской бригады, медицинского работника и награждением, несёт МАУ «Дворец спорта».
10. Обеспечение безопасности
10.1. Соревнования проводятся на базе общеобразовательной организации, спортивные сооружения и объекты которой отвечают требованиям нормативно-правовых актов, действующих на территории Российской Федерации.
10.2. Обеспечение безопасности участников и зрителей на спортивных соревнованиях осуществляется собственником спортивного сооружения, согласно требованиям Правил обеспечения безопасности, при проведении официальных спортивных соревнований, утверждаемых постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 года №353.
10.3. Главный судья соревнований подготавливает Акты готовности физкультурно-спортивного объекта к проведению соревнований за 1 сутки и 3 часа до начала соревнований (Приложение 1) и предоставляет их в отдел по проведению спортивных мероприятий МАУ «Дворец спорта».
10.4. Медицинское обслуживание соревнований обеспечивается в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 № 134н «О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
10.5. Ответственность за жизнь и здоровье участников команды возлагается на представителя команды согласно приказу общеобразовательной организации.
Приложение 1
к положению о проведении
городских соревнований по мини-футболу
среди сборных команд мальчиков
2-4 классов общеобразовательных организаций
города Когалыма в 2018 году
АКТ ГОТОВНОСТИ
СПОРТИВНОГО ОБЪЕКТА
В период с «___» по «___» __________ 20__ г.
- Зал (площадка) _________ МАОУ «__________» готов(а) к приему участников
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
в количестве: ____ спортсменов, ____ тренеров, ____ судей.
- Имеющаяся материально-техническая база, оборудование, инвентарь обеспечивает нормальные условия для проведения соревнований.
- Необходимо дополнить: _________________________________________________.
- Проведение вышеуказанного спортивного мероприятия согласованно с врачом отделения спортивной медицины МБУ «КГБ» и руководством МАУ «Дворец спорта».
- Для обеспечения участников соревнований необходимо выполнить следующие требования:
- присутствие спортивного врача;
- обеспечение участников соревнований раздевалками душевыми;
- спортивным инвентарем и оборудованием.
6. Инструктаж участников о необходимых мерах безопасности проводится главным судьей перед началом соревнований.
Главный судья _________/___________________/
Директор МАОУ «_________»_________/___________________/
«___»__________ 20__ г.
Приложение 2
к положению о проведении
городских соревнований по мини-футболу
среди сборных команд мальчиков
2-4 классов общеобразовательных организаций
города Когалыма в 2018 году
Заявка
от сборной команды МАОУ «______________» на участие в городском турнире по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов общеобразовательных организаций города Когалыма в 2018 году
дата проведения ___________________________________________________________
место проведения __________________________________________________________
№ п/п | Фамилия, имя, отчество | Класс | Дата рождения | Дата, подпись и печать врача |
1 | ||||
2 | ||||
3 | ||||
4 | ||||
5 | ||||
6 | ||||
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 |
Спортсмены в количестве _____ человек прошли медосмотр в полном объеме и соответствуют указанным категориям.
Врач _________/___________________/
М.П.
Представитель команды _________/___________________/
Директор МАОУ «_____________» _________/___________________/
М.П.
Расписание игр
турнира по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов общеобразовательных учреждений города Когалыма в 2018 году
(17 по 19 декабря 2018 года, место проведения: спортзал МАОУ «СОШ № 10»)
1) МАОУ СОШ № 1
2) МАОУ «СШ №5»
3) МАОУ «СШ № 6»
4) МАОУ СОШ № 7
5) МАОУ «СШ № 8»
6) МАОУ «СОШ № 10»
Первый день: 17 декабря 2018 г. (понедельник)
14.00ч. - Парад открытия турнира по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов общеобразовательных учреждений города Когалыма
1)14.30ч. - МАОУ СОШ № 1 - МАОУ «СОШ № 10»
2)14.30ч.– МАОУ «СШ № 5» - МАОУ «СШ № 8»
3)15.00ч.– МАОУ «СШ № 6» - МАОУ СОШ № 7
4)15.00ч.– МАОУ СОШ № 1 - МАОУ «СШ № 8»
5) 15.30ч.- МАОУ «СОШ № 10» - МАОУ СОШ № 7
6) 15.30ч.- МАОУ «СШ № 5» - МАОУ «СШ № 6»
Второй день: 18 декабря 2018 г. (вторник)
7) 14.30ч.- МАОУ СОШ № 1 - МАОУ СОШ № 7
8) 14.30ч.- МАОУ «СШ №8» - МАОУ «СШ №6»
9) 15.00ч.- МАОУ «СОШ №10» - МАОУ «СШ №5»
10)15.00ч.– МАОУ СОШ №1 - МАОУ «СШ №6»
11)15.30ч.– МАОУ СОШ №7 - МАОУ «СШ №5»
12)15.30ч.– МАОУ «СШ №8» - МАОУ «СОШ №10»
Третий день: 19 декабря 2018 г. (среда)
13)14.30ч.– МАОУ СОШ № 1 - МАОУ «СШ № 5»
14)15.00ч.– МАОУ «СШ № 6» - МАОУ «СОШ №10»
15)15.00ч.– МАОУ СОШ № 7 - МАОУ «СШ № 8»
15.40ч. - Парад награждения участников турнира по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов общеобразовательных учреждений города Когалыма
Главный судья_________________ (Дегтярёв С.Ф.)
Главный секретарь__________________ (Сычев Е.Ю.)
ТАБЛИЦА
турнира по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов
общеобразовательных учреждений города Когалыма в 2018 году
Начало «17» декабря 2018г. Окончание «19» декабря 2018г.
№ п/п | Наименование команд | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Итого очков | Занятое место |
1 | МАОУ СОШ № 1 | ||||||||
2 | МАОУ «СШ № 5» | ||||||||
3 | МАОУ «СШ № 6» | ||||||||
4 | МАОУ СОШ № 7 | ||||||||
5 | МАОУ «СШ № 8» | ||||||||
6 | МАОУ «СОШ № 10» |
Главный судья (С.Ф.Дегтярёв) Главный секретарь ________________( Е.Ю.Сычев)
Табель учета рабочего времени
соревнований по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов образовательных учреждений города Когалыма в зачет Спартакиады учащихся «Президентские старты» в 2018-2019 учебном году
(Место проведения: спортзал МАОУ «СОШ № 10»)
(17-18 декабря 2018 года)
№ п/п | Фамилия, имя, отчество | Должность (предмет) | Числа месяца | ||||||||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Всего дней | |||
1 | Дегтярев С.Ф.. | Главный судья | + | + | + | + | + | 5 дней | |||||||||||||||||||||||||
2 | Сычев Е,Ю. | Главный секретарь | + | + | + | + | + | 5 дней | |||||||||||||||||||||||||
3 | Новохатский М.В. | Комендант | + | + | + | 3 дня | |||||||||||||||||||||||||||
4 | Молочков С.А. | Медработник | + | + | + | 6 часов | |||||||||||||||||||||||||||
5 | Асабин А.А. | Судья | + | + | + | 15 игр | |||||||||||||||||||||||||||
6 | Дегтярев С.Ф. | Судья | + | + | + | 15 игр | |||||||||||||||||||||||||||
7 | Лобанов Д.В. | Судья | + | + | + | 15 игр | |||||||||||||||||||||||||||
8 | Антонов А.В. | Рабочий | + | + | + | 3 дня | |||||||||||||||||||||||||||
9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Главный судья: ________________ Дегтярев С.Ф.. «20» декабря 2018 г.
(подпись) (расшифровка подписи)
Главный секретарь: ________________ Сычев Е.Ю.. «20» декабря 2018 г.
(подпись) (расшифровка подписи)
ПРОТОКОЛ
№ 1 Матча по мини-футболу среди учащихся 2-4 классов г.Когалым 2018г.
Ранг соревнований «2-4 классы школ г. Когалыма» | Место проведения матча: МАОУ «СОШ № 8» |
команда: МАОУ СОШ № 1 команда: МАОУ «СОШ № 8»
форма: белого цвета форма: зеленого цвета
Ф.И.О. | 1\ голы /2 | Ф.И.О. | 1\ голы /2 | ||||||||
Вратарь | Вратарь | Гиренко Иса | |||||||||
№ | Арефьев Денис | № | Петухов Никита | ||||||||
№ | Муртазалиев М. | № | Пятков Иван | ||||||||
№ | Осипов П. | № | Федорин Михаил | ||||||||
№ | Выхрыстюк Е. | № | Якубович Михаил | ||||||||
№ | Мурадов Н. | № | Андреев Максим | ||||||||
№ | Касюк Т. | № | Иванов Игорь | ||||||||
№ | Кузнецов К. | № | Минюк Егор | ||||||||
№ | Закиров Т. | № | Ильмурзаев Артур | ||||||||
№ кп | № кп | Сафаров Санжар | |||||||||
Капитан команды: _____________________(подпись) Капитан команды: _____________________(подпись)
СЧЕТ 1го ТАЙМА [ ] // [ ] СЧЕТ 2го ТАЙМА [ ] // [ ]
ВРЕМЯ: 14.30 ч. ОБЩИЙ СЧЕТ МАТЧА ДАТА: 17 декабря 2018г.
[_____МАОУ СОШ № 1___________] [_____МАОУ «СОШ № 8 »___________]
команда команда
________________________________________________________ __________________________________________________________
__________________________________________________________ __________________________________________________________
__________________________________________________________ __________________________________________________________
Пометки команды [________________] _____________________ ______________________ пометки команды [________________]
Судья матча: _____________________________(С.Ф.Дегтярёв)
Судья матча: _____________________________(Асабин А.А.)
Секретарь матча: _____________________________(Е.Ю.Сычев)
ОТЧЕТ
главного судьи соревнований
Наименования соревнований: турнир по мини-футболу среди сборных команд мальчиков 2-4 классов образовательных учреждений города Когалыма в 2018 году
Дата и место проведения: С 17 по 18 декабря 2017 года.
Место проведения: Спортзал МАОУ «СОШ №10».
Участвующие организации: МАОУ СОШ № 1; «СШ № 5»; «СШ № 6», СОШ № 7, «СШ № 8», «СОШ № 10»
Занятые места:
1) «СШ № 6» - Сухарев С.А. Самарин А.Н.– I место;
2) «СШ № 8» - Макеева В.А., Асабина И.В - II место;
3) СОШ № 7 - Дмитренко И.В. - III место;
4) «СОШ № 10» - Сафин Р.А.– 4 место;
5) «СШ № 5» - Мухамедьянов А.А.– 5 место;
6) СОШ № 1 - Лозинский Ю.В.– 6 место;
Число участников: 60 из них мальчики – 60, девушки 0 человек.
В состав судейской коллегии, обслуживающей соревнования, входило судей:
Всесоюзной категории ______ чел., республиканской категории _____ чел., 1 категории ____ чел., 2 категории ___ чел., 3 категории ____ чел.
Всего 5 чел.
Оценка судейской коллегии: «удовлетворительно».
Лучшие судьи:__________
Характеристика оборудования и инвентаря: соответствует стандарту и требованию ПТБ.
Медицинский контроль и врачебная помощь осуществлял медработник ФИО (4 часов 30 минут) на должном уровне.
Оценка уровня спортивно-технической подготовленности участников: уровень подготовки игроков «средний».
Общие замечания, выводы и предложения: необходимо соревнования по мини-футболу проводить на стадионе или в большом спортзале, как в КСК «Юбилейный».
Главный судья соревнований _________________ С.Ф.Дегтярёв
Предварительный просмотр:
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВОЗРАСТ – СТУПЕНЬ
ступень определяется по дате рождения, при переходе из одной ступени в другую, в течении учебного года, результаты участника тестирования в ступени из которой он вышел автоматически аннулируются и он начинает все сначала!!!
Организация рабочего пространства
Необходимо организовать место работы судейской бригады, так, что бы судейские бригады не мешали друг другу, действия участников не создавали угрозы и помех окружающим, перемещения участников тестов не создавало суеты и помех.
Действия главного судьи и главного секретаря, а так же старших судей на видах:
До теста
Во время теста
После проведения тестирования
Необходимое:
Место тестирования
Оборудование, инвентарь
ВИДЫ ТЕСТИРОВАНИЯ
Скоростные возможность
Выносливость
Гибкость
Сила
Скоростно-силовые
Прикладные навыки
Скоростные возможности
Основное место тестирования – беговая дорожка стадиона
Бег на 30м., 60м., 100м. по прямой, на ровной площадке, старт с низкого или высокого старта для 60м., 100м. и с высокого для 30м.
Старт забегами, в каждом забеге 3-4 человека (меньше нет смысла, больше трудно обработать).
Рекомендуемый порядок работы:
Стартовая бригада присваивает номера стартующим, формирует забеги, дает старт забегам. Финишная бригада записывает участников в порядке их финиша. Судьи хронометристы засекают время финиша, в порядке финиша участников (один судья засекает время финиша первого финиширующего, другой время финиша второго финиширующего и т.д.)
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на виде (если тестирование проходить одновременно в нескольких дисциплинах)
Главный судья, выполняющий обязанности старшего судьи на виде (если тестирование проходит в одной дисциплине);
2. Главный секретарь;
3. Медицинский работник;
4. Стартовая бригада (судья стартер, секретарь судьи стартера);
5. Финишная бригада (старший судья на финише, судьи хронометристы, секретарь на финише);
6. Рабочие, обслуживающий персонал.
1. Старший судья на виде:
- несет ответственность за организацию и проведения теста;
- по окончании тестирования подписывает протоколы;
- проводит предстартовый инструктаж судей;
- находится на наиболее сложном участке работы;
- при небольшом количестве тестируемых, а так же при острой нехватки судей работает на необходимом участке, по возможности выбирая участок работы, позволяющий наблюдать за работой судей и возможность руководить процессом принятия тестов;
2. Главный секретарь:
- заблаговременно получает списки тестируемых и создает стартовый протокол;
- совместно с медицинским работником, проверяет заявку предоставленную тестируемыми или их представителями, на оснований заключения медицинского работника и проверки документов удостоверяющих личность, дает заключение о допуске участника к тестам или не допуске с указанием причины не допуска;
- по результатам проверки документов, вносит изменения в рабочие (стартовые) протоколы;
- получает рабочие протоколы от судей, вносит результаты в официальный протокол тестирования, все рабочие и официальные материалы передает в центр тестирования муниципального образования.
3. Медицинский работник:
- оказывает медицинскую помощи в объеме предусмотренном нормативными документами;
- проверяет правильность оформления заявок на участие в тестировании и допускает участников к тестам;
- проводит дополнительный медицинский осмотр и оформляет допуск к тестированию участников относящихся к подготовительной группе для занятий физической культурой;
4. Стартовая бригада:
4.1. Судья стартер:
- в своей работе подчиняется старшему суде на виде, является старшим в стартовой бригаде, руководит стартом;
- оценивает правильность принятия стартовой позы правильность выполнения старта, в случае фальстарты решает вопрос о повторном старте или дисквалификации нарушителя;
- для согласованной работы с бригадой финиша должен иметь 2 флажка белый и красный, поднятый белый флаг означает «забег готов», красный сигнализирует бригаде финиша о фальстартах или неготовности стартовой бригады;
- дает старт забега только по готовности финишной бригады;
- подает 3 команды: «НА СТАРТ» «ВНИМАНИЕ» «МАРШ», по команде «на старт» участники занимают стартовые позиции согласно протокола, по команде «внимание» участники должны принят неподвижное стартовое положение, по команде «марш» участники должны начать бег, время между командами «внимание» и «марш» не должно превышать 1 – 1,5 сек.;
- если участник совершает движения после команды «внимание» до команды «старт» или начинает бег до команды «старт», это является нарушителем, данное нарушение называется «фальстарт»;
- в забеге может быть один «фальстарт» без наказания, если команда «марш» не была подана, участники отзываются с места старта и процедура старта повторяется заново, если участники совершили старт, они должны быть остановлены и процедура старта повторяется заново, если участников не удалось остановить, забег повторяется через 5-10 мин.;
- в случае совершения «фальстарта» во второй попытке, забег ни в коем случае не останавливается, любой участник или участники совершившие «фальстарт» во второй попытке автоматически дисквалифицируются, с отметкой в протоколе «дисквалификация», тест не выполнен;
- для удобства работы рекомендуется использовать нагрудные номера, стартовые номера выдаются на старте в свободной последовательности (условие номера не должны повторятся), с отметкой в стартовом протоколе, финишная бригада в протоколе финиша указывает номер забега и нагрудный номер участника;
- подписывает рабочие протоколы.
4.2 Секретарь судьи стартера:
- в своей работе подчиняется судье на старте и главному секретарю мероприятия;
- получает у главного секретаря стартовые протоколы и необходимые рабочие материалы;
- вызывает на старт участников очередного забега, сверяет присутствующих со стартовым протоколом, при использовании нагрудных номеров, присваивает участникам забега номера с отметкой в стартовом протоколе, и выдает нагрудные номера участникам;
- в стартовом протоколе обязательно указывается номер забега, участники забега, при наличии нагрудные номера;
- все рабочие материалы сохраняются и передаются главному секретарю мероприятия.
5. Финишная бригада:
5.1. Старший судья на финише:
- руководит финишной бригадой, несет ответственность за достоверность результатов;
- должен иметь 2 флажка белый и красный, поднятый белый флаг означает «судьи на финише готовы», красный сигнализирует стартовой бригаде о неготовности финишной бригады;
- решает все спорные вопросы о порядке прихода участников на финиш и времени финиша участников;
- должен иметь секундомер, запускать секундомер по команде «старт», подстраховывать судей хронометристов, засекать время финиша первого участника.
5.2. Судья на приходе:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- определяет порядок прихода участников на финиш записывая номера участников в порядке их финиша;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише порядок прихода участников забега.
5.3. Судья хронометрист:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- должен иметь секундомер или 2 секундомера;
- по команде судьи на старте запускает секундомер;
- засекает время финиша участника или участников определенных старшим судье;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише время участников оговоренных до старта (пример: один хронометрист засекает время прихода первого «лучшего в забеге» участника и третьего участника, второй хронометрист засекает время прихода второго и четвертого участника);
- по команде старшего судьи на финише обнуляет секундомер и сообщает о готовности к следующему забегу.
5.4. Секретарь судьи на финише: сохранность рабочих материалов
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- после окончания забега, записывает порядок прихода участников, записывает результаты участников;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю
- собирает у финишировавших участников нагрудные номера (в случае их применения).
6. Рабочие, обслуживающий персонал
Выносливость. Бег 1; 1,5; 2; 3 км. Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега 20 человек. Смешанное передвижение на 1; 1,5; 2; 3; 4 км. Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега 20 человек. Скандинавская ходьба 2, 3, 4 км. Дистанции для участников скандинавской ходьбы прокладываются на дорожках парков (по возможности) по ровной или слабопересеченной местности. При необходимости, участникам предоставляются палки, высота которых подбирается с учетом роста и физической подготовленности участников. Группы стартующих участников формируются с учетом возраста, пола и физической подготовленности. Одежда и обувь участников спортивная, с учетом рекомендаций к выполнению отдельных видов испытаний (тестов). |
Выносливость
Бег на 1; 1,5; 2; 3 км., смешанное передвижение на 1; 1,5; 2; 3; 4 км., скандинавская ходьба 2, 3, 4 км.
Бег по дорожке стадиона, или любой ровной местности, старт - с высокого старта. Смешанное передвижение по дорожке стадиона, или любой ровной местности. Скандинавская ходьба по дорожкам парков, по ровной или слабо пересеченной местности.
Старт забегами, в каждом забеге от 10-15 участников на 1; 1,5 км., до 20 участников на дистанциях 3; 4 км.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на виде (если тестирование проходить одновременно в нескольких дисциплинах)
Главный судья, выполняющий обязанности старшего судьи на виде (если тестирование проходит в одной дисциплине);
2. Главный секретарь;
3. Медицинский работник;
4. Стартовая бригада (судья стартер, секретарь судьи стартера);
5. Финишная бригада (старший судья на финише, судья счетчик кругов, судьи хронометристы, секретарь на финише);
6. Рабочие, обслуживающий персонал.
Рекомендуемый порядок работы:
Стартовая бригада присваивает номера стартующим, формирует забеги, дает старт забегам, если старт и финиш находятся на одном месте, помогает финишной бригаде. Финишная бригада записывает участников в порядке их финиша. Судьи хронометристы засекают время финиша.
1. Старший судья на виде:
- несет ответственность за организацию и проведения теста;
- по окончании тестирования подписывает протоколы;
- проводит предстартовый инструктаж судей;
- находится на наиболее сложном участке работы;
- при небольшом количестве тестируемых, а так же при острой нехватки судей работает на необходимом участке, по возможности выбирая участок работы, позволяющий наблюдать за работой судей и возможность руководить процессом принятия тестов;
2. Главный секретарь:
- заблаговременно получает списки тестируемых и создает стартовый протокол;
- совместно с медицинским работником, проверяет заявку предоставленную тестируемыми или их представителями, на оснований заключения медицинского работника и проверки документов удостоверяющих личность, дает заключение о допуске участника к тестам или не допуске с указанием причины не допуска;
- по результатам проверки документов, вносит изменения в рабочие (стартовые) протоколы;
- получает рабочие протоколы от судей, вносит результаты в официальный протокол тестирования, все рабочие и официальные материалы передает в центр тестирования муниципального образования.
3. Медицинский работник:
- оказывает медицинскую помощи в объеме предусмотренном нормативными документами;
- проверяет правильность оформления заявок на участие в тестировании и допускает участников к тестам;
- проводит дополнительный медицинский осмотр и оформляет допуск к тестированию участников относящихся к подготовительной группе для занятий физической культурой;
4. Стартовая бригада:
4.1. Судья стартер:
- является старшим в стартовой бригаде, руководит стартом;
- оценивает правильность принятия стартовой позы правильность выполнения старта;
- для согласованной работы с бригадой финиша должен иметь 2 флажка белый и красный, поднятый белый флаг означает «забег готов», красный сигнализирует бригаде финиша о фальстартах или неготовности стартовой бригады;
- дает старт забега только по готовности финишной бригады;
- подает 2 команды: «НА СТАРТ» «МАРШ», по команде «на старт» участники занимают стартовые позиции согласно протокола и должны принят неподвижное стартовое положение, по команде «марш» участники должны начать бег, время между командами «внимание» и «марш» не должно превышать 1 – 1,5 сек.;
- для удобства работы рекомендуется использовать нагрудные номера, стартовые номера выдаются на старте, с отметкой в стартовом протоколе, финишная бригада в протоколе финиша указывает номер забега и нагрудный номер участника;
- подписывает рабочие протоколы.
4.2 Секретарь судьи стартера:
- в своей работе подчиняется судье на старте и главному секретарю мероприятия;
- получает у главного секретаря стартовые протоколы и необходимые рабочие материалы;
- вызывает на старт участников очередного забега, сверяет присутствующих со стартовым протоколом, при наличии нагрудных номеров, присваивает участникам забега номера с отметкой в стартовом протоколе, и выдает нагрудные номера участникам;
- в стартовом протоколе обязательно указывается номер забега, участники забега, при наличии нагрудные номера;
- все рабочие материалы сохраняются и передаются главному секретарю мероприятия.
5. Финишная бригада:
5.1. Старший судья на финише:
- руководит финишной бригадой, несет ответственность за достоверность результатов;
- должен иметь 2 флажка белый и красный, поднятый белый флаг означает «судьи на финише готовы», красный сигнализирует стартовой бригаде о неготовности финишной бригады;
- решает все спорные вопросы о порядке прихода участников на финиш и время финиша участников;
- должен иметь секундомер, запускать секундомер по команде «старт», подстраховывать судей хронометристов, засекать время финиша первого участника.
5.2. Судья счетчик кругов (желательно наличие опыта судейства в циклических видах):
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- ведет подсчет пройденных участником забега кругов, с обязательной отметкой в протоколе, для удобства контролирует лидера и последнего бегущего в забеге, отставших на круг и более;
- сообщает финишной бригаде о порядке прихода участников забега на финиш;
- в случае возникновения сомнений в правильности финиша участников, представляет рабочий протокол для сверки.
5.3. Судья на приходе:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- определяет порядок прихода участников на финиш записывая номера участников в порядке их финиша;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише порядок прихода участников забега.
5.4. Судья хронометрист:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- должен иметь секундомер или 2 секундомера;
- по команде судьи на старте запускает секундомер;
- засекает время финиша участников;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише время участников;
- по команде старшего судьи на финише обнуляет секундомер и сообщает о готовности к следующему забегу.
5.5. Секретарь судьи на финише:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише и главному секретарю;
- после окончания забега, записывает порядок прихода участников, записывает результаты участников;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю;
- собирает у финишировавших участников нагрудные номера (в случае их применения).
6. Рабочие, обслуживающий персонал
Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км. (организуют и руководят действиями судей и участников судьи по лыжным гонкам) Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с Приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189. |
Вид не сочетается с другими видами, проводится самостоятельно от других видов.
Местность слабо-средне пересеченная, старт и финиш 100 – 200 метров местность ровная, без резких изменений направления движения.
Старт раздельный, через 15-30 секунд (возможен старт забегами, количество участников в забеге, зависит от пропускной способности наиболее узкого места на первых 500 – 1000 метрах)
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на виде;
Главный судья;
2. Главный секретарь;
3. Медицинский работник;
4. Стартовая бригада (судья стартер, секретарь судьи стартера);
5. Финишная бригада (старший судья на финише, судья счетчик кругов, судьи хронометристы, секретарь на финише);
6. Рабочие, обслуживающий персонал.
Рекомендуемый порядок работы:
Главный секретарь, формирует стартовых протокол и присваивает нагрудные номера участникам. Контролирует выдачу нагрудных номеров.
Стартовая бригада формирует забеги, дает старт участников (забеги если старт не раздельный)
Финишная бригада записывает участников в порядке их финиша. Судьи хронометристы засекают время финиша.
Стартовая и финишная бригада, согласованно, по команде старшего судьи на виде,
запускают секундомеры.
1. Старший судья на виде:
- несет ответственность за организацию и проведения теста;
- по окончании тестирования подпиксывает протоколы;
- проводит предстартовый инструктаж судей;
- находится на наиболее сложном участке работы;
- при небольшом количестве тестируемых, а так же при острой нехватки судей работает на необходимом участке, по возможности выбирая участок работы, позволяющий наблюдать за работой судей и возможность руководить процессом принятия тестов;
2. Главный секретарь:
- заблаговременно получает списки тестируемых и создает стартовый протокол;
- совместно с медицинским работником, проверяет заявку предоставленную тестируемыми или их представителями, на оснований заключения медицинского работника и проверки документов удостоверяющих личность, дает заключение о допуске участника к тестам или не допуске с указанием причины не допуска;
- по результатам проверки документов, вносит изменения в рабочие (стартовые) протоколы;
- постоянно находится на связи с контролерами на трассе;
- в случае возникновения сложных вопросов, решает вопросы отнесенные к его компетенции, или сообщает главному судье о случившемся;
- получает рабочие протоколы от судей, вносит результаты в официальный протокол тестирования, все рабочие и официальные материалы передает в центр тестирования муниципального образования.
3. Медицинский работник:
- оказывает медицинскую помощи в объеме предусмотренном нормативными документами;
- проверяет правильность оформления заявок на участие в тестировании и допускает участников к тестам;
- проводит дополнительный медицинский осмотр и оформляет допуск к тестированию участников относящихся к подготовительной группе для занятий физической культурой;
4. Стартовая бригада:
4.1. Судья стартер:
- является старшим в стартовой бригаде, руководит стартом;
- дает старт участникам, строго соблюдая порядок и время старта стартового протокола;
- проводит предстартовый отсчет времени (пять, четыре, три, два, один), подает команду «МАРШ»;
- выдерживает стартовое время для участников не вышедших на старт;
- после окончания старта, сообщает старшему судье на виде «старт закрыт»;
- производит совместно с секретарем стартера подсчет количества стартовавших участников, сообщает финишной бригаде и старшему на виде количество стартовавших участников;
- подписывает рабочие протоколы.
4.2 Секретарь судьи стартера:
- в своей работе подчиняется судье на старте и главному секретарю мероприятия;
- получает у главного секретаря стартовые протоколы и необходимые рабочие материалы;
- вызывает на старт участников, сверяет присутствующих со стартовым протоколом,
в случае отсутствия участника, делает отметку в протоколе и сообщает суде стартеру о нестартующем участнике;
- по окончанию старта, совместно со старшим судьей на старте подсчитывает количество стартовавших участников;
- все рабочие материалы сохраняются и передаются главному секретарю мероприятия.
5. Финишная бригада:
5.1. Старший судья на финише:
- руководит финишной бригадой, несет ответственность за достоверность результатов;
- решает все спорные вопросы о порядке старте;
- решает все спорные вопросы о порядке прихода участников на финиш и время финиша участников;
- постоянно контролирует работу всех судей;
5.2. Судья счетчик кругов (желательно наличие опыта судейства в циклических видах):
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- ведет подсчет пройденных участниками кругов, с обязательной отметкой в протоколе;
- сообщает финишной бригаде о порядке прихода участников на финиш;
- в случае возникновения сомнений в правильности финиша участников, представляет рабочий протокол для сверки.
5.3. Судья на приходе:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- определяет порядок прихода участников, на финиш, записывая номера участников в порядке их финиша;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише порядок прихода участников забега.
5.4. Судья хронометрист:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише;
- должен иметь секундомер или 2 секундомера;
- засекает время финиша участников;
- после финиша всех участников забега, сообщает секретарю на финише время участников;
- по команде старшего судьи на финише обнуляет секундомер и сообщает о готовности к следующему забегу.
5.5. Секретарь судьи на финише:
- в своей работе подчиняется старшему судье на финише и главному секретарю;
- записывает время финиша участников в рабочий протокол;
- после окончания забега всеми участниками, сверяет количество стартовавших с количеством финишировавших и сошедших с дистанции;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю;
- собирает у финишировавших участников нагрудные номера (в случае их применения).
6. Рабочие, обслуживающий персонал
Гибкость. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях. При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с. При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+». Ошибки (испытание (тест) не засчитывается): 1) сгибание ног в коленях; 2) удержание результата пальцами одной руки; 3) отсутствие удержания результата в течение 2 с. |
Гибкость
Данный вид выполняется совместно с другими видами
Наклон вперед из положения стоя на полу (достать пол пальцами или ладонями рук).
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (ниже точки опоры в см.)
Данное тестирование рационально проводить одновременно с видами проводимыми в зале (силовые виды, прыжок с места, поднимание туловища из положения лежа на спине)
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на виде
2. Главный секретарь;
3. Медицинский работник;
4. Двое судей на 1 бригаду;
5. Секретарь на виде.
Рекомендуемый порядок работы:
При большом количестве участников создается 2 или 3 бригады, каждая бригада работает самостоятельно.
1. Старший судья на виде:
- несет ответственность за организацию и проведения теста;
- по окончании тестирования подписывает протоколы;
- проводит предстартовый инструктаж судей;
- находится на наиболее сложном участке работы;
- при небольшом количестве тестируемых, а так же при острой нехватки судей работает на необходимом участке, по возможности выбирая участок работы, позволяющий наблюдать за работой судей и возможность руководить процессом принятия тестов;
- в случае непрофессиональной работы заменяет судью.
2. Главный секретарь:
- заблаговременно получает списки тестируемых и создает стартовый протокол;
- совместно с медицинским работником, проверяет заявку предоставленную тестируемыми или их представителями, на оснований заключения медицинского работника и проверки документов удостоверяющих личность, дает заключение о допуске участника к тестам или не допуске с указанием причины не допуска;
- по результатам проверки документов, вносит изменения в рабочие (стартовые) протоколы;
- получает рабочие протоколы от судей, вносит результаты в официальный протокол тестирования, все рабочие и официальные материалы передает в центр тестирования муниципального образования.
3. Медицинский работник:
- оказывает медицинскую помощи в объеме предусмотренном нормативными документами;
- проверяет правильность оформления заявок на участие в тестировании и допускает участников к тестам;
- проводит дополнительный медицинский осмотр и оформляет допуск к тестированию участников относящихся к подготовительной группе для занятий физической культурой;
4. Судья:
- оптимальный вариант, работать совместно, один судья определяет показанный результат, второй контролирует правильное положение колен;
- при фиксации рук на разной высоте, результат определяется по «худшей» руке.
5. Секретарь на виде:
- получает у главного судьи стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результаты в рабочие протоколы;
- отвечает за сохранность рабочих материалов;
- передает все рабочие материалы главному секретарю.
Координационные способности. Метание теннисного мяча в цель. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г. Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем. Ошибка (попытка не засчитывается): - заступ за линию метания. |
Данный вид выполняется совместно с другими видами
1. Старший судья на виде или снаряде;
2. Секретарь.
Сила. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней комплекса - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней комплекса - 110 см. Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до подъема подбородка выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных попыток, фиксируемых счетом спортивного судьи. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) подтягивание с рывками или с прогибанием туловища; 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4) поочередное сгибание рук. |
Указание: обязательно последовательное выполнение рекомендаций по принятию ИП.
ОБЯЗЯТЕЛЬНО УКРЫВАТЬ ГИМНАСТИЧЕСКИМИ МАТАМИ ВЫСТУПАЮЩИЕ ЧАСТИ, ПОЛ И СТЕНУ!
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Судья счетчик;
3. Секретарь на виде.
1. Старший судья на снаряде:
- несет ответственность за прохождения тестирования на снаряде;
- организовывает работу так, что бы исключить получение травм участниками (использование гимнастических матов для укрытия выступающих частей снарядов, стен и пола);
- проверяет перекладину на надежность крепления и отсутствие выступающих частей;
- тестирует участников;
- подает команду «ЕСТЬ» при правильном выполнений участником упражнения, подает команду «НЕТ» с кратким названием ошибки в случае неправильного выполнения упражнения участником, при отсутствий судьи счетчика самостоятельно ведет счет;
- объявляет результат участника;
- подписывает рабочие протоколы.
2. Судья счетчик (необходим при большом количестве тестируемых):
- в своей работе подчиняется старшему судье на снаряде;
- ведет счет правильно выполненных подтягиваний после команды старшего судьи на снаряде «ЕСТЬ», повторяет прежний счет после команды старшего судьи на снаряде «НЕТ»;
- сообщает секретарю на виде фамилию участника и показанный им результат.
3 Секретарь на виде:
- в своей работе подчиняется старшему судье и главному секретарю;
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 с, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных попыток. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4) поочередное сгибание рук. |
Указание: контролировать принятие ИП
ОБЯЗАТЕЛЬНО УКЛАДЫВАТЬ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МАТ ПОД ГРИФ ПЕРЕКЛАДИНЫ!
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Судья счетчик;
3. Секретарь на виде.
1. Старший судья на снаряде:
- несет ответственность за прохождение тестирования на снаряде;
- организовывает работ так, что бы исключить получение травм участниками (использование гимнастических матов для укрытия выступающих частей снарядов, стен и пола);
- проверяет перекладину на надежность крепления и отсутствие выступающих частей;
- тестирует участников;
- подает команду «ЕСТЬ» при правильном выполнений участником упражнения, подает команду «НЕТ» с кратким названием ошибки в случае неправильного выполнения упражнения участником;
- объявляет результат участника закончившего выполнение упражнения;
- подписывает рабочие протоколы.
2. Судья счетчик (необходим при большом количестве тестируемых):
- в своей работе подчиняется старшему судье на снаряде;
- ведет счет правильно выполненных подтягиваний после команды старшего судьи на снаряде «ЕСТЬ», повторяет прежний счет после команды старшего судьи на снаряде «НЕТ»;
- сообщает секретарю на виде фамилию участника и показанный им результат.
3. Секретарь на виде:
- в своей работе подчиняется старшему судье и главному секретарю;
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводиться с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, касается грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытании (теста). Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; 4 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пола (платформы); 6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов. |
НАИБОЛЕЕ СЛОЖНЫЙ ВИД, СЛОЖНОСТЬ В ТОТАЛЬНОЙ ВСЕРОССИЙСКОЙ НЕГОТОВНОСТИ УЧАСТНИЦ К ПРАВИЛЬНОМУ ВЫПОЛНЕНИЮ ТЕСТА
Указание: контролировать принятие ИП
Необходимо использовать контактную платформу, ширина между кистями рук 300 мм., длинна 200 мм., высота 50 мм., на полу, в районе постановки кистей рук, мелом рисуется линия под углом 45 º от тела.
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Судья счетчик;
3. Секретарь на виде.
1. Старший судья на снаряде:
- руководит действиями судей, несет ответственность за прохождение тестирования на снаряде;
- подает команду участнику о начале тестирования, оценивает выполнение упражнения;
- подает команду «ЕСТЬ» при правильном выполнений участником упражнения, подает команду «НЕТ» с кратким названием ошибки в случае неправильного выполнения упражнения участником;
- объявляет результат участника закончившего выполнение упражнения;
- обязательно контролирует участницами «фиксации на 0.5 сек после очередного отжимания;
- указание «плечи, туловище и ноги составляют прямую линию» контролируется по плечевому, тазобедренному и коленному суставам;
- подписывает рабочие протоколы.
2. Судья счетчик (необходим при большом количестве тестируемых):
- в своей работе подчиняется старшему судье на снаряде;
- ведет счет правильно выполненных отжиманий после команды старшего судьи на снаряде «ЕСТЬ», повторяет прежний счет после команды старшего судьи на снаряде «НЕТ»;
- сообщает секретарю на виде фамилию участника и показанный им результат.
3. Секретарь на виде:
- в своей работе подчиняется старшему судье и главному секретарю;
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (сиденье стула). Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (сиденье стула) выполняется из ИП: руки на ширине плеч, кисти рук опираются о передний край гимнастической скамьи (сиденья стула), плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, прикасается грудью к переднему краю гимнастической скамьи (сиденью стула), затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) касание пола коленями; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»; 3) отсутствие фиксации ИП на 0,5 с; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью края гимнастической скамьи (или сиденья стула). |
Аналогично тесту «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»
Поднимание туловища из положения лежа на спине. Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты «из замка»; 4) смещение таза. |
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ НАЛИЧИЕ ЖЕСТКОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО МАТА
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Судья хронометрист;
3. Судья счетчик (обязателен, при большом количестве тестируемых):
4. Секретарь на виде.
1. Старший судья на снаряде:
- руководит действиями судей, несет ответственность за прохождение тестирования на снаряде;
- подает команду участнику о начале тестирования, оценивает выполнение упражнения;
- подает команду «ЕСТЬ» при правильном выполнений участником упражнения, подает команду «НЕТ» с кратким названием ошибки в случае неправильного выполнения упражнения участником;
- при отсутствии судьи счетчика, вместо команды «ЕСТЬ» ведет счет нарастающим итогом, вместо команды «НЕТ» повторяет предыдущий счет;
- объявляет результат участника закончившего выполнение упражнения;
- подписывает рабочие протоколы.
Указания:
- «руки за головой, пальцы сцеплены в «замок» обязательное условие от начала до конца выполнения;
- «лопатки касаются мата» обязательное условие при приходе в ИП;
- «ноги согнуты в коленях под прямым углом» не менее прямого угла, увеличив угол более прямого, участник не получает преимущества, если участник уменьшил угол в коленных суставах менее прямого угла, остановить участника командой «СТОП ПРИНЯТ ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ», после принятия правильного ИП подается команда «ПРОДОЛЖАЙТЕ»;
- «ступни прижаты партнером к полу» ступни участника прижимаются кистями рук, между участниками должно быть расстояние, при близком контакте участники могут получить травму;
- «касаясь локтями бедер (коленей)» НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, НЕОБХОДИМО ПЕРЕСЕЧЬ УСЛОВНУЮ ЛИНИЮ БЕДЕР (КОЛЕНЕЙ).
2. Судья хронометрист (один на несколько бригад):
- в своей работе подчиняется старшему судье на виде;
- производит хронометраж времени выполнения упражнения;
- по готовности всех бригад, одновременно подает команду «СТАРТ»;
- предупреждает судей на снарядах и участников о приближении времени окончания выполнения упражнения, команда голосом «пять, четыре, три, два, один»;
- по окончании времени выполнения упражнения подает команду «СТОП»;
- обнуляет секундомер после команды старшего судьи на виде.
3. Судья счетчик (необходим при большом количестве тестируемых):
- в своей работе подчиняется старшему судье на снаряде;
- ведет счет правильно выполненных отжиманий после команды старшего судьи на снаряде «ЕСТЬ», повторяет прежний счет после команды старшего судьи на снаряде «НЕТ»;
- сообщает секретарю на виде фамилию участника и показанный им результат.
4. Секретарь на виде (один на несколько бригад):
- в своей работе подчиняется старшему судье и главному секретарю;
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
Рывок гири. Для испытания (теста) используются гири весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой. Испытание (тест) проводится на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 м. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах. Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник непрерывным движением поднимает гирю вверх до полного выпрямления руки и ее фиксации. Работающая рука, ноги и туловище при этом выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук можно использовать дополнительные замахи. Участник может начинать испытание (тест) с любой руки и переходить к выполнению испытания (теста) второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, не более 5 с. Во время выполнения испытания (теста) спортивный судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с. Испытание (тест) прекращается при: 1) использовании каких-либо приспособлений, облегчающих подъем гири, в том числе гимнастические накладки; 2) использование канифоли для подготовки ладоней; 3) оказании себе помощи, опираясь свободной рукой на бедро или туловище; 4) постановке гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост; 5) выходе за пределы помоста. Ошибки (движение не засчитывается): 1) дожим гири; 2) касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки. |
Количество снарядов, зависит от количества участников.
Указание: снаряды располагать таким образом, что бы случайно выроненная участником гиря, не нанесла вред окружающим, судьям, участникам на соседних снарядах.
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Судья хронометрист;
3. Судья счетчик;
4. Секретарь на виде.
1. Старший судья на снаряде:
- руководит действиями судей, несет ответственность за прохождение тестирования на снаряде;
- оценивает правильность выполнения упражнения участником;
- подает команду «ЕСТЬ» при правильном выполнений участником упражнения, подает команду «НЕТ» с кратким названием ошибки в случае неправильного выполнения упражнения участником;
- объявляет результат участника закончившего выполнение упражнения;
- обязательно контролирует участницами «фиксации на 0.5 сек после очередного подъема гири;
- проверяет ладони рук участника на наличие или отсутствие клеящих вечеств;
- подписывает рабочие протоколы.
2. Судья хронометрист (один на несколько бригад):
- в своей работе подчиняется старшему судье на виде;
- производит хронометраж времени выполнения упражнения;
- по готовности всех бригад, одновременно подает команду «СТАРТ»;
- поминутно сообщает время выполнения упражнения «прошла одна минута», «прошло две минуты», «осталась одна минута»;
- предупреждает судей на снарядах и участников о приближении времени окончания выполнения упражнения, команда голосом «пять, четыре, три, два, один»;
- по окончании времени выполнения упражнения подает команду «СТОП»;
- обнуляет секундомер после команды старшего судьи на виде.
3. Судья счетчик (необходим при большом количестве тестируемых):
- в своей работе подчиняется старшему судье на снаряде;
- ведет счет правильно выполненных отжиманий после команды старшего судьи на снаряде «ЕСТЬ», повторяет прежний счет после команды старшего судьи на снаряде «НЕТ»;
- сообщает секретарю на виде фамилию участника и показанный им результат.
4. Секретарь на виде:
- в своей работе подчиняется старшему судье и главному секретарю;
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) заступ за линию отталкивания или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами поочередно. |
Количество снарядов, зависит от количества участников (при правильной организации, на одном снаряде можно принять 60-90 участников в час).
Данный вид выполняется совместно с другими видами.
Для организации тестирования необходимо:
1. Старший судья на снаряде;
2. Секретарь на снаряде.
1. Старший судья на снаряде:
- подает команду участнику о начале выполнения упражнения;
- оценивает правильность выполнения упражнения участником и результат участника;
- сообщает результат каждой попытки секретарю;
- объявляет результат участника закончившего выполнение упражнения;
- подписывает рабочие протоколы.
2. Секретарь на виде:
- получает от главного секретаря стартовые протоколы;
- вызывает участников к снаряду;
- заносит результат объявленный старшим судьей на снаряде в рабочие протоколы;
- сохраняет все рабочие материалы, передает рабочие материалы главному секретарю.
4.1. Челночный бег 3х10 м. Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются две параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до линии «Финиш», касаются ее рукой, возвращаются к линии «Старт», касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии «Финиш» рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека. 4.2. Бег 30, 60, 100 м. Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 - 4 человека. |
Прыжок в длину с разбега. (для удобства работы и комфортных условий для тестируемых, рекомендуется вызывать по 10-12 участников, попытки которым предоставляются в порядке очереди) Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. Метание мяча и спортивного снаряда. (рекомендуется использовать 2 комплекта мячей или снарядов для метания, участник выполняет 3 попытки одновременно, после выполнения третьей попытки переходит к другому виду) Для испытания (теста) используются мяч весом 150 г и спортивные снаряды весом 500 г и 700 г. Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда. Участники II - IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г, участники V - VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) заступ за линию метания; 2) снаряд не попал в «коридор»; 3) попытка выполнена без команды спортивного судьи |
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия. (организуют и руководят действиями судей и участников работники тира) Стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия. Выстрелов - 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу - 10 мин. Время на подготовку - 3 мин. Стрельба из пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38, ИЖ-60, МР-512, ИЖ- 32, МР-532, MLG, DIANA) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8. Оружием для выполнения испытания (теста) обеспечивает организатор. Стрельба из электронного оружия производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8. Результат не засчитывается: 1) произведен выстрел без команды спортивного судьи; 2) заряжено оружие без команды спортивного судьи. |
Туристский поход с проверкой туристских навыков. (организуют и руководят действиями судей и участников судьи имеющие опыт в данной дисциплине) Выполнение испытания (теста) проводится в пеших походах в соответствии с возрастными требованиями. Для участников III, VIII - IX ступеней комплекса длина пешего перехода составляет 5 км, IV - V, VII ступеней комплекса - 10 км, VI ступени комплекса - 15 км. В туристском походе проверяются туристские знания и навыки: укладка рюкзака, ориентирование на местности по карте и компасу, установка палатки, разжигание костра, способы преодоления препятствий. |
Плавание на 10, 15, 25, 50 м. (организуют и руководят действиями судей и участников работники бассейна) Плавание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбочки, бортика или из воды. Способ плавания – произвольный. Пловец касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише. Испытание (тест) прекращается при: 1) ходьбе либо касании дна ногами; 2) использовании для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств. |
Предварительный просмотр:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ЛАБОРАТОРНЫХ, ПРАКТИЧЕСКИХ, КОНТРОЛЬНЫХ И ДРУГИХ ВИДОВ РАБОТ
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках и заносятся в протоколы:
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Классы | Возраст | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
низкий | средний | высокий | низкий | средний | высокий | |||||
1 | Скоростные | Бег 30м | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 6.3 и выше 6.0 5.9 5.8 5.5 | 6.1-5.5 5.8-5.4 5.6-5.2 5.5-5.1 5.3-4.9 | 5.0 и ниже 4.9 4.8 4.7 4.5 | 6.4 и выше 6.3 6.2 6.1 6.0 | 6.3-5.7 6.2-5.5 6.0-5.4 5.9-5.4 5.8-5.3 | 5.1 и ниже 5.0 5.0 4.9 4.9 |
2 | Координационные | Челночный бег 3х10 | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 9.7 и выше 9.3 9.3 9.0 8.6 | 9.3-8.8 9.0-8.6 9.0-8.6 8.7-8.3 8.4-8.0 | 8.5 и ниже 8.3 8.3 8.0 7.7 | 10.1 и выше 10.0 10.0 9.9 9.7 | 9.7-9.3 9.6-9.1 9.5-9.0 9.4-9.0 9.3-8.8 | 8.9 и ниже 8.8 8.7 8.6 8.5 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 140 и ниже 145 150 160 175 | 160-180 165-180 170-190 180-195 190-205 | 195 и выше 200 205 210 220 | 130 и ниже 135 140 145 155 | 150-175 155-175 160-180 160-180 165-185 | 185 и выше 190 200 200 205 |
4 | Выносливость | Бег 1000 м | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 7,46 и выше 7,31 7,16 7,01 6,46 | 4,47-7,45 4,31-7,30 4,21-7,15 4,11-7,00 3,56-6,45 | 4,46 и ниже 4,30 4,20 4,10 3,55 | 8,21 и выше 8,11 8,01 7,51 7,41 | 5,21-8,20 5,11-8,10 5,01-8,00 4,51-7,50 4,41-7,40 | 5,20 и ниже 5,10 5,00 4,50 4,40 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 2 и ниже 2 2 3 4 | 6-8 6-8 5-7 7-9 8-10 | 10 и выше 10 9 11 12 | 4 и ниже 5 6 7 7 | 8-10 9-11 10-12 12-14 12-14 | 15 и выше 16 18 20 20 |
6 | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики) на низкой перекладине (девочки) | 5 6 7 8 9 | 11 12 13 14 15 | 1 1 1 2 3 | 4-5 4-6 5-6 6-7 7-8 | 6 и выше 7 8 9 10 | 4 и ниже 4 5 5 5 | 10-14 11-15 12-15 13-15 12-13 | 19 и выше 20 19 17 16 |
КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩИМИСЯ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
- знания;
- техника владения двигательными умениями и навыками;
- владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
- уровень физической подготовленности учащихся.
Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За ответ, в котором: | За тот же ответ, если: | За ответ, в котором: | За непонимание и: |
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности. | В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки. | Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике. | Не знание материала программы. |
Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За выполнение, в котором: | За тоже выполнение, если: | За выполнение, в котором: | За выполнение, в котором: |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив. | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок. | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях. | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка. |
Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; -подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги. | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги. | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов. | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов. |
Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени. | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста. | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту. | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности. |
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Предварительный просмотр:
ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ЛАБОРАТОРНЫХ, ПРАКТИЧЕСКИХ, КОНТРОЛЬНЫХ И ДРУГИХ ВИДОВ РАБОТ
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках и заносятся в протоколы:
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Классы | Возраст | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
низкий | средний | высокий | низкий | средний | высокий | |||||
1 | Скоростные | Бег 30м | 10 11 | 16 17 | 5.2 и выше 5.1 | 5.1-4.8 5.0-4.7 | 4.4 и ниже 4.3 | 6.1 и выше 6.1 | 5.9-5.3 5.9-5.3 | 4.8 и ниже 4.8 |
2 | Координационные | Челночный бег 3х10 | 10 11 | 16 17 | 8.2 и выше 8.1 и выше | 8.0-7.7 7.9-7.5 | 7.3 и ниже 7.2 и ниже | 9.7 и выше 9.6 и выше | 9.3-8.7 9.3-8.7 | 8.4 и ниже 8.4 и ниже |
3 | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 10 11 | 16 17 | 180 и ниже 190 | 195-210 205-220 | 230 и выше 240 | 160 и ниже 160 | 170-190 170-190 | 210 и выше 210 |
4 | Выносливость | Бег 1000 м | 10 11 | 16 17 | 6,31 и выше 6,16 | 3,37-6,30 3,21-6,15 | 3,36 и ниже 3,20 | 7,31 и выше 7,21 | 4,31-7,30 4,20-7,20 | 4,30 и ниже 4,20 |
5 | Гибкость | Наклон вперед из положения стоя | 10 11 | 16 17 | 5 и ниже 5 | 9-12 9-12 | 15 и выше 15 | 7 и ниже 7 | 12-14 12-14 | 20 и выше 20 |
6 | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики) на низкой перекладине (девочки) | 10 11 | 16 17 | 4 и ниже 5 | 8-9 9-10 | 11 и выше 12 | 6 и ниже 6 | 13-15 13-15 | 18 и выше 18 |
КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩИМИСЯ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
- знания;
- техника владения двигательными умениями и навыками;
- владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
- уровень физической подготовленности учащихся.
Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За ответ, в котором: | За тот же ответ, если: | За ответ, в котором: | За непонимание и: |
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности. | В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки. | Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике. | Не знание материала программы. |
Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
За выполнение, в котором: | За тоже выполнение, если: | За выполнение, в котором: | За выполнение, в котором: |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив. | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок. | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях. | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка. |
Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; -подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги. | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги. | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов. | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов. |
Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка «5» | Оценка «4» | Оценка «3» | Оценка «2» |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени. | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста. | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту. | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности. |
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Предварительный просмотр:
Итоговый тест по физической культуре 7 класс
Промежуточная аттестация
1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на
а) развитие физических качеств людей;
б) подготовку к профессиональной деятельности;
в) сохранение и улучшение здоровья людей.
2. Дневник самоконтроля нужно вести для:
а) отслеживания изменений в развитии своего организма;
б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры;
в) консультации с родителями по возникающим проблемам.
3. Осанкой называется...
а) привычная поза человека в вертикальном положении;
б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
в) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
г) силуэт человека.
4. Как звучит девиз Олимпийских игр?
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Будь всегда первым»;
в) «Спорт, здоровье, радость».
5.Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года?
а) Солт-Лейт-Сити (США)
б) Саппоро (Япония)
в) Сочи (Россия)
г) Инсбрук (Австрия)
6. Вход в спортивный зал
а) разрешается в спортивной форме;
б) разрешается только в присутствии преподавателя;
в) разрешается в присутствии дежурного.
7. Главная причина травматизма
а) невнимательность;
б) нарушение дисциплины;
в) нарушение формы одежды.
8. При появлении во время занятий боли, а также при плохом самочувствии
а) продолжить занятия со страховкой;
б) прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
в) уйти с занятия к врачу.
9 . Физическая культура – это:
а) учебный предмет в школе;
б) выполнение упражнений;
в) часть человеческой культуры.
10. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?
а) 8 человек;
б) 6 человек;
в) 4 человека;
г) 5 человек.
11. Игровое время в баскетболе состоит из:
а) 4 периодов по 10 минут б) 3 периодов по 8 минут;
в) 4 периодов по12 минут; г) 6 периодов по 10 минут.
12. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии.
13. Установите соответствие между физическими упражнениями и физическими качествами
Физические упражнения
Физические качества
а)прыжки через скакалку в максимальном темпе
- сила
б)подтягивание на перекладине
- быстрота
в)бег на дистанцию 2км
- ловкость
г) челночный бег
4)гибкость
д) наклон вперёд из положения стоя
5)выносливость
14. Установите соответствие между картинкой и техническим приёмом в волейболе:
А Б В
1) верхняя прямая подача;
2) приём мяча сверху;
3) приём мяча снизу.
15. Выберите четыре элемента техники, относящиеся к игре в баскетбол:
а) ловля мяча;
б) приём мяча;
в) дриблинг;
г) бросок двумя руками сверху.
16. Главная фаза в технике прыжка в высоту является:
а) разбег;
б) отталкивание;
в) приземление.
17. Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх?
а) 50км 180м;
б) 42км 195м;
в) 32 км 160м.
Запиши слово или словосочетание, которое заканчивает фразу
18. Временное снижение работоспособности принято называть…..
19. Расшифруйте аббревиатуру ГТО
КЛЮЧИ ( 7 класс)
1.- в 11.-а
2.- а 12.-б
3.- а 13. – а2 б1 в5 г3 д4.
4.- а 14. – 1б 2в 3а
5.- в 15. – а,в,г
6.- б 16.- б
7.- б 17. - б
8.- б 18. утомление ( усталость)
9.- в 19. Готов к труду и обороне
10 .-б
Предварительный просмотр:
Часть 1
1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…
а) водой,
б) солнцем,
в) воздухом,
г) холодом.
2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые …мин.
а) 25-30,
б) 40-45,
в) 55-60,
г) 70-75.
3. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…
а) переоценивают свои возможности,
б) следует указаниям преподавателя,
в) владеют навыками выполнения движений,
г) не умеют владеть своими эмоциями.
4. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
а) акробатика,
б) «колесо»,
в) кувырок,
г) сальто.
5. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады:
а) признавали победителем,
б) секли лавровым веником,
в) объявляли героем,
г) изгоняли со стадиона.
6. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…
а) в конце подготовительной части занятия,
б) в начале основной части занятия,
в) в середине основной части занятия,
г) в конце основной части занятия.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
а) высокий,
б) средний,
в) низкий,
г) любой.
8. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?
а) две попытки на каждой высоте,
б) три попытки на каждой высоте,
в) одна попытка на каждой высоте,
г) четыре попытки на каждой высоте.
9. Какой из способов спортивного плавания самый бесшумный?
а) кроль на спине,
б) кроль на груди,
в) баттерфляй (дельфин),
г) брасс.
10. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка?
а) летающий мяч,
б) прыгающий мяч,
в) игра через сетку,
г) парящий мяч.
11. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки?
а) 5,
б) 10,
в) 6,
г) 7.
12. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры?
а) головой,
б) ногой,
в) рукой,
г) туловищем.
13. В какой стране зародились Олимпийские игры?
а) в Древней Греции,
б) в Риме,
в) в Олимпии,
г) во Франции.
14. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?
а) охладить ушибленное место,
б) приложить тепло на ушибленное место,
в) наложить шину,
г) обработать ушибленное место йодом.
15. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек:
а) футбол,
б) волейбол,
в) хоккей,
г) баскетбол.
16. Осанкой называется:
а) силуэт человека,
б) привычная поза человека в вертикальном положении,
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,
г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.
17. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх?
а) только свободные греки мужчины,
б) греки мужчины и женщины,
в) только греки мужчины,
г) все желающие.
18. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега?
а) техникой бега,
б) скоростью бега,
в) местом проведения занятий,
г) работой рук.
19. Гибкость не зависит от:
а) анатомического строения суставов,
б) ростовых показателей,
в) эластичности мышц и связок,
г) температуры тела.
20. Ценности Олимпийских игр.
а) дружба, совершенство, уважение;
б) равенство, богатство, единство;
в) верность, дружба, любовь;
г) дружба, уважение, верность.
21. Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
22. Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
23. Международный Олимпийский комитет был создан в:
А) Олимпии;
Б) Париже;
В) Люцерне;
Г) Лондоне.
24. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В) быстроты реакции;
Г) скоростной силы.
25. Солнечные ванны лучше всего принимать:
A) с 12 до 16 часов дня;
Б) до 12 и после 16 часов дня;
B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;
Г) с 10 до 14 часов.
26. К циклическим видам спорта относятся...:
A) борьба, бокс, фехтование;
Б) баскетбол, волейбол, футбол;
B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.
27.Что надо делать для профилактики избыточного веса?
1)Заниматься физическими упражнениями по воскресениям.
2)в рационе питания было больше жиров и сладких блюд
3) регулярно заниматься физическими упражнениями
4) как можно дольше лежать в постели и смотреть спортивные передачи.
28.Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?
1)5-10 мин.
2)30-45 мин
3)1-2 часа
4)3-4часа
29.Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
1) Бег, прыжки ( в длину и высоту), метание
2) Метание, лазание по канту.
3) Бег, прыжки
4) Прыжки в высоту
30. Сколько фаз в прыжках?
1) Четыре
2) Одна
3) Шесть
4) Две
31.Сколько основных игроков входят в состав команды по баскетболу?
1)шесть
2) семь
3)пять
4)один
32.Где впервые зародилась игра в баскетбол?
1) Америке
2) Франции
3) Италии
4) России
33.Какие способы передвижений применяются в баскетболе?
1)бег
2)ведения
3) ходьба
4)прыжки
34.Какая страна считается родиной футбола?
1)Америка
2) Россия
3)Финляндия
4) Англия
35.В каком году и где будет проходить Олимпиада в России?
1) 2011 в Москве
2) 2014 в Сочи
3) 2012 в Саратове
4) 2013 в Санкт- Петербурге
36. Когда и где зародились Олимпийские игры?
1) 673г. до н.э в России
2)776г до н.э. в Древней Греции
3)367г до н.э. в Америке
4) 700г. до н.э. в Англии
37. Какой олимпийский девиз на Олимпиадах?
1) «Быстрее! Выше! Сильнее!
2) «Самый сильный и выносливый»
3) «Быстрее! Сильнее! Выше!
4) «Я -победитель»
38.Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?
1)Пьер де Кубертен
2)Николай Панин
3)Эдита Пьеха
4)Виктор Цой
39.сколько существуют основных двигательных способностей?
1)6,
2)5
3)7
4)8
40.С какой стороны на письменном столе должно быть освещение?
1)слева
2)справа
3)сверху
4)снизу
41.Какие виды спорта включают в спортивные игры?
1)футбол, ручной мяч, баскетбол, волейбол
2)футбол
3) прыжки в высоту
4)баскетбол, волейбол
42. Олимпиониками в Древней Греции называли:
а) жителей Олимпии;
б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;
г) судей Олимпийских игр.
43. Гиподинамия – это следствие:
а) понижения двигательной активности человека;
б) повышения двигательной активности человека;
в) нехватки витаминов в организме;
г) чрезмерного питания.
44. Недостаток витаминов в организме человека называется:
а) авитаминоз;
б) гиповитаминоз;
в) гипервитаминоз;
г) бактериоз.
45. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции;
г) кроссы.
46. Размеры волейбольной площадки составляют:
а) 6х9 м;
б) 9х12 м;
в) 8х16 м;
г) 9х18 м.
47. В баскетболе запрещены:
а) игра руками;
б) игра ногами;
в) игра под кольцом;
г) броски в кольцо.
48. Пионербол – подводящая игра:
а) к баскетболу;
б) к волейболу;
в) к настольному теннису;
г) к футболу.
Часть 2
1.Массу тела, или вес, нужно контролировать, измеряя её хотя бы раз в месяц с помощью _________________________________________________.
2.Длину тела, или рост, можно измерить, встав спиной _____________ и воспользовавшись __________________________________.
3.Осанка – это _____________________________человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы.
4.Без ущерба для вашего здоровья можно работать за компьютером непрерывно лишь ___________мин и только _________раза в неделю, через день.
5.Опорно-двигательную систему составляют ___________и __________.
6. Кровеносная система состоит из ___________и _________________________.
Часть 1
1. в 14. А
2. б 15. Г
3. б 16. Б
4. в 17. А
5. г 18. В
6. г 19. Б
7. в 20. А
8. б 21 а
9. г 22 в
10. а 23 б
11. в 24 в
12. в 25 б
13. а 26 в
27. 3 38. 1
28. 2 39. 2
29. 1 40. 1
30. 1 41. 1
31. 3 42. в
32. 1 43. а
33. 2 44. а
34. 4 45. а
35. 2 46. г
36. 2 47. б
37. 1 48. б
Часть 2
1.-весов.
2.- к стене; рулеткой, линейкой.
3. Привычная.
4. 20 мин.; 3 раза в неделю.
5. Кости и мышцы.
6. Сердца и кровеносных сосудов.
Предварительный просмотр:
Контрольные тесты 10-11 кл.
1. Физическая реабилитация - это…
а) деятельность, направленная на улучшение развития двигательных качеств и физических способностей.
б) мероприятия, направленные на улучшение физического развития человека.
в) специализированный процесс физического воспитания, направленный на решение оздоровительной задачи.
г) деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека.
2. Амплитуда движения измеряется в …
а) минутах. б) метрах. в) угловых градусах. г) секундах.
3. Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку в процессе урока (занятия) определяется с помощью:
а) оперативного контроля. б) текущего контроля.
в) итогового контроля. г) рубежного контроля.
4. Что означал античный греческий термин «ЕКЕХИРИЯ»?
а) бег в вооружении; б) трибуна для зрителей;
в) священное перемирие; г) дисквалификация спортсмена.
5. Кого на античных Олимпийских играх называли «элланодиками»?
а) болельщиков; б) организаторов, судей;
в) музыкантов; г) атлетов.
6. Каким видом спорта дополнительно занимался первый Российский Олимпийский чемпион в фигурном катании Н. Панин-Коломенкин?
а) борьба; б) гольф; в) легкая атлетика; г) стрельба.
7. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется …
а) функциональной устойчивостью; б) биохимической экономизацией;
в) тренированностью; г) выносливостью.
8. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …
а) физической работоспособностью; б) физической подготовленностью;
в) общей выносливостью; г) тренированностью..
9. Под пассивной гибкостью понимают …
а) гибкость, проявляемую в статических позах;
б) способность выполнять движения под воздействием внешних растягивающих сил (усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т. п.);
в) способность человека достигать большой амплитуды движений во всех суставах;
г) гибкость, проявляемую под влиянием утомления.
10. Интервал отдыха, гарантирующий к моменту очередного повторения упражнения восстановление работоспособности до исходного уровня, называют …
а) полным (ординарным); б) суперкомпенсаторным;
в) активным; г) строго регламентированным.
11. На занятиях лыжной подготовки подъем «елочкой» применяется …
а. … на пологих склонах.
б. … при подъеме наискось.
в. … на склонах средней крутизны.
г. … на крутых склонах.
12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на …
а. … координацию. б. … гибкость.
в. …. выносливость. г. … быстроту.
13. В какой спортивной игре не может быть ничейного финального счета…
а. … водное поло.
б. … гандбол.
в. … баскетбол.
г. … хоккей на траве.
14. Наиболее распространенным методом воспитания скоростных способностей является …
а. … «взрывной».
б. … переменный.
в. … интервальный.
г. … повторный.
15.Римский император Феодосий I запретил Древние олимпийские игры из-за …
а. разрушений сооружений Олимпии землетрясениями.
б. личного проигрыша в соревнованиях.
в. религиозных соображений.
г. значительных финансовых расходов на их проведение.
16.Международные спортивные соревнования для спортсменов-инвалидов включают в себя ...
а. Паралимпийские игры. б. Сурдлимпийские игры.
в. Специальные олимпийские игры. г. Альтернативные игры.
Отметьте все позиции.
17Основным средством физического воспитания являются ...
а. массаж и самомассаж.
б. спортивные сооружения.
в. физические упражнения.
г. спортивные соревнования.
18.Максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха – это ...
а. резервный объем дыхания. б. гипервентиляция легких.
в. дыхательный индекс человека. г. жизненная емкость легких.
19.Активный вид обороны в баскетболе, при котором соперников опекают не только в непосредственной близости от своего щита, но и на дальних подступах к нему, обозначается как ...
а. прессинг.
б. зонная защита.
в. персональная защита.
г. глухая защита.
20. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр …
а. …100, 200 м. б. …200, 400 м.
в. …500, 1000 м. г. …800, 1500 м.
21. Что в первую очередь понимается под термином «средства физической культуры»?
а. … фармакологические средства.
б. … спорт.
в. … физические упражнения.
г. … туризм.
22. Упражнения, способствующие развитию быстроты, целесообразно выполнять…
а. … в конце подготовительной части занятия.
б. … в начале основной части занятия.
в. ….в середине основной части занятия.
г. … в конце основной части занятия.
23. Аэробные возможности организма совершенствуются с помощью занятий …
а. …бегом.
б. …плаванием.
в. …гимнастикой.
г. …лыжными гонками.
Ключ ответ
1 г
2 в
3 а
4 в
5б
6 г
7 г
8 в
9 б
10 а
11 в
12 б
13 в
14 г
15 в
16 а б в
17 в
18 г
19 а
20 в
21 в
22 б
23 а б г
ТЕСТ № 2
Тесты по основам знаний по физической культуре 10-11 класс.
1.Термин «Олимпиада» означает:
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр;
б) первый год четырехлетия, при наступлении которого проводят Олимпийские
игры;
в) период из четырех последовательных лет, который начинается с Игр Олимпиады ,
и оканчивается с открытием Игр следующей Олимпиады;
г) год проведения Олимпийских игр.
2.Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции
проводился в специальном помещении, называемом
а) гимнасий;
б) амфитеатр;
в) стадиодром;
г) ипподром
3.Где зажигается факел Олимпийского огня современных Олимпийских Игр?
а) на вершине горы Олимп;
б) на Олимпийском стадионе в Афинах;
в) на Олимпийском стадионе города-организатора Игр;
г) в Олимпии под эгидой МОК.
4.Летняя Олимпиада 2016 года будет проходить в городе:
а) Франция;
б) Чикаго
в) Рио-де-Жанейро;
г) Мадрид.
5. На первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н. э.,
атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
а) одному стадию;
б) 200 м;
в) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.
Г) 400 м
6. Величина нагрузки при непрерывном выполнении физических упражнений
обусловлена:
а) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий;
б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;
в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
г) частотой сердечных сокращений.
7.Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что
а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений;
б) обеспечивает ритмичность работы организма;
в) позволяет правильно планировать дела в течение дня;
г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему.
8.Основными показателями физического развития человека являются:
а)антропометрические характеристики человека
б)результаты прыжка в длину с места
в) результаты в челночном беге
г)уровень развития общей выносливости
9.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:
а)стрельба
б)фехтование
в)гимнастика
г)верховая езда
10.В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры:
а)1976г
б)1998г
в)1980г
г) 1990г
11.Физическая культура направлена на совершенствование :
а) морально-волевых качеств людей
б) состояние здоровья человека
в) природных физических свойств человека
г) техники двигательных действий
12.Что называется осанкой:
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
б) пружинные характеристики позвоночника и стоп
в) привычная поза человека в вертикальном положении
г) антропометрические характеристики человека
13. Структура обучения движениям обусловлена…
а) соотношением методов обучения и воспитания.
б) индивидуальными особенностями обучающегося.
в) биомеханическими характеристиками разучиваемого движения.
г) закономерностями формирования двигательных навыков.
14. Непрерывность физического воспитания обусловлена…
а) разнообразием форм занятий.
б) сочетанием занятий подготовительной и развивающей направленности.
в) особенностями построения урочных форм занятий.
г) взаимодействием эффектов занятий.
15. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?
а) Спорт – это соревновательная деятельность.
б)Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.
в) Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней.
г) Спорт – соблюдение определенных правил поведения.
16. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества со-
ревновательной деятельности принято называть…
а) тренировкой.
б) подготовкой.
в) гипердинамией.
г) стимуляцией.
17. Основой методики воспитания физических качеств является…
а) выполнение физических упражнений.
б) возрастная адекватность нагрузки.
в) обучение двигательным действиям.
г) постепенное повышение силы воздействия.
18. Соотношение между объемом и интенсивностью упражнений характеризуется…
а) увеличением ответных реакций организма.
б) показателями количества и качества двигательной активности.
в) обратно пропорциональной зависимостью.
г) прямо пропорциональной зависимостью.
19. Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество
олимпийских наград …
а) Пааво Нурми (Финляндия);
б) Марк Спитц (США);
в) Лариса Латынина (СССР);
г) Светлана Хоркина (Россия);
д) Майкл Фелпс (США).
20. Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в
общеобразовательной школе включает в себя…
а) фундаментальные знания общетеоретического характера;
б) инструктивно-методические знания;
в) знания о правилах выполнения двигательных действий;
г) всё вышеперечисленное.
21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во
время занятий физическими упражнениями?
21. Как осуществляется контроль за влиянием физической нагрузки на организм при занятии физическими упражнениями?
21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во
время занятий физическими упражнениями?
21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во
время занятий физическими уп
21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во
время занятий физическими упражнениями?
а) по частоте дыхания;
б) по частоте сердечно-сосудистых упражнений;
в) по объёму выполненной работы.
г) внешние признаки
22. Что называется разминкой?
22. Что называется разминкой?
а) подготовка организма к предстоящей работе.
б) чередование беговых и общеразвивающих упражнений;
в) чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений
г) стартовая готовность
23. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?
23. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?
а) упражнения на развитие выносливости;
б) бег и общеразвивающие упражнения
в) упражнения на развитие гибкости и координации движений
г)упражнения на скорость
24. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость?
24. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость?
а) фехтование;
б) баскетбол;
в) фигурное катание;
г) художественная гимнастика.
25. Какие виды спорта развивают преимущественно выносливость?
а) спортивные единоборства;
б) циклические;
в) спортивные игры;
г) не циклические
Ключ к заданию:
1-в
2-а
3-г
4-в
5-а
6-а
7-б
8-а
9-в
10-б
11-в
12-в
13-г
14-г
15-в
16-г
17-г
18-в
19-в
20-г
21-б
22-а
23-б
24-а
25-б
ТЕСТ № 3
Тестовые задания для учащихся 10-11классов по физической культуре за I полугодие.
Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний школьников 10-11 классов по предмету «Физическая культура». Задания представляют собой незавершенные утверждения, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.
1. Кто имел право принимать участие в древнегреческих Олимпийских играх:
а) только свободные греки мужчины
б) греки мужчины и женщины
в) все желающие
2. С какого времени ведется счет античных Олимпийских игр?
А) с 392г.н.э
б)с 432г. до н.э.
в)с 776 г. до н.э.
3. Первые современные Олимпий1ские игры состоялись в 1896 г.в:
а) Париже
б) Риме
в) Афинах
4. Напишите девиз Олимпийских игр: __________________________________________________________________
5. Сосуды , которые несут кровь от сердца , называются________________________ , сосуды , которые приносят кровь к сердцу__________________________________________.
6. Осанкой называется:
а) силуэт человека
б) привычная поза человека в вертикальном положении
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
7. Здоровье это___________________________________________________________________ _________
8. Для контроля физических качеств: скоростных, выносливости, силовых качеств, гибкости, скоростно-силовые качеств используют тесты: (напиши, какое качество проверяется каким тестом)
1) наклон вперед в положении сидя –
2) бег 3000м.—
3) прыжки в длину с места –
4)бег 30 метров –
5) подтягивание на перекладине.—
9. Способность выполнять движения с большой амплитудой называется____________________________________________
10. Что является мерилом выносливости:
а) амплитуда движений
б) сила мышц
в) время
г) быстрота двигательной реакции
11. Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы, реакции.
а) самбо
б) баскетбол
в) бокс
г) тяжелая атлетика
12. Положение тела на снаряде, при котором плечи находятся выше точки опоры называется :_________________________________________________________________
13. Крайняя степень утомления , которая может привести к состоянию ______________________________,это будет выражаться в потере аппетита, слабости, не желанию заниматься физической культурой .
14. Перечислите Олимпийские игры, для людей с отклонениями в здоровье:__________________________________________________________
15. Первая помощь при ушибе:___________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________
16. Назовите российских выдающихся спортсменов в данном виде спорта:
а) спортивная гимнастика___________________________________________
б) легкая атлетика _________________________________________________
в) шахматы___________________________________________________
г) хоккей_____________________________________________________
17. Сколько человек соревнуются в этих видах ( в одной команде):
а) волейбол _____________________
б) шахматы.______________________
18. Двигательная активность это:
а) ежедневная физическая тренировка организма
б) обязательные периодические физические нагрузки на мышцы и скелет человека
в) сумма движений, выполняемых в процессе своей жизнедеятельности.
19. Первая помощь, при тепловом ударе:____________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________
20. Опишите любую известную Вам спортивную игру ( цель игры, правила игры, выявление победителя , основные нарушения)
Ответы :
10 – 11 класс
1-а
2 в
3 в
4 Быстрее, выше, сильнее
5 артерии, вены
6 б
7 состояние полного физического , душевного и социального благополучия, а так же отсутствие болезней и травм
8 – 4, 2, 5, 1, 3.
9.гибкость
10 в
11 г
12.упор
13. переутомление
14 паралимпийские, специальные
15. холод, фиксирующая повязка
16……………………………………..
17.6, 6.
18 в
19. положить в тень, прохладу, ослабить одежду, дать если есть нашат. Спирт, обтирать влажной салфеткой. Дать пить.
20………………………………………………………………………….
Оценивание теста:
«5» -18вопросов
«4»- 14вопросов
«3»- 10вопросов
«2»-5вопросов



