Главные вкладки

Завацкий Станислав Игоревич

Сайт учителя Физической культуры

Нет ничего не возможного.

Профессия: Специалист в направлении физической культуры и спорта

Профессиональные интересы: Профессиональный Бодибилдинг.

Увлечения: Фитнес, Бодибилдинг.

Регион: Челябинская область

Населенный пункт: Челябинск

Место работы: Студент

О себе

Меня зовут Завацкий Станислав Игоревич, я студент 39 группы Челябинского педагогического колледжа №1. До 17 лет проживал в Республике Казахстан в городе Костанай. Закончил 9 классов средней образовательной школы №23 имени Манаша Козыбаева. В раннем дестве я был не очень активным ребенком, вел в основном сидячий образ жизни и совсем не думал о том, что в ближайшем будущем моя жизнь перевернется с ног на голову благодаря спорту. Благодаря моей маме и бабушке, я познакомился с такими видами спорта как бадминтон, футбол, рукопашный бой. Хотя эти виды спорта мне помогли активизировать себя в плане подвижности и немного приблизили к активному образу жизни, но полностью затянуть в спорт с их помощью у меня так и не получилось. В возрасте 15 лет я решил попробовать себя совсем в другой сфере и записался в местный тренажерный зал. Шло время и постепенно я так сильно увлекся фитнесом, что занимаюсь уже больше 3-х лет. Могу сказать, что фитнес повлиял на мою жизнь, а именно перевернул ее с ног на голову, благодаря фитнесу я смог определиться и сделать увереный выбор в сторону своей будущей профессии - "Учитель физической культуры " . В течение трех лет, что я учусь в Челябинском педагогическом колледже №1, я продолжаю тренироваться и активно вести здоровый образ жизни.

Совместно со своим научным руководителем Добрыниной Н.А. мы в течение двух лет занимались научно-исследовательской работой и подготовили две работы: реферат на тему: "Фитнес как современное спортивное направление" и курсовую работу на тему: "Методика организации физкультурного праздника "Fitness-live style" "

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" оказала на меня большое воздействие и сразу очень мне понравилась. Она стала для меня дальнейшим путеводителем или так сказать руководством к моим ежедневным занятиям. Это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. В ней говорится об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек. Данная книга рекомендуется для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. На сегодняшний день тема спорта и правильного питания очень популярна в современном мире, так как все люди хотят не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. А ее автор, Денис Семенихин, известный тренер по фитнесу, также является видеоблогером и написал книгу очень достутным языком даже для новичков в спорте.

Эта книга, как руководство к ежедневным действиям для будущих спортсменов, в ней говорится о том, как построить красивое тело, как нужно тренироваться и питаться. Книга посвящена как мужчинам, так и женщинам. В конце книги приводятся рецепты блюд с рассчетом и калорийности. Для примера приведена таблица калорийности продуктов.

Данная книга помогает своим позитивным настроем вести здоровый образ жизни, правильно ориентироваться в вопросах питания, заниматься спортом, снижать вес или наращивать мышечную массу. Считаю, что эта книга дала мне необходимый толчок в продвижении вперед в фитнес-спорте и стала стимулом того, что я нахожусь на правильном пути и готов дальше идти с этим позитивным настроем по жизни.

Мой взгляд на мир

Мне понравилось высказывание великого мыслителя, философа, врача Авиценны (980-1037) о том, что :"Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни", так как это высказывание с древних времен сохраняет свою актуальность и в наше современное время. Фитнес, как и многие другие виды спорта можно также причислить к этой категории. Ведь спортсмен, занимающийся фитнесом, начиная с умеренных подходов и постепенно увеличивая нагрузки, ведущий активный и здоровый образ жизни, правильно относящийся к к своему питанию, точно не имеет проблем со здоровьем, не болеет и соответственно не нуждается ни в каком лечении. Поэтому считаю, что человек должен иметь в своей жизни цель, а не проживать ее бессмысленно. Время летит очень быстро и хочется многое успеть сделать, чего то достичь, проявить себя. Я постоянно ставлю для себя мелнькие цели и стараюсь их достигать, чтобы в будущем получилось придти к самой заветной цели - стать победителем фитнес-солревнований по бодибилдингу. Ведь на самом деле все гораздо проще, чем кажется и не надо бояться совершать большие дела, а нужно стремиться достигать поставленных целей. Абсолютно каждый человек должен найти себя в жихни, чтобы в дальнейшем наслаждаться ей. Этот вид спорта постоянно меня мотивирует и ведет к достижению моих целей.

Мои достижения

Вид практики	База практики	Трудовая функция	Оценка
Введение в специальность	ЧПК №1 г. Челябинск	Учитель физической культуры	зачтено
Организация внеурочной деятельности	ЧПК №1 г. Челябинск	Учитель физической культуры	зачтено
Наблюдение за образовательным процессом	ЧПК №1 г. Челябинск	Учитель физической культуры	зачтено
Практика пробных уроков	МБОУ СОШ№95 г.Челябинск	Учитель физической культуры	3