Консультация для родителей по теме "Гаджетозависимость"
консультация по обж

Гаджетозависимость.

       Телевидение, телефон, планшет и другие изобретения в жизни детей. Что же такое гаджет? Гаджет в переводе с английского обозначает («техническая новинка»). Это многие устройства: смартфоны, электронные книги, ноутбуки и ультрабуки, планшеты, музыкальные плееры, игровые консоли и другое.

       Казалось бы, как удобно: в таком маленьком предмете, как смартфон – так много всего: часы, будильник, интернет, почта, телевизор, фотоаппарат, плейер, книги и ещё, ещё, ещё… Вместо множество вещей, которые можно осязать, видеть и слышать, всего одна. В результате, человек постоянно контактирует со смартфоном, буквально «втянут» в него, в каждую паузу своей жизни, или, когда просто не хочет взаимодействовать с действительностью, или не желает делать что-то важное, но неприятное.

       Ситуация сложилась на самом деле абсурдная: гаджеты созданы, чтобы служить человеку, а на деле они часто подчиняют человека себе.

       Зависимость от компьютеров, смартфонов и прочих устройств коммуникации в последнее время является одной из самых актуальных тем. Считается, что подобной зависимости подвержены в большей степени подростки и молодежь. Однако данные опросов показывают, что по меньшей мере треть детей начинают пользоваться гаджетами еще с грудного возраста.

       Такая полезная и необходимая вещь, как компьютер, таит в себе еще одну опасность — зависимость от него самого.

       Сам термин «компьютерная зависимость» появился в 1990году, когда развитие компьютерных технологий набрало бешеный темп.      Психологи называют компьютерную зависимость разновидностью эмоциональной зависимости, очень похожей на алко – и нарко - зависимость. Она провоцирует ребенка погрузиться в свой вымышленный мир, поверить в собственную легенду о себе и настолько сжиться с ней, что становится практически невозможно нормально существовать в реальном мире. Можно сказать, что это заболевание приводит к раздвоению личности.

       Изначально эта болезнь проявлялась у взрослых людей, но позже все чаще появляется и у детей и подростков. Чаще всего компьютерная зависимость встречается у детей в возрасте 12-16 лет, обычно это дети с сильно завышенной или заниженной самооценкой.

       Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Если виртуальщика оттащить от компьютера на 2 часа и более он, подобно алкоголику, страдающему от похмелья, испытывает абстинентный синдром.

Выделяют следующие формы зависимости:

• Зависимость от Интернета (сетеголизм),
• Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция),

Причины компьютерной зависимости:

• Недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми.
• Недостаток внимания со стороны родителей.
• Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении.
• Желание ребенка быть «как все» его сверстники.
• Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.
• Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного.
• Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье.

Общие признаки зависимости:

• пренебрежение важными вещами в жизни из-за зависимого поведения,
• раздражение или разочарование по отношению к значимым для него людям,
• скрытность или раздражительность, когда люди критикуют это поведение,
• чувство вины или беспокойства относительно этого поведения,
• безуспешные попытки сокращать время, проводимое за играми.

Симптомы психологической зависимости от гаджетов:

• Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером Невозможность остановиться.
• Увеличение количества времени, проводимого за компьютером. Ощущение пустоты, депрессии, раздражения при нахождении не за компьютером.
• Ложь членам семьи о своей деятельности за компьютером. Пренебрежение семьей и друзьями.
• Проблемы с учебой.

Симптомы физической зависимости от пк:

• Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи,
• Головные боли по типу мигрени,
• Боли в спине,
• Сухость в глазах,
• Пренебрежение личной гигиеной,
• Расстройства сна, изменение режима сна.

Опасности компьютерной зависимости:

• Компьютер, становится главным объектом для общения,
• В процессе игр или нахождения в интернете, ребенок теряет контроль над временем,
• Ребенок может проявлять агрессию, в случае лишения его доступа к компьютерным играм,
• Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность ребенка, что и в реальной жизни можно «заново начать» игру,
• Из-за пренебрежительного отношения к еде может возникать недостаточность витаминов и минералов,
• Непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу,
• Взрослым зачастую удобно, что ребенок занят и не отвлекает их просьбами.

Часто такие взрослые сами зависимы от ПК и интернета.

Вот некоторые рекомендации, соблюдая которые Вы обезопасите своего ребенка:

• Создайте список домашних правил посещения интернета при участии детей и требуйте его выполнения;
• Установите временное ограничение на Интернет для детей, следите за его соблюдением;
• Покажите ребенку, что вы наблюдаете за ним не потому что вам это хочется, а потому что вы беспокоитесь о его безопасности и всегда готовы ему помочь;
• Не забывайте беседовать с детьми об их друзьях в Интернет;
• Настаивайте, чтобы дети никогда не соглашались на личные встречи с друзьями по Интернет;
• Позволяйте детям заходить только на сайты из «белого» списка, который создайте вместе с ними;
•  Приучите детей никогда не выдавать личную информацию средствами электронной почты, чатов, систем мгновенного обмена сообщениями, регистрационных форм, личных профилей и при регистрации на конкурсы в Интернет;
• Приучите детей не загружать программы без вашего разрешения.
• Объясните им, что они могут случайно загрузить вирусы или другое нежелательное программное обеспечение.

       И самое главное, всегда ли вы знаете, с кем общается ваш ребенок? Не вербуют ли его в группировки или секты? Возьмите на личный контроль вопрос посещения интернета Вашим ребенком. И тогда Вам не придется задавать этих вопросов.

       В заключении хочу сказать следующее: «Оберегайте Ваших детей, несите за них ответственность. Забудьте хотя бы на час о проблемах и хлопотах и посвятите его Вашему ребенку. Ведь для него нет ничего дороже Вашего внимания. А он в свою очередь научит Вас радоваться жизни, улыбаться прохожим и видеть прекрасное в мелочах. Чего в нашей жизни так порой не хватает».