Мастер- класс по технологии - Детский фитнес для детей дошкольного возраста как одна из современных инновационных форм работы по здоровьесбережению для педагогов.
методическая разработка

Тема: «Детский фитнес для детей дошкольного возраста, как одна из современных инновационных форм работы по здоровьесбережению  - оздоровительная аэробика с дошкольниками».

Целевая аудитория: педагоги ДОУ, инструктора по физической культуре, старшие воспитатели.

Цель мастер-класса:

Расширение знаний педагогов по освоению и последующего применения фитнес  технологий, а именно оздоровительной аэробики, в физкультурно-образовательном процессе ДОУ.

Задачи:

1. Познакомить участников мастер-класса с технологией детский фитнес в ДОУ.
2. Дать элементарные представления о фитнес технологии - аэробика.
3. Дать слушателям возможность заимствовать элементы педагогического опыта для применения в собственной педагогической деятельности по здоровьесбережению. 
4. Закрепить на практике полученные знания.

Оборудование и материалы:

Технические средства: интерактивная доска, ноутбук, флэшноситель с фонограммой для практики.

Демонстрационный: презентация «Фитнес-технологии».

Раздаточный материал по количеству участников: буклеты «Что такое детский фитнес?», «Фитбол  – гимнастика для всей семьи», «Фитнес – технология в ДОУ - «Степ – Аэробика».

Материал для практической деятельности: Конспект занятия. «Цветик-семицветик»-цветные лепестки. Картинки эмоций. Цветные полоски. Мяч.

Учебно-методический комплект:

1. Сулим Е.В. «Детский фитнес - физкультурные занятия для детей 5-7 лет» / Е.В.Сулим. – М.: Учитель, 2015. – 224стр.
2. Сулим Е.В. «Детский фитнес - физкультурные занятия для детей 3-5 лет» / Е.В.Сулим. – М.: Учитель, 2015. – 224стр
3. Фирилева Ж.Е., Са-Фи-Дансе Танцевально – игровая гимнастика для детей / Ж.Е.Фирилёва,  Е.Г.Сайкина. – СП. Детство-пресс, 2000. – 272 стр.
4. БорисоваМ.М. «Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования: учебно-методическое пособие/Марина Борисова. – Москва: Обруч, 2014. – 256 стр.
5. Крючек, Е. С. «Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий» [Текст]: Учебно - метод. Пособие Крючек, Е. С. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс,2001. - 64 с.

Этапы деятельности

Содержание деятельности

Действия, деятельность выступающего

Действия, деятельность слушателей

Планируемый результат

Вступление

- Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня я предлагаю вам  поучаствовать в  мастер-классе и поговорить о детском фитнесе.

  - Начать нашу встречу мне бы хотелось со знакомства, да, да, именно со знакомства. Для этого я предлагаю поиграть. Тот, у кого в руках мяч, называет свое имя и прилагательное на первую букву своего имени, которое бы его характеризовало во взаимодействии с другими людьми. Например, Наталья – настойчивая, Марина – миролюбивая и т.д.

 (знакомство-приветствие).

 - И так, мы с вами познакомились, и можем начать нашу работу.

    Для начала давайте выясним: для чего нужна работа  по физкультурно-оздоровительному  воспитанию в дошкольном учреждении?

(Ответы педагогов).

Действительно, дошкольный возраст специалисты считают самым критическим и наиболее подверженным различным влияниям в жизни ребенка. В этот период ребенок особенно чувствителен к формированию различных отклонений: как физических, так и психических. Характерны быстрый рост, ускорение развития, нарастание силы и подвижности нервных процессов, происходят глубинные перестройки в обмене веществ (это связанно с максимальной частотой детских инфекций),  меняется формула крови (кровь становится похожа на кровь взрослого), кроме этого, в этот период возможны проявление и формирование хронических и аллергических заболеваний.    

Дошкольный возраст является решающим  в формировании фундамента  физического и психического здоровья.

Приветствует слушателей.

Предлагает познакомиться.

…Трудно представить себе лучший метод воспитания, чем тот, который                                                                             открыт и проверен опытом веков; он может быть выражен в двух положениях:

гимнастика для тела и музыка для души…

                                                 Платон

Подводит итог ответов слушателей.

Приветствуют выступающего и друг друга.

Поддерживают игру-знакомство.

Ответы педагогов

Слушатели настроены на общение.

1 этап Теоретический

Одна из задач ФГОС ДО звучит: «…обеспечение вариативности и разнообразия содержания программ и организационных форм дошкольного образования, возможности формирования программ различной направленности с учетом образовательных потребностей, способностей состояния здоровья детей».

Все вы знаете, что главной задачей ДОУ является сохранение и укрепление физического здоровья детей, а так же повышение его потенциала.
Для этого в нашем ДОУ применяется система физкультурно-оздоровительных технологий.

Для оптимизации двигательной деятельности детей с учетом индивидуальных особенностей развития воспитанников и разных образовательных потребностей на занятиях физической культурой я использую современную инновационную технологию, это детский фитнес. Занятия с детьми стали более развивающими, интересными, познавательными и увлекательными.

Что же такое фитнес?

Фитнес – это деятельность, направленная на повышение уровня здоровья и предполагающая множество видов физической активности, здоровый образ жизни. 

Детский фитнес - это хорошо продуманная детская физкультура, общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки и умения.

Это занятия под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря, которые укрепляют мышцы ребенка, повышают способность ориентироваться в пространстве, развивают координацию и ловкость движений, чувство ритма, гибкость и пластичность, внимание и быстроту реакции; повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Благодаря физическим упражнениям регулируется психоэмоциональный  баланс, что помогает ребенку противостоять стрессам.

В детском фитнесе есть несколько направлений. Но мы сегодня познакомимся с детской аэробикой.

Существует три основных вида аэробики: оздоровительная, танцевальная и спортивная. 

За  два последних десятилетия этот небольшой список пополнился ещё двумя позициями — степ и силовой аэробикой. Но в реальности ассортимент куда шире.

В своей деятельности по работе с детьми я использую элементы танцевальной (ритмической гимнастики) и оздоровительной аэробики. Музыкальное сопровождение на занятиях приносит заряд позитивной энергии, позволяет получать от занятий не только пользу, но и удовольствие.

    Большинство упражнений выполняется с детьми в игровой форме; использую на занятиях зверо-аэробику (имитация движений животных),  лого-аэробику (выполнение упражнений с произношением звуков и четверостиший), элементы гимнастики, хореографии, йоги, танцевальные движения и др. Аэробикой могут заниматься и мальчики, и девочки.

Основные направления оздоровительной аэробики:

 - С использованием приспособлений и предметов.

 - Без использования приспособлений и предметов.

На занятиях аэробикой решаются оздоровительные, образовательные  и воспитательные задачи:

• Формировать у детей правильную осанку
• Развивать мышечную, костную и сердечно - сосудистую системы; суставно-связочный аппарат.
• Тренировать в процессе выполнения ОРУ глубокое, нечастое напряженное дыхание.

   Оздоровительная аэробика строится на основе базовых шагов со специфической техникой движения.

  физическое развитие ребенка средствами аэробики.

• Укреплять опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы
• Формировать правильную осанку
• Содействовать профилактике плоскостопия
• Развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, координацию движений, чувство ритма
• Воспитывать умение выражать в движениях эмоции, настроение
• Развивать творческие и созидательные способности детей
• Формировать у ребенка стремление к здоровью, навык самооздоровления

      В процессе работы педагогу необходимо:

• Соблюдать системность, непрерывность обучения, повторять пройденное на последующих занятиях
• Учитывать возрастные особенности, физическую подготовку детей и обеспечить рациональную двигательную нагрузку
• Учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его интересы и возможности
• Строить занятия на основе доверительного общения детей со взрослым.
• Формулировать задачи каждого комплекса.
• Распределять количество занятий для составления, разучивания и отработки упражнений.
• Показывать движения зеркально, четко, без искажения ритма
• Наиболее сложные упражнения разучивать с детьми поэтапно, простые выполнять совместно
• Выстраивать детей так, чтобы все видели педагога
• Подсказывать и направлять действия ребенка во избежание неправильного выполнения и запоминания упражнений

  Важную роль в повышении интереса к занятиям оздоровительной аэробикой и укрепления здоровья играет предметно-развивающая среда: физкультурный инвентарь, пособия, оборудования, игрушки, обручи, мячи и т.д.

Каждому комплексу или упражнению дается название («Чунга-чанга»; «Часики» и т.д.). Новые движения выполняются в медленном темпе, затем постепенно увеличивается амплитуда, количество повторений и только после этого ускоряется темп.

Разученный аэробный или ритмический комплекс педагоги и я используем в любом виде деятельности с  воспитанниками: мини-программы используются при проведении утренней гимнастики, во время динамических пауз. Подобранный комплекс – готовый номер включаем в  любое мероприятие: праздники, развлечения, фестивали и т.д.

Занятия детской аэробикой  не только способствуют приобщению детей к здоровому образу жизни, но и развивают их творческое воображение.

Вовлекает в слушание.

Технология – это инструмент профессиональной деятельности педагога, соответственно характеризующаяся качественным прилагательным - педагогическим.

Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность (пошаговость), включает в себя набор определенных профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности.

Направления оздоровительной аэробики: степ-аэробика;

• фитбол-аэробика;
• стрейтчинг;
• базовая аэробика;
• силовая аэробика.

Актуализируют информацию о значении детского фитнеса

Обогащают знаниевый опыт.

11 этап Практический

А теперь, я предлагаю вам ознакомиться с конспектом занятия по аэробике «Цветик-семицветик» и попробовать выполнить со мной отдельные задания.

Занятие «Цветик - семицветик»

Цели и задачи: 

1. Развитие силы, гибкости, ловкости, тренировка дыхательной системы.
2. Укрепление осанки, свода стопы.
3. Повторить ранее изученные игры и танцы, способствовать развитию творческих способностей фантазии детей.
4. Воспитывать доброе отношение друг к другу.

Ход:

    На полу в середине зала лежит цветок из семи лепестков. Детям предлагается вспомнить сказку Катаева «Цветик-семицветик» - «Но этот цветок не может выполнять желание как в сказке, его нужно научить выполнять желания».

    Первый лепесток  - ритмическая разминка (различная ходьба на месте)

    Второй лепесток — выполняется бег в парах с включением танцевальных движений.

    Третий лепесток — силовые упражнения выполняются в парах.

    Четвертый лепесток - упражнения на гибкость выполняется в парах.

    Пятый лепесток — подвижная игра «Делай как я»

Инструктор назначает детям порядок выполнения упражнений, дети по кругу начинают двигаться под ритмическую музыку. Без музыки первый ребенок выполняет определенное движение. Остальные повторяют. Ребенок останавливается и рукой показывает направление движения, все двигаются в эту сторону и т. д. Движения не должны повторятся.

    Шестой лепесток — в царстве лягушек. Ход игры: выбирается царь лягушек, детям выдаются «хвосты. Царь лягушек на Хоп-боле догоняет детей, которые прыгают как лягушки. Царь старается снять с них хвосты. С кого сняли хвост, подходит к инструктору и выполняет другое задание, затем снова прыгает лягушкой. (Вместо инструктора задания может давать выбранный ребенок)

    После игры дети подходят к инструктору, и снова складывают цветок (цветок уже научился, выполнять желания).

   Инструктор обращает внимание на последний лепесток. И проводит игру «Передай лепесток».

 Ход игры: дети по кругу передают лепесток, при этом говорят добрые пожелания друг другу.

Инструктор подводит итоги. Дети прощаются и уходят в группу.

Формулирует проблему и активизирует ее. Предлагает ознакомиться с конспектом занятия и выполнить отдельные задания.

Выполняет задания вместе со слушателями.

Принятие задачи.

Знакомятся с конспектом занятия.

Готовятся к занятию.

Выполняют задания вместе с ведущим.

Проявляют интерес к занятию. 

Интерес слушателей, проявление творческой активности, самостоятельная работа с материалом.

3 этап заключительный

Заключительное слово ведущего.

И, так, подведем итоги нашего мастер-класса.

Детский фитнес – это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья, нормальное физическое и психическое здоровье ребенка соответствующее возрасту, его социальную адаптацию и интеграцию.

Этот вид спорта мягко и ненавязчиво приучает ребёнка любить активный и подвижный образ жизни, а не просиживать свободное время перед монитором компьютера.

Педагог отвечает на вопросы.

Организует обсуждение результатов работы, решение проблемы, выполнение поставленной цели.

Задают вопросы

Участвуют в обсуждении, строят выводы.

Повышение уровня профессионального мастерства слушателей мастер-класса.

Повышение культуры коммуникации при взаимодействии друг с другом. Педагоги настраиваются на окончание мастер-класса.

 Реализация способности и желания учиться.

4 этап

Рефлексия, оценка своего участия в семинаре

Уважаемые коллеги! Наш мастер-класс подходит к завершению. Прошу вас высказаться по поводу увиденного и услышанного сегодня.

• Что вам запомнилось из сегодняшнего мероприятия?
• Что показалось необычным?
• Вызвало ли трудности задание?
• Что не понравилось, и что хотели бы изменить, сделать по-другому?

 А теперь, я прошу вас, выполнить  рефлексию по методике «эмоциональное письмо». Для этого подойдите к стенду и выберите из предложенных вам эмоций картинку, соответствующую вашему настроению на нашем занятии и разместите соответствующую цветную полоску рядом с ней.

Благодарю вас за сотрудничество! Будьте здоровы, берегите и укрепляйте здоровье «наших» детей!

Привлекает слушателей к подведению итогов, к рефлексии (самоанализу).

Делятся впечатлениями, выражают собственные чувства к проделанной работе, высказывают эмоциональный отклик.

Повышение методической компетенции участников мастер-класса. 

Оценка своего участия в мероприятии.

5 этап

Демонстрация буклетов для слушателей

На память о сегодняшнем семинаре я подготовила  для вас вот такие буклеты.

Буклеты:

• «Что такое детский фитнес?»,
• «Фитбол  – гимнастика для всей семьи»,
• «Фитнес – технология в ДОУ - «Степ – Аэробика».

Раздает буклеты.

Знакомит слушателей с содержанием буклетов.

Знакомятся с содержанием буклетов.

Повышение информационной культуры слушателей.

У слушателей останется  память о мастер-классе, который они посетили.