Спортивная секция "Веселая ракетка"
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Пояснительная записка

Физическое воспитание дошкольников направлено на своевременное формирование у них двигательных навыков и умений. Потребность в движениях у ребенка физиологически обоснована, двигательная активность вызывает положительные изменения в его физическом  и психическом развитии, способствует совершенствованию всех функциональных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной и мышечной).

Двигательные умения взаимосвязаны с двигательными качествами, основные из которых – ловкость, быстрота, сила, выносливость, гибкость. Чем шире и богаче арсенал движений, тем легче ребенку добиться успеха в двигательной деятельности.  

  Бадминтон -     спортивная  игра с  воланом  и  ракетками, насыщенная  разнообразными  движениями  и  комбинациями.    Волан и ракетка  - это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Упражнения в подбрасывании и передачи волана друг другу    способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствует пространственную ориентировку.   Дети учатся  рассчитывать направление броска, согласовывать усилие с расстоянием, развивают выразительность движений. Играя в эту спортивную игру, развиваются не только крупные мышцы, но и мелкие. Увеличивается подвижность в суставах пальцев и кистей, голени и стопы, усиливается кровообращение. При систематическом обучении дети без проблем совершают сложные координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия, значительно улучшаются навыки владения ракеткой: свободно держать, передавать волан партнеру,  следить за ним. Кроме того, правильно подобранные упражнения с воланом  могут способствовать выработке таких психологических качеств, как внимательность, инициативность, целеустремленность. Особый интерес представляет использование игрового метода и упражнений из арсенала спортивных игр в системе физического воспитания детей старших и подготовительных групп в дошкольных образовательных учреждениях. Физкультурные занятия, построенные на использовании элементов спортивных игр и упражнений, в значительной степени способствуют повышению уровня физической подготовленности, физическому и психическому развитию, вызывают повышенный интерес к занятиям двигательной деятельностью у дошкольников.

Из вышеизложенного, назрела острая необходимость поиска путей физического и духовного оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым.

С этой целью была разработана программа дополнительного образования «Веселая ракетка», которая составлена на основе программы  «Программа воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой и «Методических рекомендаций» к программе.

Направленность программы: работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию выносливости, ловкости, координации,   согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.

Новизна и актуальность: программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система разработана с учетом особенностей психомоторного развития старших дошкольников, реального уровня их физической подготовленности. Обучение детей игре бадминтон  дает  возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта, почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи;  воспитывает целеустремленность и вызывают только положительный настрой.

Возраст детей: программа составлена для детей старшего дошкольного возраста.

Сроки реализации программы: 1 год

Формы работы с детьми и режим занятий: занятия в зале и на спортивной площадке.

Длительность занятий   30 минут   с периодичностью проведения 1 раз в неделю.

Занятие состоит из трёх частей: подготовительной, основной и заключительной.

Подготовительная часть (5-15% общего времени)

Подготовить организм ребенка к работе: разогреть мышцы, связки и суставы, создать психологический и эмоциональный настрой, сосредоточить внимание.

Основная часть (от 70-85 % общего времени)

Формируются двигательные умения и навыки, идет основная работа над развитием двигательных способностей: гибкости, мышечной силы, быстроты движений, ловкости, выносливость и др.  

Заключительная часть  (от 3-7% общего времени)

Постепенное снижение нагрузки и постепенный переход от возбужденного к относительно спокойному состоянию детей.

Направления работы:

1. Теоретическое: знакомство детей с   историей возникновения волана и  игрой «Бадминтон»,  знакомство  с правилами    игры, знакомство с правилами    поведения и техники безопасности на занятиях.
2. Практическое:  обучение детей техническим навыкам владения ракеткой и воланом.

Цель программы: Укрепление здоровья и повышение уровня физического развития детей дошкольного возраста, воспитание спортивного резерва для занятия таким  видом спорт, как бадминтон. 

Задачи обучения:

Заинтересовать детей упражнениями и игрой с мячом.

Выработать соответствующую осанку.

Сформировать физические качества: силу удара, быстроту реакции и т.д.;

Выработать подвижность кисти руки, с этой целью дать упражнения, развивающие пальцы, суставы кисти руки.

Разработать детально задания, которые обеспечат выработку навыка броска.

Подвести детей к эффективному освоению игры и ее правил.

Отработать основные приемы игры в бадминтон (стойка бадминтониста, хват ракетки, прием волана, подача волана).

Укрепление здоровья детей.

Ожидаемые результаты:

1. Дети с  желанием играют в игру «Бадминтон».
2. Умеет держать правильно ракетку, передавать волан партнеру.
3. Дети умеют   рассчитывать направление броска, согласовывать усилие с расстоянием.
4.  Дети без проблем могут совершать  сложные координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия.
5. Дети знают и соблюдают правила игры и участвуют в различных   и соревнованиях.
6. Укрепление здоровья детей, повышение уровня двигательной активности

Учебно – тематический план

Содержание программы

Список литературы

1. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – 3-е изд., перераб. – М.: Просвящение, 1986. – 304 с., ил. – (Б-ка воспитателя дет.сада).
2. Степененкова Э.Я. Физическое воспитание  в детском саду. Программа и методические рекомендации. – М.: Мозаика – Синтез, 2008. – 96с.
3. Журнал Инструктор по физкультуре №3/2012. Статья . занятия секции по спортивному бадминтону.  Тимофеева Л.Л . стр 115-125