Рабочие программы непосредственно образовательной деятельности по физической культуре для детей дошкольного возраста на 2015 – 2016 учебный год
рабочая программа по физкультуре на тему

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

14.09

14.09

15.09

16.09

18.09

17.09

сентябрь

№ НОД

1

2

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе.

Закреплять умение подбрасывать мяч точно перед собой повыше и правильно ловить его. Сочетать движения рук и ног.

Учить перебрасывать мяч в шеренгах из-за головы. Способствовать развитию и укреплению мышц плечевого пояса через упражнения с гимнастическим роликом.

Упражнять детей в ходьбе с разным положением рук и ног, в беге врассыпную.

Развивать ловкость в бросании и ловле  мяча с хлопком.

Учить детей перебрасывать мяч в шеренгах , сидя по-турецки двумя руками..

Способствовать развитию и укреплению мышц спины через упражнения с гимнастическим роликом.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу.  Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в колонну по два (для ОРУ). Размыкание. Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: на носках, руки вверх, высоко поднимая колени, руки в стороны; на наружных сводах стоп, руки на поясе. Бег в колонне с изменением темпа, бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне.

Построение в шеренгу.  Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в колонну по два (для ОРУ). Размыкание. Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: на носках, руки за голову, высоко поднимая колени, руки к плечам; на наружных сводах стоп, руки за спину. Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную, бег с остановкой на сигнал.

ОРУ

Комплекс № 1 без предметов

Дыхательное  упражнение: «Регулировщик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Бросание и ловля мяча вверх (15-20 р)

2. Ударение мячом о пол и ловля двумя  и одной рукой  (не менее 10 раз)

3. Перебрасывание мяча в шеренгах двумя руками из-за головы (3-4м).

1. Бросание мяча верх и ловля двумя руками с хлопком. (15 раз)
2. Бросание мяча о пол и ловля двумя руками с хлопком (не менее 10раз)
3. Перебрасывание мяча в шеренгах, сидя

«по-турецки» двумя руками (3-4м).

Подвижная игра

«Ловишка с мячом»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Нетерпеливые ноги»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

21.09

21.09

22.09

23.09

25.09

24.09

сентябрь

№ НОД

3

4

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Развивать у детей силу отталкивания при бросании набивного мяча. Приучать выбрасывать предмет вперед-вверх. Способствовать развитию и укреплению мышц брюшного пресса через упражнения с гимнастическим роликом. Развивать ловкость  координацию движений в упражнениях с мячом.Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Перелет птиц».

Развивать у детей ориентировку в пространстве во время бега. При метании набивного мяча вдаль побуждать детей к достижению хорошего результата, закреплять согласованность действий руками и ногами при метании. Развивать ловкость  координацию движений в упражнениях с мячом Способствовать развитию координации через упражнения с гимнастическим роликом. В подвижной игре «Перелет птиц» упражнять в умении лазать с использованием перекрестной координации.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну переступанием.  В ходьбе перестроение в колонну по два(для ОРУ). Размыкание.

Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки вверх; выпадами, руки на поясе; перекатом с пятки на носок; «змейкой», огибая предметы.Бег в колонне с заданиями на сигнал: упор присев, остановка, смена направления.  

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну переступанием. Перестроение в колонну по два(для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; ходьбой с выпадами приставляя ногу, перекатом с пятки на носок, руки на поясе. Бег в колонне с заданиями: «змейкой», огибая предметы, с высоким подниманием коленей; врассыпную.

ОРУ

Комплекс № 2 с мячом

Дыхательное  упражнение: «Регулировщик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Бросание мяча вверх и ловля его с поворотом вокруг себя (не менее 10 раз)

2. Бросание мяча из одной руки в другую с отскоком от пола. 15 раз

2.Перебрасывание набивных мячей (1кг), стоя в шеренгах

1. Бросание мяча вверх и ловля его с поворотом вокруг себя (не менее 10 раз)
2. Бросание мяча из одной руки в другую с отскоком от пола. 15 раз
3. Бросание набивных мячей (1кг) вдаль.

Подвижная игра

«Перелет птиц»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Буратино»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

28.09

28.09

29.09

30.09

02.10

01.10

сентябрь - октябрь

№ НОД

5

6

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в ходьбе и беге с заданиями.

В перебрасывании и ловле мяча в парах в движении развивать умение выпускать предмет по дугообразной траектории, ловить мяч, захватывая его с боков, следить за полетом мяча и развивать реакцию на летящий мяч.

Учить детей ударять мячом о пол и ловить правой и левой рукой на месте.

Способствовать развитию координации движений выполняя упражнения на диске здоровья.

Упражнять детей в выполнении поворотов кругом.

Развивать умение согласовывать перебрасывание мяча  при продвижении вперед  в паре.

Учить детей ударять мячом о пол и ловить правой и левой рукой в движении.

Способствовать укреплению мышц туловища выполняя упражнения на диске здоровья.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну прыжком.  В ходьбе перестроение в колонну по два (для ОРУ).  Ходьба в колонне с различным положением рук (вверх, в стороны, за голову, вперед и др.); перекрестная ходьба.

Бег в колонне с заданиями: широким шагом, боковым галопом, с захлестыванием голеней, с поворотом на сигнал.  

Построение в шеренгу. Повороты кругом, размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; с выпадами, приставляя ногу, на выпад-хлопок перед собой, высоко поднимая колени, руки в стороны.

Бег в колонне с заданиями: упор присев, стойка на носках, руки вверх; поворот на 360, смена направления бега.

ОРУ

Комплекс №3 с малыми мячами

Дыхательное упражнение «Летающий мяч»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Перебрасывание мяча в паре двумя руками от груди-вверх и продвижением вперед (3раза)

2.Отбивание мяча  о пол и ловля правой, левой рукой на месте (15 раз)

1. Перебрасывание мяча в паре двумя руками от груди с отбиванием о землю и продвижением вперед (3раза).
2. Отбивание мяча правой и левой рукой в движении.(5м)

Подвижная игра

Эстафеты с мячом

Заключительная

часть

Динамическое упражнение

«Бабочка»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

05.10

05.10

06.10

07.10

09.10

08.10

октябрь

№ НОД

7

8

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в приеме  мяча, отскочившего от стены и ловить его двумя руками.

Развивать умение согласовывать отбивание и ловлю мяча при действиях в паре.Закреплять правильную ловлю мяча захватом с боков.

Способствовать укреплению мышц ног выполняя упражнения на диске здоровья.

Упражнять в приеме  мяча, отскочившего от стены (футбольный вариант)

Развивать умение согласовывать отбивание и ловлю мяча при действиях в паре

Способствовать укреплению мышц ног, формированию равновесия при  выполнении упражнений на диске здоровья.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Повороты кругом, размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой перекатом с пятки на носок, с ползанием на четвереньках, перешагивая шнуры, с ходьбой на носках. Руки вверх.

Бег в колонне с заданиями: «Змейкой», огибая предметы, перешагивая шнуры, боковой галоп, перешагивая шнуры, прыжки на двух ногах через шнуры, продвигаясь вперед.

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну переступанием. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; ходьбой с выпадами приставляя ногу, перекатом с пятки на носок, руки на поясе.

Бег в колонне с заданиями: «Змейкой», огибая предметы, с высоким подниманием коленей; врассыпную.

ОРУ

Комплекс №3 с малыми мячами

Дыхательное упражнение «Летающий мяч»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Отбивание мяча о стенку и ловля его двумя руками (15-20р)

2.В парах одновременная передача мячей: 1-й-верхняя от груди; 2-й – нижняя с отскоком от пола, ловля двумя руками.(16-20раз)

1.Отбивание мяча о стенку ногой. (15-20р)

2. В парах одновременная передача мячей: 1-й-верхняя от груди; 2-й – нижняя с отскоком от пола, ловля двумя руками. (16-20раз)

Подвижная игра

«Мяч водящему»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение

«Горная река»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

12.10

12.10

13.10

14.10

16.10

15.10

октябрь

№ НОД

9

10

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку и ловить не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку от груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в рассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне.

Игра «Наоборот»

Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении.

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне.

Игра «Наоборот»

Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении.

ОРУ

Комплекс № 4с обручем

Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками из-за головы (16-20раз).
2. Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений

- от груди;

-от головы;

- из-за головы (по 8 раз)

1. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди (16-20раз).
2. Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений

- от груди;

-от головы;

- из-за головы (по 8 раз)

Подвижная игра

«Стой!»

Заключительная

часть

Упражнение на релаксацию «Конкурс лентяев»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

19.10

19.10

20.10

21.10

23.10

22.10

октябрь

№ НОД

11

12

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками.

Упражнять детей в перебрасывании и ловле мяча через сетку.

Способствовать развитию общей выносливости, укреплению мышц ног  при выполнении упражнений на велотренажерах.

Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками, увеличив расстояние.

Упражнять детей в перебрасывании и ловле мяча через сетку. Учить быстро реагировать на летящий мяч, выполнять дополнительные движения вперед, в сторону, назад.Способствовать развитию двигательного навыка бега  при выполнении упражнений на беговой дорожке.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну прыжком.  В движении перестроение через центр парами, противоходом через центр в колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ).

Ходьба в колонне с различными положениями рук, перекрестная ходьба, ходьба спиной вперед, ходьба скрестным шагом. Легкий бег в колонне чередовать с бегом. Высоко поднимая колени, с бегом с захлестом голеней, с бегом врассыпную, с бегом подскоками.  

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну.Повороты кругом. В движении перестроение через центр парами, движение противоходом, через центр перестроение в колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки вверх, на наружных сводах стоп, руки за спину, выпадами, руки на пояс, ползанием на четвереньках, ходьбой перекатом с пятки на носок.

Бег в колонне с заданиями:- Поворот

-Подпрыгивание вверх с хлопком

-Смена направления бега   -Бег парами.

ОРУ

Комплекс № 4с обручем

Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Ведение мяча двумя руками вперед (4м), перебрасывание мяча через сетку любым способом.

2.Упражнения на  тренажерах (1мин).

1. Ведение мяча двумя руками вперед (5м)
2. Игра: «У кого больше очков» (перебрасывание мяча через сетку, чья команда больше наберет очков)
3. Упражнение на тренажерах (1мин)

Подвижная игра

«Соревнование тачек».

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Любопытный нос»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

26.10

26.10

27.10

28.10

30.10

29.10

октябрь

№ НОД

13

14

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны.Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.Способствовать укреплению мышц живота  при выполнении упражнений на  тренажере «Гимнастическая скамья».

Упражнять детей в умении регулировать ширину шага при ходьбе, развивать чувство равновесия

Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.

Способствовать развитию укреплению мышц ног  при выполнении упражнений на стептренажере.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну прыжком.  Перестроение в колонну по два (для ОРУ).

Ходьба в колонне, мяч перед грудью в согнутых руках, ходьба на носках, мяч вверх. На наружных сводах стоп. Мяч за головой. Высоко поднимая колени, мяч в прямых руках перед собой. Бег в колонне, мяч перед грудью в согнутых руках, боковой галоп, мяч вперед. Подскоки, мяч вверх, легкий бег на сигнал остановка – отбить мяч о пол одной рукой, поймать двумя.  

Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й и 3-й, перестроение по расчету в три шеренги. Повороты на месте. Перестроение в колонну.  Перестроение через цент зала парами; движение противоходом, через центр в одну колонну.  Перестроение в колонну по два (для ОРУ).

Ходьба в колонне с заданиями: высоко поднимая колени, руки в стороны; на носках, руки вверх; скрестным шагом; выпадами вперед, приставляя ногу, на выпад хлопок перед собой. Бег в колонне с заданиями: тройками; в колонне «змейкой», огибая предметы, бег с ноги на ногу по ориентирам, широким шагом.  

ОРУ

Комплекс № 5слентамиДыхательное  упражнение: «Паровоз»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Ведение мяча одной рукой вперед (4м)

2.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину от груди  с расстояния 2м

3.Упражнения на тренажерах (2мин)

1. Ведение мяча одной рукой вперед (5м)
2. Забрасывание мяча в баскетбольную корзину из-за головы  с расстояния 3м
3. Упражнения на тренажерах (2мин)

Подвижная игра

«Зайцы в огороде».

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Купание жабы»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

02.11

02.11

03.11

06.11

06.11

05.11

ноябрь

№ НОД

15

16

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в умении сочетать ведение мяча и забрасывание его в баскетбольную корзину от головы двумя руками или от груди двумя руками.

Закреплять умение выполнять круговой замах при метании в горизонтальную цель.

Продолжать способствовать укреплению мышц живота  при выполнении упражнений на тренажере «Гимнастическая скамья».

Упражнять детей в умении сочетать ведение мяча и забрасывание его в баскетбольную корзину от головы двумя руками или от груди двумя руками.

Развивать умение выполнять бросок от плеча одной рукой с замахом и без него при попадании в вертикальную цель.

Продолжать способствовать развитию общей выносливости, укреплению мышц ног  при выполнении упражнений на велотренажерах.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга по расчету. Перестроение в колонну по два (для ОРУ).

Ходьба  парами с заданиями: на носках, руки вверх, на наружных сводах стоп, руки на поясе, в полуприседе, руки за спиной, перекрестная ходьба.

 Бег парами в чередовании с ходьбой парами, бегом врассыпную, боковым галопом в парах, взявшись за руки.

Построение в колонну, перестроение в шеренгу, в круг, расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга по расчету. Обратное перестроение в колонну Перестроение в колонну по два (для ОРУ).

Ходьба в колонне с заданиями: перешагивая предметы; спиной вперед, с ритмичными хлопками под левую ногу; перекрестная ходьба.

Обычный бег парами в чередовании с бегом высоко поднимая колени; поднимая вперед прямые ноги. С захлестом голеней; боковым галопом.

ОРУ

Комплекс № 6 с гимнастическими палками

Дыхательное  упражнение: «Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Ведение мяча одной рукой вперед с забрасыванием мяча в баскетбольную корзину (3раза)

2.Метание в горизонтальную цель (рас-е 4-5м)

3.Упражнения на тренажерах (2мин)

1. Ведение мяча одной рукой вперед с забрасыванием мяча в баскетбольную корзину (3раза)

2.Метание в вертикальную цель (расстояние 4м)

3.Упражнения на тренажерах (2мин)

Подвижная игра

«Охотники и звери»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Купание жабы»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

09.11

09.11

10.11

11.11

13.11

12.11

ноябрь

№ НОД

17

18

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в умении вести мяч между предметами, меняя скорость движения при ведении мяча.Упражнять детей в метании маленьким мячом в вертикальную цель. Развивать умение регулировать силу броска в зависимости от расстояния до цели.

Способствовать развитию двигательного навыка бега  при выполнении упражнений на беговой дорожке.

Упражнять детей в умении вести мяч между предметами, меняя скорость движения при ведении мяча.

Разучить выполнение кругового замаха при метании вдаль мешочка.

Способствовать развитию укреплению мышц ног  при выполнении упражнений на стептренажере.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в две шеренги. Перестроение в две колонны.

Ходьба парами с заданиями: боком, приставным шагом. Спиной и лицом друг к другу; с различными положениями рук; перекрестная ходьба.

 Бег парами в чередовании с ходьбой врассыпную; бегом врассыпную.

Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й и 3-й, перестроение по расчету в три шеренги. Повороты на месте. Перестроение в колонну.  Перестроение через цент зала парами; движение противоходом, через центр в одну колонну.  Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: высоко поднимая колени, руки в стороны; на носках, руки вверх; скрестным шагом; выпадами вперед, приставляя ногу, на выпад хлопок перед собой. Бег в колонне с заданиями: тройками; в колонне «змейкой», огибая предметы, бег с ноги на ногу по ориентирам, широким шагом.  

ОРУ

Комплекс № 7 с  лентами

Дыхательное  упражнение: «Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Ведение мяча по кругу, продвигаясь между предметами (8шт.) 3круга

2.Метание в вертикальную цель расстояние 5м

3.Упражнения на тренажерах(2мин)

1. Ведение мяча по кругу, продвигаясь между предметами (10шт) 3круга
2. Метание правой и левой рукой вдаль 2раза
3. Упражнения на тренажерах(2мин)

Подвижная игра

«Переброска мячей»

(через сетку)

Заключительная

часть

Релаксация

«Воздушный шарик»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

16.11

16.11

17.11

18.11

20.11

19.11

ноябрь

№ НОД

19

20

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне.

Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал.

Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга).

Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне.

Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал.

Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга).

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Эстафета «Пингвины с мячом»
2. Эстафета «Попади в корзину»
3. Эстафета «Мяч капитану» (Игроки строятся в два круга, в центре капитан. По сигналу капитан бросает каждому игроку мяч, тот возвращает обратно. Победа той команды, которая быстрее закончит)

1. Эстафета «Кто быстрее» (отбивание мяча одной рукой по прямой;

«змейкой» между предметами)

2. Эстафета «Попади в цель» (метание на скорость в вертикальную цель)

Заключительная

часть

Дыхательная гимнастика «Ветер»

Асана «Кобра»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

23.11

23.11

24.11

25.11

27.11

26.11

ноябрь

№ НОД

21

22

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий для рук и ног.

Учить сохранять группировку при перекате вперед. Упражнять детей в использовании перекрестной координации при ползании вперед по  скамейке.

Формировать координацию движений при ходьбе спиной вперед «змейкой».

Учить сохранять группировку при перекате назад.

Упражнять детей в использовании перекрестной координации при ползании назад по  скамейке.

Воспитывать умение действовать согласованно в подвижной игре.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в три колонны по звеньям. Перестроение в колонну. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки в стороны, ходьба на наружных сводах стоп, руки за спиной. Скрестным шагом боком, руки на поясе, ходьбой выпадами с хлопком перед собой. Бег в колонне с заданиями на сигнал: остановка, поворот на 360, упор присев, прыжок вверх толчком обеих ног.

Изменение направления бега

Построение в колонну. Размыкание и смыкание. Перестроение в две колонны, в колонну. Перестроение в две шеренги (для ОРУ).

Ходьба в колонне с заданиями: перекатом с пятки на носок, на носках высоко поднимая колени, руки на поясе; спиной вперед «змейкой», огибая предметы.

Бег в колонне в чередовании  с бегом  высоко поднимая колени, руки на поясе; мелким и широким шагом, противоходом, с захлестом голеней, руки согнуты в локтях.

ОРУ

Комплекс № 8 с гантелями

Дыхательное  упражнение: «Задуем свечу»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 .Ползание по скамейке на четвереньках вперед.

2.Перекат вперед и назад из положения, сидя на мате.

3. Ползание на ладонях и ступнях (паук) вперед, огибая предметы, расставленные в ряд (рас-е 1м друг от друга) (6-7 шт.) 3-4раза

1. Ползание по скамейке на четвереньках назад
2. Перекат вперед и назад из упора присев
3. Ползание на ладонях и ступнях назад (краб), огибая предметы, расставленные в ряд (рас-е 1м друг от друга) (6-7 шт.) 3-4раза

Подвижная игра

«Замри»

Заключительная

часть

Выполнение упражнения

«Лев»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

30.11

30.11

01.12

02.12

04.12

03.12

декабрь - ноябрь

№ НОД

23

24

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе.

Учить технике кувырка вперед.

Развивать музыкально-ритмические способности при разучивании комплекса «Антошка».

В игре «Белые медведи» развивать умение действовать в паре.

Развивать навыки пространственной ориентировки. Упражнять детей в ползании по скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Оценить, при каком положении ног подтягиваться тяжелее.

Закреплять умение выполнять кувырок вперед, следить за выполнением плотной группировки.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга, в две колонны, в колонну.  Перестроение в три колонны (для ОРУ).

Ходьба в колонне гимнастическим шагом, на носках руки вверх, на наружных сводах стоп, руки за спиной, в полуприседе, руки на поясе, перешагивая через предметы высотой 10см 8-10шт, на рас. 40см друг от друга.

Легкий бег в колонне; бег с ноги на ногу из обруча в обруч, бег в чередовании с прыжками на двух ногах, продвигаясь вперед по прямой, бег врассыпную, насигнал-остановка, переложить мяч в другую руку над головой

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в две шеренги., Размыкание и смыкание. Перестроение в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ).

Ходьба в колонне с заданиями: на носках, руки в стороны; на пятках, руки на поясе, мелким и широким шагом, спиной вперед врассыпную, на четвереньках.

Бег в колонне с заданиями на сигнал:

Поворот на 360

Упор присев

Сохранение равновесия, стоя на одной ноге, руки на поясе

Прыжок вверх

ОРУ

Комплекс № 9 с  обручем

Дыхательное  упражнение: «Задуем свечу»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 .Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками 3-4 раза

2.Выполнение кувырка вперед 3раза

1. Ползание по скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами 2-3раза
2. Выполнение кувырка вперед  3раза

Подвижная игра

«Белые медведи»

Заключительная

часть

Выполнение асаны «Половинная поза саранчи»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

07.12

07.12

08.12

09.12

11.12

10.12

декабрь

№ НОД

25

26

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Развивать у детей быстроту действий при подлезании под дуги разной высоты по-пластунски.

Продолжать обучение кувырку вперед, отрабатывая технику выполнения.

Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Повар и котята»

Развивать навыки пространственной ориентировки.

Развивать координацию движений в лазании по ограниченной опоре.

Учить выполнять кувырок назад, соблюдая группировку.

Формировать правильную осанку через упражнения из системы Хатха-йога.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в круг, в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ).

Ходьба в колонне с ритмичными хлопками под левую ногу, перекрестная ходьба, ходьба парами и тройками, ходьба выпадами, ходьба на четвереньках.

Бег в колонне в чередовании: с ходьбой врассыпную, с бегом парами, подскоками, с бегом «змейкой», огибая предметы; с бегом, перешагивая предметы высотой 20см.

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в три колонны по расчету, Перестроение в колонну. Перестроение в три колонны (для ОРУ).

Ходьба в колонне с заданиями: на носках, руки в стороны; на пятках, руки на поясе, мелким и широким шагом, спиной вперед врассыпную, на четвереньках.

Бег в колонне с заданиями на сигнал:

Поворот на 360

Упор присев

Сохранение равновесия, стоя на одной ноге, руки на поясе

ОРУ

Комплекс № 10 без предметов

Дыхательное  упражнение: «Регулировщик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 . Лазание под несколькими дугами подряд

по-пластунски 3-4раза

2.Выполнение кувырка вперед 3-4раза

1. Лазание под скамейкой по-пластунски 3-4раза
2. Выполнение кувырка назад  1-2раза

Подвижная игра

«Повар и котята»

Заключительная

часть

Выполнение асаны

«Половинная поза черепахи»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

14.12

14.12

15.12

16.12

18.12

17.12

декабрь

№ НОД

27

28

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке одноименным способом.

Продолжать обучение кувырку назад, сохраняя группировку до окончания упражнения.

В подвижной игре «Совушка» формировать выразительность и произвольность движений и поведения.

Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с использованием перекрестной координации.

Продолжать обучение кувырку назад и доводить его до точной техники.

В подвижной игре «Совушка» учить владеть языком движений.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в круг, в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ).

Ходьба в колонне с ритмичными хлопками под левую ногу, перекрестная ходьба, ходьба парами и тройками, ходьба выпадами, ходьба на четвереньках.

Бег в колонне в чередовании: с ходьбой врассыпную, с бегом парами, подскоками, с бегом «змейкой», огибая предметы; с бегом, перешагивая предметы высотой 20см.

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й, 2-й, 3-й; перестроение в три шеренги уступом. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в шеренгу

Ходьба в колонне перекрестная; двумя колоннами на носках с различными положениями рук расхождением встречных колонн; боком скрестным шагом «сиртаки»

Легкий бег в колонне, боковой галоп; бег с захлестом голеней; высоко поднимая колени; противоходом; в чередовании с ходьбой парами

ОРУ

Комплекс № 11 с мячом

Дыхательное  упражнение: «Регулировщик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 .Лазание по гимнастической стенке (одноименным способом) 3-4раза

2.Выполнение кувырка назад 3-4раза

1. Лазание по гимнастической стенке (разноименным способом) 3-4раза
2. Выполнение кувырка назад 3-4раза

Подвижная игра

«Совушка»

Заключительная

часть

Выполнение асаны «Кошка»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

21.12

21.12

22.12

11.01

11.01

12.01

январь

№ НОД

29

30

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Развивать силу мышц при выполнении статического задания.Закреплять умение лазать с использованием перекрестной координации при подъеме и спуске по гимнастической стенке. Учить детей выполнять кувырок с прыжком, соблюдая группировку.

Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке перекрестной координацией с переходом вверху на другой пролет и спуске по диагонали.Формировать правильную осанку выполняя упражнения с элементами акробатики.Продолжать обучение детей выполнять кувырок с прыжком, соблюдая группировку.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу.  Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в шеренгу и ходьба шеренгой, обратное перестроение. Для  ОРУ перестроение в ходьбе в колонну по два.Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой:

— по диагонали зала;

— перекрестной;

— в полуприседе;

— выпадами, приставляя ногу;

— на носках, руки за голову

Бег в колонне по полосе препятствий (З раза):

1) по доске, руки в стороны;

2) «змейкой», огибая предметы;

З) с ноги на ногу из обруча в обруч;

4) пробегание в большой обруч

Построение в шеренгу. Повороты на месте Расчет на 1-й, 2- й, З- й, перестроение в три шеренги уступом. Перестроение в колонну.

Для ОРУ перестроение в шеренгу

Ходьба в колонне по три:

— гимнастическим шагом,

— широким шагом,

— перекатом с пятки на носок, руки на поясе

— на наружных сводах стоп руки за спиной

Бег в колонне в чередовании с бегом в колонне по три, бегом врассыпную бегом высоко поднимая колени бегом с захлестом голеней

ОРУ

Комплекс № 12 с обручем    Дыхательное упражнение «Дровосек»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 .Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом, быстро, ритмично 3-4 р

2.Кувырок с прыжком. 3 раза

1. Лазание по гимнастической стенке, слезание по-диагонали 3раза
2. Кувырок с прыжком 3-4раза

Подвижная игра

«Воевода»

Заключительная

часть

Релаксация«Загораем»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

13.01

15.01

14.01

18.01

18.01

19.01

январь

№ НОД

31

32

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Научить детей лазать по веревочной лестнице, разноименным способом.Развивать умение владеть своим телом в кувырке с разбега.

Формировать правильную осанку при выполнении упражнений. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах.

Закрепить умение детей перестраиваться в два круга.

Учить  лазанью по веревочной лестнице, одноименным способом.Совершенствовать технику выполнения кувырка с разбега.Формировать правильную осанку при выполнении упражнений.

Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Расчет по порядку. Перестроение в колонну.  Для ОРУ перестроение в колонну по три. Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: — спиной вперед;

— на носках, руки вверх;

— скрестным шагом боком;

— на носках, высоко поднимая колени, руки в стороны;

— ходьба в колонне противоходом

Бег в колонне с выполнением заданий на сигнал:— стойка на одной ноге, руки на поясе;

— упор присев; поворот на 360°;

— прыжок вверх на двух ногах.

Бег в колонне противоходом

Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й; перестроение в два круга; обратное перестроение; перестроение в колонну.  ДляОРУ перестроение в две колонны

Ходьба в колонне с различными положениями рук: на носках, руки в стороны; выпадами, руки в стороны; скрестным шагом «сиртаки»; ходьба по диагонали зала

Бег в колонне с изменением темпа;

бег, сменяя направляющего по сигналу;

бег, поднимая прямые ноги в стороны, вперед и назад

ОРУ

Комплекс № 12 с обручем

Дыхательное упражнение «Дровосек»

2-я часть:

Основные

виды движений

1 .Лазание по веревочной лестнице вверх разноименным способом. 2раза

3. Кувырок с разбега. 3раза

1. 1.Лазание по веревочной лестнице вверх одноименным способом. 2 раза

3. 3. Кувырок с разбега. 3-4раза

Подвижная игра

Эстафеты: «Ядро барона Мюнхгаузена»«Разведчик» (по-пластунски) «Тачка»

Заключительная

часть

Релаксация «Придуманная страна»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

20.01

22.01

21.01

25.01

25.01

26.01

январь

№ НОД

33

34

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны.

Развивать  гибкость, пластичность, выполняя упражнение «Мостик» на полу.

Продолжать обучение кувырку с разбега, отрабатывая технику выполнения

Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны.

Развивать гибкость и умение владеть своим телом при выполнении упражнения «Мостик».

закрепить кувырк  с разбега, отрабатывая технику выполнения

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Повороты на месте в шеренге, колонне.

Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте.

Бег «змейкой», по сигналу – остановка.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Расчет на первый-второй, деление на две колонны.

Построение в шеренгу.

 Повороты на месте в шеренге, колонне.

Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте.

Бег «змейкой», по сигналу – остановка.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Расчет на первый-второй, деление на две колонны.

ОРУ

Комплекс № 13 с мячом

Дыхательное упражнение «Ветер»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Акробатическое упражнение «Мостик» на полу. 3раза
2. Кувырок с разбега. 3-4раза

3. 1. Упражнение «Мостик» (спуск по гимнастической стенке) 2раза

2.Кувырок с разбега 3-4раза

Подвижная игра

«Не оставайся на полу»

Заключительная

часть

Релаксация

«Конкурс лентяев»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

27.01

29.01

28.01

01.02

01.02

02.02

февраль

№ НОД

35

36

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Научить детей влезать на канат.Познакомить детей со стойкой на лопатках «Березка». Выполнение переката назад из упора присев.

В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять детей в лазанье с использованием перекрестной координации в быстром темпе.

Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику захвата.Продолжать обучение стойке на лопатках «Березка», соблюдая технику постановки рук.

Формировать правильную осанку и гибкость через выполнение упражнений из системы Хатха-йога.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Смыкание и размыкание приставным шагом, расчет на 1-й, 2-й, 3-й. Перестроение в З шеренги уступом. Перестроение в колонну.  Для выполнения ОРУ перестроение в З шеренги уступом

Ходьба в колонне по диагонали зала; спиной вперед, «змейкой» огибая предметы; перекрестная ходьба; ходьба в полуприсиде; ходьба на четвереньках, змейкой огибая предметы.

Обычный бег в колонне в чередовании с бегом:

спиной вперед; перешагивая предметы, расставленные на расстоянии 40см друг от друга; противоходом

Построение в одну колонну. Повороты на месте. Перестроение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й, 3-й. Перестроение в три шеренги уступом. Обратное перестроение. Для ОРУ перестроение в ходьбе в колонну по два.

Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой:

- захлестывая голень,

-на носках ноги врозь, руки вверх

-пятки внутрь, носки наружу, руки за спиной в замке

 Бег в колонне по полосе препятствий (3 раза):

набегание на горку матов высотой 40см;

«змейкой», огибая предметы;

Прыжки из обруча в обруч на двух ногах (8 обручей)

Пробегание в 2 больших обруча.

Препятствия расположены противоходом

ОРУ

Комплекс №14 с гимнастическими палками

Дыхательные упражнения:«Перышки»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Обучение лазанию по канату (освоение захвата и перехвата каната ногами) 2раза

 2.Стойка на лопатках «Березка» 3раза

1. Обучение лазанию по канату (подъем до середины) 2 раза
2. Стойка на лопатках «Березка» 3раза

Подвижная игра

«Медведь и пчелы»

Заключительная

часть

Выполнение асаны «Дельфин»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

03.02

05.02

04.02

08.02

08.02

09.02

февраль

№ НОД

37

38

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий.

Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику слезания.

Развивать чувство равновесия при выполнении стойки на лопатках «Березка».

Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий.

Побуждать детей самостоятельно влезать на канат и слезать с него.

Побуждать детей к самостоятельному выполнению стойки на лопатках «Березка».

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно», «Вольно».Размыкание и смыкание. Перестроение в круг, в колонну. Обычная ходьба в колонне с малым мячом в руке: — на носках, руки за головой; - на наружных сводах стоя, руки за спиной; — на носках, высоко поднимая колени, руки вверх, передавать мяч в другую руку под коленом; — выпадами, приставляя ногу, руки в стороны, на выпад переложить мяч под коленом в другую руку.

Бег в колонне с малым мячом в руке с заданиями на сигнал: — остановка, наклон, переложить мяч в другую руку за ногой; — поворот, переложить мяч в другую руку над головой; — присед, переложить мяч в другую руку под коленями

Построение в круг,  расчет на 1-й, 2-й;  перестроение в два круга.

 Перестроение в колонну по два

Ходьба в колонне по два,  ходьба на носках одна рука на плече товарища, другая на поясе

Бег парами в чередовании с боковым галопом лицом и спиной друг к другу, взявшись за руки;

— шагом польки, руки скрестно;

— подскоками, руки скрестно

ОРУ

Комплекс № 15 с летами

Дыхательные упражнения: «Перышки»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Лазание по канату и спуск с него 2раза

2.Стойка на лопатках «Березка» 3-4раза

1. Лазание по канату и спуск с него 2раза
2. Стойка на лопатках «Березка» 3-4раза

Подвижная игра

«Туннель»

Заключительная

часть

Выполнение асаны «Плуг»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

10.02

12.02

11.02

15.02

15.02

16.02

февраль

№ НОД

39

40

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Развивать координацию движений в выполнении кувырка вперед со стойкой на лопатках «Березка».Упражнять детей в умении самостоятельно выбирать способ лазания  в зависимости от высоты препятствия и их роста. Приучать выполнять лазанье быстро с ходу. Формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером.

Развивать умение владеть телом. Сохраняя группировку во время кувырка и быстро выходить в стойку на лопатках «Березка».Упражнять в лазанье. Предложить детям самостоятельно оценить правильность выполнения задания. Продолжать формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Расчет на 1-й, 2-й.

Перестроение по расчету в две шеренги. Перестроение в колонну по два. ДляОРУперест-роение в три шеренги. Ходьба в колонне по два с заданиями:— на носках, руки вверх;

— на наружных сводах стоп, руки за спиной;

— высоко поднимая колени, руки в стороны. Ходьба врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне. Бег в колонне с заданиями:

— боковой галоп, руки на поясе;

— высоко поднимая колени;

— с захлестом голеней;— спиной вперед;

— поднимая прямые ноги в стороны

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», расчет

 на 1-й, 2-й.  Перестроение в колонну; в две колонны. Обратное перестроение. ДляОРУ перестроение в две шеренги. Обычная ходьба в колонне в чередовании

- с ходьбой с различными положениями рук;

- с перекрестной ходьбой с закрытыми глазами;

- с ходьбой пятки внутрь, носки наружу, руки за спиной в замке;- с ходьбой по диагонали зала

Бег в колонне с преодолением препятствий (3 раза):

-бег по гимнастической скамейке;

- бег с ноги на ногу перешагивая модули,

-бег по ребристой дорожке;

- прыжок вверх с разбега, достать до предмета

ОРУ

Комплекс № 15 с летамиДыхательные упражнения: «Перышки»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Лазание с учетом интересов детей (снаряд по выбору детей)

2.Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» 3раза

1.Лазание с учетом интересов детей (снаряд по выбору детей)

2.Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» 3-4раза  

Подвижная игра

«Передай - садись»

Заключительнаячасть

Выполнение асаны «Свеча»

месяц

Тема: «Акробатика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

17.02

19.02

18.02

20.02

20.02

25.02

февраль

№ НОД

41

42

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности.

Формировать самостоятельность при выборе гимнастического снаряда и в выполнении упражнений на нем.

Воспитывать ответственность за свои действия.

Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности.

Развивать мышечную силу в упражнениях на гимнастической стенке, канате.

Воспитывать ответственность за свои действия

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны;

-с перекатом с пятки на носок, руки на поясе;

- с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу.

Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания.

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны;

-с перекатом с пятки на носок, руки на поясе;

- с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу.

Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания.

2-я часть:

Основные

виды движений

Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, веревочная лестница, гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов)

Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, веревочная лестница,  гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов)

Подвижная игра

Подвижная игра по выбору детей

Заключительная

часть

Саморегуляция «Снеговик»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

24.02

26.02

26.02

29.02

29.02

01.03

март

№ НОД

43

44

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Учить детей группироваться при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед.

Развивать силу рук в подтягивании на высокой перекладине.Закрепить умение прыгать с мячом между колен.

Продолжать обучение детей прыжку в мягкий модуль с кувырком вперед.Продолжать развивать силу рук в подтягивании на высокой перекладине.

Закрепить умение прыгать с мячом между колен, увеличив расстояние.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно», «Вольно». Размыкание и смыкание. Перестроение в круг, в колонну.

Перестроение в три шеренги уступом (для ОРУ)

Обычная ходьба в колонне:— на носках, руки за головой; на наружных сводах стоя, руки за спиной;

-на носках, высоко поднимая колени, руки вверх,

-выпадами, приставляя ногу, руки в стороны, на выпад выполнить хлопок прямыми руками.

Бег в колонне с заданиями:

-остановка, наклон, выполнить хлопок под правой (левой)ногой, -присед, хлопок впереди.

Построение в круг. Перестроение в два круга, перестроение в две колонны, в колонну.

Для выполнения ОРУ перестроение в шеренгу

Ходьба в колонне с заданиями:

— перешагивая предметы,

— по модулям или полусферам,

— спиной вперед

— с ритмичными хлопками под левую ногу

— скрестным шагом «сиртаки»

Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную, перекрестными подскоками;

бегом парами взявшись за руки, боковым галопом

ОРУ

Комплекс   № 16 с гимнастическими палками

Дыхательные упражнения «Задуем свечу», «Поезд»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 2раза

2.Подтягивание на высокой перекладине(2раза)

3.Прыжки с продвижением вперед, с зажатым между ног мячом (4м)

1. Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 2раза

2. Подтягивание на высокой перекладине (2раза)

3. Прыжки с продвижением вперед, с зажатым между ног мячом (5м)

Подвижная игра

«День, ночь, огонь, вода»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Болото»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

02.03

04.03

03.03

05.03

05.03

10.03

март

№ НОД

45

46

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Продолжать  упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями.

Побуждать детей к выполнению упражнений на высокой перекладине, соблюдая технику захвата.

Совершенствовать умение сохранять равновесие на ограниченной площади опоры с усложнением.

Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий.

Продолжать  упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями.

Развивать силу толчка в прыжках через скамейку.

Развивать ловкость и силу рук в упражнениях с эспандерами.

Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий

1-я часть:

Вводная часть

Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе.

Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом.

Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе.

Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом.

ОРУ

Комплекс  № 17 без предметов

Дыхательное упражнение «Веселые пружинки»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжки с продвижением вперед по гимнастической скамейке 3-4раза

2.Упражнение на высокой перекладине «Улитка», «Улитка в домике»

1. 1. Прыжки через скамейку, опираясь на нее руками «Кенгуру» 3-4раза.

2.Упражнение на высокой перекладине «Улитка», «Улитка в домике»

Подвижная игра

«Охотники и утки»

Заключительная

часть

Релаксация «В лесу»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

09.03

11.03

15.03

14.03

14.03

17.03

март

№ НОД

47

48

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Развивать умение группироваться при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед.

Развивать координационные способности в упражнениях на диске здоровья. Научить детей держать «угол» в висе на высокой перекладине.

Воспитывать смелость и выносливость.

Развивать ловкость и быстроту  при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед.

Воспитывать смелость при выполнении упражнения на высокой перекладине «Уголок вверх ногами»

Развивать ловкость и скоростные качества в игре с бегом и увертыванием.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Перестроение в 3 колонны. По звеньям. Перестроение в колонну.

Для ОРУ перестроение в две колонны.

Ходьба в колонне по полосе препятствий (3 раза):1) перекрестная ходьба по гимнастической скамейке;

2) ходьба по модулям или полусферам, расставленным в шахматном порядке;

3) пролезание в обруч боком в группировке;

4) ходьба по ребристой доске на носках, руки вверх

Бег в колонне в чередовании с бегом:парами;тройками;врассыпную;в колонне «змейкой», огибая предметы;с ноги на ногу по ориентирам

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Перестроение в 3 колонны. По звеньям. Перестроение в колонну.

Для ОРУ перестроение в две колонны.

Ходьба в колонне по полосе препятствий (3 раза):

1) перекрестная ходьба по гимнастической скамейке;

2) ходьба по модулям или полусферам, расставленным в шахматном порядке;

3) пролезание в обруч боком в группировке;

4) ходьба по ребристой доске на носках, руки вверх

Бег в колонне в чередовании с бегом: парами; тройками; врассыпную; в колонне «змейкой», огибая предметы; с ноги на ногу по ориентирам

ОРУ

Комплекс № 18 с лентами.                           Дыхательные упражнения «Петушок», «Гуси»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 2раза

2. Упражнение на высокой перекладине «Уголок» 2 раза

1.Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 3 раза

2.Упражнение на высокой перекладине «Уголок вверх ногами» 2 раза

Подвижная игра

«Белые медведи»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

16.03

18.03

22.03

21.03

21.03

24.03

март

№ НОД

49

50

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Познакомить детей с батутом. Предложить выполнить упражнение на батуте «Вертушки», соблюдая технику. Развивать умение детей владеть телом при выполнении упражнений на кольцах.

Способствовать развитию прыгучести.

Развивать ловкость в прыжках через канат боком, с зажатым мешочком между колен, в прыжках на батуте.Укреплять мышцы рук и брюшного пресса при выполнении упражнения на кольцах «Уголок».

Способствовать развитию чувства ритма, пластики движений при разучивании музыкально-ритмического комплекса «Антошка»

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Размыкание, смыкание. Повороты на месте. Расчет на 1-й, 2-и, 3-и.

Перестроение в три шеренги уступом; в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в

колонну по три.

Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой в тройках. Ходьба на носках, руки вверх; на наружных сводах стоя, руки на пояс; перекрестная ходьба

Бег в колонне в чередовании с бегом в тройках; врассыпную; противоходом; по -  диагонали зала

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Расчет по порядку. Перестроение в колонну.

Для выполнения ОРУ перестроение в три шеренги уступом

Ходьба в колонне перекрестная; в полуприседе; выпадами вперед, с хлопком перед собой;

ходьба на четвереньках

Легкий бег в колонне; бег с ноги на ногу из обруча в обруч;

бег в чередовании с прыжками на двух ногах, продвигаясь вперед;

бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне

ОРУ

Комплекс № 19 с гимнастическими палками

Дыхательные упражнения «Петушок», «Гуси»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжки через канат справа и слева 3-4раза

2.Прыжок на батуте «Вертушки» 2раза

3.Упражнение на кольцах «Переворот вперед и назад» 2раза

1. Прыжки через канат боком с зажатым между ног мешочком 3-4раза
2. Прыжок на батуте «Ракета» 2 раза
3. Упражнение на кольцах «Уголок» (подтягивание выше уровня колец) 2 раза

Подвижная игра

«Через веревку»

Заключительная

часть

Игра-медитация «Цветы»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

23.03

25.03

29.03

28.03

28.03

31.03

март - апрель

№ НОД

51

52

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места.

Развивать равновесие и координацию в прыжке на батуте.

Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах.

Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места. Акцентировать внимание детей на силу толчка в прыжке.

Развивать равновесие и координацию в прыжках на батуте, соблюдая технику безопасности.

Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах

1-я часть:

Вводная часть

Построение в колонну. Повороты на месте. Перестроение по расчету в два круга.

Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два.

Ходьба в колонне по два с заданиями: на носках, руки вверх; на наружных сводах стоп, руки за спину;

Скрестным  шагом боком, высоко поднимая колени, руки на поясе.

Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал:

Поворот на 3600;стойка на одной ноге, руки на поясе; упор присев; остановка подлезание между ногами в парах.

Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й. Перестроение по расчету в два круга. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два

Обычная ходьба в колонне; ходьба гимнастическим шагом; перекатом с пятки на носок; спиной вперед, змейкой огибая предметы; по диагонали зала; семенящим шагом

Обычный бег в колонне в чередовании с бегом мелким и широким шагом; с высоким подниманием коленей, руки согнуты в локтях; с захлестом голеней, руки на поясе; противоходом; по наклонной и горизонтальной гимнастической скамейке

ОРУ

Комплекс  №  20  с мячом

Дыхательные упражнения «Часы», «Паровозик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжок в длину с места (80см) 6-8 раз

2. Прыжок на батуте «Кенгуру» 2раза

3.Упражнение на кольцах «Петрушка» 2 раза

1. Прыжок в длину с места (100м) 6-8раз
2. Прыжок с батута «Маугли» 2раза
3. Упражнение на кольцах «Кольцо» 2 раза

Подвижная игра

«Перемена мест прыжками»

Заключительная

часть

Игра-медитация «Ракушка»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

30.03

01.04

05.04

04.04

04.04

07.04

апрель

№ НОД

53

54

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Формировать умение спрыгивать с высоты за линию.

Научить детей прыгать через короткую скакалку на двух ногах.

Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах.

Продолжать формировать умение спрыгивать с высоты за линию с поворотом.

Научить детей прыгать через короткую скакалку с ноги на ногу.

Продолжать развивать гибкость суставов в

упражнениях на кольцах.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение в четыре колонны по звеньям. Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две шеренги

Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой по наклонной доске и гимнастической скамейке: на носках, руки вверх; перекрестной; боком приставным шагом, захватывая край скамейки пальцами ног.

Легкий бег в колонне; бег по гимнастической скамейке; с ноги на ногу по ориентирам; подскоки; с остановкой на сигнал; с изменением направления на сигнал

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение в четыре колонны по звеньям. Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две шеренги

Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой по наклонной доске и гимнастической скамейке: на носках, руки вверх; перекрестной; боком приставным шагом, захватывая край скамейки пальцами ног.

Легкий бег в колонне; бег по гимнастической скамейке; с ноги на ногу по ориентирам; подскоки; с остановкой на сигнал; с изменением направления на сигнал

ОРУ

Комплекс  №21со скакалкой            Дыхательные упражнения «Часы», «Паровозик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Запрыгивание на гимн.скамейку и спрыгивание за линию или в обручи на рас. 30-40см, 6-8раз

2.Прыжки через короткую скакалку на двух ногах

3.Упражнение на кольцах «Лягушка» 2раза

1. Запрыгивание на гимн. скамейку и спрыгивание за линию, с поворотом на 180 град.на рас. 30-40см, 6-8р.

2.Прыжки через короткую скакалку с ноги на ногу

3. 3. Упражнение на кольцах «Солдатик» 2раза

Подвижная игра

«Ручейки и озера»

Заключительная

часть

Игра-медитация «Сердечко»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

06.04

08.04

12.04

11.04

11.04

14.04

апрель

№ НОД

55

56

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в прыжках через короткую скакалку в беге.Развивать координационные способности и вестибулярный аппарат, выполняя прыжок с высоты, стоя спиной вперед. Способствовать развитию прыгучести в подвижной игре «Прыжок за прыжком».Упражнять в выполнении гимнастических упражнений на веревочной лестнице.

Развивать умение сохранять равновесие при спрыгивании с поворотом на 180  градусов.

Закрепить умение детей прыгать через короткую скакалку.Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на веревочной лестнице, учить чувствовать тело и контролировать свои движения.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в звенья по ориентирам. Перестроение в колонну. Повороты на месте. Расчет по порядку. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны. Ходьба в колонне с различными положениями рук; ходьба в колонне, по сигналу — ходьба в шеренге скрестным шагом боком сиртаки, руки на плечи друг другу; ходьба в упоре лежа, боком приставным шагом.

Бег в колонне противоходом; по диагонали зала; бег двумя колоннами; расхождением встречных колонн; в колонне со сменой направляющего по сигналу

Построение в шеренгу Повороты на месте. Перестроение в колонну, в две колонны по звеньям Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны

Обычная ходьба в колонне в чередовании:

— с ходьбой на носках по гимнастической скамейке,

— с ходьбой по гимнастической скамейке боком приставным шагом, захватывая пальцами край

скамейки, руки на поясе.

Бег в колонне с заданиями: противоходом,по диагонали зала, по гимнастической скамейке;

подскоками

ОРУ

Комплекс №22  с летточками

Дыхательные упражнения «Часы», «Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжок с высоты из положения стоя спиной вперед.

2.Прыжки через короткую скакалку в беге 5м

3.Упражнение на веревочной лестнице «Птичка на ветке» 2раза

1. Прыжок с высоты из положения, стоя спиной вперед с поворотом на 180°
2. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее назад
3. Упражнение на веревочной лестнице «Уголок» 2раза

Подвижная игра

«Прыжок за прыжком»

Заключительная

часть

Игра-медитация

«Выливание из кувшинчика»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

13.04

15.04

19.04

18.04

18.04

21.04

апрель

№ НОД

57

58

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Формировать умение перестраиваться по расчету на 1-й – 4-й.

Научить детей запрыгивать на маты с разбега.Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на веревочной лестнице, учить чувствовать тело и контролировать свои движения.Учить детей прыгать через длинную скакалку.

Способствовать развитию чувства ритма при выполнении упражнений в ходьбе.

Способствовать развитию ловкости и координации в беге, в прыжках через длинную скакалку и в выполнении упражнений на веревочной лестнице.

Развивать сноровку и прыгучесть в прыжках через обруч.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Расчет по порядку. Расчет на 1—4-й. Перестроение в колонну;

перестроение в 4 колонны по звеньям. Для выполнения ОРУ перестроение в три колонны

Ходьба в колонне перекрестная; с различными положениями рук; спиной вперед; на четвереньках. Ходьба двумя колоннами, расхождением встречных колонн

Бег в колонне, «змейкой» огибая предметы; перешагивая предметы; по диагонали зала; со сменой направляющего по сигналу; противоходом

Построение в шеренгу.  Расчет на 1-й, 2–й.  Пере строение в две шеренги Повороты на месте.

 Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны

Ходьба: в колонне ритмичными хлопками под левую ногу; на носках руки вверх, на наружных сводах стоп, руки аз спиной; высоко поднимая колени, руки в стороны; в полуприседе, руки на бедрах

Бег в колонне с заданиями на разные сигналы:

хлопок — поворот, два хлопка — прыжок; свисток — упор присев; удар в бубен — остановка;

звонок в колокольчик — ходьба врассыпную

ОРУ

Комплекс №23  с большим мячом

Дыхательные упражнения «Часы», «Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжки с разбега в 3 шага на маты (высота 40см), спрыгивание на полусогнутые ноги 2раза.

2.Прыжки через длинную скакалку

3.Упражнение на веревочной лестнице «Колечко» 2 раза

1. Прыжки через большой обруч, как через скакалку
2. Прыжки через длинную скакалку
3. Упражнение на веревочной лестнице «Чаша» 2раза

Подвижная игра

«Удочка»

Заключительная

часть

Игра-медитация «Капитан»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

20.04

22.04

26.04

25.04

25.04

28.04

апрель

№ НОД

59

60

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Научить детей выполнять прыжок в высоту с разбега.

Развивать быстроту, сноровку в беге под вращающейся скакалкой.

Формировать умение быстро принимать разные исходные положения в подвижной игре. Развивать внимание.

Совершенствовать технику выполнения прыжка в высоту с разбега. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в  прыжках через вращающуюся скакалку.

Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й, перестроение в два круга; в две колонны; в одну колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в три шеренги уступом.

Ходьба в колонне с малым мячом в руке: по наклонной доске; гимнастической скамейке; мелким и широким шагом; спиной вперед; по сигналу перекладывая мяч в другую руку за спиной, над головой.

Бег в колонне с малым мячом в руке с заданиями на сигнал: остановка, подбросить мяч вверх,

поймать двумя руками; остановка, отбить мяч о пол одной рукой, поймать двумя.

Бег по -диагонали зала, на сигнал переложить мяч в другую руку над головой

Дых.упражнения «Перышки», «Дровосек»

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».

Размыкание, смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны

Ходьба в колонне по полосе препятствий:

1) боком приставным шагом по канату, руки на поясе;

2) прыжки с ноги на ногу через модули (8 шт);

З) ходьба по гимнастической скамейке перекрестная, соскок на массажный коврик;

4) ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли, расстояние 5м

Бег в колонне с изменением темпа; боковой галоп; спиной вперед; противоходом; бег с подкатыванием под веревку, натянутую на высоте 40см от пола

Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек»

2-я часть:

Основные

виды движений

1.Прыжок в высоту с разбега (высота 50см) 3-4раза

2.Бег под вращающейся скакалкой

1. Прыжок в высоту с разбега (высота не менее 50см) 3-4раза
2.  Бег под вращающейся скакалкой

Подвижная игра

«Пожиратель рыб»

Заключительная

часть

Игра-медитация

«Игра с камушками»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

27.04

29.04

05.05

11.05

06.05

10.05

май

№ НОД

61

62

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Научить детей выполнять прыжок в длину с разбега.

Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в беге и прыжках через вращающуюся скакалку.

Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в беге и прыжках через вращающуюся скакалку.

Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с разбега.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну. Ходьба в колонне по полосе препятствий:

- боком приставным шагом по канату, руки на поясе

- прыжки с ноги на ногу через модули (8шт)

- ходьба по г/скамейке, соскок на колючий (массажный) коврик

-ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли (5м)

Выполнить 3раза.

Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну. Ходьба в колонне по полосе препятствий:

- боком приставным шагом по канату, руки на поясе

- прыжки с ноги на ногу через модули (8шт)

- ходьба по г/скамейке, соскок на колючий (массажный) коврик

-ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли (5м)

Выполнить 3раза.

ОРУ

Комплекс №24 в парах

Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Вбегание под вращающуюся скакалку и прыжкичерез нее несколько раз.
2. Прыжок в длину с разбега (180-190см)

1. Вбегание под вращающуюся скакалку и прыжки

через нее несколько раз.

2. Прыжок в длину с разбега (180-190см)

Подвижная игра

«Перестрелка»

Заключительная

часть

М/п игра «Не теряй равновесия»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

16.05

13.05

12.05

18.05

16.05

17.05

май

№ НОД

63

64

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, парами и тройками.

 Учить детей показывать все свои двигательные навыки и умения на снарядах.

Упражнять в качественном и четком выполнении движений на снарядах, в ловкости и умении владеть своим телом.

Упражнять детей  в ходьбе  и беге с заданиями, в беге со меной ведущего.

Совершенствовать умения самостоятельно выбирать и организовывать деятельность на снарядах.

Воспитывать в игре умение действовать в коллективе, побуждать детей приходить на выручку друг другу.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в круг. Перестроение в шеренгу, в колонну. Размыкание, смыкание. Для выполнения ОРУ перестроение в три колонны

Ходьба в колонне перекрестная; гимнастическим шагом; скрестным шагом боком. Ходьба двумя колоннами; расхождением встречных колонн

Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную; бегом парами; тройками; подскоками

Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Расчет по порядку. Перестроение в колонну.

Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны

Ходьба в колонне: на носках, мяч вверх; на наружных сводах стоп, мяч за голову отбивание мяча об пол одной рукой, ловля двумя руками; подбрасывание вверх и ловля двумя руками

Бег в колонне с мячом в руках, выполняя задание на сигнал (свисток -подбросить мяч вверх, поймать после хлопка; хлопок — отбить мяч о пол, поймать после хлопка). Бег со сменой направляющего

 (последний обегает всех и встает первым)

ОРУ

Комплекс № 24 в парах

Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек»

2-я часть:

Основные

виды движений

Самостоятельное выполнение упражнений на снарядах по желанию детей.

Самостоятельное выполнение упражнений на снарядах по желанию детей

Подвижная игра

«Караси и щука»

Заключительная

часть

«Угадай, кто вышел?»

месяц

Тема: «Гимнастика»

Примечание

Итого часов

группа

дата

№4 «Солнышко»

№6«Радуга»

№9 «Сказка»

23.05

20.05

19.05

25.05

23.05

24.05

май

№ НОД

65

66

66

Кол-во часов

1

1

Программное содержание

Выявить уровень овладения основными движениями.

Выявить уровень овладения основными движениями.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Повороты на месте.

Расчет по порядку. Перестроение в колонну по два.

Ходьба в колонне по два с заданиями:

на носках, руки вверх;

на наружных сводах стоп, руки за спину; скрестным шагом боком «сиртаки», руки на плечи друг другу;

перекрестной ходьбой;

гимнастическим шагом.

Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал: поворот на 360°;

стойка на одной ноге, руки на поясе;

остановка, подлезание между ногами в парах; смена направления бега.

Бег двумя колоннами, расхождением встречных колонн.

Ходьба с восстановлением дыхания

Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет по порядку. Перестроение в колонну по два.

Ходьба в колонне по два с заданиями: на носках, руки вверх;

на наружных сводах стоп, руки за спину; скрестным шагом боком «сиртаки», руки на плечи друг другу;

перекрестной ходьбой;

гимнастическим шагом.

Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал: поворот на 360°;

стойка на одной ноге, руки на поясе;

остановка, подлезание между ногами в парах; смена направления бега.

Бег двумя колоннами, расхождением встречных колонн.

Ходьба с восстановлением дыхания

2-я часть:

Основные

виды движений

Круговая тренировка №4 (в парах с мячом):

1.станция: стоя на г/скамейке лицом друг к другу на расст-и 2,5м, выполнять передачу мяча двумя руками от груди.

2.Станция: Прокатить мяч под дугами товарищу, проползти на коленях и ладонях коридор дуг.

3.Станция: Отбивание мяча в парах из обруча в обруч через дугу

4.Станция: ведение мяча змейкой правой рукой, огибая предметы (2м); прыжки на двух ногах из обруча в обруч (4шт), мяч у груди; ведение мяча «змейкой» левой рукой, огибая предметы.

5.Станция: Стоя лицом к стене на расст-и 2-2,5м, один бросает мяч о стену, другой ловит его после отскока от пола.

6.Станция: Ползание по наклонной доске из и.п. сед, согнув ноги в упоре сзади, мяч у живота; прокатывание мяча по наклонной доске в руки товарищу; переход с пролета на пролет по г/стенке по 4 рейке.

Круговая тренировка №5

1.Станция: влезание на г/стенку до верха поочередно переставляя руки, ногами прыгая с рейки на рейку, зажимая коленями мешочек с песком; наверху мешочек сбросить вниз; спуститься разноименным способом.

2.Станция: отбивание малого мяча о стену одной рукой, ловля двумя.

3.Станциях Ходьба по г\скамейке, передавая малый мяч из руки в руку над головой; в наклоне за коленом; под высоко поднятым коленом; соскок вниз.

4.Станция: Прыжки на месте через скакалку произвольным способом

5.Отбить мяч о пол за веревкой, натянутой на высоте 60см от пола, подлезание под веревку боком в группировке, ловля мяча двумя руками.

Подвижная игра

«Замри»

Заключительная

часть

Дыхательное упражнение «Радуга, обними меня»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

16.09

18.09

сентябрь

№ НОД

1

2

Количество часов

1

1

Программное содержание

Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Развивать глазомер и ловкость при катании мяча с попаданием в кегли.

Упражнять в прокатывании мяча между предметами.

Упражнять детей в ходьбе с разным положением рук и ног, в беге с изменением темпа.

Продолжать развивать глазомер и ловкость при катании мяча с попаданием в кегли.

Продолжать упражнять в прокатывании мяча между предметами.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Ходьба:

-обычная

-На носках, руки вверх

-В полуприседе, руки в стороны.

Бег:

- с изменением темпа (с ускорением и замедлением)

- с остановкой по звуковому сигналу.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении.

Построение в шеренгу. Ходьба:

-обычная

-На носках, руки вверх

-В полуприседе, руки в стороны.

Бег:

- с изменением темпа (с ускорением и замедлением)

- с остановкой по звуковому сигналу.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении.

ОРУ

Комплекс № 1 без предметов

Дыхательное  упражнение: «Каша кипит»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Катание мяча с попаданием в кегли (2м)
2. Прокатывание мяча двумя руками между предметами (ширина 30-40см, длина 3-4м) (2раза)

1. Катание мяча с попаданием в кегли (4м)
2. Прокатывание мяча одной  рукой между предметами (ширина 30-40см, длина 3-4м) (2раза)

Подвижная игра

«Ловишка с мячом»

Заключительная

часть

Акробатическое упражнение «Крокодил»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

23.09

25.09

сентябрь

№ НОД

3

4

Количество часов

1

1

Программное содержание

Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами.

Научить детей подбрасывать мяч вверх и ловить его, не прижимая к груди.

Способствовать развитию и укреплению мышц брюшного пресса через упражнения с гимнастическим роликом.

В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять в лазанье, не пропуская реек.

Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами.

Развивать ловкость  координацию движений через бросание мяча вверх  и ловли двумя руками. Способствовать развитию координации через упражнения с гимнастическим роликом. В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять в лазанье быстрым темпом, не пропуская реек.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Ходьба:

- обычная

-на носках, руки вверх

-на пятках, руки вперед

-врассыпную.

Бег:

-обычный

- с высоким подниманием колен

- с захлестом голени назад.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении.

Построение в шеренгу. Ходьба:

- обычная

-на носках, руки вверх

-на пятках. Руки вперед

-врассыпную.

Бег:

-обычный

- с высоким подниманием колен

- с захлестом голени назад.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении.

ОРУ

Комплекс № 2 с малым мячом

Дыхательное  упражнение:«Каша кипит»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Бросание мяча вверх и ловля двумя руками (10р)
2. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах снизу (1 мин)

1. Бросание мяча вверх и ловля двумя руками (15р)
2. Бросание мяча друг другу и ловля его из положения, сидя на пятках. (1 мин)

Подвижная игра

«Медведи и пчелы»

Заключительная

часть

Акр. Упр. «Черепаха»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

30.09

02.10

сентябрь - октябрь

№ НОД

5

6

Количество часов

1

1

Программное содержание

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений.

Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне.

Игра «Наоборот»

Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении.

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне.

Игра «Наоборот»

Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении.

ОРУ

Комплекс №3 без предметов

Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Подбрасывание мяча вверх и удар вниз о пол, ловля двумя руками.(10раз)
2. Бросание мяча друг другу и ловля после отскока от пола (1 мин)

1. Бросание мяча друг другу из-за головы (1 мин)
2. Подбрасывание мяча вверх и удар вниз о пол, ловля двумя руками.(10раз)

Подвижная игра

«Стой!»

Заключительная

часть

Упражнение на релаксацию «Конкурс лентяев»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

07.10

09.10

октябрь

№ НОД

7

8

Количество часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в ходьбе и беге с заданиями.

В перебрасывании и ловле мяча в парах развивать умение ловить мяч после отскока от пола, следить за полетом мяча и развивать реакцию на летящий мяч.

Развивать ловкость в бросании и ловле  мяча с хлопком. Способствовать развитию координации движений выполняя упражнения на диске здоровья.

Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок.

Продолжать развивать ловкость в бросании и ловле  мяча с хлопком.

Учить перебрасывать мяч в шеренгах от груди. Способствовать укреплению мышц туловища выполняя упражнения на диске здоровья.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Ходьба:

- обычная

- перекатом с пятки на носок

-парами

- на носках.

Бег:

- обычный

-мелким и широким шагом

- врассыпную

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

Построение в шеренгу. Ходьба:

- обычная

- перекатом с пятки на носок

-парами

- на носках.

Бег:

- обычный

-мелким и широким шагом

- врассыпную

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

ОРУ

Комплекс №3 без предметов

Дыхательное  упражнение:«Ежик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Бросание мяча вверх и ловля после хлопка в ладони (10раз)
2. Бросание мяча друг другу от груди (1 мин)

1. Бросание мяча вверх и ловля после двух хлопков в ладони (10раз)
2. Бросание мяча друг другу от груди(1,5 мин)

Подвижная игра

«Охотники и звери»

Заключительная

часть

Динамическое упражнение «Бабочка»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

14.10

16.10

октябрь

№ НОД

9

10

Количество часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в приеме  мяча, отскочившего от стены и ловить его двумя руками.

Упражнять детей в бросании мяча о пол одной рукой.

Способствовать укреплению мышц ног выполняя упражнения на диске здоровья.

Упражнять в приеме  мяча, отскочившего от стены.Закрепить умение отбивать мяч о пол ( с усложнением).

Способствовать укреплению мышц ног, формированию равновесия при  выполнении упражнений на диске здоровья.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в две колонны.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег между предметами.

Построение в две колонны.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег между предметами.

ОРУ

Комплекс № 4 с хлопками

Дыхательное  упражнение:«Ежик»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Отбивание мяча о стенку(10раз)
2. Броски  мяча о пол поочередно правой и левой рукой и ловля его двумя руками(8-10раз)

1. Отбивание мяча о стенку и ловля после отскока от пола(10раз)
2. Отбивание мяча о пол правой и левой рукой на месте (10раз)

Подвижная игра

«Бездомный заяц»

Заключительная

часть

Релаксация

«На берегу моря»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

21.10

23.10

октябрь

№ НОД

11

12

Количество часов

1

1

Программное содержание

Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками.

Учить детей отбивать мяч о стенку и ловить его после поворота вокруг себя. Развивать умение быстро реагировать на летящий мяч.

Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками, увеличив расстояние.

Продолжать учить детей отбивать мяч о стенку и ловить его после поворота вокруг себя.

Развивать быстроту реакции и внимание в подвижной игре «Не оставайся на полу».

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба в глубоком приседе,  С поворотом туловища назад.

Бег:

- «Змейкой» между предметами

-широким шагом

-с преодолением препятствий выс. 10-20см (модули)

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну.

Ходьба в глубоком приседе. С поворотом туловища назад.

Бег:

- «Змейкой» между предметами

-широким шагом

-с преодолением препятствий выс. 10-20см (модули)

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

ОРУ

Комплекс № 4 с хлопками

Дыхательное  упражнение:«Гуси лебеди летят»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Отбивание мяча о пол двумя руками, продвигаясь вперед (4м)

2.Отбивание мяча о стенку и ловля после поворота на 3600(1 мин)

1. Отбивание мяча о стенку и ловля после поворота на 3600(1 мин)
2. Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперед (5м)

Подвижная игра

«Не оставайся на полу»

Заключительная

часть

Дыхательное упражнение

«Купание жабы»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

28.10

30.10

октябрь

№ НОД

13

14

Количество часов

1

1

Программное содержание

Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны.

Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.

Воспитывать взаимовыручку и ответственность за команду в подвижных играх.

Упражнять детей в ходьбе приставным шагом и беге со сменой ведущего.

Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.

Воспитывать взаимовыручку и ответственность за команду в подвижных играх.

1-я часть:

Вводная часть

Построение шеренгу. Повороты на месте прыжком. Построение в круг. Ходьба по кругу приставным шагом вправо, влево; на пятках, на носках.

Бег:

- со сменой ведущего

- выбрасывая прямые ноги вперед

- с остановкой на звуковой сигнал.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

Построение шеренгу. Повороты на месте прыжком. Построение в круг. Ходьба по кругу приставным шагом вправо, влево; на пятках, на носках.

Бег:

- со сменой ведущего

- выбрасывая прямые ноги вперед

- с остановкой на звуковой сигнал.

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

ОРУ

Комплекс № 5 без предметов

Дыхательное  упражнение:«Гуси лебеди летят»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Отбивание мяча о пол двумя руками поочередно, продвигаясь вперед (5м)

2.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину

1. Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперед (7м)
2. Забрасывание мяча в баскетбольную корзину
3. Игра «Поиграй, как хочешь»(произвольное упражнение с мячом)

Подвижная игра

«Переброска мячей»

Заключительная

часть

Саморегуляция «Насос и мяч»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

06.11

11.11

ноябрь

№ НОД

15

16

Количество часов

1

1

Программное содержание

Упражнять в метании в горизонтальную цель, добиваясь меткого выполнения.

Развивать ритм при выполнении упражнений под музыку.

Развивать скоростно-силовые качества при бросании баскетбольного мяча вдаль.

Закреплять умение выполнять круговой замах при метании в вертикальную цель  из-за плеча одной рукой.

Упражнять детей в умении  забрасываниямяча  в баскетбольную корзину из-за  головы двумя руками.

Развивать ловкость, быстроту, сноровку в играх с мячом.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Перестроение в два круга и обратно в один.

Ходьба по кругу:

- на носках

-на пятках

-выпадами

-спиной вперед

Бег:

-длинной «змейкой» и короткой

- с поворотом кругом по звуковому сигналу

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

Построение в шеренгу. Перестроение в два круга и обратно в один.

Ходьба по кругу:

- на носках

-на пятках

-выпадами

-спиной вперед

Бег:

-длинной «змейкой» и короткой

- с поворотом кругом по звуковому сигналу

Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении

ОРУ

Комплекс № 6 с большим мячом

Дыхательное  упражнение:«Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Метание в горизонтальную цель снизу

(рас-е 3м) (2раза)

2. Бросание баскетбольного мяча вдаль (от груди)

1. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой(высота 2,2м, с расстояния 3,5-4м) (2раза)
2. Бросание баскетбольного мяча в корзину (из-за головы)(3раза)

Подвижная игра

Игра-эстафета «Мяч сквозь обруч»

Заключительная

часть

Дыхательное упражнение

«Покорители космоса»

месяц

Тема: «Школа мяча»

Примечание

группа

дата

№3 «Клубничка»

13.11

18.11

ноябрь

№ НОД

17

18

Количество часов

1

1

Программное содержание

Разучить выполнение кругового замаха при метании вдаль мешочка.

Учить детей энергично отталкивать мяч пальцами рук в перебрасывании мяча через сетку.

Развивать умение регулировать силу броска в зависимости от расстояния до цели.

Развивать силу рук в метании набивного мяча.

Совершенствовать умение бросать и ловить мяч в парах через сетку.

Способствовать развитию чувства ритма.

1-я часть:

Вводная часть

Построение в шеренгу. Расчет на 1-й и 2-й в шеренге, в колонне.

Ходьба:

- обычная

-спиной вперед

-на высоких четвереньках

- с приседанием на звуковой сигнал.

Бег с препятствиями.

Перестроение в колонну  потри.

Построение в шеренгу. Расчет на 1-й и 2-й в шеренге, в колонне.

Ходьба:

- обычная

-спиной вперед

-на высоких четвереньках

- с приседанием на звуковой сигнал.

Бег с препятствиями.

Перестроение в колонну  потри.

ОРУ

Комплекс № 7 с малым мячом

Дыхательное  упражнение:«Насос»

2-я часть:

Основные

виды движений

1. Метание вдаль правой и левой рукой на 5-9м.

2. Перебрасывание мяча через сетку,(любым способом)

1. Метание вдаль набивного мяча (1кг) снизу двумя руками
2. Игра «Мяч через сетку»