Конспект физкультурного занятия
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

Содержание упражнений

Дозировка

Темп

Дыхание

Организационно методические указание

Примечание

1.Вводная часть.

Ходьба и бег со сменой темпа. Обруч в обеих руках перед собой. «Машина едут быстро и медленно»

2 мин.

по 2 раза смена через 15 сек.

чередование медленно и быстро.

Посмотрите, детки к нам приехала на машине кошечка. Она привезла нам эти обручи. (раздаю детям)А посмотрит как мы поиграем. Обруч держим перед собой. Поехали на машинах, а теперь быстро. Потише, совсем медленно. Смотрим вперед, спинки прямые. Молодцы!

2.Основная часть.

1) ОРУ с обручем.

12 мин.

5 мин.

Поехали на коврик, встали ко мне лицом, так чтобы не мешать друг – другу. (Помочь разместиться).

1. И.п сидя, обруч на коленях. Поднять обруч перед собой, посмотреть в «окно». Опустить руки.

4-6 раз

медленно

вдох

выдох

Сели, положили обруч на колени. Поднимите обруч, вытяните ручки, посмотрите в окошечко. Опустите на колени.

2. И.п стоя в обруче, обруч на полу. Присесть и выпрямиться

4-6 раз

медленно

вдох

выдох

Положили обруч на коврик и встали в него. Присели, спинки прямо держим. Скажем « сели»

3. И.п лежа на животе, обруч в обеих руках перед грудью на полу. Вытянуть руку вперед, обруч на полу. Посмотреть в перед, вернуться в и.п

3-4 раза

медленно

вдох

выдох

Смотри кошечка, как ребята стараються. А сейчас ляжем на животики, обруч держим в руках. Положим обруч, руки тянем к солнышку. Спинки выгнули, как кошечки, опустили ручки на обруч.

4. Бег друг за другом с обручем в руках. «Машины едут» Спокойная ходьба на носочках.

15 сек

10-15 сек.

попеременно медленно, быстро

Встали с коврика, взяли обруч в обе ручки, машины поехали быстро, медленнее. Положим обручи на место, весело мы с ними поиграли.

2) Основные движения:

7 мин.

а). Ползание на четвереньках с подлезанием под воротики, поднять руки вверх и хлопнуть в ладоши.

2-3 раза

Встаньте детки на край коврика, рядышком друг с другом. Покажем кошечке, как мы умеем ползать через воротики. Посмотрите, как это сделает Иван. Возле кошечки хлопните в ладоши, чтобы кошечка услышала, что вы закончили. А потом снова возвращайтесь в коврик.

б) Прыжки в длину с места через веревку на двух ногах.

4-6 раз

Вместе с кошечкой попрыгаем мягко. на носочках. Немного присели и прыгнули. Повернулись и прыгнем как кошечка мягко еще раз.

в)Подвижная игра. «Солнышко и дождь»

3 раза.

Сейчас поиграем в игру. Дети встают возле воспитателя. Погуляем дети ,светит солнышко. Смотрит солнышко в окошко, светит в нашу комнату, мы похлопаем в ладоши, очень рады солнышку. На сигнал «Дождь пошел» Дети бегут под зонт воспитателя.

3. Заключительная часть.

ходьба за воспитателем. Игра «Кто тише»

1,5 мин

Очень понравилось кошечка, как ребятки играли, она хочет с вами тоже поиграть. Погуляем с кошечкой по группе. Мы мышки идем тихо за кошкой, чтобы она нас не услышала.