План-конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Содержание  утренней гимнастики

Дозировка

Организационно-методические указания

Построение, ходьба в колонне по одному в обход  предметов.

Легкий бег, в чередовании с ходьбой.

Перестроение в две колонны для выполнения ОРУ.

Упражнения с кубиком

1. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке внизу 1-2-руки через стороны, переложить кубик в левую руку 3-4-опустить через стороны руки вверх. То же левой рукой.
2. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке 1-руки в стороны 2-наклониться вперёд, положить кубик на пол 3-выпрямиться, руки в стороны 4-наклониться вперёд, взять кубик левой рукой. То же левой рукой.
3. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), кубик в обеих руках внизу 1-присесть, вынести кубик вперёд, руки прямые 2-вернуться в исходное положение.
4. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) перед кубиком, руки произвольно Прыжки на правой и левой ноге (на счёт 1-8) вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой
5. И.п. стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке 1-руки вперёд, переложить кубик в левую руку 2-руки назад, переложить кубик в правую руку 3-руки вперёд 4-опустить руки в исходное положение (8 раз)
6. Ходьба в колонне по одному с кубиком в поднятой руке.

          Речевка.

1круг

2раза по 15 сек.

8 раз

6 раз

6 раз

2-3 раза

8-раз

« В одну колонну становись!»,  « В обход по залу, налево шагом марш!»,  «В обход  предметов  марш!».

Во время ходьбы следить за правильной осанкой, энергичными взмахами рук.

«Бегом марш!» Воспитатель ускоряет темп бубна, дети переходят на легкий бег. Ритмичные удары – дети идут шагом.  Следить, чтобы дети бежали легко, дышали носом.

«Направляющие Настя и Слава». « За направляющими в две колонны становись!», «Назад, на вытянутые руки разомкнись!», «Направляющие раздайте кубики»

«Основная стойка – ноги врозь» Показ упражнения, потом все вместе. Следить, чтобы дети выполняли одновременно, руки прямые.

«Основная стойка – ноги врозь» Показ упражнения, потом все вместе. Следить, чтобы дети выполняли упражнение, не торопясь, спину держали ровно.

«Основная стойка - пятки вместе, носки врозь». Показ упражнения, затем все вместе. Приседая спину держим ровно, руки прямо.

«Основная стойка - пятки вместе, носки врозь». Кубик положить перед ногами. Прыжки вокруг кубика на правой ноге 8 раз, небольшая пауза, затем  прыжки на левой ноге.

«Основная стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке» На счет раз руки вперед, переложить кубик в левую руку, два руки назад перекладываем кубик в правую руку. На счет три руки с кубиком вперед. Четыре исходное положение. Следить, чтобы дети выполняли одновременно.

« За направляющим по залу шагом марш!»  кубик в поднятой правой руке. Проходим круг с кубиком в руке, упражнение на дыхание.

Речевка: « Здоровье в порядке-спасибо зарядке!»

Гимнастика окончена.