Комплекс ритмической гимнастики под русскую народную песню «Калинка»
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа) на тему

Комплекс ритмической гимнастики

под русскую народную песню «Калинка»

для детей старшего дошкольного возраста.

Составила инструктор по ФК МБДОУ № 12 «Ладушка» г. Тихорецка Тусова Н. А.

Дети встают в хоровод. Проводится игра «Карусели». Затем дети остаются в кругу, опустив руки.

Проигрыш:

Дети бегают семенящим шагом врассыпную по залу, руки внизу, ладошки в пол (как «матрешки»). По команде, останавливаются, равномерно распределившись по залу (рассыпались, как «горошинки»).

1 куплет:

1). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно нога на носок в сторону, рука через сторону вверх (4 раза);

2). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно наклоны в стороны, руки сложены ладошками вместе под щеку (4 раза по 4);

Припев:

1). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на носок вперед, руки развести в стороны (4 раза);

2). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на пятку вперед, руки перед грудью «полочкой» (4 раза);

2 куплет:

1). И. п. –о.с., руки на поясе: поочередные повороты в стороны в полу приседе, руки в стороны (4 раза);

2). И. п. – о.с.: поочередные наклоны в стороны, поочередно прикладывая указательный палец одной руки к щеке, другая рука перед грудью «полочкой» (4 раза- правый пальчик, 4 раза-левый);

Припев:

1). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на носок вперед, руки развести в стороны (4 раза);

2). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на пятку вперед, руки перед грудью «полочкой» (4 раза);

3 куплет:

1). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно поклон со взмахом руки (4 раза);

2). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно наклоны в стороны, ладони на груди, локти разведены в стороны (4 раза);

3). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно наклоны в стороны, ладони на щеках (4 раза);

4). И. п.-узкая стойка, носки врозь: поочередно наклоны в стороны, ладони на груди, локти разведены в стороны (6 раз) на седьмой раз руки развести в стороны вверх;

Припев:

1). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на носок вперед, руки развести в стороны (4 раза);

2). И. п. - о.с., руки на поясе: поочередно нога на пятку вперед, руки перед грудью «полочкой» (4 раза);

Проигрыш:

Поскоки на месте с прямыми ногами, руки перед грудью «полочкой».

В заключении, сделать взмах руками и произнести звонко «»Йиих!», а затем упражнение на восстановление дыхания.