Рекомендации для родителей "Нетрадиционное оборудование и тренажёры "Умелые руки" для детей дома.
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа) по теме
Данный материал содержит интересную информацию для родителей по изготовлению и применению нестандартного оборудования по физической культуре для детей как дома, так и в детском саду.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
nestandartnoe_oborudovanie_i_trenazhyory_umelye_ruki_dlya_detey_doma.docx | 972.59 КБ |
Предварительный просмотр:
Уважаемые родители!
Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей.
Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Но физкультура должна быть не только полезной, но и в радость ребёнку. Часто бывает, что дома нет даже простейшего спортивного инвентаря (мяча, обруча, скакалки), или же он наскучил ребёнку и не привлекает его, а приобрести в магазине или дорого, или не всегда оказывается прочным. Но вы у нас люди с фантазией и энтузиазмом и эту проблему мы решим с Вами вместе.
Вызвать интерес к физическим упражнениям, обеспечить более дифференцированный подход к подбору движений, повысить двигательную активность поможет использование нестандартного оборудования. Нестандартное оборудование или пособие используется во всех видах детской деятельности - как в организационной (физкультурные занятия, утренняя гимнастика и т.д.), так и в самостоятельной, свободной (отдых, индивидуальные занятия и игры) деятельности. Оно не только позволяет повысить двигательную активность ребёнка, развить основные движения, но и помогает поддержать положительные эмоции, разнообразить игровую деятельность, развивать каждого ребёнка с учётом его интересов и желаний.
Даже элементарная, на первый взгляд, газета способна вызвать радость, веселье от игр с её использованием. Например: «Пройди – не урони!» Пронести газету на ладошке; «Ровная спинка»- пронести газету на голове и не уронить; «Перепрыгни» - перепрыгнуть через свёрнутую в несколько раз газету и развёрнутую постепенно; «Почитаем» - найти в заголовках газеты буквы а, б, в и т.д.; «Массаж» - похлопать газетой по ногам, рукам, спине, животу; и другие…
На просторах интернета можно найти множество вариантов, которые помогут Вам выбрать и создать своё пособие.
Но главное помнить – оно должно быть безопасным в использовании и приносить ребёнку пользу и радость!
Предлагаю Вам некоторые варианты нестандартного оборудования и несколько упражнений, которыми вы можете воспользоваться.
«Мягкие цветные палочки»
Изготавливаются из поролона (диаметром 2 см, длиной 50 см), обшиваются разноцветной плащевой или подкладочной тканью основных цветов, на концах пришиваются липучки, чтобы можно было их сцепить, превращая палочку в колечко, одну сплошную линию и т.д.
Упражнения и игры с палочками.
- Прыжки через палочки (на одной, двух ногах; «змейкой» между палочками; с продвижением вперёд на двух и одной ноге). Палочки выложить друг за другом (4-6 шт.)
- Прыжки из колечка в колечко ( по «кочкам», по «островкам» и т.д.) Палочки скрепить между собой в форме колечек и разложить на полу.
- Различные виды ходьбы, бега, прыжков, ползания по дорожке из палочек. Палочки выложить «дорожкой»
- Палочки можно использовать для проведения ОРУ; в п/и «Цветные автомобили», «Найди пару», «Птички в гнёздышках», «Кот и мыши» и др.; играх-эстафетах, аттракционах «Построй колодец», «Собери цепочку», «Пожарный шланг» и т.д.; дидактических играх на внимание «Запомни и разложи предметы также…», «Заборчик» и т.д.
Мягкие модули.
Обычно сделаны из поролона толщиной 5-6 см, размером 35х60 см и обшиты цветным целлофаном или плащевой тканью.
Игры и упражнения с мягкими модулями .
- Различные виды ходьбы, бега между модулями, по дорожке из модулей.
- Упражнения на равновесие, ползание, сбивание модуля, метание в него.
- Модули можно использовать в комплексах ОРУ, в п/и, аттракционах-эстафетах.
Нетрадиционное оборудование «Геометрики».
Авторское оборудование изготовлено из линолеума, окрашены в 4 основные цвета: красный, синий, жёлтый, зелёный. Плоские геометрические фигуры имеют следующие размеры и формы:
круглые «окошки»: диаметр внешний – 40 см, внутренний – 35 см;
круглые «домики»: диаметр – 35 см;
треугольные «окошки»: длина внешней стороны – 50 см, внутренней – 35 см;
треугольные «домики»: длина стороны – 35 см;
квадратные «окошки»: длина внешней стороны – 40 см, внутренней – 30 см;
квадратные «домики»: длина стороны – 30 см;
Игры и упражнения с нетрадиционным оборудованием «Геометрики».
- «Геометрики» используются в основном на проведение строевых упражнений (построение перестроение, повороты, размыкание и смыкание, передвижения и т.д.), помогая ребёнку чётко запомнить свою позицию с помощью плоских ориентиров.
- Также это оборудование способствует рациональному использованию площади зала при проведении занятий, применяется при проведении п/и «Самолёты» (аэродромы), «Зайцы и волк» (домики), «Огуречик, огуречик…» и др.
Мини-тренажёр для рук.
Для его создания нам потребуется: полуторалитровые пластиковые бутылки с пробками (в середине пробки уже сделаны отверстия с помощью разогретой спицы); тугие широкие резинки 40-50 см; пуговицы; разноцветный скотч. В обрезанные бутылки, на уровне 10-11 см от голышка, и отверстие в пробке пропускается резинка наружу. При помощи разноцветного скотча обклеить острый край нужной нам части бутылки. К распускающемуся краю резинки пришить пуговицу для фиксации и придания прочности. Пробки закрутить на голышке бутылки и мини-тренажёр готов. Резинки желательно поискать цветные
- Этот мини-тренажёр можно использовать как атрибут на утренней гимнастике и физкультурных занятиях, так и для соревновательных игр: «Кто больше выполнит движений, «Кто длиннее растянет» и др.
Балансировочный диск (квадрат), балансировочное бревно.
Это пособие представляет собой неустойчивую платформу: квадрат фанеры размером 25х25см или 30х30см и прикрепленный к нему по центру соответствующего размера бревно; балансировочное бревно- 70-80 см в длину.
Этот инвентарь позволяет задействовать при работе практически все группы мышц, в том числе те, которые не включаются в работу при выполнении простых упражнений на гимнастическом коврике. Упражнения на балансире укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают осанку, развивают гибкость, координацию, способствуют повышению интереса детей к выполнению различных двигательных заданий.
Игры с квадратом (диском)-балансиром и бревном-балансиром.
- «По мостику». Квадраты (диски)-балансиры выкладываются в одну линию на небольшом расстоянии друг от друга, образуя «подвесной мостик». Участники встают в колонну друг за другом. Им необходимо пройти по «подвесному мостику»- сначала медленно, затем быстрее, так, чтобы не упасть с него. Побеждает игрок, ни разу не упавший с «мостика». Тоже можно провести, используя бревно-балансир.
- «Полоса препятствий». Участники делятся на две команды и строятся в колонны друг за другом у стартовой линии. По сигналу первые участники обеих команд преодолевают полосу препятствий: добегают до первого бревна (оно лежит плоской стороной вниз), проходят по нему, спускаются; добегают до фитбола, бьют им в пол три раза, добегают до второго бревна (оно лежит плоской стороной вверх), проходят по нему, спускаются; добегают до диска- балансира, встают на него, находят баланс, хлопают три раза в ладоши, стоя на нём, спускаются; огибают ориентир и бегом возвращаются к своей команде, где передают эстафету следующим участникам. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.
Массажёры из контейнеров из-под киндер-сюрпризов.
Нам потребуется бельевая верёвка, контейнеры из-под киндер-сюрпризов (14 шт.), ручки от пластиковых 5-ти литровых бутылей.
Применяется для детского самомассажа шеи, спины.
Тренажёр «Трапеция»
Состоит тренажёр из 4 досок длиной 1м 20 см: одна (шириной 7 см) будет верхней гранью тренажёра, следующая основанием, а две остальные (шириной до 30 см), обитые ковровым покрытием, - боковыми рёбрами.
Упражнения на профилактику нарушений осанки и укрепления мышечного корсета.
- И.п.: лёжа на спине на полу, ступни на наклонной плоскости тренажёра, ноги ровные, руки вытянуты вперёд. Сгибать и разгибать туловище, стараясь дотянуться лбом до коленей. Во время выполнения этого упражнения ребёнка можно держать за ноги. Повторить 3-4 раза
- И.п.: лёжа грудью на наклонной плоскости, руки за головой. 1 – поднять левую ногу и правую руку, прогнуться; 2- и.п. Повторить тоже правой ногой и левой рукой. Повторить 3-4 раза
- И.п. – стоя на коленях, опираясь на согнутые в локтях руки, находящиеся на тренажёре. 1- прогнуться назад, поднимая махом левую ногу; 2- и.п. Выполнить то же правой ногой. Повторить 3-4 раза.
Упражнения на профилактику и коррекцию плоскостопия, укрепление позвоночника, мышц спины и ног.
- И.п.- лёжа на спине на полу перпендикулярно к тренажёру, руки за головой, стопы вместе на боковом ребре. При помощи пальцев (сгибая и разгибая их) медленно передвигать ноги сначала вверх, добравшись до верхней рейки, положить стопы на неё, вытянуть вперёд правый, затем левый носок. Повторить 3-4 раза
- И.п.: сидя на полу лицом к боковому ребру тренажёра с опорой на прямые руки за спиной. Ноги передвигать вверх и вниз по боковому ребру тренажёра, спину держать ровно. Повторить 4-5 раз.
- И.п.: стоя перед «Трапецией», руки в стороны. Подниматься до вершины по ребру, ноги держать параллельно друг другу, на верхней рейке пройти приставным шагом до конца, спуститься назад, не оборачиваясь.
Дорожка-трансформер «Покатай-ка».
Данное оборудование состоит из 29 плотно связанных между собой круглых 30 см катушек из плотного картона.
- Такое пособие служит прекрасным профилактическим оборудованием против плоскостопия и тренажёром по сохранению равновесия и осанки. Задача ребёнка – пройти по дорожке, не упав.
- При небольших усилиях дорожка трансформируется в «заборчик» для перешагивания, при соединении концов образовывает круг и служит горизонтальной целью для метания.
Трансформируемое оборудование «Радуга-дуга».
Сделана из двухметрового куска 9см поролона шириной 30 см. Обшита «Радуга-дуга» голубой плотной тканью с нашитыми лентами всех цветов радуги.
- На торцевой части изделия нашиты ленты - липучки, с помощью которых возможна трансформация дуги в мягкую дорожку или дугу, или горизонтальную цель для метания.
«Зигзаг», или «Волшебная дорожка».
Выполнена из 14 прямоугольников (20х60 см) прессованного картона, соединённых между собой при помощи тканевого чехла.
- Используется «Зигзаг» для ходьбы змейкой, ходьбы с высоким подниманием коленей, для перепрыгивания и п/и.
Удачи в Вашем творчестве!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации родителям по организации поисково-исследовательской деятельности детей дома
Особое значение для развития личности ребенка имеет ознакомление с окружающей действительностью, когда она предстает перед ним во всем многообразии и ребенок приобщается ко всему, чем живет общество.Р...
«Рекомендации родителям по организации опытно – исследовательской деятельности детей дома»
Консультация для родителей «Рекомендации по организации опытно – исследовательской деятельности детей дома»...
Рекомендации для родителей "Подвижные игры для двоих детей дома"
Полезная информация пригодиться родителям, у которых 2-е детей. Перечень подвижных игр, в которые они могут поиграть....
Рекомендации для родителей по воспитанию и обучению детей дома по теме недели: "9 мая - День Победы".
Страшные годы Великой Отечественной войны отходят все дальше и дальше. Остается все меньше и меньше участников и очевидцев этого события. Современные дети знают о звездных войнах, суперменах из мультф...
Рекомендации родителям по организации поисково – исследовательской деятельности детей дома.
Часто родители сталкиваются с проблемой: Как организовать поиково – исследовательскую деятельность ребенка дома? Предлагаю рекомендации, которые помогут родителям в решении данной пр...
«Рекомендации родителям по организации опытно – исследовательской деятельности детей дома»
Дошкольники – прирожденные исследователи. И тому подтверждение – их любознательность, постоянное стремление к эксперименту, желание самостоятельно находить решение в проблемной ситуации. Н...
"Рекомендации родителям по организации поисково-исследовательской деятельности детей дома"
Рекомендации родителям...