Методическая разработка « Обучение детей подготовительного возраста прыжкам на скакалке»
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Частные задачи

содержание

Дозировка 15 мин

Методические приёмы

научить навыку прыжку через скакалку

Подбор длины скакалки.

1 мин

Выполнение фронтально.

- А теперь начнем учиться прыгать через скакалку.

Показ, рассказ.

Создать условия, чтобы учащиеся не мешали друг другу. Объяснить  какая должна быть длина скакалки.

Способствовать формированию умения правильно вращать скакалку.

1.  Вращение скакалки сложенной пополам правой и левой рукой вперед .назад

30 сек.

Рука  согнута в локте, локоть прижат к телу ,вращение кистью в боковой плоскости

Создать представление об изучаемых действиях

2.И.п. стоя на двух ногах, скакалка в обеих руках. Впереди.. Покачивание скакалки «качели»

А)  завести скакалку под пальцы стоп.

Б)  выполнить пункт А, подняться на носочки(,упр. перекатики)  и махом рук вернуть скакалку в и. п.

2 мин

Правильно выполнять упражнения.

Изменение скорости вращения (средний и медленный).

  Учить сочетанию вращения  и прыжка. После удара  скакалки о пол

3.  Вращение скакалки сложенной пополам правой и левой рукой вперед. ,назад  подпрыгиванием при ударе скакалки о пол.

а) То же, с изменением скорости вращения и темпа прыжка.

) То- же,  с  вращением назад

3    мин.

Прыжки на носках, руки не поднимать высоко.

.. Закрепить полученные знания и способствовать

развитию внимания

4. Покачивание скакалки «маятник», прыжок двумя ногами через скакалку вперёд, назад.

30 сек

Обратить внимание на мах руками с одновременным отталкиванием двумя ногами и мягкое приземление

Активизировать  работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы

 Прыжки через вращающуюся скакалку вперед и назад.

3 мин

Акцентировать внимание,  что сначала идет вращение и только когда ребенок видит скакалку перед собой, он выполняет прыжок.