Статья " Плаванье в детском саду"
статья по физкультуре

Что такое вода — интересно ребятам,
Это то, без чего нам, друзья, не прожить.
Человечеству послана она во благо,
И водой мы, конечно, должны дорожить. 

       Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие.

Плавание благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.

  Плавание особенно полезно для детей.  Плавание в детском возрасте является профилактикой простудных, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также нарушений осанки. Полезность занятий плаванием для растущего детского организма нельзя недооценивать. У детей, которые с самого раннего возраста посещают занятия плаванием, повышается иммунитет, улучшается пластика движений, повышается общий тонус, а также обретается очень важный навык – умение плавать. Во время занятий плаванием происходит чередование напряжения и расслабления разных групп мышц, что увеличивает их выносливость,  работоспособность и силу. А активное движение ног в водной среде укрепляет стопы и  является профилактикой развития плоскостопия. Регулярные занятия плаванием способствуют правильному  развитию и укреплению органов систем кровообращения и дыхания. Это происходит, благодаря  четкой, ритмичной работе всех мышц, необходимости преодоления сопротивления воды. Улучшается деятельность сердца, увеличивается объем легких, подвижность грудной клетки .

        Обучение плаванию проходит в форме подгрупповых занятий. Для занятий в бассейне детей разделяют на две подгруппы. В зависимости от возраста количество детей в подгруппах будет разным.
       Обучение в ДОУ плавание проводится для каждой группы 1 раз в неделю. 
- младшая группа занимается 10 - 15 минут;
- средняя группа - 15 -20минут;
- старшая группа - 20 - 25минут.
- подготовительная группа - 25 – 30 минут.

        Обучение состоит из трех этапов:
- привыкание к воде;
- освоение воды;
- овладение плавательными движениями.

       В нашем детском саду уделяют большое значение. Вместе с тем основная цель обучения дошкольников плаванию — содействие их оздоровлению и закаливанию, обеспечение всесторонней физической подготовки. Купание, плавание, игры и развлечения на воде благотворно воздействуют на все системы организма ребенка.