Конспект открытого занятия "Школа мяча" для подготовительной группы детского сада
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Содержание

Дозировка

Организационно-методические рекомендации

Подготовительная часть

Дети в спортивной форме входят в зал под музыку И. Дунаевского «Чтобы тело и душа были молоды» (минусовка).

Инструктор: 

Равняйсь! Смирно!

Здравствуйте, ребята!

Сегодня у нас на занятии гости. Поздоровайтесь с гостями.

На занятии мы будем закреплять элементы футбола и совершенствовать ведение мяча «змейкой» рукой.

Выполнение поворотов направо, налево, кругом

Инструктор: 

За направляющим по кругу шагом марш!

Спортивная ходьба

Чередование ходьбы на носках (руки вверх) с ходьбой в полуприседе (руки на коленях)

Ходьба правая нога ставиться на пятку, левая на носок, затем наоборот

Бег в быстром темпе

Дыхательное упражнение «Подтягивание на турнике», в ходьбе:

- руки вверх-вдох

- руки к плечам -выдох

Инструктор: Двигаясь по кругу, каждый из вас по порядку берет мяч и несет его перед грудью.

Бег с высоким подниманием бедра, мяч перед собой в согнутых руках на уровне живота

Ходьба с отбиванием мяча правой рукой

Ходьба с отбиванием мяча левой рукой

Ходьба с отбиванием мяча поочередно правой и левой рукой

Бег с захлестом голени, мяч сзади в прямых руках

Ходьба в наклоне, катя мяч по полу двумя руками

Ходьба на носках со сгибанием-разгибанием рук

Основная часть

Перестроение в 2 колонны.

Общеразвивающие упражнения с мячами

В 2 шеренгах.

(музыка «Герои спорта» А. Пахмутовой на стихи Н. Добронравова, минусовка)

1. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч вверху в прямых руках

1-3 прогибания назад

4 присед, руки вперед

2. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч перед грудью в согнутых руках

1 поворот вправо

2 и.п.

3 поворот влево

4- и.п.

3. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч за спиной внизу в прямых руках

1-2 наклоны вперед, руки с мячом вверх

3-4 прогибания назад, мячом тянуться к пяткам

4. И.п.- ноги врозь, наклон вперед, мяч на полу перед туловщем, руки на мяче

1-3 отвести правую руку вверх

4 и.п.

5-6 отвести левую руку вверх

8 и.п.

5. И.п.- сед ноги врозь, мяч в руках на полу возле бедер

1-8 наклоняясь вперед катить мяч от себя

9-16 выпрямляясь, катить мяч к себе

6. И.п.- сед ноги прямые вместе, руки в упоре сзади, мяч возле колена правой ноги

1 пронести прямые ноги над мячом, положить на пол

2 тоже в другую сторону

7. И.п.- лежа на животе, мяч в прямых руках впереди

1-3 поднять прямые ноги и прямые руки с мячом вверх

4- и.п.

Основные движения:

1)-ведение мяча ногами и остановка мяча

2)-удар по мячу и остановка

3)-ведение мяча ногами, остановка мяча, удар мячом в ворота

4) ведение мяча рукой «змейкой».

Инструктор: Ребята! Убирайте мячи на место и становитесь за линию. 

Заключительная часть

Игра «Ловишки с хвостиками».

Отмечаются 2 линии на расстоянии4.5 5 м.

Играющие становятся за одну из них. Инструктор выбирает 2-3 ловишек. Все, кроме ловишек, получают веревочку, которую они закладывают сзади за пояс. Ловишки встают между двумя линиями, посередине. Все дети, кроме ловишек, произносят слова: «Мы, веселые ребята, любим, бегать и играть. Ну, попробуй нас догнать!» После этого инструктор говорит: «Раз, два, три – лови!».

После слова: «Лови!» дети стараются перебежать за другую веревку. Ловишки бегают за играющими между веревками, стремясь вытянуть у кого-нибудь из них веревочку. Отмечаются лучшие ловишки.

Малоподвижная игра «Отгадай вид спорта»

Дети делятся на 2 команды. Двум игрокам одной из команд инструктор тихо называет вид спорта. Эти игроки стараются показать названный им вид спорта с помощью движений, без слов. А другие игроки этой команды должны отгадать что это за вид спорта. Потом такое же задание выполняет вторая команда, но она отгадывает другой вид спорта. Отмечается команда, которая быстрее отгадала .

Дети в колонне по1 выходят из зала

6-7 мин.

1-1.5 мин.

30-35 сек.

15-20 сек.

20-25 сек.

1-1.5 мин.

10-15 сек.

40-45 сек.

20-25 сек.

15-20 сек.

15-20 сек.

15-20 сек.

15-20 сек.

15-20 сек.

10-15 сек.

17-19 мин.

30-40 сек.

3.5 мин.

4-5 раз

4-6 раза

4-5 раз

4 раза

5-7 раз

7-8 раз

6-7 раз

9-10 мин.

40-50 сек.

5-6 мин.

Проводится 2-3 раза

Проводится 2 раза

В колонне по 1

В шеренге

Дети здороваются

По 2 раза в каждую сторону

Следить за осанкой

Смена ног через 10-12 сек.

Вдох ртом и носом

Выдох ртом, продолжительный,

Стараться коснуться коленями мяча

Соблюдать дистанцию

При сгибании рук мяч опускается за голову

Следить за осанкой

Во время поворотов руки выпрямлять

Во время наклона ноги прямые; во время прогибания ноги слегка согнутые

Спина прогнутая, колени не сгибать

Во время наклонов колени не сгибать

Руки и ноги стараться выпрямить полностью

Выполнение 2 мя подгруппами (в шеренгах)

Построение в 2 колонны, выполнение парами

Инструктор отмечает 2 линии на расстоянии4.5 5 м

Ловишки могут хватать детей только за веревочки и ловить в пространстве между двумя линиями.