Планирование занятий по физической культуре средняя группа
рабочая программа по физкультуре (средняя группа)

Образовательная область «Физическое развитие»

Средняя группа (от 4 до 5 лет)

Общие задачи на первое полугодие:

1. Формировать правильную осанку.

2. Развивать двигательные умения и навыки детей, умение их творчески использовать в самостоятельной двигательной деятельности.

3. Закреплять умение ходить  и бегать с согласованными движениями рук и ног, учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носками.

4. Учить ползать на четвереньках по прямой (расстояние  - 10 м.), учить пролезать в обруч способом прямо, учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.

5. Учить энергично, отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперёд, ориентироваться в пространстве.

6. Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук.

7. Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.

8. Развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и др.

9. Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.

Общие задачи  на второе  полугодие:

1. Развивать умение использовать двигательные умения и навыки в самостоятельной двигательной деятельности.

2. Учить пролезать, подлезать, перелезать через предметы, учить перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой (вправо, влево).

3. В прыжках в длину и в высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.

4. Учить прыжкам через короткую скакалку.

5.  Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании предметов на дальность.

6. Учить  отбивать мяч о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд), учить метать в горизонтальную цель (с расстояния 2 – 2,5 м.) и в вертикальную цель (высота центра  мишени 1,5) с расстояния 1,5 – 2 метра

7.  Продолжать развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и др.

8. Продолжать учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.

9.  Продолжать учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.

10. Развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, творчество, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

Сентябрь

Задачи  по основным видам движений на месяц:

• Ходьба

1. Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом.

2. Продолжать учить ходьбе в колонне по одному, соблюдая расстояние.

3. Учить ходьбе, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук)

4. Продолжать учить ходьбе по прямой, по кругу, вдоль границ зала.

• Упражнения в равновесии

1. Продолжать закреплять  умение ходить  между линиями (расстояние 15-10 см.), по линии, по верёвке (диаметр 1,5 – 3 см.).

2. Продолжать учить ходить по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны).

3. Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см. ; высота 30-35 см.)

4. Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга) с разными положениями рук.

• Ползание, лазанье

1.  Продолжать учить ползать  на четвереньках по прямой (расстояние  - 10 м.)

2. Учить пролезать в обруч способом прямо.

3. Учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.

• Прыжки

1. Учить прыжкам на месте на двух ногах (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой)

2. Учить прыгать, продвигаясь вперёд (расстояние 2 – 3 м.),

3. Учить прыжкам: ноги врозь,  ноги вместе, на одной ноге (на правой ноге  и левой поочерёдно)

4. Учить прыжкам  через линию, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см.

• Катание, бросание,  ловля, метание

1. Учить прокатывать  мячи, обручи между предметами.

2. Учить бросать  мяч друг другу способом  снизу (на расстояние 1,5 м.)

3. Учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд).

• Строевые упражнения

1. Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию.

2. Продолжать  учить  строиться в колонну по одному, соблюдая дистанцию.

3. Закреплять умения строиться в круг с помощью педагога (дети берутся за руки, и педагог берёт правофлангового и левофлангового за руки и соединяет круг)

1 неделя сентября

Занятие № 1.

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Учить прыжкам на месте на двух ногах (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой), учить прыгать легко на носках,
• Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию, двигаться по залу в колонне по одному,
• Продолжать закреплять  умение ходить  между линиями (расстояние 15-10 см.), сохраняя равновесие,
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен,
• Закреплять умения строиться в круг с помощью педагога (дети берутся за руки, и педагог берёт правофлангового и левофлангового за руки и соединяет круг).

Воспитательные задачи:

• Воспитывать смелость, решительность,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.

О.В.Д.

1. Ходьба   между линиями (расстояние 15-10 см.). Способ организации – поточный в двух колоннах.  

2 Прыжки на месте на двух ногах на месте (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой). Способ организации – фронтальный.

• Подвижная игра «Маленькие зайки». Новая.  (Содержание игры смотри в  книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю.А. Кириллова стр. 136.)
• Игра малой подвижности с речевым сопровождением  «С мамой в магазин пойдём». Игра знакомая. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю.А. Кириллова стр. 58.)

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку, обращать внимание на дыхание детей.

Образовательные задачи:

•  Учить прыгать, продвигаясь вперёд на двух ногах, ноги вместе, прыгать легко на носках. (расстояние 2 – 3 м.),
• Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию, двигаться по залу в колонне по одному,
• Продолжать учить ходить по доске, на середине перешагнуть через кубик, сохраняя равновесие, руки в стороны,
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен,
• Закреплять умения строиться в круг с помощью педагога (дети берутся за руки, и педагог берёт правофлангового и левофлангового за руки и соединяет круг).

Воспитательные задачи:

• Воспитывать смелость, решительность,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм, к художественному слову.

О.Д.

1. Ходьба  по гимнастической доске, лежащей на полу, на середине перешагнуть чрез кубик, руки в стороны. Способ организации – поточный в двух колоннах.  

2 Прыжки, продвигаясь вперёд на двух ногах до цилиндра, ноги вместе, прыгать легко на носках. (расстояние 2 – 3 м.). Способ организации – в двух колоннах поточно.

• Подвижная игра «Маленькие зайки».  (Содержание игры смотри в  книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю.А. Кириллова стр. 136.)
• Игра малой подвижности «Встань первым» Игра на внимание. Новая. 

Дети идут по кругу под удары в бубен. На громкий удар в бубен педагог называет имя ребёнка, чьё имя было названо, бежит и встаёт самым первым. После того как все имена детей будут названы, педагог даёт сигнал:  «В рассыпную по залу,   бегом марш!» Дети разбегаются в рассыпную, а на следующий удар в бубен, дети, находят свои места по росту за направляющим.

2 неделя сентября

Занятие № 1.

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку,
• Побуждать детей  сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

Образовательные задачи:

• Учить прокатывать  мячи между предметами, расположенными «змейкой».

• Продолжать учить прыжкам на месте на двух ногах (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой), учить прыгать легко на носках,
• Продолжать учить прыгать, продвигаясь вперёд на двух ногах, ноги вместе, прыгать легко на носках. (Расстояние 2 – 3 м).
• Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию, двигаться по залу в колонне по одному,
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелкими и широкими шагами.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать смелость, решительность,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.
• Побуждать к подражанию животным, развивать воображение.

О.Д.

1. Прыжки, продвигаясь вперёд на двух ногах, ноги вместе, прыгать легко на носках. (Расстояние 2 – 3 м). Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно дети в конец колонны возвращаются, прокатывая мяч между предметами «змейкой», передают мяч следующему и встают последними в колонне.

2. Прокатывание мячей между предметами, «змейкой». Способ организации – поточный в двух колоннах.  

3. Прыжки на месте на двух ногах на месте (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой). Способ организации – фронтальный.

• Подвижная игра «Лягушки и цапля». Новая.

Посередине площадки  кладут толстый шнур в форме круга – это болотце. Дети-лягушки располагаются по краю болотца, а  цапля встаёт на одну ногу в круг в болото. Педагог  вместе с детьми, говорит следующие слова:

Вот лягушки по дорожке

Скачут, вытянувши ножки,

Ква-ква-ква, ква-ква-ква,

Цапля нам не страшна

Дети, стоящие по кругу, прыгают, продвигаясь вперед, изображают лягушек. По окончании текста дети, дети-лягушки разбегаются врассыпную по залу, а цапля их ловит, пойманные лягушки идут в болото к цапле. Затем игра повторяется.

• Игра малой подвижности с речевым сопровождением  «С мамой в магазин  ходили». (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю.А. Кириллова стр. 58.)

Занятие №2.

Оздоровительные задачи:

• Продолжать формировать правильную осанку,
• Побуждать детей  сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

Образовательные задачи:

•  Продолжать закреплять умения прыгать: ноги врозь,  ноги вместе, прыгать легко на носках,

• Продолжать учить прокатывать  мячи между предметами, расположенными «змейкой».
• Учить прокатывать обручи по прямой.

• Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию, двигаться по залу в колонне по одному,
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелкими и широкими шагами.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать смелость, решительность,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.
• Побуждать к подражанию животным, развивать воображение.

О.Д.

1. Прыжки ноги врозь, ноги вместе. Способ организации фронтальный

2.Ходьба на носках, сохраняя правильную осанку до зрительного ориентира, с мячом в руках перед собой. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно дети в конец колонны возвращаются, прокатывая мяч между предметами «змейкой», передают мяч следующему и встают последними в колонне.

3. Прокатывание обручей друг другу, стоя в шеренгах напротив друг друга. Способ организации – фронтальный.

• Подвижная игра «Лягушки и цапля». (Содержание игры смотри 2 неделя сентября занятие №1 «Любимые игрушки»)

Игра малой подвижности «У Маланьи, у старушки» Игра на воображение. Новая.

3 неделя сентября

Занятие № 1.

Оздоровительные задачи:

• продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку, обеспечивать правильное дыхание.

Образовательные задачи:

• Продолжать учить ползать  на четвереньках по прямой (расстояние  - 10 м.)
• Упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног, учить ходить и бегать ритмично.

• Продолжать учить прокатывать обручи по прямой.

• Побуждать детей строиться  в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию, двигаться по залу в колонне по одному,
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен,
• Закреплять умения строиться в круг при  помощи зрительных ориентиров.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.

О.Д.

1. Прокатывание обручей друг другу по прямой. Способ организации – фронтальный.

2. Ползание на четвереньках по прямой. Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра «Петушок и курочки». Новая.

Играющие выбирают хозяйку и петушка, все остальные — курочки. Петушок ведет курочек гулять, зернышки поклевывать. Выходит хозяйка и спрашивает петушка: «Петушок, петушок, не видал ли мою курочку?» «А какая она у тебя?» — спрашивает петушок. «Рябенькая, а хвостик черненький».— «Нет, не видел». Хозяйка хлопает в ладоши и кричит: «Кшш! Кшш!» Курочки бегут в дом, а хозяйка ловит их, петушок курочек защищает. Всех пойманных курочек хозяйка уводит в дом.

Правила

1. Курочки бегут в дом только на слова: «Кшш, кшш!»

2. Петушок, защищая курочек, не должен отталкивать хозяйку. Он, широко раскрыв крылья, встает на ее пути.

       Указания к проведению

Дома хозяйки и петушка с курочками нужно сделать как можно дальше друг от друга (10—20 м). Для усложнения игры курочки по пути к дому преодолевают препятствия, перелетают через забор (перепрыгивают через натянутый шнур) или пробегают по мостику через ручеек. В своем доме они взлетают на насест (на скамейку).

• Игра малой подвижности «У Маланьи, у старушки» Игра на воображение. Игра знакомая. (Содержание игры смотри 2 неделя сентября, занятие №2 «Группы к празднику украсим»)

Занятие № 2.

Оздоровительные задачи:

• продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку, обеспечивать правильное дыхание.

Образовательные задачи:

• Учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой.
• Продолжать закреплять умения прокатывать обруч и мяч по прямой
• Упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног, учить ходить и бегать ритмично.
• Продолжать учить прыжкам на месте на двух ногах (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой), учить прыгать легко на носках при выполнении ОРУ во второй части занятия.
• Закреплять умения строиться в круг при  помощи зрительных ориентиров.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.

О.Д.

1. Ползание  на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой. Способ организации - поточный в двух колоннах.

2. Прокатывание обручей друг другу по прямой. Способ организации – фронтальный.

3. Прокатывание мячей друг другу по прямой. Способ организации – фронтальный.

• Подвижная игра «Петушок и курочки». Игра на закрепление.  (Содержание игры смотри 3 неделя сентября, занятие №1 «Осень в гости к нам пришла»)
• Игра малой подвижности « Фрукты -  овощи». Новая. 

Дети под музыку врассыпную ходят по залу. Как только музыка закончится,  педагог называет фрукт или овощ. Если педагог называет фрукт – дети встают на носочки и поднимают руки вверх, а если овощ, то приседают – руки на колени.

4 неделя сентября

«В гости к коту» (сюжетно – игровое занятие)

Занятие 1 (№ 2. Стр., 102 )(см. книгу Физическое развитие и здоровье детей 3 -7 лет 2 часть)

Оздоровительные задачи:

• продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку, обеспечивать правильное дыхание.

Образовательные задачи:

• Развивать у детей выносливость. Определить степень развития навыков метания с попыткой принять правильное и.п.
• Обратить внимание на захват мяча (пальцы широко расставлены, бросок выполняется двумя руками из – за головы с правильным положением локтей)
• Развивать умение передвигаться по кругу, выполняя подражательные движения согласно сюжету.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать желание заниматься физкультурой, самостоятельность, дисциплинированность.

• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.

ОРУ с котом. Смотреть книжку - комплекс ОРУ средней группе

Проводятся игровые упражнения:

1. И/у «Добрось до кота».  Дети выполняют игровое упражнение в шеренге по канату. Кот сидит напротив них на расстоянии 3-ех метров. Выполняют игровое упражнение 3 раза.
2. «Прокати мяч до кота». Дети катают мяч до кота по сигналу, расположение детей такое же, как в первой игровом упражнении.
3. «Забей мяч коту в корзину». Дети забрасывают мяч корзину на расстоянии 2 м, если не попадают, расстояние сокращается до 50 см. Техника выполнение: и.п. – ноги слегка расставлены, туловище наклонено вперёд, мяч отводится назад за колено: прицел, бросок. Организация: подгруппами.

• Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч». На слова «мой веселый, звонкий мяч..» дети отбивают мяч одной рукой о пол. После слов «не угнаться за тобой..» бегут к корзине и пытаются забросить в них мяч. Затем на слова «мой веселый звонкий мяч..» дети подбрасывают мячи двумя руками и ловят их, а после слов не угнаться за тобой…» снова пытаются забросить в них мячи. Игра повторяется 3 -4 раза.

.

Занятие № 2.  

Оздоровительные задачи:

• продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат, укреплять мышцы стопы и голени, с целью предупреждения плоскостопия,  формировать правильную осанку, обеспечивать правильное дыхание.

Образовательные задачи:

• Учить ходьбе  и бегу по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см.; высота 30-35 см.), сохраняя равновесие
• Продолжать закреплять умения ходить по гимнастической скамейке, перешагивая предметы.
• Продолжать упражнять в пролезании в обруч, способом прямо, сохраняя правильное и. п.
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелкими и широкими шагами.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать желание заниматься физкультурой,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм.
• Воспитывать морально-волевые качества смелость, настойчивость.

О.Д.

1. Ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см.; высота 30-35 см.), сохраняя равновесие.  Способ организации - поточный в двух колоннах.

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы. Способ организации – поточный в двух колоннах.

Обратно в коней колонны дети возвращаются, пролезая в обруч, способом прямо.

3. Пролезание  в обруч, способом прямо. Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра «Мышеловка». Новая.  

Играющие делятся на 2 неравные по составу группы. Меньшая группа. взявшись за руки, образуют круг. Они изображают мышеловку. Остальные дети (мыши) находятся вне круга. Изображающие мышеловку начинают  приговаривать:

Ах, как мыши надоели.

Все погрызли, все поели. Берегитесь же плутовки.

Доберемся мы до вас.

Вам поставим мышеловки. Переловим всех сейчас!

Дети останавливаются,. поднимают сцепленные руки вверх, образуя вороти. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из неё. По окончанию слов руки следует опустить – «мышеловка» закрыта. По сигналу воспитателя - «хлопок » - стоящие по кругу дети опускают руки, приседают, мышеловка захлопывается. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные становятся в круг, мышеловка увеличивается. Когда большая часть детей будет поймана, дети меняются ролями - игра возобновляется. Игра повторяется 4-5 р.

• Игра малой подвижности « Фрукты - овощи» (Содержание игры смотри 3 неделя сентября, занятие №2 «Овощи на грядке»)

Октябрь

Задачи  по основным видам движений на месяц:

• Ходьба

1. Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы:  на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево).

2.  Продолжать учить ходьбе, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук).

3. Продолжать учить ходьбе в колонне по одному, по двое, парами.

4. Продолжать учить ходьбе по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами, используя зрительные ориентиры,  врассыпную.

5. Учить ходьбе со сменой направляющего ребёнка.

• Упражнения в равновесии

1. Продолжать учить   ходить по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны).

2. Учить ходьбе по ребристой доске, ходьбе и бегу по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см.; высота 30-35 см)

3.  Продолжать учить перешагивать  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга) с разными положениями рук.

• Ползание, лазанье

1. Закреплять умение ползать на четвереньках по прямой (расстояние  10 м.).

2. Продолжать учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.

3. Продолжать учить пролезать в обруч способом прямо.

4. Учить ползать на четвереньках между предметами змейкой.

• Прыжки

1. Продолжать учить прыжкам на месте на двух ногах (20 прыжков  2 – 3 раза в чередовании с ходьбой)

2. Продолжать учить прыгать, продвигаясь вперёд (расстояние 2 – 3 м.),

3. Продолжать учить прыжкам: ноги врозь,  ноги вместе.

4. Учить прыжкам через линии, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см.

• Катание, бросание,  ловля, метание

1. Продолжать развивать умение  прокатывать  мячи, обручи между предметами.

2. Продолжать учить бросать  мяч друг другу способом  снизу (на расстояние 1,5 м.)

3. Продолжать учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд).

• Строевые упражнения

1. Учить строиться в шеренгу по росту, соблюдая дистанцию.

2. Учить стоиться в два звена для выполнения ОРУ, основных движений используя зрительные ориентиры.

3. Продолжать  учить  строиться в колонну по одному, соблюдая дистанцию.

1  неделя октября

Мониторинг  

Контрольно проверочные занятия по образовательной области

 «Физическое развитие»

Занятие № 1. «Лучшие прыгуны»

Цель:  выявить состояние двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (прыжки в длину с места не менее 70 см.)

Занятие № 2. «Меткие стрелки»

Цель:  выявить состояние двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (метание предметов  в даль  правой и левой рукой

 Не менее 3,5 – 6,5 м)

2 неделя октября

Мониторинг  

Контрольно проверочные занятия по образовательной области

 «Физическое развитие»)

Занятие № 1. «С мячом ловко управляюсь»

Цель:  выявить состояние двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (отбивание  мяча о землю не менее 5 раз подряд,  ловить мяч с расстояния 1,5 метра).

Занятие № 2. «Ползать ловко мы умеем»

Цель:  выявить состояние двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (лазить по гимнастической  стенке, не пропуская реек, перелезать с одного пролета на другой, ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы, опираясь на стопы и ладони,  на животе, подтягиваясь руками).

3 неделя октября

Занятие № 1

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку, профилактика плоскостопия.

Образовательные задачи:

• Продолжать учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони змейкой между предметами.
• Продолжать совершенствовать умение пролезать в обруч способ прямо.
• Закреплять умение  бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд).
• Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног.
• Воспитательные задачи:

• Формировать интерес  и потребность в занятиях физическими упражнениями.
• Воспитывать морально-волевые качества смелость, настойчивость.

О.Д.

1. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони змейкой между предметами. Способ организации – подгрупповой.  (Выполняет первое звено). Обратно в конец колонны дети возвращаются, пролезая в обруч способом прямо. Выполняют поточно в колонне.  

2. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками (3 – 4 раза подряд). Способ организации – подгрупповой.  (Выполняет второе звено, затем дети по сигналу меняются местами).

• Подвижная игра «Кот и мыши».  Новая.  

Дети- мышки сидят на диване или на стульях, если играют дома. Если на улице то садятся на корточки Ребенок “кошка” присаживается напротив. Движения повторяются за взрослыми.

• Игра малой подвижности « Где купался, Иванушка?». Новая. 

Дети садятся на скамейку. Одного из них назначают Иванушкой. Он отходит в сторону, остальные играющие складывают ладони «чашечкой» и кладут их на колени. У воспитателя в ладонях, сложенных вместе, небольшой камушек. Водящий встает к играющим спиной. Дети хором произносят:

- Где купался, Иванушка?

- Среди белого камушка.

Белый камень у меня, у меня,

Говорите на меня, на меня…

Белый камень у меня, у меня,

Говорите на меня, на меня…

В это время инструктор поочередно касается сложенными ладонями всех детей и одному из них незаметно опускает камушек. К этому времени, когда дети заканчивают произносить текст, все ладошки должны быть закрыты. Иванушка поворачивается к играющим и старается отгадать у кого камушек. Если отгадает, садится на место ребенка, у которого был камушек, а тот становится Иванушкой. Если не отгадает, водит еще раз. Не отгадав и в следующий раз, садится на конец скамейки, а Иванушка выбирается снова.

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Побуждать детей на протяжении всего занятия следить за осанкой, учить детей элементарному массажу, используя художественное слово.

Образовательные задачи:

• Учить пролезать способом прямо последовательно в три обруча с мячом в руках.
• Закреплять умение  прокатывать обруч по прямой.
• Развивать двигательную память, психофизические качества (ловкость, выносливость, быстроту)
• Воспитательные задачи:

• Формировать интерес  и потребность в занятиях физическими упражнениями.
• Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

О.Д.

1. Подлезание  способом прямо последовательно в три обруча с мячом в руках. После подлезания в первый обруч дети выпрямляются и поднимают мяч вверх, затем пролезают в следующий. Способ организации – поточный в двух колоннах.

2. Прокатывание  обруча по прямой, стоя в шеренгах. Способ организации – фронтальный.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Воздушный шар». Игра новая. (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 66).
• Игра – массаж «Весёлые пальчики». Новая.

Разотру ладошки сильно,

(растирают ладони)

Каждый пальчик разотру,

(растирают пальчики каждой ладони)

Поздороваюсь со всеми        

(поочередно соединяют пальцы)

Никого не обойду.

С ноготками поиграю          

(трут ногти друг о друга)

Друг о друга их потру,

Затем руки я помою,        

 (имитируют мытье рук)

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

(показывают пальцами «замок»)

 И тепло поберегу.                          

  (Прижимают «замочек» к груди)

4 неделя октября

(сюжетно – игровое занятие «Колобок»)

Занятие 1 (№7, стр., 107.  Название книги смотреть занятие 1 4 неделя сентября. 

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку.

Образовательные задачи:

• Развивать гибкость детей; силу мышц рук; ловкость движений и быстроту реакции.
• Упражняться в сохранении равновесия и ходьбе с высоким подниманием коленей.
• Учить разным видам ходьбы, прыжков, ползание и бега; правильной технике прыжков в длину с места;

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

Перед занятием воспитатель  прячется в укрытие в зале и оттуда рассказывает детям сказку и говорит от имени колобка. Дети входят в зал, а к ним катится колобок и говорит: Инструктор: Здравствуйте, ребята, вы меня узнали? Из какой я сказки? А кто меня слепил, тоже знаете? А как я от бабушки укатился? И от вас укачусь!» - и покатился колобок дальше. И: «Ребята, поможем колобку!» - ходьба обычная, на носках, пятках, парами, бег. «Катится колобок дальше, а навстречу ему заяц» - дети прыгают на двух ногах с продвижением вперед, а В. Продолжает: «Катится колобок, а навстречу ему серый волк – дети бегут широким шагом. «Катится колобок, а навстречу ему медведь» - дети идут на внутренних сторонах стоп с широко разведенными в стороны руками и переваливаться с ноги на ногу. «Катится колобок, а навстречу ему лиса» - дети бегут на носках семенящим шагом, повернув голову и как бы оглядываясь на пушистый хвост.  Лиса говорит: «Колобок, колобок, я не буду тебя есть, но ты мне покажи,  какой ты сильный, ловкий и гибкий, и вы ребята, вместе с колобком».

«Колобок делает зарядку» - см. Ч.1,разд. «Комплексы ОРУ для детей 3 -5 лет» комплексы ОРУ на гимнастических скамейках №1

1. И/у «И покатился колобок»  Перешагивание ориентиров, медболов с высоким подниманием коленей и свободной координацией рук; Прыжки из обруча в обруч на двух ногах: и.п.: встать прямо, ноги поставить параллельно на ширине ступни, полуприседая, отвести руки в стороны. Сильный толчок двумя ногами с энергичным движением рук вперед – вверх. Подтягивание на скамейке из и.п. лежа на животе, прямые ноги вместе.  Подлезание под дуги высотой 60 – 40 см прямо в приседе, не касаясь руками пола.
2. П/и «Лиса - ловишка». Дети – колобки закрепляют ленты за пояс, лиса подходит к ним и говорит: «Колобок, колобок, я тебя съем». Дети отвечают: «Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел, от тебя лиса, нехитро уйти», - и убегают. Лиса догоняет их, стараясь сорвать ленточки с пояса.
3. М/п игра «С колобком играем, от лисы его охраняем». Дети берут любой мяч из корзины, под спокойную музыку выполняют с ним различные движения, по окончании музыки на слова «колобка в корзину спрячем» бросают мячи в корзину с расстояния 1,5 м. игра повторяется 3 -4 раза.

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Продолжать учить перешагивать  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  руки на поясе.

• Продолжать учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой, руки продвигаются по канату, лежащему на полу, ноги рядом с канатом.
• Продолжать учить пролезать в три обруча подряд.
• Формировать ловкость и координацию движений.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

О.Д.

1. Перешагивание  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  руки на поясе. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя ползание (2 о. д.)

2. Ползание  на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой, руки продвигаются по канату, лежащему на полу, ноги рядом с канатом.  Способ организации – поточный в двух колоннах.

3. Подлезание  в три обруча подряд. Способ организации  - поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра «Лиса в курятнике ».  Новая.

На  одной стороне площадки  очерчивается курятник ( размер  зависит  от  числа  играющих). В курятнике  на  насесте ( на скамейках) сидят «куры».

На противоположной  стороне площадки  огорожены  лисья нора. Всё  остальное  место- двор. Один  из  играющих  назначается  лисой.  По  сигналу  воспитателя  куры спрыгивают с насеста, ходят, бегают по  двору, клюют зёрна, хлопают крыльями. По сигналу воспитателя «ЛИСА!», куры  убегают в  курятник и  взбираются  на  насест, а  лиса  старается  утащить курицу, не  успевшую спастись, уводит  её  в  свою нору. Остальные  куры  снова  спрыгивают с насеста, игра  возобновляется.

• Игра – массаж «Неболей – ка».

Чтобы горло не болело,  мы погладим его смело,

Чтоб не кашлять, не чихать, будем носик растирать,

Лобик тоже разотрем, ладонь поставим козырьком.

Вилку пальчиками сделай, массируй ушко, ты умело

Знаем, знаем, да, да, да,

Нам простуда не страшна! (Выполняют действия в соответствии с текстом)

Занятие № 3

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Продолжать учить перешагивать  через гимнастические палки, руки на поясе.

• Продолжать учить ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой, ноги продвигаются по канату, лежащему на полу, руки рядом с канатом.
• Продолжать учить пролезать в три обруча подряд.
• Формировать ловкость и координацию движений.
• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

О.Д.

1. Перешагивание  через гимнастические палки руки на поясе. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя ползание (2 о. д.)

2. Ползание  на четвереньках, опираясь на стопы и ладони по прямой, ноги продвигаются по канату, лежащему на полу, руки рядом с канатом.  Способ организации – поточный в двух колоннах.

3. Подлезание  в три обруча подряд. Способ организации  - поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра «Маленькие зайки».   (Содержание игры смотри в  книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю.А. Кириллова стр. 136.) 
• Игра – массаж «Строим дом»  Новая.

Целый день тук да тук.    (Похлопывают ладонью правой руки по левой руке от кисти к плечу)

Раздаётся звонкий стук.   (Похлопывают по правой руке)

Молоточками стучат,

(Поколачивают правым кулачком по левой руке)

Строят домик для бельчат.

Молоточками стучат,         

(То же, но по правой руке)

Строят домик для зайчат.

Этот дом для белочек,        

(Растирают правым кулачком левую руку)

Этот дом для зайчиков,        

(Растирают правую руку левым кулачком)

Этот дом для девочек,        

(Быстро пробегают пальчиками правой рук        по левой от кисти к плечу)

Этот дом для мальчиков,       (Пробегают по правой руке)

Вот какой хороший дом,

(Поглаживают ладонью правой руки от кисти к  плечу)                                                                                              

Как мы славно заживём.

Будем песни распевать,        

Веселиться и плясать.        об ладонь.

(«Тарелочки» - скользящие хлопки ладонью об ладонь)

Ноябрь

Общие задачи  по основным видам движений на месяц:

• Ходьба

1. Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы:  на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево).

2.  Продолжать учить ходьбе, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук).

3. Продолжать учить ходьбе в колонне по двое, парами.

4. Продолжать учить ходьбе по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами,   врассыпную.

5.  Продолжать учить ходьбе со сменой направляющего ребёнка.

• Упражнения в равновесии

1. Продолжать закреплять умения  ходить по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны).

2. Продолжать учить ходьбе по ребристой доске, ходьбе и бегу по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см.; высота 30-35 см)

3.  Продолжать учить перешагивать  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга) с разными положениями рук.

• Ползание, лазанье

1. Учить ползать на четвереньках по горизонтальной и наклонной доске.

2. Продолжать учить ползать на четвереньках между предметами змейкой.

3. Продолжать учить пролезать в обруч способом прямо, учить пролезать правым и левым боком.

4. Учить перелезать через гимнастическую скамейку, бревно.

• Прыжки

1.Продолжать учить прыжкам: ноги врозь,  ноги вместе, мягко приземляясь на носки.

2. Учить прыжкам на одной ноге (на правой ноге  и левой поочерёдно)

3. Продолжать учить прыжкам  через линии, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см.

• Катание, бросание,  ловля, метание

1. Учить бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров)

2. Продолжать учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд)

3. Продолжать учить бросать мяч друг другу способом снизу (на расстоянии 1,5)

3.  Учить отбивать мяч об пол двумя руками и ловить его (3- 4 раза подряд)

• Строевые упражнения

1. Продолжать учить строиться в шеренгу и в колонну  по росту, соблюдая дистанцию.

2. Учить стоиться в два и три  звена для выполнения ОРУ, основных движений используя зрительные ориентиры и соблюдая дистанцию.

3. Учить строиться в круг самостоятельно (направляющий и замыкающий берутся за руки и стоят круг вокруг одного зрительного ориентира).

1 неделя ноября

Занятие № 1 .

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку.

Образовательные задачи:

• Учить прыжкам на правой и левой ноге поочерёдно.
• Продолжать закреплять умения  ходить по доске, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны.
• Учить выполнять ходьбу приставными шагами в сторону (вправо, влево)
• Формировать ловкость и координацию движений.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О.Д.

1. Ходьба по доске, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны. Способ организации – поточный в двух колоннах.

2. Прыжки на правой и левой ноге поочерёдно. Дети до красного цилиндра прыгают на правой ноге, от красного до цилиндра  жёлтого на левой ноге. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно в конец колонны дети выполняют 3 о.д.

3. Ходьба приставными шагами в  правую сторону, руки на поясе.

• Подвижная игра «Лиса в курятнике ».  Игра знакомая. (Содержание игры смотри 4 неделя октября занятие №2 «Мальчики – зайчики, девочки - белочки»).
• Игра – массаж «Неболей – ка».  Игра знакомая.  (Содержание игры смотри 4 неделя октября занятие №2 «Мальчики – зайчики, девочки - белочки»).

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Продолжать учить детей прыгать на правой и левой и левой ноге поочерёдно, продвигаясь вперёд
• Продолжать учить перешагивать  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  руки на поясе.
• Упражнять детей в ходьбе и беге змейкой между предметами.
• Продолжать учить выполнять ходьбу приставными шагами в сторону (вправо, влево) по канату, положенному на пол.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательность у детей по отношению друг к другу.

О.Д.

1. Перешагивание  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола,  руки на поясе. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя ходьбу приставными шагами влево по канату, лежащему на полу. (2 о.д.)

2. Ходьба приставными шагами в  левую  сторону, по канату, лежащему на полу,  руки, на поясе. Способ организации – поточный в двух колоннах.

3. Прыжки на правой и левой ноге поочерёдно. Дети до красного флажка прыгают на правой ноге, от красного до  жёлтого флажка на левой ноге. Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра «Автобус».  Новая. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные  игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова стр. 152.)

• Игра – массаж «Ушки»

2 неделя ноября

Занятие № 1

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Учить бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров).

• Продолжать учить прыжкам на правой и левой ноге поочерёдно, продвигаясь вперёд.
• Упражнять детей в  отбивании мяча двумя руками.
• Продолжать учить ходьбе со сменой направляющего ребёнка.
• Формировать ловкость и координацию движений.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О.Д.

1. Бросание  мяча  из-за головы и ловля  его (на расстоянии 1,5 метров), стоя  в шеренгах напротив друг друга. Способ организации – фронтальный.

2. Прыжки на правой и левой ноге поочерёдно. Дети до красной ленты  прыгают на правой ноге, от красной  ленты до   синей ленты на левой ноге. Способ организации – подгрупповой.  (Выполняет первое звено).

3. Отбивание мяча двумя руками и его ловля. Способ организации – подгрупповой.  (Выполняет второе  звено, затем дети меняются местами).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Ловишки ».  Новая. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 108).
• Игра малой подвижности «Большие и маленькие поезда».  Новая.  (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 153).

Занятие № 2 «К другу в гости мы пойдём»

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка, учить элементарному самомассажу, продолжать формировать  правильную осанку,

Образовательные задачи:

• Продолжать учить бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров).
• Продолжать учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд)
• Продолжать учить прыжкам  через линии, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см.
• Упражнять в ходьбе, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук).

• Воспитательные задачи:
• Воспитывать смелость, решительность,
• Воспитывать интерес к движениям, к подвижным играм, к художественному слову.

О.Д.

1. Бросание  мяча  из-за головы и ловля  его (на расстоянии 1,5 метров), стоя  в шеренгах напротив друг друга. Способ организации – фронтальный.

2. Бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд). Способ организации – фронтальный.

3. Прыжки через линии, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см. Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Ловишки ».  Игра на закрепление. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 108).
• Игра малой подвижности «Волшебные стульчики».  Игра на закрепление. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 63).

3 неделя ноября

Занятие № 1  

Оздоровительные задачи:

• Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку,
• Продолжать обучать элементарным приёмам массажа биологически активных точек.

Образовательные задачи:

• Учить ползать на четвереньках по горизонтальной  доске.
• Продолжать  закреплять умение  пролезать в обруч способом прямо
• Продолжать учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками  (3 – 4 раза подряд)

• Упражнять детей в  отбивании мяча двумя руками.
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы:  на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево) в вводной части занятия.
• Формировать ловкость и координацию движений.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О.Д. Способ организации детей подгрупповой.

1. Ползать на четвереньках по горизонтальной  доске.

 (Выполняет первое звено поточно в одной колонне). Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя 2 . о. д.  

2. Пролезание  в обруч способом прямо.   (Выполняет первое звено поточно в одной колонне)

3. Отбивание мяча двумя руками и его ловля. (Выполняет второе  звено, способ – фронтальный).

4. Подбрасывание  мяча вверх и ловля его двумя руками  (3 – 4 раза подряд).  (Выполняет второе  звено, способ – фронтальный,  затем дети меняются местами).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Петушок и курочки».  Игра на закрепление. (Содержание игры смотри 3 неделя сентября, занятие №1 «Осень в гости к нам пришла»)

• Игра – массаж  «Ушки».  Игра на закрепление.  (Содержание игры смотри 1 неделя ноября Занятие «Мы в автобусе поедем»).

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
• Продолжать обучать элементарным приёмам массажа биологически активных точек.

Образовательные задачи:

• Учить  ползать на четвереньках по  наклонной доске.
• Продолжать учить бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров).

• Продолжать закреплять умение  ползать на четвереньках между предметами змейкой.
• Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы:  на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево) в вводной части занятия.
• Развивать произвольное внимание, слуховое восприятие, речь.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О.Д.

1. Ползать на четвереньках по  наклонной доске. Способ организации – поточный в двух колоннах.

Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя 2 . о. д.  

2. Ползание   на четвереньках между предметами змейкой.  Способ организации – поточный в двух колоннах.

3. Перебрасывание мяча способом из-за головы и его ловля (расстояние 1,5 м.) Способ организации – фронтальный в двух шеренгах.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Медведь».  Новая. (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 77).

• Игра – массаж  «Ладошки».  Новая.  

4 неделя ноября

Сюжетно – игровое занятие

«Незнайка в гостях у детей»

Занятие № 1 (занятие №58, стр., 164)

Оздоровительные задачи:

• Формировать и закреплять навыки правильной осанки.

Образовательные задачи:

• Учить самовыражению; выполнять кувырок - перекат;
• Учить перебрасывать мяч через сетку разными способами с активной работой пальцев рук;
• Следить за свободными, непринужденными движениями рук во время игры в мяч.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

И.: 2В гости к нам пришел Незнайка. Он не знает, как играть, как движения на снарядах выполнять. Вы, ребята, покажите и незнайку научите. Чтобы он гимнастикой каждый день занимался и почаще всем улыбался. Незнайка: «Сейчас я посмотрю, какие вы ловкие»!

Гимнастика на лесенке» - см. Ч.1, разд. «Комплексы ОРУ для детей 3-5 лет», комплекс №4.

1. И/у «Научи незнайку» И., стоя сбоку, помогает детям выполнять кувырок вперед через голову, сохранять группировку до полного завершения кувырка (описание техники см. Ч.1, разд. «Акробатические кувырки и перекаты»). Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, высоко поднимая колени, сохраняя прямое положение головы и спины. У каждой дуги чередовать подлезание под дугу прямо, подлезание боком.
2. «Сбей кегли Незнайки». Кегли ставят на расстоянии 1 м от стены. Дети стоят с мячами на расстоянии 3 м от кеглей. На подъем флажка забивают мяч рукой в цель (кегли)
3. П/и «Мяч через сетку Незнайке». Дети по сигналу бросают мяч через сетку и на четвереньках ползут за ним под сеткой. Взяв мяч в руки, снова бросают. Способом – от груди, из – за головы, снизу одной рукой (правой и левой).
4. М/п «Подари незнайке мяч» (смотреть в книге, написано выше)

Занятие №2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
• Продолжать обучать элементарным приёмам массажа биологически активных точек. (Игра- массаж в водной части занятия «Ладошки»).

Образовательные задачи:

• Учить  сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, с поворотом на 180 градусов на середине.

• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по доске, лежащей на полу,  с мешочком на голове.
• Закреплять умение  пролезать правым и левым боком под дугой с мячиком в руках.
• Совершенствовать  навыки  правильной ходьбы, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук), в вводной части занятия.

• Развивать двигательную память детей.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

О.Д.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, с поворотом на 180 градусов на середине. Способ организации – поточный в двух колоннах. Обратно  в конец колонны дети возвращаются, выполняя 2 о. д.

2. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу,  с мешочком на голове. Способ организации – поточный в двух колоннах.

3.Подлезание под дугу способом правым и левым боком с мячиком в руках, мячик передают следующему , бросая его способом сверху от зрительного ориентира. Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Эстафета «Передай мяч»

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Мы весёлые ребята».  

На двух противоположных сторонах площадки чертят линии, а сбоку – несколько кружков. Это дом водящего. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и хором произносят:

Мы, весёлые ребята,
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас поймать!Раз, два, три лови!

После слова «лови!» все перебегают на противоположную сторону площадки. Водящий должен поймать кого-либо из бегущих, прежде чем тот переступит вторую линию. Пойманный становится в кружок – дом водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении. После 2-3 попыток подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового водящего и игра продолжается.

• Игра малой подвижности «Воздушный шар»   (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 78).

Декабрь

Общие задачи  по основным видам движений на месяц:

• Ходьба

1. Продолжать формировать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом.

2.  Продолжать формировать умение  ходить , выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук).

3. Продолжать учить ходить по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами,    ходить врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

4. Продолжать формировать умение  ходить со сменой направляющего ребёнка.

• Упражнения в равновесии

1. Продолжать закреплять  умение ходить  между линиями (расстояние 15-10 см.), по линии, по верёвке (диаметр 1,5 – 3 см.).

2. Продолжать учить ходить по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны).

3.  Продолжать формировать умение  ходить  по ребристой доске, ходить  и бегать  по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см.; высота 30-35 см.)

4. Продолжать формировать умение перешагивать  через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см. от пола через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга) с разными положениями рук.

5. Учить кружению в обе стороны (руки на поясе)

• Ползание, лазанье

1. . Продолжать учить ползать на четвереньках по горизонтальной и наклонной доске.

2. Учить ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

3.Продолжать учить пролезать в обруч способом прямо,  пролезать правым и левым боком.

4. Продолжать учить перелезать через гимнастическую скамейку, бревно.

• Прыжки

1. Продолжать учить прыжкам на одной ноге (на правой ноге  и левой поочерёдно)

2. Продолжать учить прыжкам  через линии, поочерёдно через 4 – 5линий, расстояние между которыми 40 – 50 см.

3. Учить детей прыгать  с высоты 20 – 25 см, приземляясь легко на носки.

• Катание, бросание,  ловля, метание

1. Учить метать предметы (мешочки с песком, малые мячи) на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), при этом принимая правильное исходное положение.

2. Продолжать учить бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров)

3. Продолжать учить отбивать мяч об пол двумя руками и ловить его (3- 4 раза подряд).

• Строевые упражнения

1.  Продолжать упражнять детей  стоиться в два, три и четыре  звена для выполнения ОРУ, основных движений используя зрительные ориентиры, соблюдая дистанцию.

2. Учить равняться на ориентиры

4 неделя декабря

Занятие № 2 «Лепим мы снеговика»

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
• Продолжать обучать элементарным приёмам массажа биологически активных точек. (Игра - массаж в 3 части  занятия «Снеговик»).

Образовательные задачи:

• Продолжать учить кружению в обе стороны, сохраняя равновесие.
• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
• Продолжать упражнять в подлезании под шнур прямо.
• Продолжать формировать умение  ходить со сменой направляющего ребёнка.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О. Д.

1. Кружение в обе стороны, сохраняя равновесие. Способ организации фронтальный.

2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Способ организации поточный в двух звеньях. Возвращаясь в конец своей колонны, дети выполняют 3 о. д.

3. Подлезание   под шнур способом  прямо. Способ организации поточно в двух колоннах. По сигналу педагога дети меняются местами.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Птички - невелички», игра  знакомая. (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова).

• Игра – массаж биологически активных точек  «Снеговик».  

(содержание игры смотри 3 неделя декабря, занятие №2 «Снежок мой дружок»)

Обучение детей ходьбе на лыжах

Задачи обучения:

1. Познакомить с лыжным инвентарем, научить одевать и снимать лыжи, брать их переносить к месту занятий, чистить после занятий и ставить на место.
2. Закреплять умения надевать и снимать лыжи, стоять на параллельно стоящих лыжах.
3. Развивать динамическое равновесие.
4. Закреплять умение ходить на лыжах ступающим и скользящим шагом, делать повороты на месте переступающим шагом.
5. Учить спуску с пологих склонов в низкой стойке и подъему на склон «лесенкой»

1 неделя Декабрь

Занятие № 1«Здравствуй зимушка – зима»!

Задачи: Определить умение стоять и передвигаться на лыжах. Ознакомить детей с техникой безопасности при пользовании лыжами, с устройством лыж. Определить степень самостоятельности при ходьбе на лыжах, беге, скольжении, подпрыгивании, поворотах и выносливости; умение снимать лыжи, очищать их от снега, переносить и т.д.

И. приводит детей в помещение, где находятся лыжные стойки  и подготовленные картинки о лыжном спорте (картинки можно рассмотреть заранее, а на улице просто вспомнить лыжников - спортсменов). После беседы обращает внимание детей на стойки, где находятся лыжи. Знакомит детей с правилами безопасности при пользовании лыжами: рассказывает, как переносить лыжи, как вставать на лыжи, как снимать и очищать лыжи от снега, как вставлять лыжу в лыжу. Затем дети играют.

1. П/и  «Встань около лыж». Дети строятся в шеренгу. И. напоминает: чтобы не задеть кого – нибудь своими лыжами и палками, надо вставать в шеренгу плечом к плечу. Это первое правило безопасности. Затем И. просит детей показать носок, ремешок и пятку лыж. Дети кладут лыжи и разбегаются в стороны. По команде: 2к носкам лыж, быстро!» - все бегут и встают около носков лыж.  Затем дети снова разбегаются, по команде встают к ремешкам, пяткам лыж и берут их в руки под ремешок, направляя (острием лыж) вперед.  
2. И/У «Кто первый?» Дети встают на лыжи, пытаясь самостоятельной натянуть ремешок, а затем скользить на лыжах. И. и В. Определяет умение ходить на лыжах, как каждого ребёнка, так и группы в целом. Дети подпрыгивают на лыжах, поворачиваются кругом, приседают, ходят приставным боковым шагом вправо и влево, поочередно скользят лыжей вперед – назад, затем снимают лыжи.

Занятие №2 

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.

Образовательные задачи:

• Учить  спрыгивать со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота 20 – 25 см.)

• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
• Упражнять в перепрыгивании через препятствия.
• Совершенствовать  навыки  правильной ходьбы, ходить врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, во вводной части занятия.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

О.Д.

1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному по кругу, голову и спину держать прямо. Способ организации – фронтальный.

2. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота скамейки 20 – 25 см).

Способ организации – фронтальный.  (Используется 4 скамейки).

3. Прыжки через бруски. (Высота 6 – 10 см.). Способ организации – поточный в двух колоннах.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Лиса в курятнике».  Игра на закрепление. (Содержание игры смотри 4 неделя октября занятие №2 «Мальчики – зайчики, девочки - белочки»).
• Игра малой подвижности с речевым сопровождением «Весёлый хоровод».

2 неделя Декабрь

 Занятие №1«Снежные человечки»

Задачи: Заинтересовать детей ходьбе на лыжах. Приучать детей после установки креплений сразу начинать прыгать или скользить на месте. Учить владеть своим телом, стоя на лыжах и сохраняя равновесие при разнообразных движениях; ходить на лыжах скользящим шагом, по очереди на одной и другой лыже; скользить на двух лыжах с разгона; обходить друг друга; подниматься на горку и спускаться с нее удобным способом. Учить восстанавливать дыхание и силы спокойной, равномерной ходьбой на лыжах в сочетании с дыханием через нос. Чтобы избегать переохлаждения организма, приучать детей после снятия лыж двигаться, а не стоять на месте.

 Дети стоят в шеренге. И. спрашивает их, кто смотрел мультфильм о снежном человек. Предлагает им поиграть в снежного человека, который живет в лесу, отличается своей добротой, силой и выносливостью. Затем наблюдает, как дети поочередно берут лыжи из стоек, переносят их встают на лыжи, пытаясь натянуть ремешок на носок и пятку ноги, стоя в шеренге на ширине вытянутых рук, чтобы не мешать друг другу.

1. И/у «Лыжная зарядка» (в шеренге)

«Лыжник» - поочередно скольжение лыжами с активным взмахами рук.

«Прыжки» - подпрыгивание на двух ногах.

«Лесенка – Чудесенка» - приставные боковые шаги вправо влево.

«Карусель» - повороты на 360 переступанием.

«Белочка прыгает» - приседания с последующим выпрыгиванием вверх и возвращением в присед.

2. Снежные -  человечки скользят на лыжах». Чередовать произвольную ходьбу на лыжах со скользящим шагом поочередно на одной и другой лыже с активным взмахом рук вперед – вверх и легким наклоном туловища вперед.
3. У снежных человечков – лыжи – самокаты. Дети разгоняются на лыжах и переходят на скольжение на двух лыжах. Фиксировать внимание на наклоне туловища вперед при скольжении и положении рук – подняты вперед в стороны для сохранении равновесия.
4. Снежные человечки развятся на лыжах. Чередовать обычную ходьбу, скольжение, ходьбу в присяде, приставные шаги в стороны, подпрыгивание, приседания, ходьбу на скорость (догонялки)
5. Снежные горки. Катание с горки. Подъем лесенкой – приставным шагом. Способ спуска: «утята»- в приседе, руки вперед; «гуси» - в полуприседе, руки вперед с наклоном туловища вперед.
6. Снежные человечки идут на отдых. Спокойная ходьба, построение в шеренгу, снятие, очистка лыж от снега, перенос их в стойку.

Занятие №2

Оздоровительные задачи:

• Укрепление связочно – мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыков правильной осанки.

Образовательные задачи:

• Продолжать учить  спрыгивать со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота 20 – 25 см.)
• Продолжать формировать умение перешагивать  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), руки в стороны.

• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
• Продолжать учить ходить по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами,   во вводной части занятия.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес к движениям.

О.Д.

1. Равновесие – перешагивать  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), руки в стороны. Способ организации – поточный в двух колоннах.  Обратно, возвращаясь в конец колонны, дети выполняют 2 о. д.

2. Равновесие – ходьба по шнуру, положенному на пол  по прямой, руки на поясе.

3. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота скамейки 20 – 25 см).

Способ организации – фронтальный.  (Используется 4 скамейки).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Птички и кошка».  Новая. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные занятия с детьми 4 – 5 лет» под редакцией Пензулаевой, стр. 56).
• Игра малой подвижности «Пружинки». Новая.  (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5 – 7 лет под редакцией Е. Н. Вареник, стр. 92)

3  неделя Декабря

Занятие №1 «В гости к белочкам, зайцам и птицам»

Задачи: Воспитывать в детях практическую заботу о животных, зверях и птицах и о природе в целом. Учить сохранять равновесии, стоя на одной ноге; подниматься на горку; владеть своим телом, стоя на лыжах и подпрыгивая вверх, при приземлении сохранять равновесии; Ходить на лыжах разным шагом, ступающим и скользящим; преодолевать физические и психологические препятствия при спусках и подъемах. Обращать внимание детей на правильность спуска гор в низкой и полу высокой стойке.

И. беседует с детьми о зимующих зверях и птицах, о необходимости заботиться, о них. Предлагает детям поехать к ним в гости. Дети встают на лыжи и разогреваются.

1. «Лыжная зарядка»

«Петушок» - поочередное поднимание лыж вверх с помощью сгибания ног в коленях.

«Лыжник»

«С горки» - пружинистые приседания с отведением рук вперед и легким наклоном туловища вперед.

«Лесенка – Чудесенка»

«Ёлочка» - пятки лыж вместе, носки широко расставлены в стороны. Проступанием продвигаться вперед, сохраняя взаимное расположение лыж.

«Карусель»

«Прыжки»

2. «В гости к белочкам и зайцам». По дороге дети преодолевают препятствия: чередуют скользящий шаг на одной лыже с приставным шагом прямо – для расслабления; с разбега скользят на двух лыжах. Идут змейкой. Когда подойдут к кормушкам, кладут орешки – для белки, морковку – для зайца, для птиц – семечки, пшено.

И. отмечает заботу детей и говорит, что в благодарность звери и птицы покажут им самую красивую горку, с которой все будут кататься.

3. «Кто самый смелый, самый ловкий?» Дети самостоятельно, но под присмотром И. В. Спускаются с гор и поднимаются.

Строятся в шеренгу, чистят лыжи ставят на место.

Занятие №2

Оздоровительные задачи:

• Укрепление связочно – мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыков правильной осанки.

Образовательные задачи:

• Продолжать учить  спрыгивать со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота 20 – 25 см.)
• Продолжать формировать умение перешагивать  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), руки в стороны.

• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
• Продолжать учить ходить по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами,   во вводной части занятия.

• Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес к движениям.

О.Д.

1. Равновесие – перешагивать  через набивные мячи (поочерёдно через 5 – 6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), руки в стороны. Способ организации – поточный в двух колоннах.  Обратно, возвращаясь в конец колонны, дети выполняют 2 о. д.

2. Равновесие – ходьба по шнуру, положенному на пол  по прямой, руки на поясе.

3. Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги, держа туловище и голову прямо.  (Высота скамейки 20 – 25 см).

Способ организации – фронтальный.  (Используется 4 скамейки).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Птички и кошка».  Новая. (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные занятия с детьми 4 – 5 лет» под редакцией Пензулаевой, стр. 56).
• Игра малой подвижности «Пружинки». Новая.  (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5 – 7 лет под редакцией Е. Н. Вареник, стр. 92)

4 неделя Декабря

Занятие №1 «Перчатки»

Задачи: Активизировать  двигательную деятельность детей. Учить ставить перед собой цель и достигать ее, преодолевая физические и психологические препятствия. Отрабатывать технику движений; умение сохранять равновесие и владеть своим телом на лыжах при любых движениях. Учить каждого ребенка технике скользящего шага при ходьбе на лыжах; спускаться с гор на лыжах через ограниченное пространство. Обратить внимание детей на то, что добрые дела приносят большую радость.

И. рассказывает детям, как котята потеряли перчатки (по английской песенке «Перчатки»). Предлагает детям помочь котятам искать перчатки.

1. «Котятки делают зарядку». Проделать ОРУ на лыжах из занятия №1 Снежные человечки.
2. «Поищем перчатки» Ходьба на лыжах ступающими и скользящим шагом. Сначала друг за другом, затем врассыпную. Скольжение на лыжах с разгона, ходьба на лыжах между деревьев. На одном из них висят перчатки, и дети их находят.
3. «Кошкин дом» Спуск с горы на лыжах через ворота (ширина ворот – 1 метр)
4. «Вернем перчатки котятам» И. показывает детям котенка, котенок плачет и жалуется, что не может найти перчатки. И. говорит ему: «Не плачь, милый котик, наши ребятки играли в котят и нашли твои перчатки, так, что улыбнись и прими их от ребят. Дети отдают перчатки котенку.

Построение  в шеренгу. Чистка лыж от снега. Прощание.

Занятие № 2 

Оздоровительные задачи:

• Укрепление связочно – мышечного аппарата стоп и голеней и туловища.

Образовательные задачи:

• Учить метать мешочки с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), при этом принимая правильное исходное положение.

• Продолжать учить прыжкам на одной ноге (на правой ноге  и левой поочерёдно).
• Закреплять умение прыгать на двух ногах, из обруча в обруч.

• Закреплять умение  ходить по прямой, по кругу, вдоль границ зала, учить ходить змейкой между предметами,   во вводной части занятия.

• Воспитательные задачи:
• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

О.Д. Способ организации на о. д. подгрупповой.

1. Метание  мешочков с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), правой и левой рукой.  (Выполняет первое звено, способ организации в звене – фронтальный).

2. Прыжки  на двух ногах, из обруча в обруч.  (Выполняет второе звено, способ организации поточно в одной колонне).

Обратно в конец колонны дети возвращаются, выполняя 3 о. д.

3. Прыжки на одной ноге по прямой (на правой ноге  и левой поочерёдно). Способ организации – поточный в одной колонне. По команде педагога подгруппы меняются местами.

• Подвижная игра «Снежинки и ветер». Новая.  

Подвижная игра  «Снежинки и ветер»

Скажите детям, что в этой игре они будут снежинками.

Дети собираются в кружок и берутся за руки. По сигналу взрослого: «Ветер задул сильный, сильный. Разлетайтесь, снежинки!» — разбегаются в разных направлениях по площадке, расправляют руки в стороны, покачиваются, кружатся. Взрослый  говорит: «Ветер стих! Возвращайтесь, снежинки, в кружок!» Дети сбегаются в кружок и берутся за руки.

• Игра малой подвижности  на равновесие «Снежиночки - пушиночки». Новая.

Подвижная игра  «Снежиночки - пушиночки»

Играющие движутся гурьбой вокруг снеговика, поворачиваясь одновременно и вокруг себя. Через  некоторое  время  направление движения   меняется,  хоровод  кружится в другую сторону.

Взрослый говорит: «Снежиночки-пушиночки устали на лету, кружиться перестали, присели отдохнуть».

Играющие останавливаются, приседают.

Отдохнув немного, возобновляют игру.

1 неделя Января

Занятие №1 «Зимние забавы» 

Задачи: Активизировать детей к выполнению упражнений по образцу, задаваемому с наклонами и без, с сохранением равновесия. Продолжать  учить скользить на лыжах. Спускаться с горы удобным способом, но в определенном направлении; сочетать метание и ходьбу на лыжах.

И. предлагает детям поиграть в разные игры - эстафеты: «Ровным кругом, друг за другом, эй, ребята не зевать! Что нам (имя ребенка) покажет, будем дружно выполнять». Названый ребенок проводит лыжную зарядку с помощью И.  (лыжная зарядка на занятии №1 Снежные человечки.)

1. Попади в цель

Задача. Упражнять в устойчивом равновесии.

Описание. У каждого ребенка комочек снега. Проходя мимо щита для метания, дети стараются с ходу попасть в щит левой и правой рукой.

Правила. Выигрывает та  команда, у кого будет большее число попаданий.

2. Поменяй флажки.

Задача. Упражнять детей в быстром темпе передвижения на лыжах.

Описание. Играющие делятся на две колонны. Каждый ребенок должен пройти расстояние 10 м до флажка, взять флажок и на его место поставить другой по цвету.

 Правила. Выигрывает та команда, которая раньше поменяет цветные флажки.

3. Не урони

Задача. Закреплять навык спуска.

Описание. Спускаясь, перекладывать из руки в руку перед собой и за спиной какой-нибудь предмет

Правила.  Если предмет упал, поднимать его запрещается. Считается у команд, кто меньше всех обронил предмет.

4. Ходьба парами, тройками.

Задача. Совершенствовать функцию равновесия, упражнять в согласованном темпе движения.

Описание. Дети, держась за руки (вдвоем, втроем), продвигаются по снежной целине вперед до конуса.

Правила. Какая команда быстрее переберется на другую сторону.

После игр – эстафет И. озвучивает результаты. Команде вручается аскорбинки. Дети чистят лыжи. Прощание.

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Укрепление мышц верхних и нижних конечностей, формирование правильной осанки.

Образовательные задачи:

• Продолжать учить метать мешочки с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), при этом принимая правильное исходное положение.
• Продолжать учить отбивать мяч об пол двумя руками и ловить его (3- 4 раза подряд).
• Продолжать учить детей прыгать  с высоты 20 – 25 см, приземляясь легко на носки.
• Совершенствовать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, во вводной части занятия.

• Воспитательные задачи:
• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

О.Д. Способ организации на о. д. подгрупповой.

1. Метание  мешочков с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), правой и левой рукой.  (Выполняет первое звено, способ организации в звене – фронтальный).

2. Отбивание  мяча об пол двумя руками и ловить его (3- 4 раза подряд).  (Выполняет второе звено, способ организации в звене – фронтальный). По сигналу подгруппы меняются местами.

3. Спрыгивание с высоты 20 – 25 см.  Способ организации  – фронтальный.  (Выполняет первое и второе звено).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Лиса и птички».  Новая.  (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова).

•  Игра малой подвижности «Как на горке, на горе».  Новая.

(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)

2 неделя Января

Занятие №1 «Самый быстрый лыжник» 

Задачи: определить, каким шагом дети ходят на лыжах на скорость; зафиксировать результаты ходьбы на скорость.

И. подготавливает детей к соревнованию. Выполнить «Лыжную зарядку» см. занятие №1 Снежные человечки.

«Кто самый быстрый лыжник?» Ходьба на лыжах на скорость на 100 – 300 м. удобным для детей шагом.

Занятие № 1

Оздоровительные задачи:

• Укрепление связочно – мышечного аппарата стоп и голеней и туловища.

Образовательные задачи:

• Учить ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.
• Продолжать учить метать мешочки с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), при этом принимая правильное исходное положение.
• Закреплять умение  бросать мяч  из-за головы и ловить  его (на расстоянии 1,5 метров)

• Совершенствовать навыки  правильной ходьбы: на носках, на пятках,  с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, во вводной части занятия

Воспитательные задачи:

• Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

О.Д. Способ организации на 1 и 2  о. д. подгрупповой.

1. Метание  мешочков с песком на дальность (не менее 3,5 – 6,5 м.), правой и левой рукой.  (Выполняет первое звено, способ организации в звене – фронтальный).

2. Ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. (Выполняет второе  звено, способ организации в звене – поточный). Затем дети меняются местами по команде педагога.

3. Бросание мяча  из-за головы и ловля  его (на расстоянии 1,5 метров). Способ организации – фронтальный со всей группой детей.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Под ёлкой заинька сидит». Новая.  (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 66 - 67).
• Подвижная игра  «Снежинки и ветер». Игра знакомая.

Скажите детям, что в этой игре они будут снежинками.

Дети собираются в кружок и берутся за руки. По сигналу взрослого: «Ветер задул сильный, сильный. Разлетайтесь, снежинки!» — разбегаются в разных направлениях по площадке, расправляют руки в стороны, покачиваются, кружатся. Взрослый  говорит: «Ветер стих! Возвращайтесь, снежинки, в кружок!» Дети сбегаются в кружок и берутся за руки.

3 неделя Января

Занятие №1 

Задачи: Закрепить навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжках вокруг снежной бабы или снеговика.

Небольшая пробежка без лыж - дистанция 10 -12 м. Выполнить разминку на лыжах (см. занятие 1 Снежные человечки). Ходьба по лыжне скользящим шагом на расстояние 30 метров. И. обращает внимание на правильную позу лыжника и перекрестную работу рук при ходьбе на лыжах.

1. И/у «Снежная карусель» - сначала ребята сделали снежки по количеству детей, положили их к снеговику по сигналу ходьба и бег вокруг снежной бабы или снеговика, после двойного свистка, ребята должны схватит каждый снежок, кому снежка не досталось, выбывает из игры.
2. «А теперь, кто дальше кинет снежок» - эти же снежки взять в руки, выстроится в шеренгу за линию и по сигналу бросить, кто дальше. И. замеряет, кто дальше.

Катание друг друга на санках (по очереди, по сигналу воспитателя, меняясь места). Распределять ребят по физиологическим меркам. Предварительно поговорить с воспитателями и родителями, чтобы принесли санки.

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
• Продолжать обучать элементарным приёмам массажа биологически активных точек. (Игра - массаж в 3 части  занятия «Снеговик»).

Образовательные задачи:

• Продолжать учить ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.
• Упражнять в пролезании в обруч правым и левым боком

• Упражнять в отбивании мяча двумя руками на месте.
• Продолжать формировать умение  ходить, выполняя различные задания (присесть, изменить направление движения, изменить положение рук).

Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О.Д. Способ организации на  о. д. подгрупповой.

1. Ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. (Выполняет первое  звено, способ организации в звене – поточный).  Возвращаясь в конец своей колонны дети выполняют 2 о. д.

Затем дети меняются местами по команде педагога.

2. Подлезание в обруч правым и левым боком.

3. Отбивание мяча на месте двумя руками. (выполняет второе звено, способ организации в звене – фронтальный).

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Под ёлкой заинька сидит». Игра на закрепление.   (Содержание игры смотри  в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова, стр. 66 - 67).

• Игра – массаж биологически активных точек  «Снеговик». Новая  

Раз и два, раз и два –                                              Имитируют лепку снежков.

Лепим мы снеговика.

Мы покатим, снежный ком                                  Поочерёдно проводят ладонями по шее

Кувырком, кувырком,                 справа и слева.

Мы его слепили ловко.        Проводят пальцами сверху вниз по щекам.

Вместо носа есть морковка,        Растирают указательными пальцами крылья

                                                                               носа.

Вместо глазок угольки,        Прикладывают ладони ко лбу «козырьком»

                                                                          и энергично растирают лоб.

Ручки – веточки нашли.        Трут ладонями друг о друга.

А на голову ведро.        Раздвигают указательный и средний                

                                                                             пальцы «вилочкой» и

                                                                растирают точки перед ушами.

Посмотрите, вот оно!        Кладут обе ладони на макушку

                                                                         и покачивают головой.

4 неделя Января

Занятие №1

Задачи: Закрепить навык передвижения на лыжах скользящим шагом.

Ходьба и легкий бег между снежными постройками.  Поочередно поднимать правую, левую ногу с лыжей, руки в стороны. По сигналу И. ходьба по лыжне (дистанция 30 м) ступающим и скользящим шагом (попеременно). Спуск с небольшого склона: низко присесть, руки вытянуть вперед, в стороны.

1. Ходьба в колонне по одному по снежному валу в среднем темпе (2 -3 раза)
2. Снайперы. На верхний край снежного вала И. ставит несколько цветных кубиков. Дети строятся в шеренгу и по команде: «Бросили!» - стараются снежком сбить кубики.
3. Ходьба  между санками, поставленными в одну линию.

Построение в шеренгу. Чистка лыж. Прощание.

Занятие № 2

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.

Образовательные задачи:

• Учить кружению в обе стороны, сохраняя равновесие.
• Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
• Продолжать упражнять в пролезании в обруч правым и левым боком
• Продолжать формировать умение  ходить со сменой направляющего ребёнка.

Воспитательные задачи:

• Воспитывать интерес детей к движениям по средствам игровых приёмов и игр разной подвижности.

О. Д.

1. Кружение в обе стороны, сохраняя равновесие. Способ организации фронтальный.

2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Способ организации поточный в двух звеньях. Возвращаясь в конец своей колонны, дети выполняют 3 о. д.

3. Подлезание  в обруч правым и левым боком. Способ организации поточно в двух колоннах.

• Подвижная игра с речевым сопровождением «Птички - невелички».  (Содержание игры смотри в книге «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе» Ю. А. Кириллова)
• Подвижная игра  «Снежиночки - пушиночки»

Играющие движутся гурьбой вокруг снеговика, поворачиваясь одновременно и вокруг себя. Через  некоторое  время  направление движения   меняется,  хоровод  кружится в другую сторону. Взрослый говорит: «Снежиночки-пушиночки устали на лету, кружиться перестали, присели отдохнуть».

Играющие останавливаются, приседают. Отдохнув немного, возобновляют игру.

Февраль материал для повторения

1 –ая неделя: Чередовать произвольную ходьбу на лыжах со скользящим шагом поочередно на одной и другой лыже с активным взмахом рук вперед – вверх и легким наклоном туловища вперед. Дети разгоняются на лыжах и переходят на скольжение на двух лыжах. Фиксировать внимание на наклоне туловища вперед при скольжении и положении рук – подняты вперед в стороны для сохранении равновесия.

2 – ая неделя: Катание с горки. Подъем лесенкой – приставным шагом. Способ спуска: «утята»- в приседе, руки вперед; «гуси» - в полуприседе, руки вперед с наклоном туловища вперед. Спуск с горы на лыжах через ворота

3- ая неделя: Вспомнить игры – эстафеты:  Попади в цель. Поменяй флажки. Не урони. Ходьба парами, тройками, (см. занятие 1 «Зимние забавы» 1 неделя января).

4 – ая неделя: Чередовать обычную ходьбу, скольжение, ходьбу в приседе, приставные шаги в стороны, подпрыгивание, приседания, ходьбу на скорость (догонялки). Катание на санках.

1 неделя Марта

Занятие №1 ( Пензулаева, стр. 72)

Оздоровительные задачи:

• Оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.

Образовательные задачи:

• Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления и беге врассыпную;
• Повторить упражнения равновесии и прыжках.

Воспитательные задачи:

• развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность.

О.В. Д.

1. Ходьба на носках между 4 -5 предметами (кубиками), расставленными на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2 раза. Выполняет 1 подгруппа.

2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м). Повторить 2 -3 раза. Выполняет 2 подгруппа. Потом подгруппы меняются местами.

• Подвижная игра «П/и «Лиса - ловишка». Дети – колобки закрепляют ленты за пояс, лиса подходит к ним и говорит: «Колобок, колобок, я тебя съем». Дети отвечают: «Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел, от тебя лиса, нехитро уйти», - и убегают. Лиса догоняет их, стараясь сорвать ленточки с пояса.

• Малоподвижная игра «Пробеги тихо». Правила игры смотреть в книге (Э.Я. Степаненкова «Сборник подвижных игр» стр.52).

Занятие №2 (занятие №4. Стр., 74)

Оздоровительные задачи:

• Укрепление связочно – мышечного аппарата стоп и голеней и туловища.

Образовательные задачи:

• Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде инструктора.
• Продолжать учится прыжкам в длину с места
• Закрепить технику бросания мячей через сетку, канат.
• Повторить ходьбу и бег врассыпную

Воспитательные задачи:

• Развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность.

О.В.Д.

1. Прыжки в длину с места (10 – 12 раз). Организация – фронтально. Первая подгруппа выполняет прыжки. Основное внимание уделяется правильному исходному положению – ноги слегка расставлены, ступни параллельно, руки отведены назад. Во время прыжка руки выносятся вперед, приземление на всю стопу, ноги полусогнуты. Руки – вперед. Размах. Прыжок.

2. Бросание мячей через сетку. Выполняет вторая подгруппа. Потом колонны меняются местами. Дети располагаются по двум сторонам от шнура на расстоянии 2 метра. В руках у одной подгруппы детей мячи. По команде: «Бросили!» - дети перебрасывают мячи через шнур (способом – двумя руками из – за головы). Дети второй группы ловят мячи после отскока об пол.

• Подвижная игра «Зайцы и волк» (смотреть в книге Э.Я.Степаненкова стр. 53)
• Малоподвижная игра «Кто ушел» (смотреть в своей картотеке игр для средней группе)