Физическое занятие во второй младше группе.
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

1. Вводная часть.

Содержание

Руководство воспитателя

Построение в шеренгу.

Встаньте в колонну, друг за другом

Ходьба в колонне по одному.

Я предлагаю вам поиграть в зайчиков, и для начала нам нужно отправится в лес.

Ходьба на носочках руки на поясе

Дети, покажем какие высокие, высокие деревья растут в лесу

Ходьба обычная

Теперь идем обычным шагом

Ходьба с высоким подниманием колен

Дети на нашем пути много камней, нам надо высоко поднимать ноги

Ходьба обычная

Теперь идем обычным шагом

Бег в колонне.

По-моему, начинается дождик, нам нужно бежать скорей, чтобы не промокнуть.

Ходьба ,построение в круг.

И вот вы убежали от дождика, и начинаем спокойно медленно идти. Мы пришли на полянку и нам нужно встать в круг, чтобы немного поиграть

2.Основная часть.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

Название упражнения  

Дозировка

Руководство воспитателя

«Рассмотрим бабочку»

И.п. ноги на узкой дорожке, руки на пояс

1-3 наклон вперёд

2-4 И.п.

5-6 раз

В лесу летает много разных бабочек, давайте рассмотрим их. Ноги ставим не сильно широко, руки поставили на пояс. Ноги не отрывает от пола, наклоняемся рассмотреть бабочек, посмотрели и встаем в исходное положение. Повторяем еще раз…

«Зайки собирают ягоды»

И.п.: ноги на узкой дорожке, руки на поясе.

1-3 присесть «сорвать цветочек»;

2-4 И.п.

5-6 раз

В лесу, на поляне много ягод, давайте их соберем. Ноги ставим не сильно широко, руки поставили на пояс. Пятки не отрываем от пола, приседаем чтобы сорвать ягодку. Сорвали ягодку, встали в исходное положение. И повторяем еще раз…

«Повтори-ка»

И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

1-руки поднять вверх

2-наклон влево

3- наклон вправо

4- И.п.

5-6 раз

В лесу подул ветерок и раскачал деревья. Зайцы увидели, как качаются деревья, и начали повторять. Руки прямые, ноги на ширине плеч, пятки не отрываем от пола. Руки поднимаем вверх.

Покачались вправо, покачались влево, руки опустили…

«Зайцы-молодцы»

И. п. – сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги вместе.

1-3- носочки врозь

2-4- носочки вместе

5-6 раз

Зайцы на полу сидят,

Спрятать пяточки хотят.

Раздвинули носки- пятки видно, сдвинули вместе носки- пятки невидно.

Спина прямая, голову не опускать.

«Попрыгаем к солнышку»

И.п.- ноги вместе, руки на ширине плеч

 Прыжки на двух ногах, одновременно

взмахивая руками.

10 раз

Зайчики, покажите мне, как вы умеете прыгать. Прыгаем легко. Руками тянемся к солнышку. Молодцы! Солнышко светит, нам тепло и радостно.

Перестроение детей  в колонну по два, врассыпную.

«По тропинке» (по гимнастической скамейке)

1-2раза

Ребятки, посмотрите, какая узкая тропинка, по ней нам нужно всем пройти, не оступиться и не упасть в ямку. (Показываю, как правильно нужно пройти, приставляя носок ноги к пятке). Руки в стороны, голова приподнята, смотрим вперёд. Вот молодцы.

«Проползи-ка»

(Игровой лабиринт Тоннель полукруглый)

1-2 раза

После того как вы прошли по тропинки вам нужно преодолеть туннель. Начинаем ползти друг за другом. После того как вы проползете через туннель, вам нужно взять мячик и встать на свое место, в колонну по два. Далее вы мячиком должны попасть в обруч.

«Попади в обруч»

Далее вы мячиком должны попасть в обруч. Ноги слегка расставлены, мячик в правой руке. Поднять руку вверх верх. Прицелиться, вытянув руку вперед. Слегка отвести за голову и бросить мячик.

Мы с вами большие молодцы, пришло время поиграть в игру «Зайчики и волки». Мы сейчас разделимся кто-то будет – зайчиками, а кто-то волком.

Подвижная игра

Название игры и цель

Время проведения

Правила игры

«Зайчики и волки»

Цель: учить детей двигаться в соответствии с текстом; быстро менять направление

движения; бегать, стараясь не попадаться ловящему и не толкаться.

10 минут

Дети сейчас мы с вами поиграем в игру зайцы и волк. Сейчас по считалочке мы выберем волка остальные будут зайцы. На одной стороне площадки у зайцев будет домик. Вначале игры зайцы стоят на своих местах. Волк находится на противоположном конце площадки – в овраге.

Я говорю:

«Зайки скачут, скок – скок – скок,

на зеленый, на лужок.

Травку щиплют, слушают,

не идет ли волк».

Зайцы выпрыгивают из кружков и разбегаются по площадке. Прыгают на 2 ногах, присаживаются, щиплют траву и оглядываются в поисках волка. Я произношу слово «Волк», волк выходит из оврага и бежит за зайцами, стараясь их поймать, коснуться. Зайцы убегают в свой домик, где волк их уже не может настигнуть. Пойманных зайцев волк отводит себе в овраг. После того, как волк поймает 2-3 зайцев, выбирается другой волк.

Встаем в круг, нам нужно немного отдохнуть.

3. Заключительная часть.

Название упражнения

Дозировка

Руководство воспитателя

Дыхательное упражнение: «Подули на одуванчик».

5-6 раз

Сделать вдох, ненадолго задержать дыхание немного наклоняясь вперед, сделать медленный выдох («подуть на одуванчик»)