Перспективный - календарный план подготовительная группа 6-7 лет
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА (дети от 6 до 7 лет)
(Работа по реализации задач осуществляется через организацию организованной образовательной деятельности)
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности. Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения. Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге. Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега. Добиваться активного движения кисти руки при броске. Учить перелезать с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали. Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе. Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость. Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве. Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений. Учить самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря, спортивной формы, активно участвовать в уходе за ними. Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения. Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.
Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей. Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).
Перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприсяде. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге.
Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную.
Ходьба в сочетании с другими видами движений.
Упражнения в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5–3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2–3 минут. Бег со средней скоростью на 80–120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5–7,5 секунды к концу года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35–50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5–6 м, с зажатым между ног мешочком с песком.
Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180–190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25–30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3–4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении.
Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6–12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4–5 м), метание в движущуюся цель. Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—3). Расчет на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шеренге, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать рук вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам. Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2—3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч). Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы). В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади. Из положения лежа на спине (закрепив ноги) переходить в положение сидя и снова в положение лежа. Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; поочередно поднимать прямую ногу стоя, держась за опору.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг). Выполнять общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т. п.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Во время спуска на санках с горки поднимать заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания (проехать в воротца, попасть снежком в цель, выполнить поворот). Участвовать в играх-эстафетах с санками. Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4—5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т. п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаться в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по шайбе с места и после ведения.
Бадминтон. Перебрасывать волан на сторону партнера без сетки, через сетку (правильно держа ракетку). Свободно передвигаться по площадке во время игры.
Элементы настольного тенниса. Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену (правильно держа ракетку).
Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!», лапта.
Таблица 1
Месяц | № занятия | Цель | Источник |
Сентябрь | |||
1 неделя | Занятие 1 02.09.2020 | Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движения при переброске мяча. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 9 |
Занятие 3 04.09.2020 | Упражнять детей в равномерном беге и беге с ускорением; знакомить с прокатыванием обручей, развивая ловкость и глазомер, точность движений; повторить прыжки на двух ногах с продвижением вперед. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 11 | |
2 неделя | Занятие 4 07.09.2020 | Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 11 |
Занятие 5 09.09.2020 | Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.13 | |
Занятие 6 11.09.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей друг другу; развивать внимание и быстроту движений. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 14 | |
3 неделя | Занятие 7 14.09.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир – кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 15 |
Занятие 8 16.09.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 16 | |
Занятие 9 18.09.2020 | Упражнять в чередовании ходьбы и бега; развивать быстроту и точность движений при передаче мяча, ловкость в ходьбе между предметами. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 16 | |
4 неделя | Занятие 10 21.09.2020 | Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением задании. Повторить прыжки через шнуры. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 16 |
Занятие 11 23.09.2020 | Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением задании. Повторить прыжки через шнуры. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 18 | |
Занятие 12 25.09.20020 | Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом; разучить игру «Круговая лапта». | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 18 | |
5 неделя | Занятие 12 28.09.2020 | Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движения при переброске мяча. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 10 |
Занятие 13 30.09.2020 | .Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 20 | |
Октябрь | |||
1 неделя | Занятие 3 02.10.2020 | Учить прыжкам в длину с места с мячом, зажатым между ступнями ног. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча двумя руками несколько раз подряд. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.37 |
2 неделя | Занятие 13 05.10.2020 | Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 20 |
Занятие 14 07.10.2020 | Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 21 | |
Занятие 15 09.10.2020 | Упражнять детей в беге с преодолением препятствий; развивать ловкость в упражнениях с мячом; повторить задание в прыжках. | Л. И. Пензулаева«Физическая культура в детском саду» стр. 22 | |
Занятие 16 12.10.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 22 | |
Занятие 17 14.10.2020 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 23 | |
Занятие 18 16.10.2020 | Повторить бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты); развивать точность броска; упражнять в прыжках. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | |
Занятие 19 19.10.2020 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | |
Занятие 20 21.10.2020 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 26 | |
Занятие 21 23.10.2020 | Закреплять навык ходьбы с изменением направления движения, умение действовать по сигналу воспитателя; развивать точность в упражнениях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 26 | |
Занятие 22 26.10.2020 | Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 27 | |
Занятие 23 28.10.2020 | Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 28 | |
Занятие 24 30.10.2020 | Повторить ходьбу с остановкой по сигналу воспитателя, бег в умеренном темпе; упражнять в прыжках и переброске мяча. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 28 | |
Ноябрь | |||
1 неделя | Занятие 25 02.11.2020 | Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.29 |
Занятие 27 06.11.2020 | Закреплять навык ходьбы, перешагивая через предметы; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | |
Занятие 28 09.11.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | |
Занятие 29 11.11.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | |
Занятие 30 13.11.2020 | Закреплять навыки бега с преодолением препятствий, ходьбы с остановкой по сигналу; повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | |
Занятие 31 16.11.2020 | Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | |
Занятие 32 18.11.2020 | Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | |
Занятие 33 20.11.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с высоким подниманием колен; повторить игровые упражнения с мячом и с бегом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 36 | |
Занятие 34 23.11.2020 | Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 37 | |
Занятие 35 25.11.2020 | Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 38 | |
Занятие 36 27.11.2020 | Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в поворотах прыжком на месте; повторить прыжки на правой и левой ноге, огибая предметы; упражнять в выполнении заданий с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 39 | |
Занятие 26 30.11.2020 | Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | |
Декабрь | |||
1 неделя 2 неделя | Занятие 1 02.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 40 |
Занятие 304.12.2020 | Повторить ходьбу в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять детей в продолжительном беге (продолжительность до 1,5 минуты); повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 41 | |
Занятие 4 07.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 42 | |
Занятие 5 09.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | |
Занятие 6 11.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; повторить игровые упражнения на равновесие, в прыжках, на внимание. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | |
Занятие 7 14.12.2020 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 45 | |
Занятие 8 16.12.2020 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | |
Занятие 9 18.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному; в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; повторить задания с мячом, упражнения в прыжках, на равновесие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | |
Занятие 10 21.12.2020 | Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.47 | |
Занятие 11 23.12.2020 | Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 48 | |
Занятие 27 28.12.2020 | Упражнять в прыжках из обруча в обруч на одной ноге , в энергичном выполнении замаха при метании снежков на дальность. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.155 | |
Занятие 2 30.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 41 | |
Январь | |||
3 неделя 4 неделя 5 неделя | Занятие 13 11.01.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 49 |
Занятие 14 13.01.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.51 | |
Занятие 15 15.01.2021 | Упражнять в ходьбе в колонне по одному; беге между предметами; ходьбе и беге врассыпную; повторить игровые упражнения с прыжками, скольжение по дорожке; провести подвижную игру «Два Мороза». | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 51 | |
Занятие 16 18.01.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 52 | |
Занятие 17 20.01.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 53 | |
Занятие 18 22.01.2021 | Провести игровое упражнение «Снежная королева»; упражнение с элементами хоккея; игровое задание в метании снежков на дальность; игровое упражнение с прыжками «Веселые воробышки». | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 54 | |
Занятие 19 25.01.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 54 | |
Занятие 20 27.01.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 56 | |
Занятие 21 29.01.2021 | Упражнять в лазанье по гимнастической стенке разноименным способом ,в прыжках через короткую скакалку. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.165 | |
Февраль | |||
1 неделя 2 неделя | Занятие 25 01.02.2021 | Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 59 |
Занятие 26 03.02.2021 | Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 60 | |
Занятие 27 05.02.2021 | Учить спрыгивать свысоты в обруч ,затем выпрыгивать из него. Упражнять в умении скользить по гимнастической скамейке на животе. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.171 | |
Занятие 28 08.02.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу). | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 61 | |
Занятие 29 10.02.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу). | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 62 | |
Занятие 45 12.02.2021 | Упражнять в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове ,в скольжении по гимнастической скамейке на животе , подтягиваясь на руках. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.168 | |
Занятие 31 15.02.2021 | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 63 | |
Занятие 32 17.02.2021 | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу) | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 64 | |
Занятие 43 19.02.2021 | Упражнять в прыжках через короткую скакалку со сменной ног , в быстром переходе от замаха к броску в вертикальную цель | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.167 | |
Занятие 34 22.02.2021 | Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 65 | |
Занятие 35 24.03.2021 | Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 66 | |
Занятие 36 26.02.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания «Найди свой цвет»; повторить игровое задание с метанием снежков с прыжками. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 66 | |
Март | |||
Занятие 1 01.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 72 | |
Занятие 2 03.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 73 | |
Занятие 305.03.2021 | Повторить упражнения в беге на скорость, игровые задания с прыжками и мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 73 | |
Занятие 4 10.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 74 | |
Занятие 6 12.03.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 75 | |
Занятие 7 15.03.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 76 | |
Занятие 8 17.03.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 78 | |
Занятие 9 19.03.2021 | Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 78 | |
Занятие 10 22.03.2021 | Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 79 | |
Занятие 11 24.03.2021 | Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 80 | |
Занятие 12 26.03.2021 | Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 80 | |
Занятие 5 29.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 75 | |
Занятие 7 31.03.2021 | Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 76 | |
Апрель | |||
Занятие 58 02.04.2021 | Упражнять в перебрасывании мешочков различными способами ,в прыжках по гимнастической скамейки. | В.Г Фролов Физкультурные занятия, на воздухе. Стр.180 | |
Занятие 13 05.04.2021 | Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 81 | |
Занятие 14 07.04.2021 | Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | |
Занятие 15 09.04.2021 | Повторить игровое упражнение с бегом; игровые задания с мячом, с прыжками. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 82 | |
Занятие 16 12.04.2021 | Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 83 | |
Занятие 17 14.04.2021 | Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | |
Занятие 18 16.04.2021 | Повторить игровое задание с ходьбой и бегом; игровые упражнения с мячом, в прыжках. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | |
Занятие 19 19.04.2021 | Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | |
Занятие 20 21.04.2021 | Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 86 | |
Занятие 21 23.04.2021 | Повторить бег на скорость; упражнять детей в заданиях с прыжками, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 86 | |
Занятие 22 26.04.2021 | Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 87 | |
Занятие 23 28.04.2021 | Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 87 | |
Занятие 24 30.04.2021 | Повторить игровое упражнение с ходьбой и бегом,игровые задания в прыжках, с мячом. | Л. И. Пензулаева«Физическая культура в детском саду» стр. 88 | |
МАЙ | Занятие 25 05.05.2021 | Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.88 |
Занятие 27 07.05.2021 | Упражнять детей в продолжительном беге, развивая выносливость; развивать точность движений при переброске мяча друг другу | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 90 | |
Занятие 28 12.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 90 | |
Занятие 30 14.05.2021 | Упражнять детей ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить упражнения с мячом, в прыжках. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 92 | |
Занятие 31 17.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 92 | |
Занятие 32 19.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 93 | |
Занятие 33 21.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в ходьбе и беге врассыпную; повторить задания с мячом и прыжками. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 93 | |
Занятие 34 24.05.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазании на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 95 | |
Занятие 34 26.05.2021 | Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазании на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 96 | |
Занятие 34 28.05.2021 | Повторить игровые упражнения с ходьбой и бегом; упражнять в заданиях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 96 | |
Занятие 34 31.05.2021 | Повторить игровые упражнения с ходьбой и бегом; упражнять в заданиях с мячом. | Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 96 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Перспективно-календарный план работы с детьми в группе вечернего пребывания в ДОУ (январь)
Перспективно-календарный план позволяет организовать игровую деятельность детей (совместно с воспитателем) по окончании основного рабочего времени. Так как ребята, посещающие вечернюю груп...
перспективно-календарный план работы в группе раннего возраста в соответствии с ФГТ
планирование учебно-воспитательного процесса в группе раннего возраста...
перспективно-календарный план работы в соответствии с ФГТ
планирование работы воспитателя с детьми в соответствии с требованиями Министерства образования и науки РФ...
перспективно-календарный план работы в соответствии с ФГТ
планирование работы воспитателя в соответствии с требованиями Министерства образования и науки РФ...
ПЕРСПЕКТИВНО-КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
Задачи воспитания и развития детей1. Способствовать развитию всех компонентов детской игры: обогащению тематики и видов игр, игровых действий, сюжетов, умений устанавливать рол...
Разработка плана работы с семьей в рамках темы, изучаемой согласно перспективно-календарного плана
Тема недели "Великая Отечественная война" (старшая группа)...