Конспект физкультурно – игрового занятие (на воздухе). «Скакалочка» Старшая группа
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект физкультурно – игрового занятие (на воздухе).

«Скакалочка»

Старшая группа

Инструктор по ФК Пчелина Ольга Ивановна

высшая квалификационная категория

 Муниципального  казённого дошкольного

образовательного учреждения

 детский сад «Тополек» комбинированного вида

Задачи:

- сохранить и укрепить здоровье детей;

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, выносливость;

- формировать умение прыгать через скакалку;

- воспитывать интерес к занятию, дружеские отношения, желание прыгать через скакалку.

Оборудование: скакалки, стихи, «удочка», фишки, ящик – посылка.

Дети приходят на спортивную площадку

Инструктор. Здравствуйте, ребята! К нам сегодня пришла посылка, что в ней я не знаю. А как вы думаете, что в ней может быть? (ответы детей).

Инструктор. Давайте откроем и посмотрим, что в ней.

(дети с инструктором открывают посылку, в ней лежат скакалки).

Инструктор. Что это?

Дети. Скакалки

Инструктор. Правильно.  А что можно делать со скакалкой? (ответы детей). А хотите попрыгать через скакалку?

Дети. Да!

Инструктор. Но для того чтобы прыгать через скакалку, сначала надо приготовить свое тело, немного его потренировать. Согласны?

Дети. Да!

Инструктор. А поможет нам его тренировать -  скакалка (дети берут скакалки).

Инструктор. На тренировку «Становись!» (дети строятся в колонну по одну).

Инструктор. Скакалку вдвое сложить! (дети складывают скакалку вдвое).

Инструктор. На тренировку своего тела «Шагом марш!»

Вводная часть. Ходьба с натянутой скакалкой в опущенных руках внизу, ходьба на носках с натянутой скакалкой вверху, ходьба с натянутой скакалкой впереди, прыжки с продвижением вперед - скакалка на поясе в одной руке, бег «змейкой» с вращением скакалки перед собой «Винт самолета», ходьба с натянутой скакалкой внизу, ходьба со скакалкой в одной руке, перестроение в две колонны.

ОРУ со скакалкой, сложенной вдвое.

1.«Подними и опусти» И. п. стойка, ноги на ширине ступни, сложенная скакалка в опущенных руках, 1 – руки с натянутой скакалкой к груди. 2 – руки вверх, 3 – к груди, 4 – и. п. (6 – 8  раз).

2.«Пружинистый поворот» И. п. стойка, ноги на ширине плеч, руки со скакалкой за спиной. 1 – пружинистый поворот вправо, 2 – и. п., то же влево (по 4 раза в каждую сторону).

3.«Присели - встали» И. п. стойка, ноги на ширине ступни, сложенная скакалка в опущенных руках, 1 -  присели, скакалку вверх, 2 – и. п. (6 – 8 раз).

4.«Готовимся прыгать» И. п. стойка, ноги на скакалке, концы скакалки в опущенных руках, 1 – резкий наклон вперед, отводя руки назад – вверх, 2 – и. п. (6 – 8 раз).

 5.«Скакалка за спиной» И. п. стойка, ноги на ширине ступни, сложенная скакалка в опущенных руках. 1 – 2 поднимая прямые руки вверх, опустить их за спиной, 3 – 4 обратное движение (5– 6 раз).

6.«Прыгнем через скакалку» И. п. стойка, ноги слегка расставлены, скакалка сложенная вдвое в одной руке. Вращение скакалки параллельно полу, перепрыгивая через нее.

Дыхательное упражнение «Насос»

И. п. стоя, ноги на ширине ступни, сложенная скакалка в опущенных руках, 1 – вдох, поднять скакалку на уровни груди, 2 – наклон вперед – вниз выдох, скакалку опускаем, произносим звук «с – с – с» (4 – 5 раз).

Инструктор. Тренировку закончили. Ребята, а вы знаете, что со скакалкой есть много интересных игр. Вы хотите в них поиграть?

Дети. Да!

1. Без конца во всех дворах

Крутятся скакалки –

Соревнуются с утра

Лены и Наташки.

2. Так умело лихо скачут –

Любо дорого смотреть!

И у всех одна задача –

За скакалку не задеть!

3. Очень важная игра

Прыгалки – скакалки!

Подготовка в мастера,

Верная закалка.

Инструктор. Без конца во всех дворах

Крутятся скакалки –

Соревнуются с утра

Лены и Наташки. Посоревнуемся, поиграем.

Эстафета «Волшебная скакалка»

Дети стоят в две колонны, в руках у них скакалки. Ведущий  называет слово (вначале состоящее из 2 слогов, затем усложнить  3 – 4 слогов), стоящие впереди колонны должны сказать, сколько частей в названном слове, дети выполняют столько же прыжков через скакалку вперед.

Правила. Выполнивший прыжки  без ошибок переходит на другую сторону площадки, тот, кто ошибся, встает в конец своей колонны, ему дается еще одна попытка. В конце подсчитывают участников, которые выполнили задание без ошибок.

Эстафета «Дни недели»

Дети стоят в две колонны, каждый участник команды должен прыгнуть 7 раз и назвать дни недели. Дается две попытки. В конце подсчитывают участников, которые выполнили задание без ошибок.

Правила. Прыгать через скакалку без остановки.

Игра «Удочка»

Дети становятся по кругу на небольшом расстоянии друг от друга. В центре круга инструктор. Он вращает по кругу шнур, к концу которого привязан мешочек с песком. Участники игры внимательно следят за мешочком, при его приближении подпрыгивают на месте вверх, чтобы мешочек не коснулся ног. Тот, кого мешочек заденет, делает шаг назад и выбывает временно из игры.

Правила. Конец мешочка должен скользить по полу, но если дети легко справляются с заданием можно приподнять мешочек от пола.

Можно отпрыгивать от удочки назад.

Игра «Кружилка»

Дети расходятся по площадке, скакалку сложенную вдвое держат в одной руке, по сигналу: «Кружилка» наклоняются, вращают скакалку вокруг себя, (ближе к земле) переступая ее ногами, на сигнал: «Стоп!» останавливаются.

Правила. Вращать скакалку нужно держа ее концы в одной руке, кистью руки.

М.п. игра «Летает – не летает»

Дети  и инструктор становятся по кругу на небольшом расстоянии друг от друга, в руках скакалки сложенные вдвое. Инструктор называет одушевленные и неодушевленные предметы, которые летают и летают. Называя предмет, инструктор поднимает скакалку вверх, дети тоже поднимают скакалку вверх и произносят слово «летает» только в том случаи, если инструктор действительно назвал летающий предмет.

Правила. Игру можно сначала провести в медленном темпе, а затем в быстром. На роль водящего назначаются и дети.

Инструктор. Вот ребята, в какие интересные игры можно играть со скакалкой. Вы такие молодцы, так здорово и ловко  прыгали через скакалку. Какие вам игры запомнились, понравились -  назовите? (ответы детей).

Инструктор. Ребята, мы с вами поиграли, а вот другим ребятам, тоже хочется поиграть со скакалкой, что же делать? (дети предлагают).

Инструктор. А давайте, скакалки отправим посылкой другим ребятам, пусть они тоже поиграют со скакалкой, согласны?

Дети. Да!

Инструктор. Тогда складывайте скакалки обратно в посылку, и мы отправим ее другим ребятам (дети складывают скакалки в посылку).

Дети уходят с площадки.

Литература. П. П. Буцинская, В .И. Васюкова, Г. П. Лескова «Общеразвивающие упражнения в детском саду», Т.И.Осокина «Физическая культура в детском саду», Е.Н.Вавилова «Учите бегать, прыгать, лазать, метать», В.Г.Фролов «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».