Л. И. Пензулаева План работы в младшей группе (3-4 года) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ДЕТСКОМ САДУ
календарно-тематическое планирование по физкультуре (младшая группа)

План работы в младшей группе (3-4 года)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ДЕТСКОМ САДУ

Л. И. Пензулаева

МОЗАИКА-СИНТЕЗ МОСКВА, 2022

СЕНТЯБРЬ

Занятие 1

Задачи

• Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях.
• Развивать умение действовать по сигналу воспитателя, бежать одновременно всей группой.
• Учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.

ОВД

• «Пройдем по дорожке» - ходьба между двумя линиями. Дистанция 2,5-3 м.
• «Бегите ко мне» - бег в прямом направлении по команде воспитателя (3-4 раза).

Занятие 2

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем.
• Упражнять в прыжках на двух ногах на месте.

ОВД

• Прыжки на двух ногах на месте (2–3 раза).

П/и «Птички»

Занятие 3

Задачи

• Развивать умение действовать по сигналу воспитателя.
• Учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.

ОВД

• «Прокати и догони» - прокатывание мячей.

П/и «Кот и воробышки».

Занятие 4

Задачи

• Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу.
• Развивать умение группироваться при лазании под шнур.

ОВД

• Ползание с опорой на ладони и колени. И. п. – стоя на четвереньках с опорой на ладони и колени. Повторить 3 раза.

П/и «Быстро в домик»

Игра малой подвижности «Найдем жучка»

ОКТЯБРЬ

Занятие 5

Задачи

• Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры.
• Развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

ОВД

• Упражнение в равновесии «Пойдем по мостику».
• Прыжки через шнур. (4-5 раз).

П/и «Догони мяч».

Занятие 6

Задачи

• Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.
• Упражнять в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.

ОВД

• «Прыжки из обруча в обруч».
• «Прокати мяч». – сидя в обруче ноги врозь.

П/и «Автомобили».

Занятие 7

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании.
• Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

ОВД

• «Быстрый мяч» - прокатывание мячей в прямом направлении. И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Повторить 2-3 раза.

П/и «Зайка серый умывается».

Игра малой подвижности «Найдем зайку».

Занятие 8

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя.
• Развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

ОВД

• «Крокодильчики» - ползание под шнур (высота 50 см от линии пола). И. п. на четвереньках с опорой на ладони и колени. Повторить 2-3 раза.
• Упражнение в равновесии «Пробеги - не задень» - ходьба и бег между предметами, положенными в одну линию (2-3 раза).

П/и «Кот и воробышки».

НОЯБРЬ

Занятие 9

Задачи

• Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры.
• Развивать у детей умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

ОВД

• Упражнение в равновесии «В лес по тропинке» - ходьба в умеренном темпе по ограниченной опоре.
• «Зайки – мягкие лапочки» - прыжки с продвижением вперед. Дистанция 3-4 м.

П/и «Автомобили»

Игра малой подвижности «Найдем зайчонка».

Занятие 10

Задачи

• Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий.
• Упражнять в прыжках из обруча в обруч.
• Формировать умение прокатывать мяч друг другу, развивая координацию движений и глазомер.
• Учить приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

ОВД

• «Через болото» - прыжки через предметы.
• «Точный пас» - прокатывание мячей (8-10 раз.)

П/и «Мыши в кладовой».

Занятие 11

Задачи

• Развивать умение действовать по сигналу воспитателя.
• Развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами.
• Упражнять в ползании.

ОВД

• «Прокати не задень» - прокатывание мяча.
• «Быстрые жучки» - ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами, не задевая их (змейкой).

П/и «По ровненькой дорожке».

Занятие 12

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя.
• Упражнять в ползании, развивая координацию движений.
• Формировать чувство равновесия.

ОВД

• «Паучки» - ползание с опорой на ладони и колени.
• Упражнение в равновесии – ходьба по доске с выполнением задания (2-3 раза).

П/и «Поймай комара».

ДЕКАБРЬ

Занятие 13

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая способность ориентироваться в пространстве; в прыжках.
• Формировать умение сохранять устойчивое равновесие.

ОВД

• Упражнение в равновесии «Пройди – не задень» - ходьба между предметами (2-3 раза)
• «Лягушки-попрыгушки» - прыжки с продвижением вперед (2 раза).

П/и «Коршун и птенчики»

Игра малой подвижности «Найдем птенчика».

Занятие 14

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий.
• Упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки.
• Упражнять в прокатывании мяча.

ОВД

• Прыжки со скамейки на резиновую дорожку или мат.
• Прокатывание мячей друг другу. И. п. – стойка на коленях, мяч на полу. Повторить 4-5 раз.

П/и «Найди свой домик».

Занятие 15

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя.
• Упражнять детей в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под дугу.

ОВД

• «Не упусти!» - прокатывание мяча между предметами.
• «Проползи – не задень» - ползание под дугу (2 раза).

П/и «Лягушки-попрыгушки».

Игра малой подвижности «Найдем лягушонка».

Занятие 16

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве.
• Упражнять в ползании на повышенной опоре, сохранении равновесия при ходьбе по доске.

ОВД

• «Жучки на бревнышке» - ползание по доске с опорой на ладони и колени (3-4 раза).
• Упражнение в равновесии «Пройдем по мостику».

П/и «Птица и птенчики».

Игра малой подвижности «Найдем птенчика».

ЯНВАРЬ

Занятие 17

Задачи

• Повторить ходьбу с выполнением задания.
• Упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры.
• Упражнять в прыжках на двух ногах, продвигаясь вперед.

ОВД

• Упражнение в равновесии «Пройди – не упади» ходьба по доске в умеренном темпе (2-3 раза).
• «Из ямки в ямку» - прыжки из обруча в обруч, с приземлением на полусогнутые ноги 2-3 раза).

П/и «Коршун и цыплята».

Занятие 18

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную.
• Упражнять в прыжках на двух ногах между предметами.
• Упражнять в прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер.

ОВД

• «Зайки – прыгуны» - прыжки между предметами (2-3 раза).
• Прокатывание мяча между предметами.

П/и «Птица и птенчики».

Занятие 19

Задачи

• Упражнять в умении действовать по сигналу воспитателя в ходьбе вокруг предметов.
• Развивать ловкость при катании мяча друг другу.
• Повторить упражнение в ползании, развивая координацию движений.

ОВД

• «Прокати – поймай» - прокатывание мяча друг другу. И. п. – сидя на против друг друга, ноги врозь.
• «Медвежата» - ползание на четвереньках с опорой на ладони и стопы. Дистанция не более 3 м. Повторить 2 раза.

П/и «Найди свой цвет».

Занятие 20

Задачи

• Повторить ходьбу с выполнением заданий.
• Упражнять в ползании под дугу, не касаясь руками пола.
• Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

ОВД

• Ползание под дугу, не касаясь руками пола.
• Упражнение в равновесии «По тропинке» - ходьба по гимнастической доске.

П/и «Лохматый пес».

ФЕВРАЛЬ

Занятие 21

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов.
• Развивать координацию движений при ходьбе переменным шагом.
• Повторить прыжки с продвижением вперед.

ОВД

• Упражнение в равновесии «Перешагни – не наступи» (2-3 раза).
• «С пенька на пенек» - прыжки из обруча в обруч (2-3 раза).

П/и «Найди свой цвет».

Занятие 22

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий.
• Упражнять в прыжках с высоты и мягком приземлении на полусогнутые ноги.
• Развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

ОВД

• «Веселые воробышки» - прыжки с гимнастической скамейки. И. п. – ноги слегка расставлены, чуть согнуты в коленях, руки отведены назад.
• «Ловко и быстро!» - прокатывание мяча между предметами (2-3 раза).

П/и «Воробышки в гнездышках».

Занятие 23

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая координацию движений.
• Развивать ловкость и глазомер при бросании мяча через шнур.
• Повторить ползание под шнур, не касаясь руками пола.

ОВД

• Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола.
• Бросание мяча через шнур двумя руками из-за головы.

П/и «Кот и воробышки».

Занятие 24

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге врассыпную.
• Упражнять в умении группироваться при лазании под дугу.
• Повторить упражнение в равновесии.

ОВД

• Проползание под дугу. (2 раза)
• Упражнение в равновесии – ходьба по доске с выполнением задания (2-3 раза).

П/и «Лягушки-попрыгушки».

Игра малой подвижности «Найдем лягушонка».

МАРТ

Занятие 25

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу.
• Упражнять детей в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры.
• Повторить прыжки между предметами.

ОВД

• Упражнение в равновесии «Ровным шагом» - ходьба по гимнастической доске приставным шагом с выполнением задания.
• Прыжки на двух ногах змейкой (2-3 раза).

П/и «Кролики».

Занятие 26

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге врассыпную.
• Учить прыжки в длину с места.
• Развивать ловкость при прокатывании мяча.

ОВД

• «Через канавку» - прыжки через препятствие (8-10 раз).
• «Точно в руки» - прокатывание мячей друг другу. И. п. стойка на коленях, сидя на пятках. Повторить 10-12 раз.

П/и «Найди свой цвет».

Занятие 27

Задачи

• Развивать умение действовать по сигналу воспитателя.
• Упражнять в бросании мяча об пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

ОВД

• «Брось – поймай» - бросание мяча об пол и ловля его двумя руками. И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой у груди.
• «Муравьишки» - ползание по повышенной опоре (скамейке) с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

П/и «Зайка серый умывается».

Занятие 28

Задачи

• Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами.
• Повторить упражнения в ползании.
• Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОВД

• «Медвежата» - ползание на четвереньках. И. п. – на четвереньках с опорой на ладони и стопы. Дистанция не более 3м. повторить 2 раза.
• Упражнение в равновесии – ходьба по гимнастической скамейке, свободно балансируя руками (2-3 раза).        

П/и «Автомобили».

АПРЕЛЬ

Занятие 29

Задачи

• Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры.
• Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОВД

• Упражнение в равновесии – ходьба боком приставным шагом по гимнастической скамейке с выполнением задания (2-3 раза).
• «В канавку» - прыжки на двух ногах «из канавки в канавку» (2-3 раза).

П/и «Найдем лягушонка».

Занятие 30

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге, с выполнением заданий.
• Учить приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.
• Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

ОВД

• «Прыжки их обруча в обруч.
• «Точный пас» - прокатывание мяча друг другу.

П/и «По ровненькой дорожке».

Занятие 31

Задачи

• Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий.
• Развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом.
• Упражнять в ползании на ладонях и ступнях.

ОВД

• Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. И. п. ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках пере собой.
• «Медвежата» - ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни. Дистанция 3 метра.

«П/и «Мы топаем ногами».

Занятие 32

Задачи

• Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя.
• Повторить ползание между предметами.
• Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОВД

• «Проползи – не задень» - ползание с опорой на ладони и колени между предметами (2-3 раза).
• Упражнение в равновесии «По мостику» - ходьба колонной по одному по гимнастической скамейке.

П/и «Огуречик, огуречик».

МАЙ

Занятие 33

Задачи

• Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве.
• Повторить упражнения в равновесии и прыжках.

ОВД

• Упражнение в равновесии – ходьба по гимнастической скамейке.

• Прыжки на двух ногах через шнуры.

П/и «Мыши в кладовой».

Игра малой подвижности «Где спрятался мышонок?».

Занятие 34

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами.
• Упражнять детей в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги.
• Упражнять детей в прокатывании мяча друг другу.

ОВД

• «Парашютисты» - прыжки с высоты. И. п. – ноги слегка расставлены, колени чуть согнуты, руки отведены назад. Повторить 4-5 раз.
• Прокатывание мяча друг другу. И. п. -сидя ноги врозь или стойка на коленях, сидя на пятках.

П/и «Кот и воробышки».

Занятие 35

Задачи

• Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя.
• Упражнять в бросании мяча вверх и ловля его.
• Повторить ползание по гимнастической скамейке.

ОВД

• Броски мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз).
• Ползание по гимнастической скамейке.

П/и «Огуречик, огуречик».

Занятие 36

Задачи

• Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя.
• Упражнять в лазании по наклонной лесенке.
• Повторить задание в равновесии.

ОВД

• Лазанье по наклонной лесенке. (не более 3 детей)
• Упражнение в равновесии – ходьба по гимнастической доске, положенной на пол.

«П/и «Коршун и цыплята».