Консультация для родителей "Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период".
консультация (средняя группа)

Структурное подразделение «Детский сад комбинированного вида «Колокольчик»  муниципального бюджетного дошкольного

 образовательного учреждения

 «Детский сад «Планета детства» комбинированного вида»

Консультация для родителей

"ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ

В ОСЕННИЙ ПЕРИОД"

в средней группе

                                                                                 Подготовила: Н. М. Калядина

пгт. Комсомольский

2020 г.

С наступлением осени как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительность и интенсивность простуды.

Итак, вот несколько важным моментов, которые помогут Вам предупредить простуду:

• Наш друг – правильная температура:
• Температура воздуха в комнате должна быть не выше +22;
• Также ребёнка на улицу одеваем по погоде. Не кутайте в 33 одёжки, но и не допускайте попадания холодного воздуха под одежду;
• Если за окном дождик, но при этом холодно, не забудьте одеть тёплый носочек в резиновый сапожек.

Увлажнение и доступ свежего воздуха в квартире.

В холодное время года особо актуальна тема увлажнения воздуха. Так как различные обогреватели, батареи, как и кондиционер впрочем, высушивают воздух, а это в свою очередь приводит к сухости слизистой оболочки носоглотки и прямому попаданию микробов внутрь организма.

Поэтому крайне важно увлажнять воздух в квартире: регулярно проветривать помещение, спать с открытой форточкой, делать влажную уборку (при этом избавиться от вещей, активно собирающих пыль) и использовать увлажнитель воздуха. Также рекомендуется промывать носик ребёнка солевым раствором.

Частые прогулки на улице.

Гулять с ребенком на улице нужно как можно чаще. Осень и ранняя весна – не исключение. Пусть это даже будут короткие прогулки по 30-40 минут, но пусть за день их будет 2-3. Прохладный воздух и контраст температур оказывают положительное влияние на детский организм. Только при этом, конечно, одевайтесь по погоде.

Витамины и лекарства.

Правильное питание – лучший способ обеспечить витаминам ребёнка. А вот кормить малыша однообразной пищей и компенсировать недостаток витаминов медицинскими витаминными препаратами не стоит.

Вообще старайтесь давать малышу как можно меньше лекарств и никогда не занимайтесь самолечением.

А из народных методов с целью профилактики простудных заболеваний используйте натуральные компоты из сухофруктов, варенье (всем известна польза малинового варенья), отвары из целебных трав. Помните о витамине С, он крайне важен в качестве профилактики простуды.

Также возьмите на заметку правила для детей и взрослых по профилактике ОРВИ:

• мойте руки с мылом, особенно после высмаркивания, перед едой или перед ее приготовлением;
• старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта;
• чихая и кашляя, прикрывайте рот;
• сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выкидывайте их;
• старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами;
• избегайте тесного контакта с больными ОРВИ