Игры на преодоление стресса детей
консультация

Игры на преодоление стресса детей.

Агрессия – это своеобразный защитный механизм. Когда возникает опасная ситуация – например, кто-то отобрал игрушку или дал лопатой по голове, ребёнок защищается от нападения. Но, иногда ребёнок нападает сам, акцентируется на плохих героях в сказках, говорит обидные слова. Это не значит, что он стал плохим. Это значит, что есть раздражитель, который постоянно приводит его агрессию в активную фазу.

Агрессивность у ребёнка выражается по-разному:

- он дерётся,

- кусается,

- бьёт родителей,

- говорит обидные и грубые слова,

- причиняет боль себе – бьётся об пол головой, кусает себя, царапает,

- он не идёт на компромисс с друзьями, ни в чём никому не уступает,

- он любит отрицательных героев (Кащея, Бабу-Ягу), старается им подражать, не замечает положительных героев. 

Снимаем стресс.

     1. Игра «Обзывалки»

Мама и ребёнок встают напротив друг друга и кидают друг другу мяч. Когда ребёнок кидает, он может назвать маму «обидным» словом, которое на самом деле разрешено, например, «Ты капуста!» - «А ты помидор!» и т.д.

     2. Игра «Пыль»

Предложите ребёнку выбить пыль из подушки. Пусть он колотит её, кричит.

     3. Игра «Борьба на подушках»

Включите весёлую музыку, возьмите в руки подушки и слегка подеритесь ими. Но, родители чётко должны установить правила – не бить руками, не кричать обидные слова. Если правила нарушаются, игра останавливается.

     4. Игра «Снежинки»

Предложите ребёнку комкать листы бумаги и бросать ими друг в друга.

     5. Игра «Салют»

Ребёнок рвёт бумагу и с силой бросает вверх. Потом все вместе убирают мусор с пола.

     6. Игра «Мячик, катись!»

Теннисный мячик кладётся на ровную поверхность. Ребёнку предлагают сдуть его, чтобы он прокатился по заданной траектории. Игры с участием дыхательных элементов психологи считают самыми эффективными.

     7. Игра «Лягушка»

Если малыш любит купаться, предложите ему дуть на поверхность воды, чтобы получились волны. Усилия ребёнка должны быть достаточно интенсивными.

     8. Игра «Ураган»

Сядьте напротив малыша и предложите ему вас сдуть. Пусть он наберёт в лёгкие побольше воздуха и как следует дует на вас – мама при этом делает вид, что сопротивляется потокам воздуха.

     9. Игра «Упрямый барашек»

Малыш ложиться на пол и с силой выпрямляет ноги, в воздух или бьёт ими об пол. На каждый удар он может говорить «Нет!»

    10. Игра «Футбол»

Ребёнок и взрослый играют в футбол подушкой. Её можно отнимать, пинать, бросать – главное, соблюдать все правила.