Консультация для родителей "Режим дня – всему голова!”
консультация (младшая группа)

Консультация  для родителей

Составила воспитатель: Карташова Т.Ю.

«Режим дня – всему голова!”

Режим дня — это хорошо продуманный распорядок дня, соответствующий возрасту детей. Соблюдение  режима   дня, проведение  всех составляющих его элементов всегда в одно и то же время способствует выработке полезных привычек,  прочных условных связей, облегчающих  переход  от одной деятельности к другой. Организм ребенка как бы подготавливается к тому виду деятельности, который ему предстоит выполнить в определенное время.

Правильный режим - основа здорового образа жизни ребенка, главное условие сохранения его здоровья. Здоровый образ жизни требует также соблюдения всех гигиенических норм: в подборе мебели, оборудования, светового и температурного режимов в помещении возрастной группы, систематического закаливания.

Нервная система очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Дети быстро устают и нуждаются в частом и продолжительном отдыхе.

Перед сном рекомендуется играть в спокойные игры. Ужинать нужно за час - полтора до сна. У ребенка должна быть отдельная постель. Перед сном не­обходимо проветривать комнату. Перед ночным сном ребенок должен обязательно почистить зубы, умыть лицо, руки, ноги.

Для ребенка очень важен период пребывания на открытом воздухе. Летом ребенок может находиться на улице практически весь день, весной, осенью и зимой по несколько часов.

Продолжительность  занятий зависит от возраста детей. У детей 4-5 лет – 20-25 мин. Необходимо также чередовать виды деятельности. Важно время проведения занятий, наиболее подходит для этих целей время после завтрака.