«Польза физической культуры для общего развития ребенка»
консультация по физкультуре

Консультация для родителей

«Польза физической культуры для общего развития ребенка»

Что поможет ребенку расти здоровым? Конечно, физическая активность. Занятия физической культурой повышают уровень функциональных возможностей, физическую и эмоциональную устойчивость, снижают заболеваемость. Спортивные дети более настойчивые, упорные, целеустремленные, не пасуют перед трудностями. Преуспевающий в спорте ребенок легче контактирует с другими детьми, лидирует среди сверстников.

   Лучше заниматься физкультурой всей семьей, так как ребенок всегда хочет быть похожим на своих родителей.

Начинать заниматься физкультурой надо постепенно, но настойчиво:

- следует избегать резких замечаний.

- если ребенок не хочет выполнять какое-то упражнение, постараться его заменить другим.

- не забывать похвалить ребенка даже за незначительное улучшение в исполнении любого упражнения.

- постараться чаще проводить занятия в игровой форме.

- не нужно превращать занятия физкультурой в соревнование или борьбу за рекорды: ребенок должен заниматься с удовольствием, не боясь наказания за неправильно выполненное упражнение. Добавить хорошего настроения во время выполнения спортивных упражнений детям поможет веселая музыка, но главное условие правильных занятий – это, конечно, добросовестное участие взрослых.

Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые имеются в доме (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки, лыжи, надувные игрушки, качели, лесенки).  Очень хорошо, если дома есть небольшой спортивный уголок с простейшими спортивными снарядами.

Дети, которые лишены таких игрушек, имеют, естественно, меньший двигательный опыт, а потому и менее ловки и проворны, менее подвижны и смелы, у них замедленная реакция. Ребенку нужно предоставить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы разных величин, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться и т. п.

Родители должны постоянно осуществлять контроль за здоровьем своего ребенка. Когда нагрузка слишком большая появляется вялость, нежелание заниматься физическими упражнениями, ухудшается настроение, сон, работоспособность, поэтому необходимо сразу же понизить или даже прервать на некоторое время спортивные занятия. Физические упражнения должны приносить человеку «мышечную радость», приятную усталость.

Спорт должен быть в радость.

Только в этом случае он будет полезен!

Инструктор по физической культуре  Падалко О.С.