Буклет «Особенности отдыха семьи у моря»
материал

Место для детского отдыха на море

При выборе морского побережья для детского отдыха, необходимо учитывать следующие нюансы:

• безопасность (желательно чтобы спуск в море был пологим, а пляж песчаным);
• удобная инфраструктура (очень важно чтобы в шаговой доступности располагались магазины, больница, остановки общественного транспорта и т.д.);
• комфорт (в номере/комнате обязательно должен быть санузел с душем/ванной, москитные сетки на окнах/балконах, удобная кровать и т.д.);
• возможность игровой деятельности (детская игровая зона, спортивные и детские площадки);
• наличие развлечений для детей (аквапарк, дельфинарий, зоопарк и другие).

     Один из самых распространенных и любимых – это отдых у моря.
Есть несколько важных правил организации подобного отдыха, которые избавят отдыхающих от лишних проблем.

Полезные советы:

Семейная поездка с ребенком на море должна начинаться с изучения основных правил безопасного отдыха:

• Оберегайте малыша от воздействия прямых солнечных лучей.
• Предусмотрите постоянное наличие чистой негазированной воды в большом количестве.
• Необходимо соблюдать интервал между прививкой и поездкой (не менее 14 дней).
• Обязательно наличие легкой одежды (желательно из натуральных тканей), максимально закрывающей тело.
• Чередование пляжного отдыха (30 минут) и купания (10-15 минут).
• Во избежание ожогов обтирайте хорошо тело от капелек воды во время пребывания на пляже.
• Обмывайте ребенка под душем от соленой воды.
• Отсутствие аппетита является одним из признаков адаптации и является естественным.
• Не злоупотреблять непривычными детскому организму продуктами.

Особенности отдыха на море

      При выполнении несложных рекомендаций, отдых на берегу моря с ребенком обязательно оставит только положительные впечатления:

• Захватите с собой средства защиты от солнца: головной убор светлого цвета, темные очки, защитный крем.
• Постепенная адаптация к морскому климату: в первые 3-5 дней сначала окунаем только ноги, потом заходим в море по колено/по пояс, затем можно на короткое время погрузиться в море полностью (буквально на 1-2 минуты). И только после этого можно полноценно наслаждаться купанием. Первые дни время пребывания в воде не более 10 минут.
• Время пребывания на пляже: по 2 часа до обеда и после 16 часов.

      Дорожная аптечка должна включать в себя такие лекарственные средства: спазмолитические, антигистаминные, противоожоговые, жаропонижающие, от укусов насекомых, против укачивания, антибактериальные, перевязочные материалы (бинт, лейкопластырь, вата), от расстройств ЖКТ.

Хорошего отдыха!

Все ЗА и ПРОТИВ детского отдыха на море

По мнению педиатров, морской воздух и вода оказывают положительное воздействие при:

• профилактике анемии;
• неудовлетворительной работе эндокринной системы;
• необходимости насыщения организма нужными микроэлементами;
• профилактике заболеваний дыхательной системы;
• плохом состоянии кожных покровов.

     Однако в некоторых случаях детский отдых на морском побережье может быть малышу противопоказан. К таким случаям относится: наличие онкологии, эндокринопатии, инфекционный мононуклеоз (в первые 6 месяцев), сердечно-сосудистые, заболевания в активной фазе, аллергические заболевания и острые проблемы с кожей (дерматиты, экземы и другие).

      Настоятельно не рекомендуется возить на море детей до трех лет, поскольку у них еще неразвит механизм защиты от солнца (загар) и существует высокий риск "подхватить" детские болезни. Кроме того, во время отдыха сложно придерживаться привычного для малыша распорядка дня, а также могут возникнуть сложности с кормлением ребенка.

«Особенности отдыха семьи у моря» 

МБДОУ ДС № 12 «Росинка»

2018 г.