Буклет для родителей "Вода важна для организма"
консультация
Здоровье ребенка – одна из главных забот родителей. Ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета играет вода. А подробнее о полезных свойствах воды вы можете узнать в буклете.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
buklet_voda_vazhna_dlya_organizma.docx | 416.66 КБ |
Предварительный просмотр:
Роль воды в формировании детского организма.
Вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах. Ее регулярное употребление улучшает обмен веществ, поддерживает давление и температуру тела, снижает риск проявления аллергических реакций и даже повышает настроение. Обезвоживание же приводит к быстрой утомляемости, усталости, развитию ряда заболеваний. Особенно опасен недостаток воды при повышенной температуре тела и в жаркие летние дни.
Помните, что вода – это естественная составляющая нашего организма. Для детей же правильные режим и объемы потребления этой жидкости играют крайне важную роль, так как именно в этом возрасте формируются все системы организма. И чем раньше ребенок приучается регулярно пить воду, тем реже вы с ним будете посещать врача!
Вода помогает функционировать почти каждой части человеческого тела.
Чтобы с ранних лет сохранить здоровье, ребенку, необходим режим, правильное питание и достаточное количество питьевой воды. Кроме того, уделяйте больше внимания качеству питьевой воды, так как этот фактор оказывает значительное влияние на состояние всего организма.
Советы родителям:
Давайте ребенку пить чистую, фильтрованную или бутилированную воду.
• Какими бы полезными не были соки и травяные чаи, не заменяйте ими воду в рационе ребенка.
• Не поите ребенка кипяченой водой, вреда она не сделает, но и пользы от нее не будет.
• Если даже вам кажется, что ребенок пьет много, не ограничивайте его в этом. Он сам почувствует, сколько ему необходимо.
• Во время активного отдыха и физических нагрузок предлагайте ребенку попить чаще, чем обычно, ведь он потеет и теряет много жидкости.
• Максимально разнообразьте питьевой рацион ребенка, но не за счет сладких напитков
• Не поите ребенка газированной минеральной водой, поскольку частое ее употребление может нарушить водно-солевой баланс детского организма, который только формируется.
• Предлагайте ребенку пить часто и понемногу.
И пусть вода не имеет вкуса, запаха и цвета, она была и будет жизненно важным веществом! Помните, ничто не заменит эту ценную жидкость!
Высказывания великих людей о воде
«Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле»
Леонардо да Винчи
Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни – ты сама жизнь! Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснишь нашими чувствами… Ты самое большое богатство на свете.
Антуан де Сент-Экзюпери
Вода важна для организма
Здоровье ребенка – одна из главных забот родителей. Ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета играет вода
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Буклет "Осанка - это важно!"
Формированиеправильной осанки – это длительный процесс, требующий от ребенка и родителей осознанного отношения и активного участия....
Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. Еще дре
Дыхательная гимнастика для детей 2-3 лет....
Буклет "Сказка - это важно"
Развитие речи является одним из самых важных приобретений ребенка в дошкольном детстве и рассматривается в современном дошкольном воспитании как общая основа воспитания и обучения детей.Средством обуч...
Буклет "Осанка - это важно!"
Буклет "Осанка - это важно!"...
Консультация для родителей "Вода важна для организма"
Консультация для родителй "Вода важна для организма"...
Буклет "Сказка - это важно!"
quot;Чему учит сказка?"...
Буклет "Права человека- важная тема"
права для детей в стихах...