Здоровье сберегающая БОС-технология в МБДОУ
методическая разработка по окружающему миру (старшая, подготовительная группа)

Здоровьесберегающая БОС-технология в МБДОУ

Тематическое планирование теоретических занятий.

тема Цель и задачи

1. Что такое воздух.

*Зачем мы дышим

* Как дышит человек Знакомство ребенка с дыханием, как основой жизни живых существ.

Знакомство ребенка с дыхательной системой человека и процессом газообмена: вдох – кислород, выдох - углекислый газ;

2. Что такое сердце.

*Сердце и легкие- друзья

*Дыхание животом Показать взаимосвязь работы дыхательной и сердечно –сосудистой систем человека.

Обучение технике дыхания животом.

Сформировать понятие физиологической функции сердца, как живого насоса;

Показать связь частоты дыхания и величины пульса;

Знакомство с диафрагмальным типом дыхания;

Обучение технике расслабления;

3. Знакомство с компьютером. Проведение ознакомительного занятия на компьютере;

4. Да здравствует хорошее настроение.

*Коварный стресс

*Давайте жить дружно закрепить понятие стресса и его негативного воздействия на здоровье человека.

Объяснить, почему человек, подверженный стрессу, может заболеть;

Объяснить, почему стресс и плохое настроение может привести к болезни;

Закрепить понимание физиологической особенности дыхания животом, как главной защиты от стресса и болезней;

5. Умеем управлять собой. Показать связь навыка диафрагмально –релаксационного дыхания с умением управления эмоциональным состоянием и здоровьем человека.

Объяснить, что основа дружеских отношений — это умение слушать и слышать друг друга.

Закрепить понимание того, что навык дыхания животом поможет ребенку в ситуациях, в которых необходимо быть спокойным и внимательным;

6. Что мы узнали? Систематизировать и закрепить знания, полученные во время теоретических и теоретическо - практических и тематических уроков.

Закрепление знаний детей о ЗОЖ;

Закрепление знаний о дыхательной системе организма человека;

Закрепление знаний о сердечно – сосудистой системе организма человека;

Закрепление навыка дыхания животом