Валеологическое шоу "Здоровые дети в здоровой семье"
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Валеологическое шоу

«Здоровые дети в здоровой семье»

Цель: Обеспечение физического и психологического формирования у родителей устойчивой мотивации к укреплению и сохранению здоровья своих детей.

Ведущий 1. 

     Здравствуйте, уважаемые родители! Мы говорим Вам, здравствуйте, а это значит, мы всем вам желаем здоровья. Слово «здравствуйте» - одно из главных, первых слов. Вы его услышали сразу, как только начали жить, говорить, ходить. На первый взгляд это обычное слово. Однако, в нём содержится всё: и тепло, и встречи, и рукопожатие друзей, и тёплые пожелания здоровья.

Ведущий 2.

      А задумывались ли вы, уважаемые родители, почему в приветствие людей друг друга заложено пожелание здоровья? А потому что, здоровье – это самая главная ценность человека! А о здоровье, к сожалению, мы начинаем говорить с вами лишь тогда, когда его теряем.

Ведущий 1.

      И нашу сегодняшнюю встречу, мы решили посвятить здоровью.

•  Как сделать так, чтобы ребёнок не терял здоровье?
•  Как сделать, чтобы сохранить и укрепить здоровье детей?

     Здоровье детей – забота всех.

     Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми.

     Ну, а каков он, по вашему мнению, здоровый ребёнок?

                                                                (высказывания родителей)

     А что об этом думают наши ребята?

     Чтоб здоровье сохранить,

     Организм свой укрепить,

     Знает вся моя семья

     Должен быть режим у дня!

     Чистить зубы, умываться,

     И почаще улыбаться,

     Закаляться, и тогда

     Не страшна тебе хандра!

     У здоровья есть враги,

     С ними дружбу не води!

     Среди них тихоня лень,

     С ней борись ты каждый день.

     Чтобы не один микроб

     Не попал случайно в рот.

     Руки мыть перед едой

     Нужно мылом и водой!

     Кушать овощи и фрукты,

     Рыбу, молокопродукты –

     Вот полезная еда,

     Витаминами полна!

     На прогулку выходи,

     Свежим воздухом дыши.

     Только помни – при уходе:

     Одеваться по погоде!

     Ну, а если уж случилось,

     Разболеться получилось,

     Знай, к врачу, тебе пора.

     Он поможет нам всегда!

     Вот те добрые советы,

     В них и спрятаны секреты,

     Как здоровье сохранить.

     Научись его ценить!

     Ведущий 2.

     Прежде всего, если он и болеет, то очень редко и ни в коем случае не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям. Нормальный, здоровый ребёнок достаточно быстр, ловок и силён.

     Неблагоприятные погодные условия, резкая их смена здоровому ребёнку не страшны, так как он закалён, поэтому, как правило, он не нуждается в каких-либо лекарствах.

     Благодаря рациональному питанию и регулярным занятиям физкультурой такой ребёнок не имеет лишней массы тела.

     Однако вырастить и воспитать идеально здорового ребёнка – задача вполне посильная. О том, как добиться этого, и пойдёт речь дальше.

Ведущий 1.

     Предлагаю разобрать проблемные ситуации.

«А я поступил бы так»

     Рассмотрим несколько типичных ситуаций для анализа. Вам надо дать свой вариант поведения, прокомментировать, почему вы именно так поступите.

Ситуация 1.

     Воспитатель на родительском собрании рассказал о том, как готовить детей к обучению в школе, развивая их физически.

     Бабушка одного мальчика активно настаивала на том, чтобы её внука не брали на прогулку, отстраняли от участия в играх, так как у него слабое сердце. Она говорила, что её внук умеет читать, писать и считать, что учиться ему будет легко.

     Вопрос: Поддерживаете ли вы точку зрения бабушки? Почему? (делаем вывод)

Ситуация 2.

     Нередко родители говорят ребёнку: «Ты не сможешь это сделать!», «Не бегай, упадёшь!», «Не прыгай!», «У тебя ничего не получится.»

     Вопрос: Поделитесь своим мнением о подобных родительских высказываниях, оцените их.

Ситуация 3.

     Мама 6-летней девочки жалуется врачу, что её дочь часто болеет: «Чуть просквозит, она начинает кашлять. Зимой все дети катаются на санках, лыжах. Румянец во всю щёку! А моя сидит дома с насморком. Почему одни дети не боятся простуды, а другие постоянно болеют? Наверное, дано природой?

     Все советуют: надо закаливать ребёнка. А нам не до закаливания! Пусть здоровых закаливают!»

• Вопросы: Права ли мама?

• Что вы об этом думаете?
• Можно ли укрепить здоровье ребёнка?
• Закаливаете ли вы своего ребёнка?
• Расскажите, как вы это делаете?

     Не кричи, не злись, не ври,

     И добро твори повсюду,

     Закаляйся, не хватай эту злющую простуду!

     Не ленись, трудись всегда,

     Чтобы тело укреплялось,

     Чтоб болезней не осталось.

Ведущий 2.

     Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял.

                                                       Время потерял – много потерял.

                                                       Здоровье потерял – всё потерял. »

     Движение для ребёнка не только жизненная необходимость, это сама жизнь. Без движения нет нормального роста и развития. Важную роль играет физическое воспитание в семье.

     Для родителей важно понять следующее: в семейном физическом воспитании их роль не должна сводиться только к наблюдению. Личный пример родителей, совместные физические занятия, здоровый образ жизни – основа успеха физического воспитания ребёнка в семье. Очень важно, чтобы дети в свободное время больше двигались, в выходные дни вместе с родителями совершали лыжные и пешие прогулки. На своём опыте нужно показывать детям, как это важно.

     Приступать к оздоровлению никогда не рано и никогда не поздно. Лучше сделать этот шаг сегодня, чем завтра.

Ведущий 1.

     Мы не только делаем зарядку каждое утро, но и любим различные игры и соревнования. И сегодня мы предлагаем вам принять участие в конкурсе «День здоровья!»

     Следует, ребята, знать

     Нужно всем подольше спать.

     Ну а утром не ленись –

     На зарядку становись!

«Занимательная разминка»

( принимают участия все родители со своими детьми )

     Итак, начинаем наш конкурс.

     Предлагаем разделиться на две команды: «Радуга», и «Солнышко».

     Слово «здравствуйте» очень старое. Связано оно со словом «дерево». Когда-то давно люди, произнося слово «здравствуйте», желали другим быть здоровыми, крепкими, могучими, как дерево. (макет)

     И теперь, когда мы произносим это слово, то желаем человеку быть здоровым, крепким, сильным.

Задание командам.

     Конкурс  №1.

     Ответьте на вопрос: Что такое здоровье?

Свои ответы запишите на листочках. Листики передайте детям, те в свою очередь подбегут к дереву – прикрепят листочки с ответом. У кого окажется больше листиков с ответом, тот и победил.

     У команды «Радуга» - зелёные листочки.

     У команды «Солнышко» - желтые.

     ( Здоровье – это сила и ум, настроение, эмоциональное состояние, красота, счастье, самое большое богатство…)

     Конкурс №2.

     Участие принимают дети команд «Радуга» и «Солнышко».

     В мешках предметы, которые могут сохранить и укрепить здоровье (гантели, зубная паста, овощи, кола, мячи, обруч, скакалка, массажеры и т.д.)

     Конкурс №3.

     Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровыми, бодрыми и весёлыми. Ведь, как говорили древние греки: «В здоровом теле – здоровый дух.»

     Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом.

     Назовите пословицы и поговорки, в которых говорится о здоровье.

     Конкурс №4.

     Одной из формул здоровья является эмоциональное состояние. Перед вами «Ваза эмоций». Предлагаю выбрать из палитры красок тот цвет, который соответствует вашему настроению в настоящее время и заполнить вазу. (звучит музыка)

     На столе лежат листы разных цветов. Родители и дети делают свой выбор.

     Французский художник Жак Вьено утверждает: «Цвет способен на всё. Он может родить свет, успокоение или возбуждение. Он может создать гармонию или вызвать потрясение; от него можно ждать чудес, но он может вызвать и катастрофу».

     Сказано очень верно. Ведь цвета влияют на организм человека, на его нервную систему. Они делятся на биологически активные, оказывающие возбуждающее действие на организм (красный, оранжевый, желтый) и биологически пассивные, угнетающего действия на нервную систему (синий, голубой, фиолетовый).

     Конкурс №5. «Мандарин»

     Все знают, как полезен мандарин. В нём много витамина, который укрепляет иммунитет и борется с депрессией.

     В этом конкурсе участвуют 2 человека от каждой команды (ребёнок и взрослый).

     Одному участнику из каждой команды даётся мандарин, а второй садится  на стул. Нужно быстро почистить мандарин, разделить его на дольки и по кусочку, аккуратно скормить своему напарнику.

     Побеждает та пара, которая выполнит задание быстрее.

     Конкурс №6. «Осьминожка»

     Морские продукты очень полезны, ведь в них содержится йод, а он так важен для здоровья нашей щитовидной железы. Сейчас я объявляю следующий конкурс, который посвящается осьминогам, он так и называется – «Осьминожки».

     Две команды по 5 человек и 2-х водящих. Один встаёт в середину, его окружают 4 участника.

     Получается 2 осьминожки. Водящий от каждой команды выходит из зала, за время его отсутствия участники путаются, меняясь местами.

     Когда водящий возвращается, то должен как можно быстрее распутать «осьминожку». Выигрывает та команда, водящий которой быстрее справится с этой задачей.

Водящий 2.

     А сейчас задание для 2-х команд. Поочерёдно задаю вопросы командам, а вы отвечаете.

1. Как называется наука о здоровье? (валеология)

2. Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (чистота)

___.......___

1. Каких людей называют моржами? (людей, купающихся зимой в проруби)

2. Костяная спинка, на брюшке щетинка, по  частоколу прыгала, всю грязь повымела? Отгадай загадку, будет рот в порядке. (зубная щётка)

___.......___

1. Хоккей – шайба.

    Футбол – мяч.

    Бадминтон – валанчик.

___.......___

2. Волейбол – мяч.

    Фигурное катание – коньки.

    Биатлон – лыжи.

Разминка.

     А сейчас вы просто отвечаете на вопросы хором – полезно это или нет

1. Делать зарядку по утрам?

…….

2. Заниматься спортом?

…….

1. Курить сигареты?

…….

2. Постоянно лежать на диване?

…….

1. Активный отдых с семьёй на природе?

…….

2. Пешие прогулки с детьми?

Ведущий 1.

      Существует множество пословиц и поговорок о здоровье.

В какой из перечисленных пословиц допущена ошибка.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода -  наши верные друзья.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

В здоровом теле здоровый дух.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Здоровье дешевле богатства.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

Пешком ходить – мало жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Ведущий 1.

Чего желают чаще нам?

И без чего прожить не просто?

Здоровье главный компонент,

Залог побед во всём и роста!

Его нам стоит укреплять

Беречь, и закалять, конечно

Ничем не стоит подрывать

Тогда прожить мы сможем вечно!

Ведущий 2.

Здоровым быть желаем вам, и не болеть,

Глазами светлыми всегда на мир смотреть!

Чтобы любовь была у вас всегда.

Счастье, мир, тепло и доброта

В жизни пусть встречаются всегда!

Чтоб в семье и в коллективе

Было всё всегда красиво!