Зрительная гимнастика в стихах для детей с нарушением зрения
консультация

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

г. Хабаровска «Детский сад компенсирующего вида № 156»

Консультация для родителей

«Зрительная гимнастика в стихах для детей с нарушением зрения»

Учитель-дефектолог Былина А.Ю.

Хабаровск

2021

     Известно,  90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря зрению. Для любой деятельности: учеба, отдых, повседневная жизнь, необходимо хорошее зрение. Каждый человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна.   Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. В группах для детей с нарушением зрения эта гимнастика особенно важна.

     Специалисты доказали, что использование разных видов гимнастики до занятий, во время занятий и в конце занятий – эффективное средство обеспечения работоспособности детей и борьбы с утомлением.

     При использовании гимнастики  (для глаз, пальцев, двигательной) организм ребенка пробуждается от «спячки», включаются дополнительные резервы для преодоления усталости, работают дополнительные сигнальные импульсы, заставляя мозг расслаблять (напрягать) глазодвигательные мышцы, мышечную и скелетную системы. Ежедневные занятия помогают не только снять напряжение и утомление, а еще развивают внимание, память и речь.

     Дети с гораздо большей охотой делают гимнастику, когда она связана со стихотворным ритмом. Чтобы они могли проявить свою активность, рекомендуется все занятия проводить в игровой форме. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводить по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

     При подборе гимнастики для глаз учитывается  возраст, состояние зрения и быстрота реакции ребенка. Дети  во время проведения зрительной гимнастики не должны уставать. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день  по 3-5 минут. Надо следить за напряжением глаз, и после гимнастики практиковать расслабляющие упражнения. Например: «А сейчас расслабьте глаза, поморгайте часто-часто, легко-легко. Примерно так, как машет крылышками бабочка». Можно после гимнастики для глаз делать различные гримасы для снятия напряжения и артикуляционную гимнастику.

        Ниже представлены варианты детской гимнастики для глаз в стихах. Можно выбрать зрительную гимнастику, подходящую по возрасту для младших и старших дошкольников.

Гимнастика для детей 3-4 лет

«Огуречик»

Огуречик, огуречик,                                 Взор переводят вправо-влево.

Не ходи на тот конечик,                           Взор переводят вверх-вниз.                        

Там мышка живет,                                    Моргают глазами.

Тебе хвостик отгрызет.                             Закрывают глаза.

                                                                     Повторить 2-3 раза.)

«Котик»

Ходит котик по дорожке,                          Взор переводят вправо-влево.

Смотрит котик к нам в окошко,                Широко открывают глаза.

Котик серенький,                                        Моргают.

Хвостик беленький.                                    Закрывают глаза.

                                                                     (Повторить 2-3 раза.)  

Гимнастика для детей 4-5 лет

«Еж»

Страшен ежик наш на вид,                          Широко открывают глаза.

Всем иголками грозит.                                 Сильно зажмуривают глаза.

Только знаем мы с сестрой:                         Взор переводят вправо-влево.

Ежик наш совсем не злой.                            Моргают глазами.

                                                                       (Повторить 3-4 раза.)

«Мастерица»

Я рубашку сшила мишке,                              Взор переводят вправо-влево.

Я сошью ему штанишки.                               Взор переводят вверх-вниз.

Будет мишенька гулять,                                 Движение взора по кругу.

А ночами крепко спать.                                 (Повторить 3-4 раза.)

Гимнастика для детей 5-6 лет

«Елка»

Вот стоит большая ёлка,                                 Выполняют движения глазами.

Вот такой высоты!                                           Посмотреть снизу вверх.

У неё большие ветки.

Вот такой ширины.                                              Посмотреть слева направо.

Есть на ёлке даже шишки,                                   Посмотреть вверх.

А внизу – берлога мишки.                                   Посмотреть вниз.

Зиму спит там косолапый,                                   Зажмурить глаза, отдохнуть

                                                                                 10с.    

А зимой сосет он лапу.                                        (Повторить 3-4 раза.)

Гимнастика для детей 6-7 лет

«Веселая неделька»

Всю неделю по — порядку,

Глазки делают зарядку.

«Буратино».

Буратино своим длинным любопытным носом рисует. Все упражнения сопровождаются движениями глаз.

«Солнышко» — мягкие движения носом по кругу.

«Морковка» — повороты головы вправо-влево, носом «рисуем» морковку.

«Дерево» — наклоны вперед-назад, носом «рисуем» дерево.

Наши глазки закрываются…

Представим, будто нос наш удлиняется.

Я превращаюсь в Буратино

И носом буду рисовать картину.

Интереснее всего – это рисовать,

Что представишь: стол, окно,

Шкаф, ковер, кровать…

Все нарисует носик наш,

Когда ему работу дашь.

И мы без дела не сидим:

Мы носиком руководим!

 Вариант 2:

Превращаюсь в Буратино

Буду рисовать картину

Нарисую я пейзаж

Носик я мокну в гуашь

Вот и небо чистое,

Солнышко лучистое,

Травка, речка голубая

Я рисую, не моргая,

Будет носик рисовать

Наше зренье улучшать!

 Буратино потянулся,                       Встают на носочки, поднимают руки и

                                                           смотрят на кончики пальцев              

Вправо- влево повернулся,

Вниз- вверх посмотрел

И на место тихо сел.                        Не поворачивая головы, смотрят вверх-

                                                            вниз, вправо-влево

«Веселый мяч».

Веселый мяч помчался вскачь.

(Дети смотрят вдаль.)

Покатился в огород,

Докатился до ворот,

(Смотрят на кончик носа, вдаль.)

Покатился под ворота,

(Смотрят вниз.)

Добежал до поворота.

(Выполняют круговые движения глазами.)

Там попал под колесо.

Лопнул, хлопнул – вот и все.

(Закрывают глаза. Повторить 3-4 раза.)