Спортивный праздник по плаванию, посвященный Зимней Олимпиаде в Сочи.
методическая разработка (старшая группа) на тему

            Спортивный праздник по плаванию посвященный       Зимним Олимпийским Играм в Сочи «Олимпийские надежды».

                           Для старшей группы

ГБОУ  СОШ  № 1465, ДО №5 инструктор по физической культуре (плавание)

                                Шабаев А.А.

Построение детей у бортика в бассейне. Ознакомление с планом праздника

                             Разминка (7 мин.)

1. Выдохи в воду (7 – 10 раз).
2. Разминка перед упражнением «Гигантские звезды». При выполнении упражнения дети придерживаются руками за бортик.
3. Упражнение «Гигантские звезды» (Дети делятся на группы, по три человека, берутся за руки и по команде тренера ложатся на воду, задержав дыхание). Тренер вслух считает секунды, какая «тройка» продержится больше, те дети и выигрывают.

                    Основная соревновательная часть (23 мин)

1. Скольжение по воде на груди на дальность (Количество метров).

2. «Стрелочка» ноги работают кролем (один бассейн).                                                                                      3. Упражнение с доской, ноги работают кролем, дети плывут без дыхания (два раза по одному бассейну).

4.  Упражнение с доской, ноги работают кролем, дети плывут с дыханием (два бассейна, не вставая на ноги).

5. Руки работают «брасс», ноги не работают (один бассейн).

6. Руки работают «брасс», ноги работают «кроль», без дыхания (один бассейн).

7. Заплыв на дальность (Дети плывут по одному максимально длинную дистанцию удобным способом).

                                                                                                                                                                  После заплывов тренер объявляет лучшего пловца, проплывшего большее количество метров.

                       Заключительная часть (10 мин)

1. Выдохи в воду (7 – 10 раз).

      2. Игровое упражнение «Лучший водолаз». Цель: продержаться под водой без дыхания как можно дольше. Выигрывает тот ребенок, который выныривает последним.

      3. Свободное плавание.

                                     Москва, 27 января, 2014г.