Конспект проведения гимнастики после сна в первой младшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
методическая разработка (младшая группа) на тему

№

Содержание работы

Дозировка

Темп

Методические рекомендации

1

Пробуждение

15 секунд

Низкий

В спальне звучит приятная музыка. Дети постепенно пробуждаются от сна и остаются лежать в кроватках.

Это кто уже проснулся?

 Кто так сладко потянулся?

 Потягушечки - потягушечки

 От носиков до макушечки

 Мы потянемся - потянемся

 Маленькими не останемся:

 Вот как, вот как

 Мы растем!

 Вот как, вот как

 Мы растем!

(предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спину, вытянуть вверх руки, перевернуться с боку на бок) - (постепенный подъем, общее укрепление мышц).

2

«Киски просыпаются» 

2-3 раза

Средний

На ковре котята спят,

Просыпаться не хотят.

Вот на спинку все легли,

Расшалились тут они.

Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза и встать.

3

Игры с одеялом 

2-3 раза

Средний

Вот идёт лохматый пёс,

А зовут его – Барбос!

Что за звери здесь шалят?

Переловит всех котят.

Потянулись, быстро встали,

На носочках побежали…

4

Бег босиком из спальни в группу

10 секунд

Средний

5

Ходьба босиком по «дорожкам здоровья» 

15 секунд

Средний

(1-я дорожка – обычная, 2-я дорожка – ребристая, 3-я дорожка – с плоскими пуговицами, 4-я дорожка – камешками) – (развитие координаций движений).

Зашагали ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Ну-ка веселее, топ, топ, топ!

Вот как мы гуляем, топ, топ, топ!

Топают ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Это наши ножки, топ, топ, топ!

6

Завершается подъем гигиеническими водными процедурами 

(создание эмоционального настроения прививать желание выполнять культурно-гигиенические навыки, закрепить умение пользоваться туалетными принадлежностями).

Кран, откройся! Нос, умойся!

Мойтесь сразу оба глаза!

Мойтесь, уши, мойся шейка!

Шейка, мойся, обливайся!

Грязь, смывайся, грязь, смывайся!