памятка для родителей "После болезни"
материал (средняя группа) на тему

Одежда: просто и удобно

Прогулки

Укрепление иммунитета

Правильное питание помогает в воспитании…

ГБОУ гимназия 1506 дошкольное отделение № 715

Воспитатель- Беля Надежда Витальевна

Здоровье – всему    голова

Тема: после болезни

Одежда:  просто и удобно

  Не кутайте ребенка. Никакой пользы от лишнего «утепления» нет. Чаще, чем обычно переодевайте малыша потому, что ребенок часто потеет. На улицу малыша нужно одевать по погоде – одинаково плохо после болезни переохлаждаться и перегреваться. Одежда для улицы должна быть функциональной.

Прогулки

  Гулять с ребенком нужно обязательно! Гуляйте только в первой половине дня, выбрав солнечное, защищенное от сквозняков место. Оптимален прогулочный шаг, темп которого задает взрослый, а не стояние на месте и не беготня.

Правильное питание помогает в воспитании…

  Выздоравливающему организму, нужна простая, но при этом, вкусная и витаминная пища: фрукты, овощи, зелень, каши (рис, гречка, овсянка), отварная курица или говядина, легкие вегетарианские супы, минимум майонеза и сливочного масла.

Полезные водные процедуры

  Активно санируют кожу и слизистую «морские» процедуры: в родниковую воду добавляем морскую или пищевую соль из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Получившейся водой научите малыша полоскать носоглотку, умываться, даже чистить зубы.

Укрепление иммунитета

  Раздавите в чеснокодавилке 1-3 зубчика чеснока, залейте фильтрованной водой и перемешайте деревянной ложкой. Затем процедите с отжимом через марлю – прекрасное профилактическое полоскание для горлышка готово! Чесночной водой нужно полоскать  рот после приема пищи в течение 1 недели. После болезни очень полезно бактерицидное питье – ромашка, зверобой. После еды такой чай смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые.

Детский сад: когда идти

Постарайтесь после болезни несколько дней малыша подержать дома. Маленькому пациенту необходимы 3-4 адаптационных дня на восстановление сил.